izhevsk.ru Главная /  Экстрим и спортивные развлечения /  Велоклуб "Сороковник"

Имя:
Пароль:
 зарегистрироваться | Войти через
напоминатель пароля
Велоклуб "Сороковник"
НОВАЯ ТЕМА правила | поиск | картинки | | | о форуме |
  Новости | Авто | Недвижимость | Работа | Бизнес | Стройка | Объявления | Совместная покупка | | |
  всего страниц: 452 :  1  2  3 ... 88  89  90  91  92  93  94 ... 449  450  451  452 
  следующая тема | предыдущая тема
Автор Тема:   Велоклуб "Сороковник"   версия для печати
drmartin
Рейтинг: 142/-9
написано 29-6-2008 18:05 drmartin Редактировать сообщение drmartin    первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture [/URL] click for enlarge 1920 X 1440 344,6 Kb picture
"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью
easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 19-9-2010 12:06 easyrider

Всем "трям"!! Даа, прокатились хорошо. Возможно группа могла катить быстрее, но 2-ю часть пути практически плёлся в хвосте, узнал что у меня есть поясница, колени . "Бензин" заканчивался через каждые 6-10 км. Вечером заехал за кр.винишком(впомнил наставления drmartina), следовательно до копьютера, расположенного в 2-х метрах, не дополз. Но всё это стоило того, что мы увидели и узнали. Ну и проверил свое тельце, бум тренироваться, тренера определили, если он согласен.

click for enlarge 1348 X 233 165,3 Kb picture

основной фотоотчёт здесь: http://foto.mail.ru/mail/ediksam/267/slideshow
уда4и на дорогах

история редактирования

Nick55
Рейтинг: 58/-5
-- написано 19-9-2010 12:51 Nick55

Хороший фотоотчет.

По больше бы светлового времени, и "чуть по медленнее кони", хотелось бы съездить по этому маршруту до Камы. Но наверное это уже не в этом сезоне.

Свои 50 км, средняя 21 прошел приятно. Единственный минус, машин по Воткинскому тракту много. Надо было мне на обратном пути возвращаться через Якшур.

Надо будет к твоему тренеру тоже записаться.

adad
Рейтинг: 0/0
-- написано 19-9-2010 16:27 adad

Покатушка понравилась. В этом сезоне первый раз больше сотни за день проехал. Раньше катал меньше, но без остановок. Зовите, с удовольствием еще прокачусь с вами. Фотографу зачет.
B144m
Рейтинг: 58/-2
-- написано 19-9-2010 19:29 B144m

Так, если adad с нами был, и это не Nick55, не easyrider и не protector1984, значит это Дима.
drmartin
Рейтинг: 142/-9
-- написано 19-9-2010 20:05 drmartin

quote:
значит это Дима.


ничего себе спортгруппа! Молодцы, завидую! Даже тренер есть, классно!

история редактирования

Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 19-9-2010 20:58 Natalyi

а мы сегодня просто прокатились до Сокола, с мужем, на пруд, там отдохнули и обратно... думала что ветер меня даалеко куда-нить закинет , туда ехала по 25-25км(средняя), а вот обратно- 8-13, ветер просто в лицо был, потом когда к дому подъезжали я похоже правое колено потянула(боль когда педали крутишь и когда встаёшь с табуретки), а так муж мной доволен остался, сама доехала, правда под конец всё- же слезла с вела и мы купили дыню , ну а там пешком....
drmartin
Рейтинг: 142/-9
-- написано 19-9-2010 21:14 drmartin

quote:
боль когда педали крутишь и когда встаёшь с табуретки

ну вот, нашего полку прибыло Вкручивала на тяжёлых передачах?!
*
1. покой 2.противовоспалительная мазь 3. УВЧ 4. просто сухое тепло(шерсть) 5. мовалис 1 таб в день, 5 дней. Это я про себя. Помогает всё это плохо, вернее очень медленно .
Покой нашли сегодня в лесу в походе за грибочками, ну и шашлычок на берегу пруда.
Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 19-9-2010 21:18 Natalyi

я уже ванну с ч/ деревом приняла(снимает воспаление) и наверно одену на это колено шерстянные гетры(давно связанные), УВЧ пока далеко(воскресенье, почти ночь)....ладно, посмотрим что завтра будет
я пока плохо понимаю когда надо на малую скорость переходить, делаю переход тогда-когда ноги почти отвалятся, а это уже почти в конце или в середине горки муж тоже об этом же сказал
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 19-9-2010 22:12 oksi7

quote:
Originally posted by Natalyi:

плохо понимаю когда надо на малую скорость переходить



...о , это к Паше, он мне в том году все популярно объяснил.. проконтролировал пару раз (раз-два, раз-два , "стоять!!! с велосипеда не слезать") и о чудо научилась... Всем быстрого выздоровления
quote:
Originally posted by easyrider:

основной фотоотчёт



ну вы .... молодцы!!!!.... купель надо посмотреть съездить... и маршрут по полям на Каму интересен..... помечтаем о следующем лете

история редактирования

13nusik
Рейтинг: 3/-4
-- написано 19-9-2010 22:25 13nusik

Ребята, МОЛОДЦЫ!!! Зачетная у вас поездка под конец сезона вышла. Хорошо, что колесо спустило у меня иначеб в погоне за вами, я трупиком обратно доползла.

quote:
Покой нашли сегодня в лесу в походе за грибочками

Уфффф, разобралась с грибами..., а день какой сегодня славный выдался, отлично отдохнули!
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 19-9-2010 22:30 oksi7

quote:
Originally posted by 13nusik:

разобралась с грибам



адрес? куда подъезжать?
13nusik
Рейтинг: 3/-4
-- написано 19-9-2010 22:42 13nusik

quote:
адрес? куда подъезжать?

Ну вот, сразу раскулачивать Ушла в глубокое подполь

intro[duce]
Рейтинг: 3654/-880
-- написано 20-9-2010 02:54 intro[duce]

меняю колёса от авео на жареную картошку с грибами
easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 20-9-2010 21:33 easyrider

quote:
Originally posted by Natalyi:

правое колено потянула(боль когда педали крутишь и когда встаёшь с табуретки)



вот нашел статью о велосипедистах и их коленях
http://amarx.narod.ru/health/knees01.htm (интересная ссылка "тут" в конце статьи)
желаю скорейшего выздоровления-восстановления и учимся вкручивать не в ущерб своему пока еще здоровому телу.
До встре4и!!

история редактирования

Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 20-9-2010 21:59 Natalyi

пасиб..... мне ещё и ангину надо прогнать(от моё желание понежится в ванне горячей, а ветерок был тогда прохладный )но это я думаю в течении недели пройдёт, спасибо за статью
buma
Рейтинг: 0/0
-- написано 20-9-2010 23:41 buma

о велосипедистах и их коленях

мой взгляд(до кучи):
не надо от себя ожидать резвости 15-летних...
катать в удовольствие! без мазахизма
утеплять колени(ноги) - пусть лучше немного потеется, чем мерзнется...
если после нагрузки колено(сустав) болит:
1. сустав кажется теплым и ноет: фастумгель
2. ломота, ноги и суставы холодные: мягкое тепло, финалгон

мне товарищ рассказал (почти притча):
лето, кызылкумы(очень жарко)...
молодой и крепкий таджик канавщик(традиционная специальность копка арыков и др.) с большой лопатой может работать с большими перерывами и вынуть много грунта...
не молодой, сухощавый таджик канавщик с маленькой лопатой, работая с меньшими перерывами, за то же время вынимает в полтора раза больше...

так выпьем.... увлекся , это же не тост...

oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 23-9-2010 01:02 oksi7

easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 24-9-2010 21:42 easyrider

quote:
Originally posted by oksi7:

красиво..



оччень...
http://www.izh.ru/izh/promo/9706.html - давайте соберёмся все.........
Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 24-9-2010 21:52 Natalyi

я за... ненаю как муж отнесётся к этой затее, и на какую дистанцию?
на 50кмв один конец точно не потяну... ((((

история редактирования

easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 24-9-2010 22:32 easyrider

quote:
Originally posted by Natalyi:

на 50кмв один конец точно не потяну... ((((



дотащим всей компанией, лишь бы без дождика
Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 24-9-2010 22:45 Natalyi

в дождик точно не поеду, вернее муж не пустит(здоровая жена важнее спортивных рекордов)
NSKlon
Рейтинг: 677/-97
-- написано 25-9-2010 08:33 NSKlon

Эх, Гризли, научу я тебя всё-же поиском пользоваться или нет?
https://izhevsk.ru/forummessage/56/175945-52.html
https://izhevsk.ru/forummessage/56/228190.html

Это "одно место" традиционно КП N6 - wellcome

oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 25-9-2010 10:20 oksi7

quote:
Originally posted by easyrider:

давайте соберёмся все...



обязательно!!!
grizli
Рейтинг: 51/-12
-- написано 25-9-2010 13:08 grizli

я научусь... обязательно научусь честное пионерское...

история редактирования

Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 25-9-2010 16:40 Natalyi

я так и не поняла, у нас сбор то где будет
у парка Кирова или у Вечного...... просветите
Shinch
Рейтинг: 323/-158
-- написано 25-9-2010 19:55 Shinch

Гисметео на завтра обещает хорошую катабельную погоду. Есть желающие прокатиться?
easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 25-9-2010 20:48 easyrider

хорошо бы прокатиться
определяемся со временем и местом сбора
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 25-9-2010 21:57 oksi7

+1 определяемся
Natalyi
Рейтинг: 75/-20
-- написано 26-9-2010 00:21 Natalyi

значит и я с мужем тоже буду ))))
protector1984
Рейтинг: 0/0
-- написано 26-9-2010 08:23 protector1984

привет всем завсегдатаем этой ветки и не только! Сегодня действительно подходящая погода для покатушки, поэтому мы с ребятами (покатушки для новичков и не только) решили не терять время и прокатиться компанией до Камы. Вот примерный маршрут покатушки http://maps.yandex.ru/-/CRA6Bvr . Ориентировочная протяженность около 80 км. Встречаемся у ТРК "Петровский" в 11:00. Приезжайте, будем всем рады.

история редактирования

Shinch
Рейтинг: 323/-158
-- написано 26-9-2010 10:05 Shinch

До камы не поедем - больные мы сегодня оба. Решили прокатить "кругосветку". Желающие - присоединяйтесь. Встреча в 12-00 у памятника Дерябину.
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 26-9-2010 10:18 oksi7

До Камы 80 км или круговсетка (в следующие выхи будет)? А может полями км 40-60?

история редактирования

Shinch
Рейтинг: 323/-158
-- написано 26-9-2010 10:28 Shinch

quote:
Originally posted by oksi7:
До Камы 80 км или круговсетка (в следующие выхи будет)? А может полями км 40-60?

Оксана, у тебя какое предложение? С радостью бы присоединился. Но до камы сегодня - никак.

З.Ы. Полями после таких дождей - не знаю...

история редактирования

Shinch
Рейтинг: 323/-158
-- написано 26-9-2010 10:34 Shinch

Едем с женой кругосветку, но не через воложку, а через Шабердино с выездом на бодьинский тракт. желающие - присоединяйтесь. встреча в 12-00 у памятника дерябину.
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 26-9-2010 10:36 oksi7

quote:
Originally posted by oksi7:

Полями после таких дождей



Упс... и я тоже. Ща подумаем

история редактирования

easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 26-9-2010 10:38 easyrider

+1 в 12.00 у пам. Дерябину
quote:
Originally posted by protector1984:

Приезжайте, будем всем рады.



Спасибо за приглашение, но увы, нет возможности. Уда4и Вам!!!
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 26-9-2010 10:40 oksi7

А могет как тогда хотели через в.шоссе и аэропорт.. там под горку

история редактирования

easyrider
Рейтинг: 0/0
-- написано 26-9-2010 10:42 easyrider

quote:
Originally posted by oksi7:

там под горку



а грибы там есть

история редактирования

oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 26-9-2010 10:44 oksi7

ГРыбы? не знай не знай
oksi7
Рейтинг: 59/-2
-- написано 26-9-2010 11:13 oksi7

quote:
Originally posted by Shinch:

памятника дерябину



+1

200x150 320x240 400x300 800x600    без переносов   
быстрый ответ   

подпись
  всего страниц: 452 :  1  2  3 ... 88  89  90  91  92  93  94 ... 449  450  451  452 

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
 Получится ли похудеть участникам велоклуба "Сороковник"? Медицина

Главная /  Экстрим и спортивные развлечения /  Велоклуб "Сороковник" форумы izhevsk.ru

 
 
 
 
 
© ООО "Марк" 2020
 
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ