quote:
Originally posted by Олала:
хм. интересная диета.
Кавказская диета

Кроме питья воды летом обязательно воспользуйтесь всеми благами этого времени года. Заваленные овощами и фруктами прилавки дают возможность избавиться от лишних килограммов, особо не изнуряя себя голодом.
Например, кавказская диета семи дней. Гарантированная потеря веса. Под запретом: кондитерские изделия, сахар, сливочное масло. Пить разрешается воду в больших количествах, красное вино (сухое) всего 100 г в день, зеленый чай.
Можно есть в любых количествах овощи и зелень в сыром виде, все фрукты, исключение составляют бананы, виноград и персики.
Вместо соли с овощами в дневное меню добавить 100 г сыра сулугуни или брынзы. Сыр можно есть во время завтрака и обеда. Вместо сыра на ужин к овощам добавляется 150 г отварного, естественно, нежирного мяса или рыбы.