т.е как я понимаю биатлон пока закрыт? на кулаковой как после таяний? где бы покататься сегодня вечером...

quote:

---

Изначально написано bazzuka:
т.е как я понимаю биатлон пока закрыт? на кулаковой как после таяний? где бы покататься сегодня вечером...

---

Не закрыт, не готов только 1 км круг

Никак,там горы снега, думаю развезут за пару дней, но по дальней петле намного интереснее, чем на первом подъёме туды сюды.Я 2круга катал по прямой, на 3-ий уходил с фонарем направо в лес, более менее сбалансированная нагрузка получилась

quote:

---

а стадион как?

---

Никак! Работы на биатлоне похоже приостановлены. Сделанная часть трассы леденеет. Свет вырубили в 18-15. В общем фигово лыжнику без снега! Лучше уж просто побегать.

Завтра по прогнозам снегопад (5см осадков) Как раз к субботе )))

quote:

---

Изначально написано Alex6:

Никак! Работы на биатлоне похоже приостановлены. Сделанная часть трассы леденеет. Свет вырубили в 18-15. В общем фигово лыжнику без снега! Лучше уж просто побегать.

---

Иваныч молодец, распогодил малехо небесную канцеляриб.Вези сегодня фонарь сломанный на биатлон

на биатлоне сегодня хорошо...лед правда кое где проглядывает,но в целом хорошо и лыжи классно катили

quote:

---

на биатлоне сегодня хорошо.

---

Очень даже нормально сегодня на биатлоне! Надо же как может изменятся трасса за два дня за счет выпавшего снега, да и горы снега когда то успели растолкать. Остался недоделанным стадион и метров 200 от подъемчика со стадиона на нижнюю часть.

...я тут вспомнил,как в начале 10-го года ездил с парнями на югдон,на трассе,можно скать,никого...один Максим Вылегжанин классикой круги мотает.Катались как попало,даже против шерсти,сейчас то уже так не покатаешь и это хорошо-все больше людей выбирают активный отдых.

К кому обратиться потренировать технику конькового хода? Катаюсь довольно давно, но явно с ошибками. Цель - физкультура: кататься больше, уставать меньше.

история редактирования

quote:

---

Изначально написано lytdybr:
К кому обратиться потренировать технику конькового хода? Катаюсь довольно давно, но явно с ошибками. Цель - физкультура.

---

В ютуб для начала, начни с баланса, будет баланс-будет прокат, будет прокат-будешь меньше уставать.Я вот кстати, после роллерного сезона заметил, что мне на асфальтовых лыжах даже не удобно двухшажным ехать стало

quote:

---

Изначально написано Dracer77:

В ютуб для начала, начни с баланса, будет баланс-будет прокат, будет прокат-будешь меньше уставать.Я вот кстати, после роллерного сезона заметил, что мне на асфальтовых лыжах даже не удобно двухшажным ехать стало

---

Страдал уже этим. Нужен именно инструктор, чтобы со стороны посмотрел, ошибки поправил, что-то показал на примере.

Почему не удобно то стало?

quote:

---

К кому обратиться потренировать технику конькового хода?

---

Надо больше тренироваться в команде, все подскажут, посоветуют. Здесь на форуме есть очень опытные лыжники. Наверное соберутся вместе 20.12.2015 на соревнования на Искре. Присоединяйтесь. Соревнования любительские, а опыт от участия несомненно получите. А одному можно до смерти катать в своей манере , пока со стороны кто то не подскажет думаешь что нормально.

quote:

---

lytdybr

---

можно нанять инструктора,оплата почасовая-узнавал года два назад в ЭЦ.Час был 1тр,чем больше людей,тем дешевле или как то так.

quote:

---

Почему не удобно то стало?

---

потому что роллеры по асфаьту,в основном идеальная поверхность,они короткие и у них почти не бывает срыва при толчке и бокового смещения при прокате...кароче это другая история.П.С.Весной после лыж будет та же история,но с годами период адаптации сокращается(при регулярных занятиях).

история редактирования

Это точно Валера.Я после роллей первый раз когда встал на лыжи так как корова на льду ,лыжи длинные в повороты еле еле входил ноги разезжались.Короче адаптация небольшая нужна.А на биатлоне сегодня было хорошо.В часов 10 народу вывалило много.

Сегодня был на Искре. Трасса совсем другая чем на биатлоне итд, кто готовится к соревнованиям 20.12.15 надо на Искре поездить. У меня после первого круга ноги в голеностопах устали, а на втором уже норм.

quote:

---

20.12.2015 на соревнования на Искре.

---

..эм..а я что то пропустил?думал на битлоне будет.Если так то за неделю до сорев на Искру перебираться надо,а то я в том году катал на биатлоне,а потом на Вкатке на Искре,просто падал от беспомощности и бессилия.На втором круге ничего уже не мог противопоставить Искринскому рельефу)))

Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.

quote:

---

Изначально написано lytdybr:
К кому обратиться потренировать технику конькового хода? Катаюсь довольно давно, но явно с ошибками. Цель - физкультура: кататься больше, уставать меньше.

---

берете пару камер и ставите друг от друга на расстоянии метров 100-150. одна камера снимает спереди, вторая сзади. выкладываете на ютуб, и даете ссылки. хоть сюда, хоть в другие профильные форумы типа SkiSport.ru/forum.ski.ru там куча людей желающих помочь и разобрать удаленно ваши ошибки, если такие имеются

пысы. а биатлон в выхи прекрасно катил.

quote:

---

Изначально написано Connection:
Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.

---

традиционно "plus". однако, я катаю на "cold", разница только ближе к нулю ощущается. пользуюсь накатками. на плюсах накатками не пользовался. может мне такие пары катучие попадаются))) но в минус 8 мои колды катили лучше машек структурных 9-6 (а это их погода!). в выхи "колды" катили великолепно на биатлоне. но если бы мне попалась пара с ФА 105 в ростовке 187 "плюсовая", то взял бы не задумываясь! просто не забывайте подобрать правильно под вес

quote:

---

Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.

---

Всю прошлую зиму катали с Алексеем(Carbon) я на колд штиф он на плюсовых спидмакс и всю зиму даже в мороз он от меня уезжал.может я тяжеловат стал для 187,может скользяк уже не тот,брал у друга колд штиф карбонлайт 192,вот тогда уже не отставал,а так фишки мне показались более универсальные...хотя все относительно.По весовке обязательно подбирайте,но если вам соревы не бегать,то сильно не парьтесь,у меня один знакомый на стифколд 187 катает при весе за 100 и ему нравится,еще говорит что покороче бы взять,а то ему не удобно)

quote:

---

машек структурных 9-6 (а это их погода!

---

это не их погода(имхо)

может и не их)))
только производитель говорит что лыжи едут от 0 до -10, но лучшие показатели при 0/-8. а так я не сравнивал более так как надо было отправлять лыжи обратно. мне лично не очень понравилось на них ездить. я не ощутил того проката, который я получаю на фишках. может пара никакая попалась... как то так)))

quote:

---

какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.

---

берите плюсовые,более универсальные. в холод один фиг ниче не едет,а вот холодная в плюс это тот еще геморой. главное по весу не пролететь,это приоритетный фактор.

quote:

---

Нужен именно инструктор

---

в том году точка спорта и экип предлагали такие услуги.
также в том году видел группу на биатлоне которую тренировала девушка(вроде по вт и чт у них занятия были).но думаю выльется в копеечку, так как уйдет не один месяц на это.

Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.

quote:

---

бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.

---

я бы получил консультацию имхо, помощь тренера или опытного человека в спорте очень помогает,
П.с.
подслушивал тут недавно в бассейне(так получалось ) индивидуальную тренировку у парня одного, тренерша то дело говорила

quote:

---

Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.

---

...блин...меня прям всего распирать начало...нас тут уже много кто хоть что то начал понимать в технике.Ошибки в технике конечно можно и нужно исправлять,но процесс этот трудный,долгий и требует постоянного самоконтроля ибо движения(неправильные),с годами уже стали естественными,сам этим страдаю.Вообще как я понял над техникой надо работать постоянно,чтобы совершенствовать ее,в этом вся суть-не стоять на месте.Все о чем я тут пишу это только мои личные ощущения и личный опыт.Интернет я тоже читаю,но люблю подсмотреть что то в технике у спорсменов в живую.Иногда снимаю себя на камеру,а то так ничерта не понятно-думаешь что все прекрасно и воздушно,а на самом деле стремно и убого).Ладно...похвала конечно не отрава,но...кстати кто как и где на этой неделе?и главный вопрос: 20-го участвуем?а то вот я собрался)

quote:

---

Изначально написано Валерьян:

Ошибки в технике конечно можно и нужно исправлять,но процесс этот трудный,долгий и требует постоянного самоконтроля ибо движения(неправильные),с годами уже стали естественными,сам этим страдаю.Вообще как я понял над техникой надо работать постоянно,чтобы совершенствовать ее,в этом вся суть-не стоять на месте....
люблю подсмотреть что то в технике у спортсменов в живую.
Иногда снимаю себя на камеру,а то так ни черта не понятно-думаешь что все прекрасно и воздушно,а на самом деле ...

---

подпишусь под каждым словом!!!

я бы проехал для балласта 20го)))))

может кто нить толковую ссылку на видео с ютуба по технике скинуть. а то сколько не искал вата одна

https://www.youtube.com/watch?v=kavRcGv5gcY&feature=related
https://www.youtube.com/watch?v=lhDuUrsSouw
вот сэтим парнем видосы надо смотреть
https://www.youtube.com/watch?v=L_4WW-2xe6s

видео это одно,в живую подсмотреть совсем другое

На биатлон тол ко на асфальтовых, лед наступает

quote:

---

Изначально написано SaHurin:

можно нанять инструктора,оплата почасовая-узнавал года два назад в ЭЦ.Час был 1тр,чем больше людей,тем дешевле или как то так.

---

Спасибо за наводку!

quote:

---

Изначально написано Dm!:

берете пару камер и ставите друг от друга на расстоянии метров 100-150. одна камера снимает спереди, вторая сзади. выкладываете на ютуб, и даете ссылки. хоть сюда, хоть в другие профильные форумы типа SkiSport.ru/forum.ski.ru там куча людей желающих помочь и разобрать удаленно ваши ошибки, если такие имеются

---

Да, вариант. Видел такие разборы. Но начать хотелось бы с визита к "доктору", а не "лечением" по интернету.

quote:

---

Изначально написано Carbone:

также в том году видел группу на биатлоне которую тренировала девушка(вроде по вт и чт у них занятия были).но думаю выльется в копеечку, так как уйдет не один месяц на это.

---

Про биатлон понял. Только я катаюсь не так много и быстро, чтобы полировать технику месяцами. Мне бы от "ужасно" поднять ее до "для любителя сойдет".

quote:

---

Изначально написано Carbone:

Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.

---

В благотворительности нет необходимости. А Валерьяну - дальнейших успехов

Идеально заполучить контакт конкретного инструктора с рекомендацией. Типа "иди к Иванычу, он научит".

история редактирования

quote:

---

Изначально написано alex VP:

может кто нить толковую ссылку на видео с ютуба по технике скинуть. а то сколько не искал вата одна

---

Вот товарищ свежий цикл видео записал. Вата, не вата - не мне судить.

https://www.youtube.com/watch?v...LlU42MH0xk6ejuI

Посмотрел ролик не до конца. Не выдержал. Каждый может чего-то внятно рассказать про то, что он зубами и когтями вырвал из небытия. Но ждут-то не этого. Ждут от него, каждого, первоначального, не мастерского словоблудия, ждут просто элементарного научения бега коньковым ходом. Миллионы ждут. А имям, бедолагам, пудрят мозги про супер- пупер парафины, про тренеров за несколько тыр в час.

Спору нет, на деревяшках коньковому ходу и не выучишься. Только ведь и на большинстве дешёвых ( пару- другую тыр) это пустое занятие. А коньковый ход....!