Велоклуб "Сороковник" страница 149

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

146

147

148

149

150

151

152

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 10-12-2011 21:42 drmartin

Dimon070172. пару лет тому назад велик на гусенице на Снежинку привозили и у Михаила на Чукотке фотки были, я так понял по плотному чукотскому снегу нормально но не быстро можно кататься, а вот у нас видно дело не пошло.

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 10-12-2011 22:06 edw@rd

quote:
Originally posted by drmartin:
Всем соучастникам огромное спасибо за соучастие!!!!!

Взаимно,всегда рад нашим встречам

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 11-12-2011 00:49 oe229614

В парке Кирова по тройке на блядовозке у какого то дурака хватило вару в башке проехать по политой потом лыжне все три км. А потом пришлось уступать лыжню лисопедисту. Естественно братских чувств он не вызвал.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 11-12-2011 10:04 Shinch

Сегодня можно поздравить с днем рождения Наталью.

В день рожденья Наташу поздравим
И без подарка точно не оставим!
Достоинств всех ее не перечесть,
Так пусть же будет праздник в ее честь!
Наталья, от души тебе желаем:
Успех во всем пусть будет нескончаем,
Будь здоровой всегда, не грусти никогда,
И с таким настроеньем прожить лет до ста!

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 11-12-2011 10:14 NSKlon

quote:
Originally posted by Shinch:

Сегодня можно поздравить с днем рождения Наталью.

С радостью поздравляем!

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 11-12-2011 10:43 Nick55

Наталья, прими и мои поздравления. Приятно и душевно с тобой в компании. Удачи тебе.

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 11-12-2011 11:16 волька

и мои поздравления очень оптимистичной и очень позитивной Наташе
с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!

желаю присоединиться к нам на лыжне

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 11-12-2011 13:13 drmartin

С Днём рождения! Спасибо за твой оптимизм!

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 11-12-2011 13:34 oksi7

С Днем рождения Наталья!!!!!

Нельзя без солнышка прожить.
Без зайчиков весёлых,
Но даже солнце заменить
Способен
характер твой задорный!!!!

история редактирования

Dimon070172

Рейтинг: 21/-2

-- написано 11-12-2011 13:39 Dimon070172

Наталья с Днем рождения!

Natalyi

Рейтинг: 75/-20

-- написано 11-12-2011 21:48 Natalyi

спасибо, прям засмущалась

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 11-12-2011 22:02 Nniina

Наташа!!!!! С Днём рождения!!!!! Счастья тебе,здоровья,успехов во всём,любви!!!!!Будь всегда счастлива и любима среди троих твоих мужчин!!!!!))))))))))!!!!!!!!!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 11-12-2011 22:12 drmartin

Нина, Наташа, а когда мы вас увидим на лыжне?!

Natalyi

Рейтинг: 75/-20

-- написано 11-12-2011 22:39 Natalyi

не знаю. сейчас работаю 2 через 2

, не всегда график совпадает с выходными

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 14-12-2011 12:53 Nniina

[QУОТЕ][Б]Нина, Наташа, а когда мы вас увидим на лыжне?![/Б][/QУОТЕ]
Наверно не придется всретиться на лыжне,к моему сожалению!!!График работы 2х2! Ехать на ъСнежинкуъ на двух транспортах,чтобы протащить себя весом 90 кг несколько км и быть вам грузом,хожу очень медленно и потом мокрой тащиться обратно,как-то не вдохновляет !:-( Хожу в парке!!! Вышла из дома и через 10 мин на лыжне!!!Хожу немного коньком,немного классикой.Но прежде чем пойти коньком, я останавливаюсь и мысленно включаю мышцы и движения на конек,также перехожу и на классику при этом получаю как ни странно удовольствие!!! Все меня обгоняют,иногда даже пешеходы!!! А вы видели Игоря на лыжне?Он скромничает,все жалуется на свой возраст!!!Пролетает мимо безшумно,изящно,как-бы над лыжнёй,такое впечатление,что и усилий никаких не прилагает,очень впечатляет!!! Получилось целое письмо,называется дорвалась!!!:-)!!!

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 14-12-2011 18:14 волька

quote:
Хожу немного коньком

СУПЕР!!!! Нина какая вы молодец!!! меня столько лет пытаются поставить на конек .... и .... увы,

, придется догонять Вас!!

quote:
быть вам грузом

на Снежинке не возможно быть грузом, трасс 3 штуки, выбираешь любую и катишь, пока силачи катят на 5-ке, я проезжаю 3-ку, это для примера, так что захотите пообщаться, приезжайте!!!

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 14-12-2011 18:42 oe229614

quote:
волька: ... меня столько лет пытаются поставить на конек

Я мог бы попытаться помочь. Если найдёте ботинки с профилем SNS, дам вам свои лыжи и в парке Кирова покажу основные приёмы. Освоить конёк на обычных лыжах очень затруднительно и потогонно.

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 14-12-2011 21:09 волька

quote:
на обычных лыжах очень затруднительно

эх, и лыжи есть и ботинки неплохие есть ... а за предложение спасибо, может у Вас Игорь получится ....

Nniina

Рейтинг: 0/0

-- написано 14-12-2011 21:10 Nniina

Спасибо большое,если будут силы,время и теплая погода,то может быть приеду!.Вот видите у Вас и учитель нашелся,успехов Вам в освоении конька!!!!!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-12-2011 10:13 drmartin

Сегодня на Снежинку потопаем , примерно 11-30 - 12-00. Желающие есть?!

Matvey 07

Рейтинг: 0/0

-- написано 17-12-2011 10:17 Matvey 07

да

13nusik

Рейтинг: 3/-4

-- написано 17-12-2011 10:51 13nusik

quote:
примерно 11-30 - 12-00. Желающие есть?!

ЕСТЬ!!!! Зря что ль разбудили

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 17-12-2011 13:13 Shinch

Очень жаль, но сегодня оставлен за няньку. Возможно, завтра, если позволит погода, сделаю вылазку. С большим удовлетворением хочу отметить, что моя правая рука наконец-то начала работать. Уже на 80% от "номинальных возможностей". Спасибо Алексею-Клону, который надоумил попить таблетки "Найз". Две недели мучений, компрессы, натирание мазями, солевым раствором и проч., и проч. ничего не дали. "Найз" - поставил на ноги. Фигурально выражаясь. За один вечер и две пропитых таблетки. ))))

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 17-12-2011 13:36 NSKlon

Скорее всего это именно результат "двух неделей мучений ..." т.к. хотя "Наиз" реально клевая штука - эффект он дает тоже после курса приема, а не с первой таблетки, к сожалению

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 17-12-2011 13:40 oleg88minin

А мне и "НАЙЗ" и прочие приблуды не помогают . Третий месяц мучаюсь правым плечом- деформирующий остеоартроз плечевых суставов 2й степени. На работе одно мучение,а про лыжи и не думаю.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 17-12-2011 13:58 Shinch

quote:
Originally posted by NSKlon:

Скорее всего это именно результат "двух неделей мучений ..." т.к. хотя "Наиз" реально клевая штука - эффект он дает тоже после курса приема, а не с первой таблетки, к сожалению

У меня эффект - со второй таблетки. Вот такие чудеса.))) После двухнедельного мучения, когда боль не отступала (но, по правде говоря, и не возрастала) эффект от приема был потрясающим. Первую ночь проспал без мучений и сновидений.)))

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-12-2011 16:00 drmartin

Чудес ОТ ТАБЛЕТОК не бывает, увы, даже под Новый год!
Только движение!
После сорока идут процессы дегенерации. (Тссс, я про суставы

)
Так вот при образе жизни, когда тот или иной сустав нагружен постоянно уже необходимы протекторы, НО НЕ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ лекарства! Обезболивающие будем принимать когда в суставе не останется хряща и.... будем готовиться к операции.
а пока УМЕРЕННАЯ нагрузка на сустав и хондропротекторы, постоянного или курсового лечения,( если всё же это не вывих-подвывих.)
Из того что опробовал на себе-хондроксид. Гель, таблетки. принимал 3 месяца. (Блин забыл курсы повторять!

)
Упражнения для сустава направлены на увеличение массы мышечной. той группы, что возьмёт на себя часть работы суставного СВЯЗОЧНОГО корсета.
Для себя пришлось приобрести гири пудовые, реально было лучше, хотя звучит казуистически, при боли в суставе гирю тягать

Выздоровления скорейшего, Олег!
***
вот нашёл http://www.happydoctor.ru/info/101 и согласен с тем что написано.

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-12-2011 16:10 drmartin

Да, вот вспомнил, смешная на первый взгляд, но действенная система японца Ниши, которую он разработал взяв идеи русских врачей. На своих пациентах вижу-работает! первая же ссылка: http://www.harbor.ru/ozdorovl/nishi1.htm

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-12-2011 16:20 drmartin

Про сегодня: покатался классно, правда Игорь меня загнал

но, жив, жив!
прокатил 4раза по тройке.
спасибо Сергею и Игорю, подсказали что техника лыжепереставления у меня не правильная. Последний круг попробовал не частить, катить на счёт 5 на каждой ноге- показалось что скорость низкая, но зато ни какой одышки. Единственно что на кочках и поворотах сбиваюсь сразу и в горку конечно моя масса на счёт пять не вкатывается

Завтра попробовать хочется закрепить, возможно на Искре попробовать. Сегодня, позже, отпишусь.

история редактирования

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 17-12-2011 18:04 волька

quote:
Про сегодня:

история редактирования

igor_pro

Рейтинг: 1/0

-- написано 17-12-2011 20:15 igor_pro

Сезон открыл, всем спасибо за компанию.
Павел, если завтра пойдете на Искру, то поинтересуйтесь когда откроется база.

13nusik

Рейтинг: 3/-4

-- написано 17-12-2011 22:17 13nusik

quote:
правда Игорь меня загнал но, жив, жив!

quote:
Сезон открыл, всем спасибо за компанию.

О-оооо, если уж так в начале сезона гонять, чего ж ожидать, как вкатаешься ?!
Сергей, Игорь, приятно было вновь встретиться на Cнежинке с вами

Отлично покатались, легкая усталость и море позитива!!!

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 17-12-2011 22:17 drmartin

Ага, идём, в 10-00 планируем туда,

odissey

Рейтинг: 0/0

-- написано 17-12-2011 22:24 odissey

Был на Искре неделю назад. Раздевалки там не было. Можно конечно было переодеться среди строительного мусора и где-то оставить одежду договорившись с начальством (которое я там не встретил). В общем развернулся я и пошел на Снежинку.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-12-2011 09:30 drmartin

Мы выходим на мороз

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-12-2011 12:37 drmartin

Пришли с мороза. Искра строится. Рабочие сказали далеко после Нового года будет готова база. Теперь о трассе. Прокатили видимо 5км. Ощущение что большая часть трассы под гору

Поверхность очень бугристая или не ровная, не знаю как сказать и ОчеНь жёсткая. Ноги разъезжаются, да ещё бугорки всё время, удержать равновесие трудновато мне оказалось. Не комфортно в общем. Довольно много поворотов слепых, хорошо что пока мало народу там. Горка изумительная в средине трассы. На самой средине, где самая высокая скорость, поперёк спуска проходит дорога в огороды. заслуженные пенсионеры туда идущие реагируют на лыжников как на помеху слева, детишкам так и вовсе пофиг. А скорость порядка 40 км/ч! Да, правил передвижения устоявшихся годами ещё нет, поэтому народ катается по всем направлениям или просто стоит на лыжне.
Зато ОГРОМНЫЕ плюсы: воздух чистейший, лес вокруг красивейший, народу ещё мало!

Matvey 07

Рейтинг: 0/0

-- написано 18-12-2011 13:23 Matvey 07

да трасса сегодня жесткая

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 18-12-2011 13:56 drmartin

Видел как то процесс умягчения с помощью перевёрнутой кровати с панцирной сеткой привязанной к снегоходу и чем то загруженной.
Народ, а как сегодня было на снежинке, тоже жёстко?

Dimon070172

Рейтинг: 21/-2

-- написано 18-12-2011 17:13 Dimon070172

Привет лыжникам!

odissey

Рейтинг: 0/0

-- написано 18-12-2011 19:31 odissey

Прокатился на Снежинке сегодня 18 км. Какой-то жесткости трассы я не заметил, впрочем мягкую лыжню я и не люблю- лыжи зарываются и не так хорошо катит.