quote:

---

Originally posted by oe229614:

Можно ведь проверить жесткость лыжи дедовским способом: положить лыжу на ровный пол, встать на неё на колодку одной ногой, вторая нога на весу, помощник суёт лист офисной бумаги между полом и лыжей. Бумага должна пролезать и её можно подвигать вдоль лыжи туда сюда примерно на пол метра.

---

Да, спасибо, делали так, бумага только под стопой просовывается, потом глухо. Мне сегодня в экип-центре уже сказали, что у большинства бюджетных лыж зависимость ростовки и весовки прямая, короткие - под малый вес. Два у меня выхода: заработать больше или похудеть, не знаю, что реальнее. Думаю уже купить себе саломоны экип 8 или атомик про скейт, там весовка указывается. (у саломонов точно) и не жужжать. А как случится чудо (читай заработаю), то и подумаю о приличных лыжах.

quote:

---

Originally posted by Dm!:

напишите ваш рост и вес! подберем!
среди дешевых тоже есть варианты...
но, как написал Игорь выше нужно будет проверять (старым дедовским)! для начала что бы не проверять каждую пару старым дедовским, нужно сжать одной рукой лыжи поставленные друг к другу скользячкой. если у вас менее 1см между ними, то даже не вставайте на них, а вот если 1см и более, то отложите в сторону и так проделайте со всеми парами в магазине. обратите внимание на канты и сользяк. мысок не должен быть совсем мягкий (на жесткаче будете как корова на льду), но и жесткий тоже не берите (на мягкой будете зарываться и лыжа не будет ехать правильно). т.е. лыжи надо смотреть и щупать. те, что понравятся, те и берите.

---

Я уже писала, рост 1,62 м, а вес в одежде к 70 кг подбирается. Те Фишеры SCS, что я смотрела, где-то до сантиметра одной рукой и продавливаю. А вот мыски различать я не умею. Не пыталась по крайней мере. По поводу канта, я не знаю, оно мне нужно? Никогда не каталась на таких лыжах. И, к сожалению, фраза "и так проделайте со всеми парами в магазине" трудно реализуемая, я бегаю как белка в колесе, в одном магазине на мой рост одна пара, к примеру саомоны 7, в другом одна пара - саломоны 8, в третьем атомики и т.п. Везде только фишеры RCS есть. Из топовых увидела сегодня мадшусы редлайн и саломоны экип 10, сложилось впечатление, что упор в городе сделан все-равно на фишер.
У Атомиков еще теперь двойная бороздка на СП, что это дает?

история редактирования

olgaHg, у Вас какие сейчас лыжи? И вообще по экипировке напишите.

Никаких нет вообще, я все два года на прокатных фишерах каталась, на 172 или 177 см.

quote:

---

Originally posted by olgaHg:

Никаких нет вообще, я все два года на прокатных фишерах каталась, на 172 или 177 см.

---

А ботинки лыжные свои есть полагаю?

olgaHg, не берите атомы про скейт, лучше уж сало!!!

я что то забыл совсем про бюджет спросить. сколько вы хотите денег потратить?

quote:

---

Originally posted by Dm!:
[b]olgaHg, не берите атомы про скейт, лучше уж сало!!!

я что то забыл совсем про бюджет спросить. сколько вы хотите денег потратить?

[/B]

---

Я могу совсем на все потратить 10 тысяч, не более.

Саломоны экип 8 вроде как не ругают в сети. Не восторгаются тоже, правда. Но может это как раз мое, привыкнуть, технику наработать.

история редактирования

можно сало 9-е посмотреть, но у нас нет скидок и в бюджет не впишитесь!
я стандартно советую в таких случаях: пелтонен акадиа или мадшуз мегасоник - отличные лыжи с разделением весовки!
или щупать все дешевые лыжи у нас в городе!

история редактирования

quote:

---

Originally posted by Dm!:
можно сало т9е посмотреть, но у нас нет скидок и в бюджет не впишитесь!
я стандартно советую в таких случаях: пелтонен акадиа или мадшуз мегасоник - отличные лыжи с разделением весовки!
или щупать все дешевые лыжи у нас в городе!

---

Я очень внимательно читаю ваши рекомендации и специально высматривала эти лыжи, не попались на глаза. (((

у нас в городе их нет. только под заказ!

Жаль, братцы, что вы так и не собрались на совместные соревнования. Я б пришла посмотреть. ))) В прошлом сезоне вроде как устроили все же. Правда не помню кто победил.

эээх, продолжала бы кататься на Снежинке да Искре, не возник бы вопрос, но тут открыли для себя СОЛК Кулаковой
объясните, пожалуйста, что надо делать, чтобы не падать при скатывании с горки? ( особенно страшно, когда едешь по классической лыжне, набираешь там космическую скорость, и она вдруг заканчивается - лыжи разъезжаются резко в разные стороны ииии..
не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?

согнуть ноги в коленях, поймать центр тяжести и не падать специально, упасть всегда успеем) ну и ногами перебирать на поворотах) я так делаю)

quote:

---

Originally posted by adrian:
упасть всегда успеем)

---

страшно ноги-руки, а больше - лыжи переломать.
колени подгибаю, ногами не помню, что делаю слишком быстро они уходят из-под контроля, прям беда какая-то

А где горки опаснее, на биатлоне или на СОЛK ?

quote:

---

Originally posted by Mmms:
А где горки опаснее, на биатлоне или на СОЛK ?

---

На биатлоне больше вероятность пересечься с чужой траекторией

история редактирования

quote:

---

Originally posted by jusa:
не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?

---

Если лыжня отличная, то одно удовольствие с такой ехать, если еще и скорость разовьется... ух адреналинчик ))
Лыжи держите ровно, ноги в коленях сгибаете, чем круче горка, тем больше, корпус тела вперед. Вы как бы сгруппированы и в то же время владеете ситуацией, держите равновесие. А вот, если горочки с поворотами, тут немного сложнее.
Не бойтесь, больше практики, развивайте силу ног и все будет отлично!
Ребята меня поправят, если что-то не так сказала

quote:

---

Originally posted by Kiksu:

Если лыжня отличная, то одно удовольствие с такой ехать, если еще и скорость разовьется... ух адреналинчик ))

---

хотелось бы тоже когда-нибудь в недалеком будущем такое сказать , а пока испытываю панический страх и азарт одновременно.
за советы спасибо жаль, времени на тренировки совсем мало осталось

quote:

---

На биатлоне больше вероятность пересечься с чужой траекторией

---

не вводите людей в заблуждение))),на СОЛК горки опасней.

quote:

---

как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?

---

нужна практика,сила в ногах...кароче тренироваться надо и все придет)))

quote:

---

Originally posted by Валерьян:

нужна практика,сила в ногах...кароче тренироваться надо и все придет)))

---

сегодняшняя тренировка сопровождалась очередным качением на попе))) причем случилось это на Искре, какая-то коварная там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается. это я что-то неправильно делаю или из-за того, что лыжи при "разъезжании в стороны" попадают на разные по скользячести участки трассы?

quote:

---

сегодняшняя тренировка сопровождалась очередным качением на попе))) причем случилось это на Искре, какая-то коварная там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается. это я что-то неправильно делаю или из-за того, что лыжи при "разъезжании в стороны" попадают на разные по скользячести участки трассы?

---

Это наверное рядом со зверинцем после 100 метрового подъема где то, на 7,5км трассе с поворотом налево?) Практика и только практика) У меня лыжи щас не катят, так что стало вдвойне проще)

а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?
можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?

quote:

---

Originally posted by adrian:

Это наверное рядом со зверинцем после 100 метрового подъема где то, на 7,5км трассе с поворотом налево?)

---

да-да, там дальше забор

едте где нибудь правее, не вставайте в лыжню, она раскисшая и катит на мой взгляд хуже), тем более если одной ногой залезете в лыжню а другой нет) Постарайтесь выбирать наиболее свежий, однородный участок, там и едте))

история редактирования

quote:

---

Originally posted by jusa:
а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?

---

Щас кстати в триале one way термобелье за 1100 продают, женские размеры вроде еще остались

quote:

---

Originally posted by jusa:

jusa

---

учитесь с горок не очень крутых, но достаточно длинных, приседайте поглубже,с наклоном вперед, съезжайте не по лыжне (научитесь управлять лыжами), не напрягайтесь сильно, переваливайтесь немного с ноги на ногу,не выносите лапки палок вперед,пусть они даже немного волочатся сзади по снегу (для начала), руки согнуты в локтях, не вставайте сразу в конце спуска, выпрямляйтесь постепенно.Это для обретения уверенности.

Кстати, ботинки у вас коньковые?

история редактирования

quote:

---

там горка, вроде и некрутая, но с поворотом
еще поняла, что у меня ноги не просто разъезжаются, а одна вперед другой укатывается.

---

На относительно большой скорости ноги надо вместе держать, особо наклоняться ни вперед, ни назад не стоит. Управляете движением при помощи жёпы - повернете таз, все остальное повернется само.
Вобщем походите за спортсменами на Кулаковой, посмотрите, тут практика нужна. И второй важный момент не нужно бояться, может из-за этого и падаете постоянно. Тут опять же практика нужна, нарабатывайте уверенность. Удачи.

quote:

---

Originally posted by ЮМО:

Кстати, ботинки у вас коньковые?

---

ботинки у меня какие дают наверное коньковые. я в прокат беру, своих нет - ни лыж, ни ботинок, ни палок.
к следующему сезону хочу приобрести, видимо уже созрела

quote:

---

Originally posted by jusa:

jusa

---

если на Искре, надо попросить ботинки именно коньковые (с голенищем, чтобы голеностоп в щиколотке держали) У вас все может быть от того, что ботинки мягкие, лыжами не управляете. Объясните ребятам ситуацию, попросите их помочь.

quote:

---

Originally posted by Kiksu:

Kiksu

---

Помню, просили совета в подборе лыж. Удалось что-нибудь подобрать? (я не продавец, просто уже и сам запутался)

quote:

---

jusa

---

как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен

quote:

---

Originally posted by ЮМО:

если на Искре, надо попросить ботинки именно коньковые (с голенищем, чтобы голеностоп в щиколотке держали)

---

каталась и в высоких - они мне ноги натирают сильно жесткие очень

quote:

---

Originally posted by Валерьян:

как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен

---

я не против, айда кто-нибудь со мной

quote:

---

Originally posted by jusa:

а еще, уважаемые спортсмены, возник вопрос.
вот вы катаетесь в красивых таких костюмчиках облегающих, вы под них что-нибудь надеваете? ну там, майку-футболку-водолазку х/б, трико/колготки/термобелье?
можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?

---

Я не спортсмен, но одет обычно так: трусы носки обычные, термобелье (кальсоны+футболка), поверх штаны тренировочные Craft (модель с подтяжками), курточка тренировочная Craft, шапка обычная, перчатки рабочие типа "траст". По идее надо шапку тоже купить спортивную. В мороз поверх надеваю ветровку. Перчатки в мороз одеваю теплые, на рынке куплены за 250 рублей.

А вообще, глаз радуется, когда встречается "экипированная" лыжница ))

quote:

---

Originally posted by jusa:

можно ли в лыжных ботинках ходить по улице? если допустим у меня нет машины, и добираться я буду до места катания на общественном транспорте и пешком. не портятся ли ботинки от этого?

---

Да, можно ходить в лыжных ботинках по улице, если не жалко, потому что лестничные пролеты, лед, проступивший асфальт изнашивают пластик подошвы лыжных ботинок. Функционально мало, наверное, влияет .. Но мне жалко, поэтому я хоть и на машине, но до места назначения я надеваю поверх ботинок обычные галоши для валенок (подобрал- купил на рынке на Т.Базаре)

история редактирования

quote:

---

Originally posted by jusa:

эээх, продолжала бы кататься на Снежинке да Искре, не возник бы вопрос, но тут открыли для себя СОЛК Кулаковой
объясните, пожалуйста, что надо делать, чтобы не падать при скатывании с горки? ( особенно страшно, когда едешь по классической лыжне, набираешь там космическую скорость, и она вдруг заканчивается - лыжи разъезжаются резко в разные стороны ииии..
не по классической лыжне почти никогда не качусь, ну или торможу каждые метров 30 попой, специально падая)))
как правильнее скатываться с горки и как научиться это делать?

---

Тормозить нужно немного ставя ноги клином. Вот так / \ . Если в лыжне, то одну только ногу | \ или / | . Центр тяжести - переносим немного вперед.
Вообще-то на нормально подготовленных трассах для спортсменов - это наверное, моветон, так как идет раскатка дорожки, но лучше уж так чем попой )

Более сложный маневр - переставлять ноги. Но для этого нужно хорошо владеть балансом тела на лыже (в принципе - основа конькового хода). Но Вам над этим нужно еще работать поэтому см. первый совет.

quote:

---

Originally posted by jusa:

quote:
Originally posted by Валерьян:

как я понял вы только встали на лыжи,здесь на форуме вы кататься не научитесь,нужна практика и наглядные примеры на месте а-ля"делай как я"-инструктор вам нужен

я не против, айда кто-нибудь со мной

---

Вот кстати Валерий и может научить. Он мне дал просто пару советов, я вчера 15 км за час проехал, в прошлом году было 80 мин ))