quote:

---

Я пока только наклоны делаю

---

quote:

---

Я пресс начала качать ещё в роддоме, чуть не с первого дня

---

Такие вы девочки молодцы! я лентяйка в этом плане(((

quote:

---

Такие вы девочки молодцы! я лентяйка в этом плане(((

---

Я тоже))Но когда ничего не можешь на себя одеть из своих вещей только лишь потому что все ткани после родов рыхлые, это не гуд(А я такая жадина, мне проще свою фигуру в порядок привести чем полностью весь гардероб менять)))))Я себя особо не насилую-есть желание, настроение,силы чтобы делать упражнения, значит буду делать, нет-значит нет. Тем более что на послебеременном теле быстро эффект проявляется от занятий, поэтому я не заморачиваюсь))Отдыхать и высыпаться для кормящей мамы гораздо важнее, чем упражнения.

quote:

---

Skazka_love
участница posted 16-10-2010 07:33 PM

Я пресс начала качать ещё в роддоме, чуть не с первого дня))По 3-5 раз, чтобы матка лучше сокращалась)А сейчас уже комплекс упражнений делаю, вот)

---

*************************
А какой комплекс упражнений Вы делали в роддоме для сокращения маточки?
*************************
И правда ли ложка коньяка помогает для сокращения маточки?
*************************
просто после первых родов-долго мучалась... не сокращалась никак!Даже болючие уколы ставили!!!

edit log

у меня есть молокоотсос медела электрический, кому надо пишите в личку. Лежит без дела, жалко...

quote:

---

*************************
А какой комплекс упражнений Вы делали в роддоме для сокращения маточки?
*************************
И правда ли ложка коньяка помогает для сокращения маточки?
*************************
просто после первых родов-долго мучалась... не сокращалась никак!Даже болючие уколы ставили!!!

---

Мне тоже накануне выписки поставили один раз укол, ещё я в нос за 20 минут до кормления окситоцин закапывала. Ещё полезно как можно чаще мочиться (это все врачом сказано)

Вообще хороши любые упражнения для пресса-и для верхнего, и для нижнего. Но я помимо этого ещё несколько упражнений делаю:для груди, для мышц спины, для живота, для боков и на растяжку-все мышцы которые в этих упражнениях задействованы крайне важны для сокращения матки, а также для восстановления фигуры.
Вот девочки вам советую да,а сама дико боюсь что у самой матка плохо сократится или там внутри что-то останется-дико боюсь что выскабливать будут(((У меня ведь у самой ещё месяц после родов не прошёл, и поэтому ещё выделения идут. Так что уж лучше напрягать мышцы и заставлять сокращаться матку чем потом.. ну сами понимаете. Но вы о плохом не думайте, настраивайтесь на хорошее и все будет хорошо!)))
Вот схожу на следующей неделе к доктору, удостоверюсь что все в порядке и обязательно и себя и вас порадую)))
Кстати, если хотите могу комплекс упражнений который я делаю описать)

Конечно! Тут все будут только за

quote:

---

Кстати, если хотите могу комплекс упражнений который я делаю описать)

---

И еще, где столько сил и энергии взять на все! И на малыша новорожденного, и на гв, и про себя любимую не забыть...
Skazka_love, Оля, большой респект Все посты ваши, море позитива!

quote:

---

А какой комплекс упражнений Вы делали в роддоме для сокращения маточки?

---

ээээ... я наверно очень темная, но я всегда думала что лучший и достаточный комплекс упражнений "для сокращения маточки" - это кормление грудью по требованию....

quote:

---

Originally posted by Р+С_С_С_Р_РгС_Ре 07:

И правда ли ложка коньяка помогает для сокращения маточки?

---

Правда. Мне гинеколог сразу после родов сказала, чтобы муж принес коньяк в роддом и я пила по 50 гр. для сокращения матки. Только еще паралелльно поили настой водяного перца, но зато обошлось без уколов.

quote:

---

ээээ... я наверно очень темная, но я всегда думала что лучший и достаточный комплекс упражнений "для сокращения маточки" - это кормление грудью по требованию....

---

Вы правы))Но ведь никто не ограничивает вас)Хуже-то не будет-и фигура быстрее восстановится, и матка лучше и быстрее сократится)

Девочки, сегодня уже спать ложусь, а завтра, как время свободное появится сразу напишу упражнения. Я,кстати, ещё не беременная когда их делала за месяц объеме скинула 4 см (скажем, это ооочень немало) )))

edit log

quote:

---

И еще, где столько сил и энергии взять на все! И на малыша новорожденного, и на гв, и про себя любимую не забыть...

---

Девочки, и у нас всяко бывает-и бессонные ночи, и слезы, и нервы, и маму уже вызывала дважды помогать мне, и пол не всегда идеально блестит, и суп бывает вчерашний.. все у меня как у всех, просто я не люблю заострять внимание на негативе и стараюсь его не замечать-да и когда его замечать если рядом маленькое чудо, любимый сыночек, любимый муж.. Не думайте никогда о плохом и он к вам не придет))И ещё,всем на пользу-оптимисты реже болеют простудными заболеваниями-это сейчас в сезонное обострение простуды очень актуально, возьмите себе на заметку)

Девочки, а в роддоме не боитесь на пресс упражнения делать.. ?например мне гинеколог, в конкретно моем случае сказала пресс ни в коем случае 3 месяца не качать - а делать упражнения для укрепления мышц тазового дна.. упражнения делать разрешила, только после очередного осмотра в 3 месяца.. Так что может все таки после родов у врача по этому поводу проконсультироваться, чтобы себе не навредить?

quote:

---

Так что может все таки после родов у врача по этому поводу проконсультироваться, чтобы себе не навредить?

---

Ну в моем случае именно так и было-я делала с разрешения врача))Мне сказала доктор что небольшая нагрузка не навредит)И к тому же если помните (кто читал рассказ о моих родах), то у меня не было ни швов, ни разрывов)Так что об этом однозначно нужно советоваться с доктором.

quote:

---

там внутри что-то останется-дико боюсь

---

Не переживайте, у Вас уже достаточный срок прошел после родов, чтобы это проявилось. если что-то остается, то очень быстро инфицируется, а так как "родившая" матка это открытая зияющая рана (но внутри тела, где очень приятная температура для развития микробов), то соответственно очень быстро появляются все признаки воспаления еще в роддоме. если лохии не гнойные, не имеют резкого неприятного запаха, значит у Вас все хорошо)))

quote:

---

например мне гинеколог, в конкретно моем случае сказала пресс ни в коем случае 3 месяца не качать

---

Мне также сказала, хотя у меня тоже швов не было. А живот после первой быстро ушел, до родов я была 44 кг., набрала 20 кг., а в ребенкин месяц была уже 48 кг. А сейчас не знаю, как быстро в норму приду, тоже гардероб менять не хочется.

Девочки, мне уже вторую ночь подряд снится одно и тоже: что я родила девочку (причем процесса родов во сне нет) , у меня уже "готовая" хорошенькая малышка, которую зовут Марина. Мы девочку хотим совсем по другому назвать, это имя даже не рассматривалось.... что к чему не понимаю))))

Мне запретили не из-за швов, а так как органы после родов опущены были и мышцы тазового дна надо было укрепить, чтобы на свои места "встали".

ой.. а про сны.. мне перед родами несколько раз снилось что я котенка родила.. причем все говорят : ой какой симпатичный.. я чуть не плачу.. ну у него усы.. и мордочка волосатая.. и уши не такие.. А мне отвечают: А вы что хотели.. ? Дети все такие рождаются, потом все само отвалиться Кстати у дочки при рождении на лобике едва заметный пушок был.. и правда- потом "отвалился"

Это она сама себе уже имя выбрала)))). Пытается достучаться до родителей. А если серьёзно, то у вас или мужа в родне были/есть женщины с таким именем, или просто сильно повлиявшие на судьбу семьи и её членов?

edit log

Девочки, у меня 31 неделя, живот я свой всегда называла-танцующий животик, Очень уж активно малыш там двигался.. А счас второй день почти тишина. ну не совсем тишина. Есть шевеления, но редко и вяленько. Я второй день прислушиваюсь, У меня уже паника. У кого так было? Обязательно ли чтоб малыш каждый день суперактивный был, или может просто погода на него действует. У меня уже мысли дурацкие лезут в голову. А на прием только в среду..

quote:

---

Обязательно ли чтоб малыш каждый день суперактивный был, или может просто погода на него действует. У меня уже мысли дурацкие лезут в голову. А на прием только в среду..

---

А у вас каждый день хорошее настроение и повышенная активность?Или бывают дни когда хочется лениться и ничего не делать?))Ваш малыш такой же человек как и вы,и вполне возможно что сейчас у него "ленивые" дни))Влияние погоды тоже возможно, они к этому очень чувствительны. Так что не волнуйтесь))

quote:

---

Обязательно ли чтоб малыш каждый день суперактивный был

---

Согласна с Олей, кроме того, после 30 недель малышу все меньше и меньше свободного места в матке остается. а если ты скукожен, и тебя все больше и больше со всех сторон ограничивают в движении, тут уж не до "фитнеса"

quote:

---

А если серьёзно, то у вас или мужа в родне были/есть женщины с таким именем, или просто сильно повлиявшие на судьбу семьи и её членов?

---

с моей стороны нет таких, вернется муж из командировки, спрошу еще у него

quote:

---

снилось что я котенка родила.. причем все говорят : ой какой симпатичный.. я чуть не плачу.. ну у него усы.. и мордочка волосатая.. и уши не такие

---

повеселили)))))))))))

Спасибо за слова успокоения. Надеюсь моему пузожителю просто неохота кувыркаться, и он дремлет, но попинывает меня ленивенько..

у вас дочка сама себе имя выбрала - послушайтесь ее у меня знакомая говорит мне, чтобы я просила ребенка сказать мне свое имя именно во сне: ей дочка во сне сказала, что ее зовут Машей, но они не стали прислушиваться к снам, поскольку ее саму зовут Марией. В итоге назвали ребенка назвали Дашей. Сейчас дочке 2 года, но когда ее спрашивают, как ее зовут, то ответ один - "Маня"... Вот так вот...

Подскажите плиз, у меня по МС срок 15 недель, по УЗИ 16 недель, животик вырос сразу, сейчас уже порядочный такой... ужасно устаю, всё время хочу спать, голова постоянно болит, на работе без чашечки кофе не могу. Когда это должно пройти?

может быть завтра пройдет, а может быть такое состояние до родов. это Ваши индивидуальные особенности организма. как правило, женщины "страдают" этим в первом триместре, потом самочувствие улучшается. но у всех по разному. у меня подруга когда еще не знала, что беременна, засыпала на ходу и не могла понять, что с ней происходит до тех пор, пока очередная менструация не пропала. Я первые два триместра была как электровеник, зато сейчас пару раз днем могу подремать (при том, что ночью сплю полноценно), и тоже думаю куда столько сна лезет. В любом случае, хорошие прогулки на свежем воздухе, гимнастика подходящая Вашему сроку (если нет противопоказаний), положительный настрой и Ваше самочувствие улучшится.

а я чтоэтл засопливила, голова болит и боюсь, вдрук грипп, что-то вроде помню, что на ранних сроках опасно болеть, а чем и что делать не помню.

Может быть сюда заглядывают мамочки, подскажите пожалуйста: это правда, что 2ые роды проходят раньше чем первые и намного легче/быстрее???

Девочки может у кого остались штаны от начальных сроков беременности, с удовольствием бы купила утепленные штаны на маленький животик, р-р 44 рост 170. тел. 8 912 850 38 93 Анна

Девочки может у кого остались штаны от начальных сроков беременности, с удовольствием бы купила утепленные штаны на маленький животик, р-р 44 рост 170.

А у меня тоже вопросик есть к тем у кого 2,3 деток-последующий ребёнок как правило крупнее или меньше по весу бывает?

моя тоже имя сама выбрала, во сне сообщила. Хотели назвать Александрой илиЛерой, родилась Ярослава

всё. сегодня буду во сне спрашивать

а мне имена дитячьи сами собой как-будто из ниоткуда в голову приходят. Так вот и появилась 10 лет назад наша Яночка. Все вокруг ждали Никиту, а мне вдруг почему-то постоянно хотелось гладить свой животик и приговаривать: "Моя Яночка!"

quote:

---

Originally posted by Skazka_love:
А у меня тоже вопросик есть к тем у кого 2,3 деток-последующий ребёнок как правило крупнее или меньше по весу бывает?

---

на полкило больше. 3200 и 3700. ровно два года разница

боюсь у меня муж будет против имени Марина, приснившемся во сне, я как только забеременела, он мне сразу сказал какое имя хотел бы, и что мечтал о доче с таким именем много лет., потом через некоторое время сказал, что ему было приятно, что я с ним не спорила. а я думаю, чего спорить-то было, пол то ведь ребенка не известен был))))

quote:

---

всё. сегодня буду во сне спрашивать

---

отпишитесь, что Вам во сне явиться))

quote:

---

Может быть сюда заглядывают мамочки, подскажите пожалуйста: это правда, что 2ые роды проходят раньше чем первые и намного легче/быстрее???

---

не очень поняла, что значит "раньше, чем первые". Вы имеете ввиду преждевременные роды(то есть раньше чем в 38 недель)? Тогда ответ нет. Вторые и последующие роды при нормальном течении беременности не бывают "раньше". Про легче то же самое, а вот по сроку да, действительно, первый период родов(схватки), как правило, длится меньший промежуток времени при второй и последующих беременностях (может быть поэтому кажется, что легче?). Опять же если срок между первыми и вторыми родами большой, то можно считать себя первородящей. у меня 12 лет уже прошло от первых родов, однозначно я буду как первородка, но почему-то тупо надеюсь, что мой организм все "вспомнит", и первый период пройдет не так долго, как в первый раз(надежда умирает последней))))
Да, считается, при каждой последующей беременности вес плода увеличивается.

sestri4ka пропала с форума, очевидно скоро будем читать ее отчет)))