2 февраля 18:00 мастер-класс "ЙОГА"🙏
тренер - Дарья Биянова
Плюсы йоги ✍🏻🙋
1. Общее оздоровление организма Йогу называют уникальной системой оздоровления организма. Она позволяет найти внутреннюю гармонию и улучшить работу всех органов. Философия йоги помогает избавиться от вредных привычек и приобщиться к здоровому образу жизни.
2. Гармония с окружающим миром. Избавление от стрессов и негативных переживаний Йога позволяет окунуться в свой внутренний мир и лучше себя узнать. Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия. Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний. Умение глубоко дышать помогает в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и рассудительным.
3. Избавление от болей в спине и суставах В йоге есть целый комплекс упражнений, оказывающий расслабляющее и тонизирующее действие на наш организм. Доказано, что эффективность в борьбе с болью в спине и суставах сравнима с применением медицинских препаратов.
4. Улучшение осанки Занятие йогой оказывает укрепляющее действие на мышечный корсет. Улучшается осанка, походка становится более уверенной.
5. Ускорение метаболизма и похудение В йоге существуют специальные упражнения, направленные на улучшение работы ЖКТ и как следствие, ускорение метаболизма. Йогу нельзя отнести к быстрым способам похудения. Однако систематическое занятие йогой способствует постепенному снижению веса.
6. Очищение организма Регулярная практика йоги помогает тренировать внутренние органы. Она улучшает пищеварение и стимулирует выведение токсинов из организма.
7. Повышение иммунитета Выполнение упражнений активизирует циркуляцию лимфы, восстанавливает внутренний баланс органов и улучшает сопротивляемость организма инфекциям и бактериям.
8. Улучшение умственных способностей Занятие медитацией во время йоги стимулирует умственную деятельность, улучшает память и тренирует концентрацию внимания. Упражнения способствуют улучшению кровотока и обогащают мозг кислородом.
9. Возраст не имеет значения Заниматься йогой можно в любом возрасте, независимо от уровня физической подготовки.
  

ВНИМАНИЕ📢ВНИМАНИЕ📢
Как говорится, готовь сани летом, а ТЕЛО ЗИМОЙ 👙 😏
С 6 февраля стартует фитнес-проект "Преодолей себя"на ул. Нижняя,44
Подробности и запись по тел. 570-818
Мы подготовили для вас всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное!🙌🔥
Мы осуществляем мечту каждого легко и просто!!! 😊
Мы ПОБОРЕМ ВМЕСТЕ
все отговорки, Ваши пищевые привычки , привьём ЛЮБОВЬ К СПОРТУ и ДОСТИГНЕМ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА !!!!
Мы всем желаем невероятных преображений и бесконечного вдохновения на пути к своим целям!!! 🙏🙏🙏
  

Приходи в ФЦ "Спортивный квартал" на ул. Нижняя,44
13 ФЕВРАЛЯ🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️ на ПРЕЗЕНТАЦИЮ НОВОГО ОБОРУДОВАНИЯ!!!👆🙌
с 9.00-9.30 и с 19.00-19.30📌✋
т.570-818☎
 

история редактирования

  

Принимай участие в первенстве клуба по Силовому многоборью!!!💪
Получай призы и подарки от ФЦ "Спортивный квартал" и партнера SteelEnerge!👆🙌

  

  

Встречаем весну с нами!!!🌸🌸🌸
Успей купить месяц безлимитного фитнеса за 1500 руб.!!!!🔥🔥🙋🙋🙋🙋
Карта Полного дня на 3 месяца за 4500 руб (вместо 5300 руб)
карта Полного дня на 6 месяцев за 9000 руб (вместо 10100 руб)!!!

Акция действует с 01.03-10.03.2017г.

история редактирования

Только для новых клиентов безлимитная карта Полного дня на 1 месяц ВСЕГО за 1800 руб.!!!!🔥🔥🔥
Подробности уточняйте у администраторов по т. 63-98-93,570-818☎
  

Только 8 марта разовое посещение
💪 фитнес, тренажерный зал 150р
🏊‍ Бассейна 250р

история редактирования

  

Группа с МФ, продлеваем абонементы 17 марта. Звоните, записывайтесь. (912)766-20-68 Светлана.

ОБЪЯВЛЯЕМ НАБОР на уже всем полюбившейся фитнес-проект "Преодолей себя" ЧАСТЬ3🔥🔥🔥
Основная задача проекта не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри..👆его привычки ,его образ жизни ,влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы .
Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом.
В основе работы проекта - система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц .
В проекте используются актуальные подходы в области диетологии и психологии, у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела.

Для того чтобы попасть в проект нужно подать заявку администраторам ,подробная информация по т. 63-98-93☎
  

И Совсем скоро уже начнётся наш НОВЫЙ ПРОЕКТ📢📢📢
"РАСКРЕПОЩЕНИЕ + КОРЕККЦИЯ ФИГУРЫ"🔥🔥🔥
Тренер:Игорь Андреев!!!👍💪☝
СТАРТ 1 АПРЕЛЯ📌✍🏻
ИМЕННО ЭТОТ ПРОЕКТ ПОЗВОЛИТ ВАМ ОТКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ПОВСЕДНЕВНЫХ ЗАБОТ 🙌🏻 и ВАШЕ УЧАСТИЕ ПРИВЕДЁТ ВАС К ПОБЕДЕ!!!🙌
Количество мест ограничено☝Запись по т. 63-98-93☎
  

Записываемся на мастер классы!!!!✍🏻✍🏻
 

история редактирования

Приглашаем ваших милых и красивых малышей на занятия в наш маленький,но очень уютный бассейн. 👆💦💦💦
Опытные и грамотные инструкторы в игровой форме научат Ваших малышей опускать лицо в воду, делать огромные пузыри и не бояться воды

Занятия в купели:
"Мать и дитя " с 6 мес.
коммерческие группы с 3 лет

В большом бассейне:👇
группы "Мать и дитя" с 3 лет
секции по плаванию с 5 лет
спортивные секции по Морскому многоборью с 8 лет.

история редактирования

Внимание!!!
Установлены новые лампы в солярии!
Готовиимся к пляжному сезону!
15 рублей/минута
Не обожгитесь!
  

СКОРО ОТКРЫТИЕ!!!!🤼‍♂️ "ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ"!!!!👆ул. Нижняя,44
Объявляем набор детей и взрослых В СЕКЦИЮ БОКСА
Тренер: Ирисбоев Мирзоджон Аликулович
Состоит в сборной УР по боксу,
Достижения: КМС по боксу, КМС по рукопашному бою,
- победитель всероссийского турнира сильнейших боксеров России в городе Ульяновск
-8 -ми кратный победитель УР по боксу среди молодежи
-3-х кратный Чемпион УР
-3-х чемпион страны по обществу динамо среди молодежи
-2-х кратный призер чемпионата страны по обществу динамо чемпион вооруженных сил РФ среди молодежи
Всего 183 боев 160 побед из них 10 международных встреч в которых одержал 8 побед .
Стаж занятий боксом: с 2005 года

история редактирования

ПРОСТОРНЫЙ⚠ НОВЫЙ ⚠многофункциональный зал игровых видов спорта в фитнес-центре ;Спортивный квартал; на ул. Нижняя,44🏀 ⛹‍♀️⛹‍♀️
- волейбол
- баскетбол
- мини футбол
Аренда игрового зала:
до 16.00 1000 руб.
с 17.00 1700 руб.
выходные 1500 руб.
Подробности по тел. 570-818☎
 

   

 

Уже скоро!!!Фитнес-проект "Преодолей себя" часть 2📢📢📢📢
ул.Нижняя,44,т. 8 905 875 59 62📌
Успей записаться✍🏻✍🏻✍🏻🙋🙋🙋

Тренер: Булдакова Татьяна💪🔥🔥🔥🔥
Старт 10 апреля!!!🙌
 

Кто следит за тенденцией моды?!🌸🙋
Приглашаем на семинар от Олега Ажгихина!!!📢📢📢
15 апреля в 12:00📌Стоимость 200 руб.
Подробности по т. 63-98-93☎
 

Группа с МФ, продление абонементов 17 апреля. Звоните, записывайтесь. (912)766-20-68 Светлана.

история редактирования

Приглашаем будущих мам на занятие "Фитнес для беременных "
и счастливых мамочек с грудничками на занятия "Мама и малыш"‼

Занятия проводит квалифицированный специалист, врач акушер-гинеколог Ирина Васильева
☎ Подробности по телефону : 570-818, 8 912 852 66 19

история редактирования

"ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ"!!!!👆ул. Нижняя,44
Объявляем набор детей и взрослых В СЕКЦИЮ БОКСА
Тренер: Ирисбоев Мирзоджон Аликулович

 

 

Поздравляем всех с Первомаем!
Праздником весны и солидарности трудящихся!
Пусть эти дни пройдут в бодром, веселом настроении, ярких событиях, в кругу близких и родных.
Крепкого здоровья, счастья, любви!

 

 

Группа с МФ, продление абонементов 18 мая. Звоните, записывайтесь. Светлана (912)766-20-68

28 мая в 11:00
Приглашаем самые веселые, спортивные и дружные семьи на детский праздник!

В программе:
- Соревнования
- Мастер-классы
- Призы и конкурсы
- Презентация детских секций
- Презентация летнего лагеря в "Спортивном квартале" и скидка на путевки!

Всем участникам подарки! Главный приз -10 000 рублей!!!
Регистрация на мероприятие по тел. 570-818

 

 

 

Ждём всех желающих в секцию бокса в ФЦ" Спортивный квартал" на ул.Нижней,44💪💪💪

история редактирования

Приглашаем всех желающих принять участие проекте "Здоровое утро" !!!!!

"ЗДОРОВОЕ УТРО" - это спортивно-танцевальный проект, состоящий из часовой утренней зарядки доступной для жителей города Ижевска под руководством опытных тренеров
Проект будет проводиться на сцене на территории парка отдыха им. С.М.Кирова каждую субботу июня и июля (с 11.06.17 по 29.07.17 включительно) с 10.00 час. до 11.00 час.
Торжественное открытие проекта и первое занятие состоится 11 июня 2017 года в 10.00 на сцене парка отдыха им. С.М.Кирова
Организаторами проекта является Администрация Октябрьского района города Ижевск ФЦ"Спортивный Квартал"☀☀☀☀☀☀

история редактирования

 

Всех желающих приглашаем принять участие в Мастер классах!

 
 

quote:

---

Originally posted by Sport-Kvartal:

Sport-Kvartal

---

будет ли в этом году от вашего клуба ФИТНЕС ФЕСТ? если да,то в какие числа планируется?