занимаемся

хожу в спарту которая на нижней. мне нравистя - маленький почти домашний клуб, на тренировке максимум 5 человек - парктически индивидуальное занятие. я йогой занимаюсь там - мне нравится что народу мало и тренер к каждой подходит.

если уже занимаемся то не помогу, а так к нам пригласил бы у нас полно девченок которым и пара и собеседница нужна.

спасибо за приглашение. А у вас тренажеры какие?

тренажеры фитнесс группы специально для женщин, вернее для проблемных мест которые волнуют женщин, поскольку 99% наших посетителей жунщины.

quote:

---

тренажеры фитнесс группы

---

имеете ввиду кардио?

Облегченный вариант тренажеров с грузовыми пластинами (а не с блинами) с грузовой рамой до 120 кг.(девушкам хватает за глаза),и как писал выше на группы мышц наиболее интересные именно женщинам(ягодичные м-цы, приводящие бедра, отводящие бедра и.т.д), а не силовой вариант для мужчин.

Поняла. Разовое посещение возможно?

))

самый лучший фитнес - домашний перед телевизором. и вечно снующими домашними вокруг.

Естественно для того чтобы для себя что-то решить Нужно это попробовать. Oledovna что дома все так плохо домашние не дают спокойно собой занятся, залы и нужны хотя бы отдохнуть от работы и домашних.

Алексей, ну Вы же понимаете, что мужчинам намного проще посвятить вечер себе. Для женщин фитнес - готовка, стиралка, убиралка.
Хотя это уже оффтоп)
*ну дайте поскулить маленько*

Ну во первых: многое зависит от второй половины. Во вторых немного я с вами согласен. А в третьих систематических занятий тем или другим видом ничего не заменит.

Для систематических занятий нужна мощная мотивация. А любая мотивация у 35 летней замужней женщины разбивается в дребезг об рутину быта.

ЕСЛИ В 35 БЫТ УЖЕ ДОСТАЛ ТО ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ 5 ИЛИ 15?????

самая мощная мотивация у женщины ЛЮБОГО возраста и любого семейного положения - ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА.

а где их дают?

quote:

---

Originally posted by lexa131313:

ЕСЛИ В 35 БЫТ УЖЕ ДОСТАЛ ТО ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ 5 ИЛИ 15?????

---

эх Леха. опять мужская подмена понятий. как раз быт не достал. достала мысль что надо (все же надо) оторваться от быта и притащить свое бренное тело к вам. но совесть каждый раз подло шепчет СТОП. а кто ужин будет готовить и полы мыть?

А я ходила в фитнес - клуб "Кармель", который находится на улице Труда. Тренер Литвинова супер!!! Гоняет только так.

----------
Тамада и ведущая Мария Яркая - проведение и организация свадеб, юбилеев, корпоративов
тел. : 8(912)851-67-14
сайт: maria-party.ru

Я выше писал повторюсь(многое зависит от второй половины) Как нибудь за очередным ужином, дорогой(это ко второй половине)ты хочешь чтобы я шикарно выглядела ну или что нибудь в этом духе но чтобы ваш мужчина почувствовал что отказывать вам нельзя попросить приготовить его ужин всего 2 раза в неделю.

лан. я почти решилась помучать немного свое тело.
а если я буду 2 раза в неделю ходить (больше не выдержу), стоимость посещения измениться?

естественно все в этом мире зависит от колличества и качества. Но самое главное для начала необходимо выбрать правильное и удобное время для занятий!!!!!

удобное время? издеваетесь?
17-40 - время моего прибытия после работы до вас.

Это удобное время, а правильнее может быть будет сначала прибыть домой слегка перекусить потому(что после работы) раздать Ц.У семье отдышаться и к 21 00 к примеру на часок забежать к нам, потому что результат тренировки напрямую зависит от величины гормонального сдвига на тренировке а реализация этого гормонального скажем так запроса от вашего питания .И если вы сразу после работы прибыли и даже очень хорошо позанимались но после этого прибыли домой голодная поскольку уже давно ничего не закидывали да еще и позанимались то все то что полезного вы добились на тренировке можно свести на нет неправильным приемом пищи. Хотя многие ходят именно в удобное время. но тогда необходимо более взвешенно подходить к режиму питания. В любом случае право выбора остается за вами я только могу подсказать сорентировать или научить.

окейно! и не смотря на то что мое внутреннее ленивое Я застонало и начало выплевывать кучу отговорок, я пожалуй именно так и сделаю.
подскажите тогда, в чем хоть сейчас в спортзалы ходят? последний раз в тренажерке была лет 8 назад(

Собственно говоря ходить нужно в том что удобно и доступно вы же не на подиум а на тренировку, Вобщем одежда не должна стеснять и тем более затруднять кровообращения(не должно быть жестких швов),а в принципе спортивные штаны и футболка или топ самый доступный и распространенный вариант,

я тоже в Пушкинский хожу... Ну не сказать, что отпад клуб, но приятный, чистенький. А вот ресепшн там точно слабое место. С такими лицами встречают, будто ты отстой какой-то. Особенно тренер Андрей, он вроде на тренировках весёленький такой, а когда на ресепшене находится, так иногда даже в ответ "здравствуйте" не говорит

quote:

---

Originally posted by ландыш серебристый:
А вот ресепшн там точно слабое место. С такими лицами встречают, будто ты отстой какой-то. Особенно тренер Андрей,

---

полностью согласна!!!!

а вы пробовали ему улыбнуться?) доброжелательно так... или сказать чтонибудь приятное?

Nadine, у меня есть такая привычка улыбаться, когда я здороваюсь))) Ему видимо не нравится на ресепшн находиться... А так приятно - идёшь с утра на фитнес, а там тебя тааааакой мужчина встречает!!!)))

значит просто не обращайте внимание) я вот не люблю здороваться, так и от других этого не требую), общайтесь с алексеем, он улыбается всем и всегда, более оптимистичного человека не встречала)

Я какое-то время тоже посещала Пушкинский (удобно, что по пути с работы можно было заехать позаниматься). Ничего так клуб, но сама по себе атмосфера там какая-то давящая. То ли низкие потолки сказываются (хотя клаустрофобией не страдаю), то ли еще что-то. Потом перебралась в новый "Спортивный квартал". РЕКОМЕНДУЮ! Оборудование Премиум-класса, инструктора профессионалы, очень дружелюбные, всегда приветливые. Отдыхаешь и телом и душой. С занятий выходишь с зарядом положительных эмоций.

А в ФОК Сосновый кто нибудь ходит? Вроде недалеко от меня находится, думаю надо все-таки когда-то начинать заниматься собой.. 0))

От вас недалеко судя по всему и ФЦ "СК" находится. Но уж лучше заниматься в новых залах с новейшим оборудованием, чем в старых. Тем более с системой "Все включено" очень удобно: зашел в клуб и находишься там хоть весь день. Захотел, направо пошел - на фитнес тренировку (например), захотел - налево, в тренажерный зал. После тренировки сауны на выбор пожалуйста, хоть финская, хоть турецкая. И ребенок тут же под присмотром, либо на тренироку отправить можно. Преимущества, на мой взгляд, на лицо.

quote:

---

Originally posted by Greece200:

От вас недалеко судя по всему и ФЦ "СК" находится. Но уж лучше заниматься в новых залах с новейшим оборудованием,

---

это вы к чему клоните? и где этот ФЦ СК находится?

хожу в Пушкинский вечером, обстановка на ресепшн унылая, видимо как и утром! А в остальном все нравится, отличные тренеровки!

quote:

---

это вы к чему клоните? и где этот ФЦ СК находится?

---

Я к тому, что если ФОК Сосновый от вас недалеко, следовательно и ФЦ "Спортивный квартал" тоже, т.к. он находится недалеко от Соснового (ближе к ост. школа интернат, отдельно стоящее здание, на первом этаже м-н "Столичный").