Студия "Бодифлекс в Ижевске" приглашает на занятия по дыхательным гимнастикам Бодифлекс и Оксисайз.
Группы набираются регулярно, время варьируется, учитываем пожелания участников.
БАЗОВЫЙ курс Бодифлекс - 5 занятий на 1 неделе, по 1 часу.
После прохождения Базового курса всех желающих приглашаем на ИНТЕНСИВ - разовые тренировки.
Занятия проходят в 2 залах в центре города - на Горького и на Свердлова.
Курсы проводит сертифицированный инструктор от Марины Корпан - Тагильцева Марина.
Наша группа Вк, можно посмотреть результаты участниц 5-дневных Базовых курсов - http://vk.com/bodyflex.v.ishevske
Вводная лекция - теория, информация о дыхательных практиках, питание - перед каждым Базовым курсом - бесплатно. Необходима запись.
Также проводятся занятия по сиситеме ОКСИСАЙЗ.
Запись в группы по тел. 8-950-810-85-81.
С уважением, администратор Юлия.
Базовый курс Бодифлекс - с 1 по 5 сентября.
Начало группы в 19.30.
Адрес - Свердлова, 28.
Хммм... Бодифлекс знаю, а Оксисайз эт что?
Добрый день!набирается ли группа на базовый курс бодифлекса?
цитата:
Изначально написано abern25:
Хммм... Бодифлекс знаю, а Оксисайз эт что?
Спасибо за вопрос))
Оксисайз - это авторская дыхательная методика американки Джил Джонсон, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Цикл дыхания, на котором выполняется один подход к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов.
Главное отличие от методики Бодифлекс - Оксисайз не предусматривает задержки дыхания, а выполнение упражнений сопряжено с постоянным диафрагмальным дыханием.
Оксисайз выполняется без резкого подворота живота под реберную дугу, что придает методике более мягкий и атравматичный характер исполнения.
Особенно Оксисайз рекомендован
гипертоникам - отмечается снижение артериального давления,
диабетикам - дыхание по технике Оксисайз ведет к снижению суточной дозы инсулина,
людям, страдающим заболеваниями суставов и
людям с проблемными зонами на спине, руках, животе и боках.
цитата:
Изначально написано In-Finity:
Добрый день!набирается ли группа на базовый курс бодифлекса?
Добрый день!
Ближайший Базовый курс Бодифлекс пройдет с 15 по 19 сентября.
Запись в группу по тел. 8-950-810-85-81.
Приветствую всех, думаю администратор группы позволит мне сделать здесь объявление.
СУПЕР НОВОСТЬ ОТ ФИТНЕС-ЦЕНТРА <СУПЕРМЕН>
В фитнес-центре <СУПЕРМЕН> начинается набор групп на занятия по программе <БОДИФЛЕКС>!
В фитнес-центре "Супермен" Бодифлекс преподает единственный тренер в Удмуртской Республике, прошедший сертификацию в <Студии Марины Корпан> (г.Москва) - Тагильцева Марина Ивановна.
Подробности по телефону 930033 и в http://vk.com/super18ru
Фитнес-центр расположен на Центральной площади в Отеле Park Inn (ул.Бородина, 25)
