история редактирования

цитата:

---

Либо сбросить вес с себя

---

Опытом поделитесь...!!!???

цитата:

---

Originally posted by Федорра:

Опытом поделитесь...!!!???

---

цитата:

---

Изначально написано Федорра:

Опытом поделитесь...!!!???

---

Какой же тут у меня опыт? я лишь в начале пути....
Вчера правда залез в старые джинсы, которые носил до того как лет пять назад бросил курить.
Вообще вес на веле сбрасывается не тогда, когда человек мчит как угорелый, стремясь увеличить нагрузку. Как раз наоборот, при интенсивных нагрузках организму нужны быстрые калории и ему не до возни с запасами жирка. Вес скидывают в среднем, комфортном темпе, а значит нужно ездить не быстро, но долго.
Ну и самое существенное для меня. На носу месяц поста рамадан. Я конечно могу получить "увольнительную" как язвенник, сердечник и прочая прочая..., но предпочитаю чередовать дни поста с освобождением от него по "уважительной причине", как путник. Чтобы считаться путником нужно в день покрывать расстояние не менее 90 км.
Так мне удавалось с 56 размера худеть до 52, но увы, до своего юношеского 48-го ни когда.

Карамаз - Пельга центр удмуртской культуры.




Местные жители склонны верить не историкам, а романтической легенде о возникновении Карамас-Пельги. Рассказывают, что жил некогда татарин по имени Карамас, и нанялся он батраком в зажиточный удмуртский дом (версий, кем именно был Карамас, много, главное, что он был татарином). Там он влюбился в дочку хозяина - Пельгу, она ответила ему взаимностью. Однако жениться им было категорически запрещено - он мусульманин, она язычница. Но любовь сильнее религиозных предрассудков, и Карамас с Пельгой сбежали ото всех в лес. Поселились они рядом с родником Сарали, который и поныне бьет рядом с Карамас-Пельгой. Родник считается исцеляющим, сюда приезжают паломники.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано faritvl:

Ну и самое существенное для меня. На носу месяц поста рамадан.

---

цитата:

---

А вот сейчас стараюсь поменьше "грузиться" во всех смыслах

---

цитата:

---

Вообще вес на веле сбрасывается не тогда, когда человек мчит как угорелый, стремясь увеличить нагрузку. Как раз наоборот, при интенсивных нагрузках организму нужны быстрые калории и ему не до возни с запасами жирка. Вес скидывают в среднем, комфортном темпе, а значит нужно ездить не быстро, но долго.

---

+2-это уже статистика!Приму к сведению!!!

faritvl-скажите,за сколько времени Вы доехали до Карамас-Пельги и откуда,если из Ижевска то на вскидку это где-то около 90 км.и когда вернулись обратно и какой дорогой!Интересно!Последнее время меня начинают привлекать длительные поездки!Но вначале я должна научиться менять петушок и пользоваться выжимкой,по моему правильно написала!!!

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано Федорра:

+2-это уже статистика!Приму к сведению!!!

faritvl-скажите,за сколько времени Вы доехали до Карамас-Пельги и откуда,если из Ижевска то на вскидку это где-то около 90 км.и когда вернулись обратно и какой дорогой!Интересно!Последнее время меня начинают привлекать длительные поездки!Но вначале я должна научиться менять петушок и пользоваться выжимкой,по моему правильно написала!!!

---

До Карамаз - Пельги, если короче и легче, то по по Можгинскому до Малой Пурги, далее через Яган на Кечево, после по асфальту до Киясово потом и на неё. Обратно легче и короче от Кечево ехать на Бураново и возвращаться по Сарапульскому, там уклоны благоприятней, это всё асфальт.
А наш маршрут выложен у Vladvelo на викилоке, ехали от Кечево на Байситово, потом певернули к Аксашуру на грунт, после не асфальт на Атабаево, Данилово, Подгорное, Троеглазово и Карамаз-Пельга....
На фото у меня за спиной 101 км и впереди ещё 89.9км до дому, выехали в от заправки на можгинском, вернулись туда же часов через 12, время пару раз перекусить, по фотографировать нашлось
Если закончился ремонт на святом роднике, то лучше съездите по возможности туда. Там и водичка и столики со скамейками для передыху и деревянные скульптуры тоже есть..
Это недалеко не доезжая Первомайское, после Киясово, можно и в хорошую погоду срезать по грунту не входя в Киясово, но только в хорошую погоду. От Кечево на Байситово, там поворот на Кутер-Кутон и вниз до Яжбахтино... Только чтобы всё было понятней вы смотрите маршруты Влада на викилоке, ну и навигатор нужно иметь.
У меня просто смартфон с бесплатной программкой Osmand.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано NSKlon:

О, теперь я понял почему такой худой был . Я же нахаляву "за спасибо" в Ижевске и Воткинске в мечетях сигналку и оповещение делал и обслуживал, а как "спасибо" надоело - вот меня и наказало видать ...

---

А почему за спасибо?
Непорядок!))) Есть хадис, где сказано, что с работником нужно рассчитываться пока на нём не успел высохнуть пот.
У меня один инетовский знакомый, христианин, выполнял работы в нашей соборной мечети и остался очень доволен. Надеется и в новой получить заказ.

цитата:

---

Набрала два литра земляники

---

цитата:

---

ехала красивая девушка и помахала мне рукой!!!Юля-это была ты?!!!
Куда помчалась???

---

история редактирования

цитата:

---

вы смотрите маршруты Влада на викилоке, ну и навигатор нужно иметь.

---

12 часов в седле,12 часов сапоги в стременах,со средней скоростью 16 км.в час!Да, для меня запредельно,туда доеду может быть.....а обратно????Пока туда доеду,так похудею,что ветром с велосипеда сдует!
Хороший рецепт для похудения!!!))))

цитата:

---

Здорово, тоже хочу!

---

цитата:

---

[B][/B]

---

на встречу мне ехала красивая девушка и помахала мне рукой

скаталась до Воложки по дороге встретила вас не удержалась помахала вы меня не знаете но я вас знаю по форуму была рада вас увидеть

история редактирования

история редактирования

история редактирования

цитата:

---

Часиков в десять, ага.

---

история редактирования

цитата:

---

Немного жести. Ужасы Тур де Франс

---

цитата:

---

Ужасы Тур де Франс

---

цитата:

---

В субботу от парка Кирова, в 10.00,

---

история редактирования

история редактирования

цитата:

---

А началось все с тестирования новых велосредств..

---

история редактирования

история редактирования