ОКА спасибки за поздравления)))Два пацана это круто!!!Сегодня племянники приезжали и мелкий зовет старшего бегать-играть, так смешно)и защищает его если родители ругают.

подскажите, пожалуйста, что можно подарить беременой подружке на др? что-то нужное и не особо дорогое... я подумала про одноразовые трусики, но...я даже не знаю, как они выглядят. это как оычные трусики или они выполняют функцию прокладок?

quote:

---

я подумала про одноразовые трусики, но...я даже не знаю, как они выглядят. это как оычные трусики или они выполняют функцию прокладок?

---

Ну не надо дарить это беременным... Беременные - тоже женщины Подарите просто подарок без намека на "интересное" положение. А если все-таки с намеком - если подруга на раннем сроке - можно книжку про беременных. Если на позднем - по воспитанию малыша книжку можно. Или про раннее развитие - не факт, что именно этим она займется сразу после родов, но вдруг - интересно станет
Если можете - блендер купите - очень полезная вещь для молодых мам.
А вот косметику, духи, дезодоранты и кремы - лучше не надо. Беременные дамы очень чувствительны к запахам... Может не понравиться...
А еще можно просто какой-нибудь фильм добрый или диски с музыкой. Я будучи беременной запаслась классикой - мы потом с малышом слушали долго пока не надоело

quote:

---

вот тут расчет

---

Ну вот, по расчету получается девочка, а я свыклась с мыслью, что пацан будет...

edit log

quote:

---

Ну не надо дарить это беременным...

---

+ сто тысяч... Они и выглядят-не фонтан(Большие трусы из голубого флизелина) и на фиг не нужны... меня бы в беременном состоянии, действительно книга хорошая порадовала бы

Спасибо за наводку! я просто как-то практично подошла к вопросу подарка. подружка-студентка, муж-тоже... хотелось бы как-то подарком немного им помочь.

edit log

quote:

---

Спасибо за наводку! я просто как-то практично подошла к вопросу подарка. подружка-студентка, муж-тоже... хотелось бы как-то подарком немного им помочь.

---

А сколько им с малышом уже? может, абонемент на йогу или на аквааэробику.... надо, конечно, быть в курсе свободного времени... но я бы оценила а может на курс какой-нибудь, здесь об этом информации много

срок 22 недели. на всякие дополнительные занятия времени нет ходить у подружки: учится очно, да еще мужу помогает диплом писать. плюс они не из Ижевска, так что часто отсутствуют. да и не получится хорошую книгу или абонемент в пределах 500р. купить... а больше потратить не могу себе позволить.

ну книгу-то можно, наверное, только не так легко ее выбрать, мне кажется...

Девочки, хочу найти аудиокурсы по изучению различных языков: англ., нем., итальянский, испанский, китайский ...
на худой конец, аудиокниги. может есть у кого, или знаете где найти, киньте ссылку, плз...

Kalina_kras, можете подарить своей подруге мяч (шар) резиновый, потом и малышу пригодится, себе хочу купить, во время беременности заниматься и потом восстанавливаться после родов, говорят на нем сидя и ребенка укачивать легче, пружинит, и самого ребеночка катать, типа массаж...
ну много достоинств у этого мяча, нужно не меньше 65 см. в диаметре, есть еще с шипами, чуть дороже,
а еще его можно в качестве сидячего места использовать, когда много гостей, сидячих мест не хватает

ааа... фитбол вроде называется? НИКА-кая, классная идея кстати! а вы цену не знаете его случайно?

на базе на маяковского такой мяч стоит от 180 руб. разные есть. есть разноцветные с рожками, есть с шипами, есть обычные в полоску. В магазине пожалела 500 руб на мяч, а там купила себе за 180 руб, мне и надули там сразу.

Этот мячик вообще незаменимая вещь. Вся гимнастика до года у ребёнка на нём проводится. И мама может на нём делать очень эффективные упражнения на брюшной пресс после родов. Очень хорошо мышцы прокачиваются, намного эффективнее чем при выполнении привычных нам подъёмов туловища/ног/скручиваний...

Li$$a, вы меня прямо обрадовали такими ценами только уточните, пожалуйста, на Маяковского на базах вообще или на детских (там где кроватки, коляски)? или там, где игрушки? диаметр значит чем больше, тем лучше? или средний брать?

Я была на базе с детскими игрушками. Не скажу сейчас как называется. Если ехать из центра под мостом, после переезда с правой стороны, там напротив вина. Там несколько баз с игрушками (большая вывеска коляски и велосипеды), за шлагбаумом, сам склад находиться слева, на втором этаже игрушки. вот если только так обьясню. я взяла средний с полосочками. он и меньше места занимает и для ребенка удобнее. Но потом пришла к выводу, что лучше наверно с рожками. потом чтобы ребенок мог сам за ним держаться, хватательный рефлекс развивается, а потом сам мог с ним играть.

спасибо! буду иметь ввиду

а есть где-нибудь информация об упражнениях с этим мячом? мы на йоге только растягивались, лежа на спине...

Фитбол для беременной

Тренируем спину. Сядьте на фитбол и все время меняйте положение тела, как бы массируя пятую точку, сменяя напряжение в пояснице.

Тренируем приводящие мышцы бедра. Сядьте на пол, зажмите мяч между коленями и сжимайте его ритмично.

Тренируем внутренние мышцы таза. Как раз они участвуют при родах. Сидя на мяче одновременно сокращая внутренние мышцы таза погружайтесь в мяч. Сокращайте мышцы в течение 5 секунд. Затем медленно расслабляясь поднимайтесь на поверхность.

Тренируем поясницу. Садимся на коленки, руками и головой облокачиваемся на мяч, ищем удобное положение, стараясь расслабить поясницу и плечи максимально.

Тренируем живот. Упражнение для будущих мам находящихся на первом триместре беременности. Ложимся на мяч животом, ставим ноги параллельно полу, теперь опираемся на руки, прокатывая мяч от коленок до груди.

Продолжительность каждого упражнения зависит от времени на весь комплекс. Примерно по 5 минут на каждый.

Фитбол для мамы

Тренируем грудь. Сядьте на мяч, ступнями упритесь в пол. Перекатитесь по мячу вперед до тех пор, пока вы не будете упираться в него только плечами и затылком. Живот должен быть напряжен, а руки вытянуты вертикально вверх. Поворачивайте вытянутые руки вправо, пока они не окажутся параллельны полу, а левое плечо не оторвется от мяча. Вернитесь в исходное положение и повторите то же в левую сторону.

Тренируем ягодицы. Лягте животом на мяч. Вытяните ноги и руки, носками и ладонями упритесь в пол. Усиливая давление живота на мяч и сохраняя равновесие, оторвите ноги от пола. Поднимите их как можно выше и удерживайте в этом положении 5 секунд.

Тренируем ноги. Лягте спиной на пол, вытяните руки вдоль туловища ладонями вниз. Поднимая, вытяните ноги и положите их на мяч. Приподнимите таз, напрягая мыщцы живота. Удерживайте это положение 15 секунд.

Тренируем живот. Лягте спиной на мяч, ноги согните в коленях, ступни плотно прижмите к полу, руки скрестите за головой. Опираясь спиной на мяч, приподнимите плечи как можно выше, не касаясь при этом мяча локтями. Вернитесь в исходное положение.

Каждое упражнение делается по 10-20 раз. Кстати, веселая мама, вечно прыгающая на ярком предмете, ужасно веселит малышей, приучая их к спорту.

Фитбол для малыша

<Маятник 1>. Ребенок лежит животиком на мяче. Покачивайте его вперед-назад, вправо-влево. Пытайтесь достичь того, чтобы малыш полностью доверился вам и расслабился, как бы <принимая форму мяча>.

<Маятник 2> (с 3-х месяцев). Переверните младенца и положите его на спинку. Также покачайте в разные стороны, расслабляя мышцы спины. Безусловно - это более сложный вариант.

<Лодочка>. Ребенок лежит грудью, животом и бедрами на мяче, лицом к вам. Удерживая его за предплечья и прокатывая по мячу, притягиваем малыша ближе к себе. Затем совершаем обратное движение.

<Пружинка>. Исходное положение - животиком на мяче. Пружинящие движения вниз-вверх (короткие, мягкие, толчкообразные надавливания ладонями на попку и спинку крохи).

<Складочка1>. Положение - животиком на мяче. Малыш ладошками <обнимает> мяч. Удерживайте малыша каждой рукой за голень. Прокат мяча назад - подтягиваем к себе малыша, сгибая ножки в коленях. Прокат мяча вперед - разгибаем ножки. Повторяем несколько раз.

<Складочка2>. Малыш лежит спиной на мяче. Удерживайте маленького <гимнаста> за голени. Сгибаем его ножки в коленях, и коленочки прижимаем к груди. Выпрямляя его ножки, прокатываем мяч немного назад - ручки крохи тянутся к полу (опоре).

<Всадник>. Спинка крохи на мяче. Поднимаем малыша, удерживая за предплечья, в положение сидя. Надо удержаться в этом положении несколько секунд, балансируя на мяче. Затем укладываем нашего <гимнаста> снова спинкой на мяч.

<Солдатик>. Исходное положение - стопы ребенка на полу, ладошками держится за мяч. Мама внимательно контролирует (можно по-началу поддерживать), как малыш пробует самостоятельно постоять несколько секунд с опорой на мяч. Приступать к данному упражнению мы рекомендуем ближе к 8-9-му месяцу.

На цыпочках. С годовалым ребенком (и старшими детьми) можно походить на мяче с вашей страховкой. Малыш встает на мяч, вы держите его за ручки (снаряд фиксируете коленями), а ребенок пытается ходить. Так тренируется голеностопный сустав и умение держать равновесие. Упражнение можно усложнить: попросив ребенка подняться на цыпочки.

супер! спс, все подрядила мужа, завтра в кач-ве подарка на др обзаведусь этой незаменимой вещью, уррраааааааа!!!

мы за вас рады!

вот так вот...
а я всё еще не обзавелась,
в спортмастере с шипами 700р (699р.), простой 600р. (599р) диаметр 65см.
тоже жалко переплачивать, никак не соберусь на базу,
Kalina_kras, а вы где живете?
если рядом, я б вам заказала тоже мячик с базы с рожками купить
или даже два, один в подарок своей подруге,
или уж самой доехать...

edit log

я живу в первом микрорайоне. тоже пока не съездила... надо уже на деле собраться на этой.

мы были 8-го там, тот магазин был на ревизии, а в остальных эти мячи достаточно маленькие, на мой взгляд, для детей
Тем не менее сделали для себя открытие по поводу детских кроваток, нашли самые дешевые в Карапузе - кроватки качающиеся или обычные с возможностью потом опустить дно для более взрослого ребенка вполне можно купить за 2000-2500 руб.
Честно говоря, я была поражена, думала надо в лучшем случае готовить 4-5 тыс. руб.

Мы 2 года назад брали кровать не полной комплектации, т.е. она была качающейся и еще какие-то прибомбасы, уже не помню, но нам они были не нужны, обошлась она нам ровно в половину стоимости, т.е.1000 р.

Девчата, поконкретнее можно, адрес базы. Случайно, не Маяковского 10?
И магазин Карапуз, адрес можно тоже узнать

edit log

Ходила сегодня к врачу одно растройство. Всех беременных так с прибавкой веса мучают или мне так повезло. В прошлый прием плохо что много набирала,
сказали разгрузочный день устроить. Устроила опять не так теперь совсем ничего не набрала опять плохо. Всё первую беременность мне все нервы вымотали этим весом сейчас опять началось.

quote:

---

И магазин Карапуз, адрес можно тоже узнать

---

Точный адре не подскажу, но где-то в этом районе, думаю, что мимо не проедете, там большая вывеска вдоль дороги

quote:

---

Всё первую беременность мне все нервы вымотали этим весом сейчас опять началось.

---

А я к 14 неделе беременности похудела на 2 кило, точнее уже на 8-й неделе, а потом не набирала. Мне даже диету сказали соблюдать, старалась есть чаще маленькими порциями. И вот уже даже живот растет, а вес не набирается, а понять не могу никак: вроде в размерах увеличиваюсь, а в весе нет. даже сама переживать стала, но говорят, комплекция такая, скоро все в норму войдет. Все остальные анализы у нас хорошие, так что сильно не расстраиваюсь Вот нам уже 16 неделек, надеюсь, на след осмотре хоть небольшая прибавочка, но будет
И вам не советую из-за этого так нервничать. Конечно, есть какие-то оптимальные соотношения, но не всем они подходят, может это и не очень хорошо, но не обязательно так плохо, как вам кажется.
думаю, все у вас будет отлично

edit log

А самый прикол: мне девчонки на работе завидуют. Наверное, я сама по себе ем немного, но стала чаще что-то жевать. Так они говорят, мол, везет тебе: такой хомяк! постоянно жуешь, жуешь и не полнеешь

quote:

---

Originally posted by Tashaa:

Конечно, есть какие-то оптимальные соотношения, но не всем они подходят, может это и не очень хорошо, но не обязательно так плохо, как вам кажется.
думаю, все у вас будет отлично

---

Да мне то как раз так не кажется и меня это особо не волнует , оастальные анализы в норме. Общая прибавка у меня смешно сказать 200 гр к 21 неделе. Просто бесит каждую неделю взвешиваться ходить , посидеть в очреди пару часов, разгружусь уйдет 1 кг в следующую неделю приду опять +1 кг так он и плавает туда сюда, а если приду и вдруг опять такой же вес опять плохо вдруг беременность замерла. В первую беременность набрала всего 4 кг и только после 30 недели когда дома на диване сидела , и ведь врач знает мою такую особенность и всё равно дергает.

edit log

Да уж, да уж....
на самом деле, все-таки взвешивание на приеме - штука не объективная: то пообедал и пришел, то не успел поесть... совсем разные ситуации могут быть...

А кто родился в первый раз? мальчик?

Девочка ей сечкас 1,1 год и сейчас тоже девочка будет

да и весы там у них дурацкие, я домашним больше доверяю... а они все-равно взвешивайся. то говорят сними лишнюю одежду, то молчат. я где-то 1,5-2 кг прибавила к 19 неделе. а так тоже то в плюс, то в минус уйду)))

У нас теперь , блин, консультация крутая стала им весы электронные поставили вот и извращаються до 10 граммов каждый раз

вот поэтому я записываюсь на прием в одно и тоже время, хожу сутра, после всяких там "разрузок"...
был период (от приема до приема), что по их мнению много набрала, но это просто смена сезонов, осень-зима, вторые колготки, теплые штаны и свитер, имхо