Велоклуб "Сороковник" страница 262

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

259

260

261

262

263

264

265

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

IvSid

Рейтинг: 35/-12

-- написано 20-7-2013 22:32 IvSid

quote:
Originally posted by oe229614:
А вот довезти до дому собранную малину на веле - проблема. Сильная тряска, даже на двухподвесе, выжимает из неё сок. Бог даст, завтра снова поеду собирать малину. От моего дома до малинника около 14 км. Надо торопиться, малина начинает осыпаться. А зима у нас длинная.

Я ягоды в заплечном рюкзаке вожу, в зарытых литровых майонезных ведерках, их у меня 4 штуки влазит (в два ряда по вертикали), получается более-менее нормально. Пробовал в велорюкзаке на багажнике, но там ягодное пюре получается.

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 20-7-2013 22:47 oleg88minin

А где Григорий и сотоварищи? Куда пропали? Как съездили или случилось чего?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 20-7-2013 23:07 drmartin

quote:
довезти до дому собранную малину на веле - проблема. Сильная тряска

+1
привезли сок

quote:
152 км получилось. Устал чего-то.

жарко адско, ты что её не чувствуешь?!

quote:
А где Григорий и сотоварищи?

У них маршрут то тяжалейший! Там же ГОРЫ! И с водой проблемы наверное

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 20-7-2013 23:10 oleg88minin

quote:
Там же ГОРЫ

Дак до Селычки вроде только поехали искупаться.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 20-7-2013 23:26 drmartin

а я же думал в Чекерово!

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 20-7-2013 23:36 oleg88minin

Да передумали вроде, туда- сюда по любому где то 120-140 выходит. С ночевкой надо ехать, зачем организм насиловать по жаре. Это Андрей у нас терминатор.
Завтра махнем куда нибудь с утречка?

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 20-7-2013 23:45 Shinch

Это я подвел, не смог... Совсем плохо было едва-едва до Дорожного докатил. А наши, думаю, отдохнули по полной...))))

история редактирования

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 21-7-2013 06:33 oe229614

quote:
Originally posted by IvSid:

Я ягоды в заплечном рюкзаке вожу, в зарытых литровых майонезных ведерках, их у меня 4 штуки влазит

И что? Хватает сил набрать 4 литра малины!? Я вчера набрал 2 и чуть живой от жары. Почти как на Сидоровых Горах.

IvSid

Рейтинг: 35/-12

-- написано 21-7-2013 10:26 IvSid

quote:
Originally posted by oe229614:
И что? Хватает сил набрать 4 литра малины!? Я вчера набрал 2 и чуть живой от жары. Почти как на Сидоровых Горах.

Я на огороде вечером собираю, неспешно, там она крупнее, поэтому быстрее ведерки набираются . Домой обычно к 11-12 вечера возвращаюсь, и никакой жары, иногда даже слишком прохладно бывает. Машин на дорогах в городе уже меньше бывает, чем днем, правда автоалкаши чуть побольше стает, стараюсь ездить по тротуарам, они почти пустые.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 21-7-2013 17:57 oe229614

Поехали сегодня с Ольшанским и Ниной в малинник. Ольшанский в шортиках, в маечке безрукавке, сразу понятно, куда его в малинник, где крапива по плечо. Отправили его кататься по Дуровской грани, а с Ниной полезли в малинник. Набрали сколь-то. Чувствую, что-то плавится под черепом. Неужели, думаю мозги. Посмотрел на велокомп - в тени кажет, зараза, плюс 38 град. Не стал мордровать свой, уважаемый мной, организм, расстелил в тенёчке (всё равно плюс 37) пеноплен, растянулся сам и минут 15 поспал.

А Нине чего сделается? Знай себе собирает малину! Однако, даже ей больше двух литров вряд ли удалось собрать. Жара! Но ведь обещали прогнозники дождь, где же он? А вот и он. Уже у подъезда упали несколько бессильных капель на мой раскалённый организм.

Завтра, видать, снова надо ехать, малину брать. Малины тьма, но и собиральщиков тоже. Все малинники истоптаны. А малина хитрая! Сегодня собираешь, тянешься за гроздью ягод, тряхнёшь нечаянно ветку, глядь, а малина куда-то делась, - осыпалась от сотрясения. На ветке полно зеленца, который завтра превратится в полноценную ягоду.

Дождичка бы!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 21-7-2013 22:30 drmartin

Дождичек будет.

Фильм тут высмотрел про уголовное наказание в США при попытке вырастить ягодки-овощи на своём участке. Интересно, за сбор грибов-ягод на территории России нам тоже придётся отвечать перед госдепом? https://www.youtube.com/watch?v=UTVkCsdcHPQ

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 22-7-2013 19:03 oleg88minin

quote:
при попытке вырастить ягодки-овощи

Та ещё тема, там корпорации все под себя подгребли, не дай бог покупать фрукты-овощи перестанешь, а если еще соседей угостил, то вообще крендец, хуже террориста, угроза национальной безопасности. Кафка отдыхает.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 22-7-2013 22:57 ЮМО

quote:
[B][/B]

Чувствую, что-то плавится под черепом. Неужели, думаю мозги.
Игорь, так что все-таки лучше-шлем или бандана? И еще для обсуждения, как новичок. Чувствую, что когда начинаешь пить воду (или, скажем,компотик) становится тяжелей и потом пить хочется все больше и больше, начинаешь сильно потеть ну и т.д. Может лучше терпеть. так до каких пор?

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 22-7-2013 23:50 Shinch

quote:
Originally posted by ЮМО:

Игорь, так что все-таки лучше-шлем или бандана? И еще для обсуждения, как новичок. Чувствую, что когда начинаешь пить воду (или, скажем,компотик) становится тяжелей и потом пить хочется все больше и больше, начинаешь сильно потеть ну и т.д. Может лучше терпеть. так до каких пор?

Думаю, что здесь все индивидуально. Кто-то пьет часто и понемногу (именно так и рекомендуется в спорт. литературе), ну, а я - редко, но "метко". За раз могу пол-литра выпить. Зато потом терплю несколько десятков километров. Иначе - та же беда, что и у вас: все силы уходят с потом, чем больше пьешь - тем больше хочется. В конце концов просто не можешь продолжать поездку, все силы "съел" внутренний потогонный аппарат. )))

По поводу того, что лучше, шлем или бандана. В сильную жару предпочитаю косынку, поскольку даже мои экстремально кустистые брови не в состоянии сдержать заливающий глаза пот. ))) Хотя шлем - правильный выбор. Безопасный.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 23-7-2013 08:03 oe229614

quote:
Originally posted by ЮМО:

...начинаешь пить воду (или, скажем,компотик) становится тяжелей и потом пить хочется все больше и больше....

Если организм не просит, зачем его насильно накачивать водой. А вот когда я начинаю пить воду как лошадь, понимаю, что замордовал себя, и дальше придётся ехать на автопилоте. Но всё же ехать. А так Shinch всё правильно написал.

Кстати. Благополучно ли добрался в воскресенье до дому?

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 23-7-2013 09:51 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

тати. Благополучно ли добрался в воскресенье до дому?

#11057 IP
P.M. Ц

Спасибо за консультацию по режиму питья. До дома добрался благополучно, что и подтвердил телефонным звонкоми

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 23-7-2013 14:10 drmartin

http://sportsmak.ru/index.php/...3-03-43-09.html
вот не плохая заметка.

vladvelo

Рейтинг: 697/-211

-- написано 23-7-2013 14:56 vladvelo

Во время поездок в воде нисколько себя не ограничиваю. Вожу с собой пластиковую полторашку. Доезжаем до ближайшей деревни - пополняем запасы воды в колонках. Кстати, отличная вода в Норье и в Верхнем Женвае. Идеальный вариант - в конце поездки выпить бутылку нашей непревзойденной минералки. Тем самым восстановить солевой баланс. Из питания в дороге подходят бананчики, шоколад и козинак. Бутерброды в дороге тяжелы, слишком долго перевариваются.

Yu-Rock

Рейтинг: 21/-10

-- написано 23-7-2013 15:43 Yu-Rock

А может таки гидратор?и посасывать иначе коленкам бо-бо.

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 23-7-2013 20:45 oe229614

Про воду. Сегодня опять поехали с ННиной по малину. Не успел приготовить травяной чай в дорогу, налил в свою велобутылку пиво. (Ну Клон же не пьёт в дороге воду). Интересно! Малину собирать - не мешки ворочать, однако не менее утомительно, в малиннике почему-то всегда жарко, всё время хочется то пить, то плюнуть и полежать в тенёчке.

А тут пиво! В первый раз в жизни набрал ягод больше женщины! Особой усталости от этого не испытал, обратно до дому ехал без натяга до самого магазина, где затарились пивом, ну и, естественно, сподобились.

Оно конечно, день особо жарким сегодня не был, но было влажно и душновато. Пиво зашпаклевало все неудобства сегодняшнего климата.

А малина - она воспрянула после дождей. И хоть малинник истоптан за выходные, ягод много, ягоды сладкие, но уже осыпаются от сотрясения. Завтра, Бог даст, снова поеду. Уж куда как лучше, чем лежать на диване. Охота съездить на малинник в Новый Чультем. Он там небольшой, в прошлый год был вытоптан большегрузным авто. Ну если не наберём малины, так хоть покупаемся всласть в прудике с родниковой водой.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 23-7-2013 20:55 ЮМО

Спасибо ветеранам! Поник под тяжестью информации. Понял только, что каждый индивидуальный организм, как сказал
Shinch индивидуален и истину познаешь только методом проб и ошибок. Т.е.-необходимо иметь с собой сестричку, которая следила бы за твоим состоянием в процессе и имела бы набор необходимых средств для поддержания при упадке сил.Ну и гидратор не помешает. Можно с сестричкой поделиться.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 23-7-2013 21:28 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

Сегодня опять поехали с ННиной по малину. Не успел приготовить травяной чай в дорогу, налил в свою велобутылку пиво.

Ну вот, таки я прав!

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 24-7-2013 10:11 JaVO

quote:
ЮМО

Про шлем и голову в нем.
Как это ни покажется странным, но самым лучшим головным убором для МТВ является комплект бандана+шлем. Бандана под шлемом защищает волосы от пыли и аккумулирует пот
http://www.buff-store.ru/colle...AE-mongar-black .
Если бандана правильная (в виде рукава) то ее можно многократно переворачивать, каждый раз одевая сухой стороной. Просто одеваешь, как чулок на голову, свободную часть откидываешь назад, без узлов. И в пекло и в дождь такая композиция себя оправдывает. Свободная пола банданы сзади защищает шею от солнечного ожога. Да и шлем при таком способе не нужно часто мыть от пота.

Ну, а езда без шлема и очков это вообще моветон.

Про воду.
http://velosamara.ru/article/knees.shtml
а значит читать тут:
http://sportswiki.ru/%D0%94%D0...%B2%D0%BE%D0%B2
и, если позволяют средства, без меры использовать это:
http://www.5lb.ru/catalog/joint/anima_flex.html

Мой любимый рецепт:
Смешать по вкусу
зто:
http://www.cone-forest.ru/prod...action/view/34/ (практически дистиллят! и вообще, в пищу выбирайте воду с содержанием ионов Са<20мг/литр)
+ это:
http://lady.mail.ru/product/balzamicheskij-uksus/

закисление крови снижает количество ионов Н (что предотвращает образование гадостей в виде солей кальция), приводит к лучшей транспортировке кислорода к мышцам и повышает проницаемость клеточных мембран.
И еще, это очень вкусно!

история редактирования

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 24-7-2013 21:20 ЮМО

quote:
Originally posted by JaVO:

JaVO
чайник

Спасибо за советы! Читаю. осмысливаю. Один уже продегустировал:вода с бальзамическим уксусом действительно вкусно. Правда дегустация проходила сидя в кресле у компа. JaVO, а почему"чайник"? Ну я новый. есть ветераны,а чайник выше ветерана? Это звания присваиваются модератором или "присваиваются"? Я новый-то новый. но мне шкалы "возраст"1943 при регистрации не хватило, надо бы ниже ее-в 30-е годы. С Игорем мы немного знакомы еще по лыжам.

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 24-7-2013 21:47 JaVO

quote:
С Игорем мы немного знакомы еще по лыжам.

Я тоже с ним знаком...еще по пелёнкам.

quote:
надо бы ниже ее-в 30-е годы

тогда обязательно прочтите это:
http://www.e-reading-lib.com/book.php?book=102103

история редактирования

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 24-7-2013 22:08 JaVO

quote:
oe229614
Оно конечно, день особо жарким сегодня не был, но было влажно и душновато. Пиво зашпаклевало все неудобства сегодняшнего климата.

Купил я себе 29' полуслики и поехал 150 с шоссерами по жаре в 32 градуса. Померли они под конец, на пиве то. А я в тот день испытал на себе в качестве питания вот такую штуку:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A3%D1%80%D0%B1%D0%B5%D1%87
http://www.siroedov.ru/produkte/sladosti/raznoe
смещал с кипрейным медом 50:50 и ел всю дорогу по ложечке. Даже потел не особо сильно. Потом еще проверял в более легких покатушках - эффект тот же. Понятно, в Ижевске такое не купить, наверное. Но у тебя есть кофемолка, смоли в пасту грецкий орех.

история редактирования

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 25-7-2013 03:59 Nniina

После ремонта компьютера,как пробу пера, предлагаю фото кошки у хозяики на садоогороде.Хозяйка Светлана!!!

060456 Светлана

Рейтинг: 5/-1

-- написано 25-7-2013 08:16 060456 Светлана

Нина вижу ты в строю!!! Хорошо иметь умных, надежных детей.

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 25-7-2013 08:31 NSKlon

quote:
Originally posted by ЮМО:

Это звания присваиваются модератором

Конечно же! После совместного похода в "Минутку" ...

Ну, а если серьезно:
Q: По какому принципу назначаются статусы? Как изменить свой статус?
A: Последовательность такова: сначала "новый", потом "участник", потом "ветеран". У каждому из этих статусов можно выбрать дополнительные названия (типа алиасов), которые выбираются в Profile - Аватары - меню "тип" http://https://izhevsk.ru/forum/edit_profile/5

О принципах перехода из одного статуса в другой (особенно из "участника" в "ветераны") не принято говорить, всё равно никто не скажет, - у всех оное может произойти по-разному, каких-то чётких конкретных правил для этого нет.

https://izhevsk.ru/forummessage/1/2951837.html

Кстати, как впечатления от седла теперь - уже сдружилось с телом?

история редактирования

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 25-7-2013 13:02 Nniina

quote:
Нина вижу ты в строю!!! Хорошо иметь умных, надежных детей.

Ага!!!!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 25-7-2013 13:43 drmartin

quote:
в качестве питания вот такую штуку:

народный сникерс, здоровско!

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 25-7-2013 14:05 JaVO

quote:
народный сникерс, здоровско

Я тут рассуждал об этом. Сникерс не работает так легко и с такой скоростью как эта штука. Чем сильнее измельчен орех, тем больше площадь его поверхности, вступающая в реакцию с желудочным соком и далее...зубами так не измельчишь. Да и масло уже выделено из пористой клетчатки ореха. А на вкус эта паста просто отвратительна, все вяжет. И, если с медом не мешать, то зубы разнимаются с большим трудом!

история редактирования

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 25-7-2013 15:29 oe229614

quote:
Originally posted by JaVO:

....зубы разнимаются с большим трудом.....

Так ведь стряпать надо! Вроде "не царское это дело......", как говАривал Игорь Королёв. А сникерс взял- купил и всех делов. Впрочем и сникерс я не покупаю: откусить нечем.

Вчера за Новым Чультемом на лугах спустило колесо и сразу пошёл хороший такой дождь. Сразу вспомнил, что непромокайку забыл дома. Под дождём камеру не заклеишь, запасная камера тоже осталась дома. У Димона07, моего попутчика, запасная камера есть, но ниппель диаметром 8 мм, а в моём ободе дырка 6 мм.

Ну, хороший дождь быстро кончается, минут через 15 он прекратился, промочив на мне и Димоне всё насквозь. Вернулись в деревню, устроились на дровах, выглянуло солнышко, пригрело, разбортовал я колесо, вынул камеру и стало стыдно перед Димоном: на камере 10 заплат, вся покрышка (хорошая сликовая покрышка) изнутри в заплатах.

Вспомнил, что уже забыл, сколько лет служат мне верой и правдой эта покрышка с камерой, вся беговая дорожка покрышки в порезах, но жалко до слёз выбрасывать, подумалось, что и сам я давно уже не лучше этой покрышки. Если бы не Димон07, туго мне пришлось бы на той луговине.

Сейчас проблема: найти достойную замену состарившейся покрышке. Наверно ещё не сразу и найдёшь.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 25-7-2013 15:30 ЮМО

quote:
Originally posted by NSKlon:

Кстати, как впечатления от седла теперь - уже сдружилось с телом?

Про звания-я не честолюбив, просто спросил из любопытства. Седло позаимствовал у жены сына. пока она в длительном отъезде. Оно Уже, более глубокий желобок, отверстие в нем, наклонил немного "клюв", тело с ним почти смирилось. Спасибо за заботу о нем (теле)))) Хотел смайлик с улыбочкой, но забыл, где они, так что улыбочка за мной.

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

написано 25-7-2013 15:48 ЮМО

quote:
Originally posted by oe229614:

откусить нечем.

Что бы кто не говорил. а лучшая еда-вареники с вишней в соусе из сока вишни со сметаной под шум дождя ЗА ОКНОМ. Лично проверено https://izhevsk.ru/forums/icons/icon6.gif-правильно ли перенес смайлик-проверю

ЮМО

Рейтинг: 82/-78

-- написано 25-7-2013 15:57 ЮМО

quote:
Originally posted by ЮМО:

ли перенес смайлик-проверю

Видимо ошибся...

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 25-7-2013 16:52 JaVO

quote:
oe229614
найти достойную замену состарившейся покрышке

в ближайшее время буду делать себе очередной заказ на осеннюю обувку, вот здесь выбери, что тебе нужно:

http://www.chainreactioncycles...?CategoryID=740

включу в заказ.

история редактирования

viindex

Рейтинг: 0/0

-- написано 25-7-2013 18:36 viindex

а одежду заказывать можно?

JaVO

Рейтинг: 2/-2

-- написано 25-7-2013 18:47 JaVO

quote:
viindex

Наверное, зарегистрируйтесь на этом сайте, выберите, что надо, оплатите и придет через месяц. Только одежду мерять надо.

история редактирования

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 25-7-2013 19:09 oe229614

quote:
Originally posted by JaVO:

...вот здесь выбери...

Порылся я в http://www.chainreactioncycles...?CategoryID=740 как свинья в апельсинах. Для меня там слишком мало информации или я слишком далёк от этого. Ну выбрал я чего-то там, но думается будет это как вторая жена: всё вроде есть, ан нет, не то. Schwable huricane MTB TYPE 26" 2,0. Думается надо две штуки. Впрочем ты больше соображаешь, поправь, что надо.

Вот мой приятель Димон07 написал мне в РМ:

У тебя Олег сможет в Москве вот такую покрышку ,самовывозом взять для меня , нужна только одна , именно такая модель и модификация с этого сайта

Артикул: 11631410

http://www.bestbikeparts.ru/catalog/t121.html

Ну приятель же. Не так уж их много осталось.