А мы завтра в Воткинск решили рвануть

Катнули седня в Воткинске.Трасса понравилась-рельеф разообразный...этакий-югдон+искра.Приготовлена хорошо-нет горба.Лично меня ещё порадовала кафешка с пирожками на базе)))

цитата:

---

Катнули седня в Воткинске.Трасса понравилась-рельеф разообразный...этакий-югдон+искра.Приготовлена хорошо-нет горба.Лично меня ещё порадовала кафешка с пирожками на базе)))

---

Да,трасса клевая,рабочая. правда шишек и веточек многовато.

Сколько кругов осилили?

есть станочек для точной регулировки колес на лыжероллерах(можно сделать самому легко)

история редактирования

цитата:

---

Сколько кругов осилили?

---

3 круга прошли

Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят

цитата:

---

есть станочек для точной регулировки колес на лыжероллерах(можно сделать самому легко)

---

спасибо вам большое за подсказку
- обязательно ею воспользуюсь.

Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь.

цитата:

---

Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь

---

у меня саломоны,стоят крепы ннн,но я их поставил на 1см назад от центра тяжести.

цитата:

---

Изначально написано Igrok83:
Гуру лыжни, вопрос вам. Заказал Саломоны. Там NIS платформы нет. Ставить ли туда NIS платформу, а потом крепления или просто крепления? как лучше? Ботинки NNN, переходить на SNS не собираюсь.

---

товарищ ставил нис на зумаксы в Триале. пришел ко мне и О ЧУДО!, платформу пришлось сдвигать на 2см назад!!! после этого все в норму встало. в 0 по центру, в минус 2 назад на 1см ближе к пятке, т.е. как посоветовали выше! так что надо знать куда отдавать! а так вполне себе штуковина веса не много добавляет, но зато товарищ двигает в случае мягкой/жесткой трассы. но сам катаю на минус 1см практически на всех лыжах.

У сало в каталоге есть рекомендации на скока сдвигать назад крепы, например мне на 95 они предлагают на 2 см

Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?

цитата:

---

Изначально написано Carbone:
Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят

---

Спасибо, передам
На самом деле денег выделяют минимум, все делается на энтузиазме.

цитата:

---

Изначально написано OryX:
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?

---

140-156

цитата:

---

Изначально написано OryX:
Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?

---

160-176, но у меня всегда с пульсом были проблемы, он всегда повышенный. Уже не обращаю внимание.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано Carbone:
Кстати трасса в воткинске готова отлично,никаких горбов посередине,нынче пошире ее раскатали,можно раскатываться хорошо.вообщем респект тем людям которые ее готовят

---

Когда на самую верхнюю горку поднялся все в основном направо сразу уходят, но есть и налево подготовленная трасса. Кто знает что там? просто еще одна маленькая петля, которая потом опять на эту же горку поднимается или спуск к пруду и другая дорога до базы? Тоже люблю в Воткинске кататься. Раздражают только гуляющие люди без лыж, их там через чур много и гуляют они почему-то посредине, а не с краю.

цитата:

---

Когда на самую верхнюю горку поднялся все в основном направо сразу уходят, но есть и налево подготовленная трасса. Кто знает что там?

---

Хороший спуск и потом отличный "выключатель",который приводит в это же место.
Я уже как то привык к праздно шатающимся на трассе в ижевске,дак мне до них пофиг. единственное что мне показалось не безопасно что ты в первый подьем заходишь а оттуда некоторые лыжники спускаются.

цитата:

---

Уважаемые лыжники-любители в категории 20-35 лет, кто на каком пульсе катает?

---

я катаюсь от 150-175,но это для тренировки многа. надо на 135-140ударах,чтобы выносливость вырабатывалась и сердце растягивалось.
Классическая же схема тренировки подразумевает сначала развитие выносливости, а уж затем повышение скорости. На начальной стадии подготовки важно заложить основу, не следует стремиться к высокому темпу. Долгие продолжительные тренировки на низкой скорости - вот, что требуется в самом начале. Дело в том, что общая выносливость развивается исключительно на низких пульсах 120-130 ударов в минуту. <МЕДЛЕННО> - это значит пробегать 10 км по несложному рельефу примерно за 1 час. Не нужно обращать внимание на пробегающих мимо дедушек, девушек и прочих <чайников>. Пусть они бегут в своём темпе, а вы бегите в своём

цитата:

---

. Раздражают только гуляющие люди без лыж, их там через чур много и гуляют они почему-то посредине, а не с краю

---

Мне так понравилась трасса,что пешеходы уже особо не раздражали.Большущяя стартовая поляна или как её там,вроде ине лысая,с деревьями и в то же время простор ощущяется.Ещё понравилось,что она ...арримичная чтоли,ну как композиции у металлики,вот

история редактирования

Валер по ссылке профиль воткинской трассы и искры,в том году делал.
https://izhevsk.ru/forummessage/56/241651-m28862832.html

А синим на графике ЧСС указан?

Валерьян, синим - это скорость. ЧСС указан красным, там как будто фоном горы идут

Други! Никто не видел гибрид nis платформы c креплением sns? Хочется иметь возможность двигать, а ботинки менять не хочу.

цитата:

---

ЧСС указан красным, там как будто фоном горы идут

---

Пульс до 230-ти доходит?

цитата:

---

Изначально написано ЮМО:
Други! Никто не видел гибрид nis платформы c креплением sns? Хочется иметь возможность двигать, а ботинки менять не хочу.

---

Зачем двигать? Там от передвижений нарушение баланса в несколько грамм. Просто по необходимости клеится/снимается кусок изоленты сверху лыжи на нужный конец для веса, и делов то куча.

цитата:

---

Пульс до 230-ти доходит?

---

Валер,я же не лошадь на 230пульс загнать))) пульс слева колонка с разметкой идет,макс на 181 загонял на этой трассе.

цитата:

---

нужен свикс сн10. может кто продаст?

---

Тебе зачем щас такой теплый???

Хочу попробовать кататься после работы вечерами. На биатлоне на воротах написано, что закрываются в 17.00 Вы где тогда заходите туда, закрывается ли калитка сверху у основного здания? До скольки свет горит? С обычным фонариком налобным китайским можно вечером кататься? Другого нет и денег тоже нет((

цитата:

---

Лех,а чего у тя на искре пульс,кабудто тебе там тяжелее было?или ты летел?

---

Походу вваливал за кем-то или от кого-то Может скоростную сделал

цитата:

---

он едет и в минус! надо спробануть его до -15, должен поехать! эксперимент...

---

это ты где вычитал???? он у тя сойдет быстро,да еще и грязи наберет,встанешь как по песку.
посмотри альтернативу сн10 других производителей.

А безфторовые парафины имеет смысл покупать? Или только LF HF

http://fischersports.com.ua/tehnologii-begovih-lizh_1_4/

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано cray3:
А безфторовые парафины имеет смысл покупать? Или только LF HF

---

катать на них нет большого смысла. так... в качестве подложки под фтористые. но надо знать какие сработают! потому что не все парафины одинаково полезны не едут так как надо. или в морозы могут выстрелить! а на среднюю температуру лучше средний и высокий фтор.

цитата:

---

Изначально написано ЮМО:
Хотелось бы понять, катал ли пиrat по трассам СОЛК, каковы его ощущения были на подъемах и спусках на свежем снегу и на леденистой корочке, на каких лыжах катал и что за лаптежный совет из дремучих времен клеить изоленту " для баланса лыж"?

---

Утибоземой, ну потрясите призовым золотишком, что у вас там, какой разряд?
Подика и тридцатку за полтора часа бегаете?

Куда уж нам там до вас то...

Да купите вы себе хоть все ротфелу, если боблишка хватит.

цитата:

---

Originally posted by 3,14rat!:

3,14rat!

---

А заодно не соблаговолите ли сообщить, сколько марафонов Лыжня Удмуртии вы пробежали, да и Мурманских на Празднике Севера.А хамить не надо.