Моим детям до садика еще далеко, но на днях педиатр сказала, что мне повезло, что дети такие "спящие". И вот мне стало интересно, а как же другие люди живут?
Давайте делиться, как устроен режим дня у наших детей, начиная с самого маленького возраста и заканчивая садиковским.
Раз тему завела, начну первая. Опишу режим младшего Петьки, он послабее и посему побольше спит.
9.00 - подъем. Кушаем, умываемся-одеваемся, немножко играем и занимаемся зарядкой.
10.30 - устали, трем глазки и начинаем похныкивать, укладываемся поспать на полчасика.
11.00 - 11.30 - просыпаемся, еще немножко играем, гуляем по квартире, пляшем-поем.
11.30 - 12.00 - кушаем, отдыхаем после еды, сидя в кресле с игрушками.
12.30 - выходим прогуляться на улицу верхом на маме. Почти сразу засыпаем ибо уже устали. Возвращаемся домой, не просыпаясь выгружаемся на лоджию, спим. Очень часто спим до 15.00, реже просыпаемся раньше на полчасика, еще реже - на час.
15.00 - кушаем. Снова с полчаса-час передыхаем после еды, гуляем по квартире, смотрим картинки-игрушки.
16.00 - выгружаемся на лоджию, спим. Опять-таки проспать можем до 18.30 или не совсем, но всяко не меньше 1,5 часов.
18.30 - кушаем. Снова играем-гуляем-прыгаем, встречаем папу.
19.30 - 20.00 - снова укладываемся спать на полчасика. После сна ездим на ручках у мамы и папы, все вместе танцуем-поем-веселимся.
Ближе к 21.00 уже вовсю клюем носом, устали, просимся купаться и спать.
21.00 - вечерняя гимнастика перед купанием. Сразу после нее ныряем в ванну, купаемся. Одеваемся на сон, кушаем и укладываемся спать. Итого в 22.00-22.30 уже спим. Ну бывают, конечно, изредка эксцессы, когда укладываемся дольше и тяжело засыпаем. Но это редко. Ночью 1 раз просыпаемся покушать. Но сам просыпается редко, чаще брат будит, ну или мама, если уж оба совсем заспались.
Если пропустим хотя бы один маленький сон, то к вечеру ребенок чувствует себя плохо, мается головной болью, плачет, отказывается от еды. ИТОГО, максимально время, которое ребенок способен прожить без сна - 1,5-2 часа.
Педиатр говорит, что многие детки в нашем возрасте спят гораздо меньше. Чо, правда что ли?


