цитата:

---

Изначально написано abern25:
Хммм... Бодифлекс знаю, а Оксисайз эт что?

---

Спасибо за вопрос))
Оксисайз - это авторская дыхательная методика американки Джил Джонсон, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Цикл дыхания, на котором выполняется один подход к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов.

Главное отличие от методики Бодифлекс - Оксисайз не предусматривает задержки дыхания, а выполнение упражнений сопряжено с постоянным диафрагмальным дыханием.
Оксисайз выполняется без резкого подворота живота под реберную дугу, что придает методике более мягкий и атравматичный характер исполнения.

Особенно Оксисайз рекомендован
гипертоникам - отмечается снижение артериального давления,
диабетикам - дыхание по технике Оксисайз ведет к снижению суточной дозы инсулина,
людям, страдающим заболеваниями суставов и
людям с проблемными зонами на спине, руках, животе и боках.

цитата:

---

Изначально написано In-Finity:
Добрый день!набирается ли группа на базовый курс бодифлекса?

---

СУПЕР НОВОСТЬ ОТ ФИТНЕС-ЦЕНТРА <СУПЕРМЕН>

В фитнес-центре <СУПЕРМЕН> начинается набор групп на занятия по программе <БОДИФЛЕКС>!

В фитнес-центре "Супермен" Бодифлекс преподает единственный тренер в Удмуртской Республике, прошедший сертификацию в <Студии Марины Корпан> (г.Москва) - Тагильцева Марина Ивановна.

Подробности по телефону 930033 и в http://vk.com/super18ru
Фитнес-центр расположен на Центральной площади в Отеле Park Inn (ул.Бородина, 25)

история редактирования