quote:
К кому обратиться потренировать технику конькового хода?
Надо больше тренироваться в команде, все подскажут, посоветуют. Здесь на форуме есть очень опытные лыжники. Наверное соберутся вместе 20.12.2015 на соревнования на Искре. Присоединяйтесь. Соревнования любительские, а опыт от участия несомненно получите. А одному можно до смерти катать в своей манере , пока со стороны кто то не подскажет думаешь что нормально.
quote:
lytdybr
можно нанять инструктора,оплата почасовая-узнавал года два назад в ЭЦ.Час был 1тр,чем больше людей,тем дешевле или как то так.
quote:
Почему не удобно то стало?
потому что роллеры по асфаьту,в основном идеальная поверхность,они короткие и у них почти не бывает срыва при толчке и бокового смещения при прокате...кароче это другая история.П.С.Весной после лыж будет та же история,но с годами период адаптации сокращается(при регулярных занятиях).
Это точно Валера.Я после роллей первый раз когда встал на лыжи так как корова на льду ,лыжи длинные в повороты еле еле входил ноги разезжались.Короче адаптация небольшая нужна.А на биатлоне сегодня было хорошо.В часов 10 народу вывалило много.
Сегодня был на Искре. Трасса совсем другая чем на биатлоне итд, кто готовится к соревнованиям 20.12.15 надо на Искре поездить. У меня после первого круга ноги в голеностопах устали, а на втором уже норм.
quote:
20.12.2015 на соревнования на Искре.
..эм..а я что то пропустил?думал на битлоне будет.Если так то за неделю до сорев на Искру перебираться надо,а то я в том году катал на биатлоне,а потом на Вкатке на Искре,просто падал от беспомощности и бессилия.На втором круге ничего уже не мог противопоставить Искринскому рельефу)))
Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.
quote:
Изначально написано lytdybr:
К кому обратиться потренировать технику конькового хода? Катаюсь довольно давно, но явно с ошибками. Цель - физкультура: кататься больше, уставать меньше.
берете пару камер и ставите друг от друга на расстоянии метров 100-150. одна камера снимает спереди, вторая сзади. выкладываете на ютуб, и даете ссылки. хоть сюда, хоть в другие профильные форумы типа SkiSport.ru/forum.ski.ru там куча людей желающих помочь и разобрать удаленно ваши ошибки, если такие имеются 
пысы. а биатлон в выхи прекрасно катил.
quote:
Изначально написано Connection:
Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.
традиционно "plus". однако, я катаю на "cold", разница только ближе к нулю ощущается. пользуюсь накатками. на плюсах накатками не пользовался. может мне такие пары катучие попадаются))) но в минус 8 мои колды катили лучше машек структурных 9-6 (а это их погода!). в выхи "колды" катили великолепно на биатлоне. но если бы мне попалась пара с ФА 105 в ростовке 187 "плюсовая", то взял бы не задумываясь! просто не забывайте подобрать правильно под вес
quote:
Знатоки, подскажите, пожалуйста, какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.
Всю прошлую зиму катали с Алексеем(Carbon) я на колд штиф он на плюсовых спидмакс и всю зиму даже в мороз он от меня уезжал.может я тяжеловат стал для 187,может скользяк уже не тот,брал у друга колд штиф карбонлайт 192,вот тогда уже не отставал,а так фишки мне показались более универсальные...хотя все относительно.По весовке обязательно подбирайте,но если вам соревы не бегать,то сильно не парьтесь,у меня один знакомый на стифколд 187 катает при весе за 100 и ему нравится,еще говорит что покороче бы взять,а то ему не удобно)
quote:это не их погода(имхо)
машек структурных 9-6 (а это их погода!
может и не их)))
только производитель говорит что лыжи едут от 0 до -10, но лучшие показатели при 0/-8. а так я не сравнивал более так как надо было отправлять лыжи обратно. мне лично не очень понравилось на них ездить. я не ощутил того проката, который я получаю на фишках. может пара никакая попалась... как то так)))
quote:
какие фишеры лучше по скольжению для нашего климата - cold или plus.
берите плюсовые,более универсальные. в холод один фиг ниче не едет,а вот холодная в плюс это тот еще геморой. главное по весу не пролететь,это приоритетный фактор.
quote:
Нужен именно инструктор
в том году точка спорта и экип предлагали такие услуги.
также в том году видел группу на биатлоне которую тренировала девушка(вроде по вт и чт у них занятия были).но думаю выльется в копеечку, так как уйдет не один месяц на это.
Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.
quote:
бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.
я бы получил консультацию
имхо, помощь тренера или опытного человека в спорте очень помогает,П.с.
подслушивал тут недавно в бассейне(так получалось
) индивидуальную тренировку у парня одного, тренерша то дело говорила quote:
Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.
...блин...меня прям всего распирать начало...нас тут уже много кто хоть что то начал понимать в технике.Ошибки в технике конечно можно и нужно исправлять,но процесс этот трудный,долгий и требует постоянного самоконтроля ибо движения(неправильные),с годами уже стали естественными,сам этим страдаю.Вообще как я понял над техникой надо работать постоянно,чтобы совершенствовать ее,в этом вся суть-не стоять на месте.Все о чем я тут пишу это только мои личные ощущения и личный опыт.Интернет я тоже читаю,но люблю подсмотреть что то в технике у спорсменов в живую.Иногда снимаю себя на камеру,а то так ничерта не понятно-думаешь что все прекрасно и воздушно,а на самом деле стремно и убого).Ладно...похвала конечно не отрава,но...кстати кто как и где на этой неделе?и главный вопрос: 20-го участвуем?а то вот я собрался)
quote:
Изначально написано Валерьян:
Ошибки в технике конечно можно и нужно исправлять,но процесс этот трудный,долгий и требует постоянного самоконтроля ибо движения(неправильные),с годами уже стали естественными,сам этим страдаю.Вообще как я понял над техникой надо работать постоянно,чтобы совершенствовать ее,в этом вся суть-не стоять на месте....
люблю подсмотреть что то в технике у спортсменов в живую.
Иногда снимаю себя на камеру,а то так ни черта не понятно-думаешь что все прекрасно и воздушно,а на самом деле ...
подпишусь под каждым словом!!!
я бы проехал для балласта 20го)))))
может кто нить толковую ссылку на видео с ютуба по технике скинуть. а то сколько не искал вата одна
http://www.youtube.com/watch?v=kavRcGv5gcY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=lhDuUrsSouw
вот сэтим парнем видосы надо смотреть
http://www.youtube.com/watch?v=L_4WW-2xe6s
видео это одно,в живую подсмотреть совсем другое
На биатлон тол ко на асфальтовых, лед наступает
quote:
Изначально написано SaHurin:
можно нанять инструктора,оплата почасовая-узнавал года два назад в ЭЦ.Час был 1тр,чем больше людей,тем дешевле или как то так.
Спасибо за наводку!
quote:
Изначально написано Dm!:
берете пару камер и ставите друг от друга на расстоянии метров 100-150. одна камера снимает спереди, вторая сзади. выкладываете на ютуб, и даете ссылки. хоть сюда, хоть в другие профильные форумы типа SkiSport.ru/forum.ski.ru там куча людей желающих помочь и разобрать удаленно ваши ошибки, если такие имеются
Да, вариант. Видел такие разборы. Но начать хотелось бы с визита к "доктору", а не "лечением" по интернету.
quote:
Изначально написано Carbone:
также в том году видел группу на биатлоне которую тренировала девушка(вроде по вт и чт у них занятия были).но думаю выльется в копеечку, так как уйдет не один месяц на это.
Про биатлон понял. Только я катаюсь не так много и быстро, чтобы полировать технику месяцами. Мне бы от "ужасно" поднять ее до "для любителя сойдет".
quote:
Изначально написано Carbone:
Кстати Валерьян лучший из нас по технике,бесплатную консультацию думаю без проблем сделает.
В благотворительности нет необходимости. А Валерьяну - дальнейших успехов
Идеально заполучить контакт конкретного инструктора с рекомендацией. Типа "иди к Иванычу, он научит".
quote:
Изначально написано alex VP:
может кто нить толковую ссылку на видео с ютуба по технике скинуть. а то сколько не искал вата одна
Вот товарищ свежий цикл видео записал. Вата, не вата - не мне судить.
Посмотрел ролик не до конца. Не выдержал. Каждый может чего-то внятно рассказать про то, что он зубами и когтями вырвал из небытия. Но ждут-то не этого. Ждут от него, каждого, первоначального, не мастерского словоблудия, ждут просто элементарного научения бега коньковым ходом. Миллионы ждут. А имям, бедолагам, пудрят мозги про супер- пупер парафины, про тренеров за несколько тыр в час.
Спору нет, на деревяшках коньковому ходу и не выучишься. Только ведь и на большинстве дешёвых ( пару- другую тыр) это пустое занятие. А коньковый ход....!
есть тут кто ходил на занятия с инструктором?отпишитесь пожалуйста,мне тоже интересно-стоит оно того?
quote:давай,мне компанию составишь)
я бы проехал для балласта 20го)))))
В прошлом году обращался к Андрею Вахрушеву, профессиональному тренеру. Контакты его можно найти на сайте ski-box.ru. В прошлом году встречал его также в Экипцентре. За 5 занятий поставил мне технику. Не скажу, что я был полный 0, но на том же биатлоне не мог пройти без передышки и 10 км. После занятий прокат стал лучше, лишних телодвижений меньше и на биатлоне проходил уже 25 км и более без остановок. Занятиями очень доволен: понравилась его методика, советы, гибкость в выборе тренировочного дня и места проведения (мы занимались только на биатлоне, т.к. мне ближе). Хочу и в будущем к нему обращаться, когда почувствую необходимость корректировок техники или просто совета. Не в курсе, дает ли занятия сейчас, но советую именно его!
п.с. не реклама) просто отзыв довольного клиента. Занятия стоили в прошлом году 300 р за занятие 1,5-2 ч
в п.м. отписал
Я катался, льда не было, трасса очень катучая и в приличном состоянии, свет выключили минут в 20 седьмого, добил с китайским налобником. Поговаривают что свет включают потом часиков в 7 опять, кто что знает?
quote:
Изначально написано bazzuka:
bazzuka
Спасибо!
quote:
Поговаривают что свет включают потом часиков в 7 опять, кто что знает?
ниче не включают обратно
сеня как выкл так и гоняли с фонарями
Лех, вайбер глянь
Купил седня "антиквариатные" фишера,на вкатку и поехал,на югдон..Лыжи когда то очень давно были гоночными,но теперь они стоят...ехать отказывались напрочь,даже спотыкался.Так я проехал два круга по женской,(трасса кстати болеменее),много раз останавливался,чтоб отдышаться.Потом одел боевые и катнул еще круг,уже в темноте и на этом успокоился.Свет зажгли где то в 16.30, уезжал в 17.30 свет еще горел,но тренировались спортсмены.Завтра снова туда,если хотите узнаю там по свету на месте.Еще заход на мускую трассу грязный,зачем то машина там ездила,на стройку чтоли?
А в остальном нормуль.ДД всем! Ребята, прошу помощи: присоветуйте,пжта, какие и где лыжи можно купить девочке 12 лет,которая раньше жила на юге, а теперь рядом с С/комплексом Г.Кулаковой,а там лыжи для уроков физкультуры обязательно нужны...
Всем спасибо, успехов и удачи!
quote:
Завтра снова туда, если хотите узнаю там по свету на месте.
Вроде бы свет на Югдоне стоит 300 руб. час, на круге 1200 метров, но куда платить, и как быстро включат после оплаты не знаем. Хорошо бы узнать если 4 и более ездить не так и дорого, а ещё бы лучше узнать время тренировок спортсменов и подстраиваться ездить бесплатно!
По всему городу весят объявления, что "Сактон" выпустил термобельё из импортных материалов. Кто что слышал о качестве? Стоит ли брать?
quote:
присоветуйте,пжта, какие и где лыжи можно купить девочке 12 лет
Сейчас тут вам посоветуют тысяч за 30 минимум взять средненькие.
А если серьезно то на АВИТО , б/у любые и совсем дешево есть, если на физкультуре они классикой ходят то надо с насечками покупать!
quote:
Портик
гляньте ПМ
quote:
Занятия стоили в прошлом году 300 р за занятие 1,5-2 ч
это он одним человеком зо 300р занимался?
quote:
Изначально написано Валерьян:
это он одним человеком зо 300р занимался?
Если это так, то это практически альтруизм)))
quote:
Originally posted by vladvelo:
vladvelo
У меня есть такое, и выпустил он его года 3 назад, я покупал его тогда ещё за 1000 руб. комплект, сохнет хорошо,цена-качество нормальные, но на 3 сезон стало терять форму, хотя у жены немецкое дорогущее тоже форму потеряло на 3 сезон, но свойства вроде сохранило. В общем в гардеробе иметь можно.
quote:
стало терять форму
это как?коленки чтоль вытянулись?
По свету на СОЛКе: стадион-150,трасса-300,стадион+трасса-400,спортсмены, по моим наблюдениям,выходят в 16.00,в 16.30 включают свет,во сколько спортсмены заканчивают не знаю,в 17.30 я сваливаю.Катал я по женской с фонарем,почему там?-потому что она чуток горбатенькая(понимаете к чему я?).Сегодня уже полегче-проехал 4 круга,без остановок))),вернулся к турникам,попил водички и решил еще по 2-й петле проехать,как оказалось зря,чет затресло меня,еле допер.Кстати катал седня опять на своем неожиданном преобретении,удалось скока то скользяк реанимировать,станок новый обновил)
вот они-19 лет!Что там по Искре на завтра,во скока сбор?quote:
Originally posted by Валерьян:
это как?коленки чтоль вытянулись?
что то типа того
quote:
Что там по Искре на завтра,во скока сбор?
В 9-00 говорят.
quote:
Изначально написано
Что там по Искре на завтра,во скока сбор?
Если соберетесь на Искру в воскресение пишите здесь во скока. Завтра работаю
quote:
Originally posted by Serpven:
Если соберетесь на Искру в воскресение пишите здесь во скока
Серега в 9-00.Сегодня часов в 10 народу стало не протолкнутся.
а на чекериле или в том районе есть какие-нибудь трассы для классики?
quote:
Изначально написано cray3:
а на чекериле или в том районе есть какие-нибудь трассы для классики?
На Чекериле в прошлом году точно была лыжня для классики
На Чекериле трассу для классики и конька накатывают ратраком, отличная,но народ ленится кататься. Можешь посмотреть мои маршруты на викилоке.
Может кто знает где можно укоротить лыжные палки?
Купил палки kv+ elite длиннее чем нужно, снять ручки не получается.
quote:
Может кто знает где можно укоротить лыжные палки?
Купил палки kv+ elite длиннее чем нужно, снять ручки не получается
снимаете темляки опускаете ручки в кастрюлю с горячей водой и через некоторое время скручиваете,должны сняться,так же одеваете обратно(с нагревом)
да,забыл,прежде чем пилить,мотаните скочем место спила,для аккуратности.
quote:
Изначально написано vladvelo:
На Чекериле трассу для классики и конька накатывают ратраком, отличная,но народ ленится кататься. Можешь посмотреть мои маршруты на викилоке.
Эта? http://ru.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6447509
Круг по лесу это и есть та трасса? По этому пути есть лыжня? Путь планирую начать тоже с Выемки
Да, маршрутов за три года накопилось - выбирай любой))). Завтра до гонки преследования надо катнуть.
Хороший день был сегодня! На Искре покатали хорошо! Трасса болеме ! Лыжи топовые купил! Станок для подготовки лыж просто так отдали! Чё ещё надо для счастья!
quote:
Изначально написано Alex6:
Чё ещё надо для счастья!
Топовые лыжи, которые не надо парафинить)))
quote:
! Чё ещё надо для счастья!
...хорошая компания),сейчас фишки а5 61 катить должны.
П О Л О Ж Е Н И Е
ОТКРЫТОЕ ПЕРВЕНСТВО г. Ижевска по лыжным гонкам среди < ЛЮБИТЕЛЕЙ>
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Популяризация и развитие лыжного спорта в Удмуртской Республике и за её пределами. Вовлечение населения в регулярные занятия спортом. Пропаганда здорового образа жизни. Подготовка спортсменов для участия в российских соревнованиях.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся в г. Ижевск на лыжной базе <Искра> (Славянское шоссе 0/5а)
Программа соревнований:
20 декабря 2015 года
10:00 - мандатная комиссия
10:30 - судейская
11:00 - старт
14:00 - награждение, закрытие соревнований.
РУКОВОДСТВО
.
Общее руководство проведением соревнований осуществляет Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации г.Ижевска.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на ИП Бывальцева Е.В. Ответственный Емерхонов В.В. тел. 47-50 -03, 8912- 854 -74 -14
ПРОГРАММА И УСЛОВИЯ
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к соревнованиям.
Программа:
Мужчины, юниоры (1996- 85г.р.) - 10 км;
Мужчины, юниоры (1984-75г.р.) - 10 км;
Мужчины (1974-65 г.р.) - 10 км;
Мужчины (1964-55 г.р.) - 5 км;
Мужчины (1954 г.р. и старше) - 5 км;
Юноши (1997 г.р. и моложе) - 5 км
Женщины, юниорки (1996 - 1975) - 5 км;
Женщины (1974 и старше) - 5км;
Девушки (1997 г.р. и моложе) - 5 км.
При регистрации в группе менее 5 участников, в группе награждается только участник, занявший 1 место.
Стиль свободный. Дистанция проходит по трассам лыжной базы <Искра>. Круг 5км.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Победитель и призёры определяются по действующим правилам соревнований.
НАГРАЖДЕНИЕ
Участники, занявшие I, II, III, места награждаются дипломами, и сертификатами от магазинов ТОЧКА СПОРТА.
ФИНАНСИРОВАНИЕ
Управление по физической культуре, спорту и туризму Администрации г. Ижевска несёт расходы по организации и проведению Открытого Первенства г. Ижевска в соответствии с утверждённой сметой расходов.
СПОНСОР-Спортивно-экипировочный центр <ТОЧКА СПОРТА> несет расходы по награждению призеров соревнований. Командировочные расходы за счет командирующих организаций.
СПОРТИВНАЯ ЭТИКА
Участники должны доброжелательно относиться друг к другу. В случае критических ситуаций участники должны помогать друг другу. Человеческая взаимопомощь ценится выше спортивного результата.
ЗАЯВКИ
Предварительные заявки на соревнования принимаются в форме электронной регистрации: e-mail- mpc6464@mail.ru
Прямая ссылка есть в группе <Вконтакте> - спортивная база отдыха <Искра>.
Положение является вызовом на соревнования.
подал предварительную заявку-поддержу вас!
quote:
Originally posted by Alex6:
Лыжи топовые купил!
Алксей Иванович ,поздровляю с покупкой !!!!!
Посмотрел погоду на 20.12 +2.в субботу 19 главно -14 .Что творится с погодой?
quote:
Посмотрел погоду на 20.12 +2.в субботу 19 главно -14 .Что творится с погодой?
предстартовое волнение?Алексей Иваныч,как лыжм катили седня?...чет не смог дозвониться,поди уж км 40 мотанул?
Снега бы на Искру побольше! Сейчас там чуть с горба накатанного съедешь, в болото попадаешь
Как обгонять на соревках? Ну или раздельный старт quote:
Originally posted by Валерьян:
подал предварительную заявку
Тоже зарегистрировался, как и решили команда МФЛБ.
quote:
команда МФЛБ
...блин,а я забыл(...ну это предвориловка,в день старта по нормальному зарегаюсь.
quote:
Как обгонять на соревках? Ну или раздельный старт
ну кого обогнать сил хватит,тому крикнешь,а так дай бог сильно не отстать-там лоси те еще будут),у нас пока задачи другие.
Там, на искре, справку вроде надо?
может там трассу ратраком пройдут к 20-му?))) к 4-часовой вроде так готовили.
+ опасность на "Искре" во время гонки может представлять просто отдыхающий и гуляющий люд.
quote:
Там, на искре, справку вроде надо?
Не переживай, только приходи на старт! У ЛБФМ нет больных!
quote:
Originally posted by Alex6:
Alex6
услышал
Может на тяпничный старт?Дайте сюда ссыль, кто не с телефона.Валере дык вапще пешком можно придти
quote:
может там трассу ратраком пройдут к 20-му?))) к 4-часовой вроде так готовили
К 4-часовой гонке готовили лопатами и погрузчиком снег из леса накидали на трассу вдоль гаражей.
Что-то я парни в эти выходные и понедельник расклеился. Как бы к двадцатому на ноги встать да пройти 10 км.
quote:
Что-то я парни в эти выходные и понедельник расклеился. Как бы к двадцатому на ноги встать да пройти 10 км
давай держись Иван,будет жаль если не смогешь...я сам пока себя "мешком" ощющаю,но 20-го,все равно пойду.Я тут,в том году обещал,что по возможности буду участвовать во всех стартах,каких смогу-того и буду держаться,мне давно уже не интересно кататься просто так.Да,лидерам проигрываю много,но мне не стыдно,я лыжегоночную "карьеру" после сорока начал,может еще наверстаю))),а та атмосфера(на соревах) меня очень притягивает...так то спортсмены,даже любители,это как секта,смотрю на соревах одни и те же...лица.
quote:
Валере дык вапще пешком можно придти
дык приду,ток я обувь на улице переодевать не люблю там более второпях,но если некоторые отписавшиеся захотят поучаствовать,то обещаю,что я это стойко перенесу)))
Слышали, да, что саломон обкатывает новые типы креплений и ботинок, подозрительно похожие на NNN? Пока с шурупами.
NNN, таки, рулит, али саломон хочет откусить кусочек рынка?
quote:
3,14rat!
нет, есть ссылка какая-нибудь?
quote:
Изначально написано Валерьян:
....я обувь на улице переодевать не люблю....
А зачем переодевать? Лет десять ходил по километру от дома до лыжни и столько же обратно в ботинках SNS по асфальту, до семидесяти лет почти каждый погожий день в сезоне, без заметного ущерба для ботинок. Вот щас выложу фото защиты ботинка, если получится.
На фото плохо, но видно, как изодрана об асфальт защитная пластина из нержавейки. Нетрудно представить, что было бы с носком ботинка без защиты. Ещё один плюс: не надо выколупывать снег из под скобы крепления перед застёгиванием крепления. Его там не бывает.
Для снятия защиты, достаточно вытянуть шплинт, стукнуть кулаком по выступающей из носка ботинка части защиты, и защита выскочит.
quote:
А зачем переодевать?
а зачем вообще ботинки нужны? в валенках и вперед кататься))
мне вообще не комильфо в сырых ботинках домой пешком идти или на машине в ботинках ехать,проще уж в рюкзачок положить боты.
quote:
Для снятия защиты, достаточно вытянуть шплинт, стукнуть кулаком по выступающей из носка ботинка части защиты, и защита выскочит.
Это Игорь для тех написал которые пешком до лыжни ходят, не всегда удобно с рюкзаком с ботинками за спиной на лыжах бежать. Я вот иногда совершаю лыжный переход на классике по маршруту металлург-биатлон-искра(или обратно) иду так в ботинках не переодевая.
Так ,что весьма полезная штука. Только я всю голову изломал, про шплинт не понял!
ак там же дуатон,в ботах чтоли бежать?схожу в пятницу гляну,если время будет,че да как там.Сегодня был на югдоне,на женской кое где земля из под снега темнеет,трасса проваливается чуток в связи с чем начала выбешивать,ветер такой,что на открытом спуске с пол горы уже толкаться надо,а в подъем само едется,когда уезжал начало подмораживать,сейчас думаю уже лучше стало.Всем удачно покататься и внимателтней на дороге-машину сдувает временами...за городом.
quote:
ак там же дуатон,в ботах чтоли бежеть?схожу в пятницу гляну
Я если всё норм в пятницу прейду тоже на пятничные старты! Только там триатлонисты основатели звери в беге! Я в последний раз с ними на лыжах бежал, а они пешком, жуть, еле убежал!
quote:
пятничные
тяпничные))).Как лыжи-то,Алексей Иваныч?
quote:
Изначально написано Alex6:
про шплинт не понял!
На словах, ну ано канешна, можно описать, только всё равно не понятно будет. Не хватит у меня вару изложить всё это. Лучше приходи, посмотри, может дам попробовать. Всё равно уже не бегаю.
P.S. Dracer77 знает, как ко мне попасть. Похоже с марковским форумом я завязываю.
quote:
Originally posted by Валерьян:
начало подмораживать
биатлон на глазах превратился в каток
quote:
Изначально написано Alex6:
Только там триатлонисты
да там вообще кони, iron man))
quote:
Как лыжи-то,Алексей Иваныч?
Лыжи и лыжник ждут снега! Сегодня после работы метался выглядывая в окно , ехать или не ехать, ехать или не ехать, решил не. В парке при таком ветре деревом сухим придавить может, на Югдоне сдувает, биатлон оледенел! Если так дело пойдёт хочу предложить тяпничные старты провести так 3км бег,6км коньки, а потом в проруби у ЭМЗ утопиться, а чего зима такая какая то не такая!
quote:
В парке
не,в парке на таких не нада,будет еще погода...
Парни,вот вам на разминку
П О Л О Ж Е Н И Е
о проведении открытого первенства г. Ижевска
по лыжным гонкам <Открытие сезона>
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
1. Популяризация лыжного спорта.
2. Выявление сильнейших спортсменов г. Ижевска.
3. Повышение спортивного мастерства.
4. Организация досуга населения города Ижевска.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся в г. Ижевске в парке им. С.М. Кирова (стадион <Купол> ) 13 декабря 2015 года, мандатная комиссия с 9.00 час., судейская в 10.00 час, в 10.45 - торжественное открытие соревнований, старт в 11.00.
РУКОВОДСТВО
Общее руководство осуществляет Управление по физической культуре и спорту Администрации г. Ижевска, непосредственное проведение возлагается на главную судейскую коллегию. ДЮСШ <Ижсталь>, тел./факс 58-72-96,.skiizhstal@yandex.ru.
ПРОГРАММА И УСЛОВИЯ
К участию в соревнованиях допускаются учащиеся общеобразовательных школ, СДЮСШОР, ДЮСШ, КФК, ПУ, ССУЗов, ВУЗов, ветераны прошедшие медицинский осмотр и допущенные врачом к соревнованиям.
Программа соревнований:
N п.п. Год рождения Дистанция (км)
Мужчины, юноши Женщины, девушки
1 2002-2003 г.р. 2 2
2 2000-2001 г.р. 3 2
3 1998-1999 г.р. 5 3
4 1981-1997 г.р. 5 3
5 1971-1980 г.р. 5 3
6 1961-1970 г.р. 3 2
7 1960 г.р. и старше 3 2
Стиль свободный.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
Победитель определяется по действующим правилам соревнований.
НАГРАЖДЕНИЕ
Спортсмены, занявшие I, II, III, места в каждой возрастной группе награждаются дипломами, медалями Управления по физической культуре и спорту Администрации г. Ижевска.
ФИНАНСИРОВАНИЕ
Управление по физической культуре и спорту Администрации г. Ижевска несет расходы по проведению соревнований согласно утвержденной сметы.
Командирующие расходы за счет командирующих организаций.
Положение является вызовом на соревнования.
Был на днях в триале в казани, смотрел лыжи прошлых лет со скидкой все смели, остались тока юниорские)))У нас народ походу тока на цену смотрит, структуры,жесткость дело второе.Купил себе чехлы на боты, посмотрим в деле их
quote:
У нас народ походу тока на цену смотрит, структуры,жесткость дело второе.
ну да,в большинстве случаев цена решает,мы ж не с газпрома...
хочу вечером с металлурга на искру классикой скататься,где там сворачивать? подскажите пжлста-боюсь заблудиться)
как на биатлоне . кататься можно? не слишком жестко? хочу ехать сейчас.есть ли смысл. отпишитесь . кто в курсе .плиз
quote:
Изначально написано yraichip:
как на биатлоне .
Вчера был голимый лед и мусор (ветки шишки),кататся было жуть.Я думаю сегодня не чего не изменилось.
добрались до искры,сейчас обратно пойдем
Я на искре классики не увидел?!
quote:
Я на искре классики не увидел?!
Прошли с Валерой на классике от Металлурга (от 9 школы) до Искры, от тропы на биатлон свернули направо вдоль массива коммунальник совершили пеший забег до тропы на Искру, далее снова на лыжах до Искры и по Искре круг 7,5 км и обратно. По лесу обычная классическая лесная тропа, местами, лужи на болотине. Около 3 часов по ночному лесу с фонарями, нагрузка нормальная, аппетит сильнейший разыгрался.
quote:
Около 3 часов по ночному лесу с фонарями, нагрузка нормальная, аппетит сильнейший разыгрался.
ага,нормально погуляли.Когда шли в сторону Искры,перед садогородом,попался лог лыжи начали разгоняться,но сердце почувствовало неладное,т.к. плужить невозможно я присел и тормозил руками,как оказалось не зря-внизу,поперек трассы лежало громадное дерево,дальше попался почти брод,снимали лыжи,обходили пешком(наверняка на биатлон тоже "переправа" не работает).Обратно шли чуток другой дорогой,без приключений.За разговорами по ходу движения 3 часа прошли незаметно.
у афганских домовquote:
Я на искре классики не увидел?!
я подумал,летом на осфальте тоже колеи нет,а кататься охота,вот и поперли.В лесу палки проваливаются,на трассе колеи нет...но ведь это же мелочи,если есть желание Димыч!Сам-то как покатал?
quote:
Изначально написано Валерьян:
Димыч!Сам-то как покатал?
2 круга на асфальтовых проехал, колено заныло, видимо жесткая трасса
quote:
колено заныло,
оно и понятно-нагрука повышенная пошла,по льду-то...а мы вот коньком почти не ехали,наверное из-за этого ниче не болит.Када туда ехали,спортсмены на встречу попались,я вот тока щяс подумал может они с биатлона ехали,но как?Надо будет пехом разведать.