Я изнутри парную отделал вагонкой осиновой. Между бревном и вагонкой кнауф сауна (утеплитель минераловатный на фольге) Швы и нахлесты проклеены алюминиевым скотчем и потом в один слой ещё фольгированная пленка для саун, швы так же проклеены. Это все, чтобы утеплитель не намокал. С учетом такого устройства, без разницы из чего основа бани - пеноблок, каркас или бревно. Дышать будешь деревом, которым обшил парную - стены, пол, потолок, полки. И, кстати, эту внутреннюю обшивку я ничем не покрываю, предпочитая менять все это раз в 3-4-5 лет. Но мазать в бане дерево всякими пропитками/маслами и прочими составами как-то рука не поднимается. Раньше я был убежден, что баня должна быть из рубленого сруба, собранного на мох... Но бревно даёт очень много теплопотерь через швы, как бы не пи**ели некоторые посвященные про секретные древние удмуртские технологии супер конопатки. Потом все равно то тут ссохнется, то там поведет и держит она так себе..
Надо обеспечить обмен воздуха в парной ну и тупо возможность проветривать. Я пробовал все эти притоки-оттоки, но сейчас у меня в бане тупо окно 40х40 со стеклопакетом. Между парениями я его открываю и все проветривается перед следующим парением.
По печке у меня тоже есть свое мнение, которое не все разделяют. Я считаю, что идеально для русской парной - это кирпичная печь с закрывающейся каменкой. При такой правильно устроенной печи парная мягко прогревается до 50-60 градусов и при этом камни в каменке за дверцей раскалены и дают легкий мелкодисперсный пар. И париться можно начинать именно при такой температуре(50-60 градусов). Такой пар не могут дать камни, открыто лежащие на печке как это принято в печках для финских саун. Просто потому, что если они будут разогреты до такой температуры, когда с них можно будет получить мелкодисперсный пар, в помещении темп воздуха уже будет далеко за сто градусов. А так поддавать можно реально по 100 грамм. На 18 кубов помещения 80-100 кг камней. В такой парной нет сильного конвективного движения воздуха, поэтому можно поддать и парить человека, забирая веником горячий пар сверху, где он скапливается после того, как поддали. Горячая вода от печки в моем понимании может нагреваться, находясь в предбаннике в баке через теплообменник. И только так 
Бак с кипящей водой в парной - полнейшая ху*ня.
В такой парной можно устроить себе и классическую сухую финскую парную, если топить с открытой дверцей каменки - камни будут отдавать тепло и конвекция перемешает воздух по всей парной и догонит его хоть до 100 градусов.
Из минусов - хрен найдешь нормального печного мастера, который грамотно исполнит твою задумку. Так же минус в громоздкости печи. Остальное все только плюсы.
Есть в интернете решения более современные - экранированные металлические печи с закрываемой каменкой. Они более функциональны, занимают мало места, имеют высокий кпд по дровам. Одной такой я пользуюсь и вполне доволен.
Если бы сейчас я снова строил баню, я бы обязательно запланировал купель-бассейн и лавку, чтобы полежать в полный рост, вытянув ноги
