quote:

---

posted 30-3-2014 04:25 PM
в определенном разделе)))

---

Я пока погожу, может еще муж то вернуться надумает, а у меня -кастинг в самом разгаре. Картина маслом же будет

встанет в очередь))), у всех права равны!))))

история редактирования

quote:

---

встанет в очередь))), у всех права равны!))))

---

Бесстыжий))))

что бы бросить курить надо в афтономное плавание на подводной лодке отправиться. там одна форточка и то всегда закрыта. либо на необитаемый остров.

Не пью и не курю лет пять, так что все возможно, было бы желание. А кто там, что говорит - не важно ...

У мужа стаж курения23года,стаж пития в стиле редко,но метко примерно столько же...был.Бросил пить и курить враз и сразу,до этого были неоднократные попытки,но они были безуспешны.А послушал он лекции какого то чувака,сейчас не скажу фамилию,уже три года как ведет здоровый образ жизни))) чего и вам желаю)

quote:

---

соббсна,особых проблем от потребления алкоголя нет,ибо пью все реже и реже,удовольствия от процесса получаю все меньше.Независимо от дозы и вида алкоголя.А от курения- одни неудобства себе и окружающим.

Было дело,ограничивал число сигарет,переходил на другие сорта,нет,фигня все это,самообман.Куришь потом также,если не чаще.

Вывод- бросать надо сразу.Попробую с сигарет,может и получится завязать,а вот с алкоголем думаю будет проще.

Это решение принимаю в здравом уме,при твердой памяти и без воздействия на мой организм каких-либо стимуляторов.

))

Что ж,поехали, посмотрим,надолго ли меня хватит.А не смогу,так чессна отпишусь здесь.

Может есть еще желающие ?

---

Хорошее начинание ) Присоединяюсь! С завтрашнего дня не курю!

У каждого своя мотивация психологичесая, чтобы бросить.
Но физически все равно лучше при этом уменьшить дозу никотина и изолироваться.

Пара знакомых вообще брали отпуск и лежали пару недель на диване, переживая ломку и желание.

а я считаю,что нужно обрубать и все,иначе человек будет постоянно оправдывать выкуренную сигарету тем,что "Ну нельзя же резко бросать"

А я считаю что теоретики это такие смешные человечки которые всё знают но ничего сами не добились.
Не судите человечки и не давайте советов. Работайте над собой а не над другими.)))

Естествно уменьшить дозу никотина, исключив сигареты)) пластыри и т п...

Какая,нахрен, это теория? Это мировая практика лечения наркоманов.

история редактирования

Практики-теоретики идут в одну корзину с теоретиками.))
Давайте отрезать больные ноги руки и головы. Это проще чем лечить.)))

Прошло более 12 часов после создания темы автором, через сутки- двое у него начнется сильная ломка. Автор, удачи!

quote:

---

Originally posted by козявка Н:
Прошло более 12 часов после создания темы автором, через сутки- двое у него начнется сильная ломка. Автор, удачи!

---

он уж поди упоролся и накурился, а щас видит 3-й сон как он бросил енто дело-)))))))))))

quote:

---

Originally posted by Игорь_888:

он уж поди упоролся и накурился, а щас видит 3-й сон как он бросил енто дело-)))))))))))

---

Зря Вы так. Дедко - серьёзный парень. Если решил....доведёт дело до конца)))

quote:

---

Originally posted by sonomisha:

Зря Вы так. Дедко - серьёзный парень. Если решил....доведёт дело до конца)))

---

тебе видней, карты покажут чо и как-)))))
ПиСы не пить не проблема, вот не курить это жесть-((((((((((
Да и вообще не понятно когда он пить умудряется, он же вроде в такси работает.............

история редактирования

quote:

---

тебе видней, карты покажут чо и как-)))))

---

Игорёк, карты тут не причём)))

quote:

---

он же вроде в такси работает..

---

именно чё))

quote:

---

Originally posted by sonomisha:

именно чё))

---

Так когда пить умудряется, вчера в ИТ съездить вызывал, чувак на ходу засыпал который вез, говорл что аренду отбивает и больше суток уже за рулем...... 373 если чо

история редактирования

quote:

---

Originally posted by rusfar:

С завтрашнего дня не курю!

---

Седьмого апреля будет ровно год, как бросил курил.
Бросал с помощью эл.сигарет.
Мотивация проста - стоимость пачки сигарет почти 300 руб. В день 2 пачки. В месяц - 18.000 руб. )))

бросал в новогодние праздники в прошлом году. когда рядом нету курящих, хотя бы первое время, бросить куда легче

не пью 2,5 года и не курю 2 года.
стаж курильшика на момент бросания примерно 17,5 лет.
и пить и курить бросил резко, без каких либо медленых завязов и постепенных уменьшений доз.
до этого пил каждый день, несколько лет, трезвых дней было штуки по три в месяц. выкуривал примерно по полторы-две пачки в день.
мотивация - здоровье.

история редактирования

quote:

---

Originally posted by krest-finn:

до этого пил каждый день, несколько лет, трезвых дней было штуки по три в месяц. выкуривал примерно по полторы-две пачки в день.

---

писец

Пить не брошу, просто могу играть нормой. ТТТ.
Курить бросил в 2004 г. Нынче 10 лет будет, т.е. уже больше, чем курил. Бросал в течение примерно месяца, начиная с 20-х чисел июня. Было тяжело, но уперся рогом, из вредности на самого себя. Перед этим пару-тройку лет перестал ощущать от курения "кайф": курить часто хотелось, а покуришь -- и чего-то все равно не хватает. Пробовал увеличивать крепость сигарет (например, "Беломор"), помогало, но несильно. Вот и плюнул на эту привычку. Сейчас могу побаловаться -- колечки поделать, не пуская в легкие (если туда, то сразу кашель), но хуже и хуже с каждым разом получается.

очень светлое и приятное чувство - наблюдать, как твой организм шаг за шагом, день за днём восстанавливается от никотиновых нагрузок.
Такая получается мотивация самосозерцательная...

Нет там ничего приятного. Жуткое желание курить, и одышка, если пытаешься вспомнить молодость и пробежаться на время, никуда не девается. Еще и пополнеть можно.

Начал курить в 25 лет, сразу по пачке в день. Сейчас бросил в трерий раз - не курю 11 месяцев. До этого были попытки бросить силой воли: первая лет десят назад - продержался полгода, но нашел высохшую сигарету в книге в качестве закладки, выкурил и тут же побежал за сигаретами. Во второй раз бросал лет пять назад, прочитав книги Алена Кара "Легкий способ бросить курить","Легкий способ бросить пить": не пил и не курил полтора года, сорвался опять попробовав единственную сигарету. Сейчас не курю ни сигарет, ни сигар, ни кальяна, в общем совсем ничего. Точно знаю, что если выкурю хотя б какую гадость, то сорвусь. Пить пока не бросил - нравится мне. Если ТС таксист, то советую ему почитывать Алена Кара прямо на рабочем месте в ожидании заказов, я его так урывками и читал по страничке другой в день и курил с удовольствием. Дочитывал книгу и бросал курить без всяких ломок. Автор книги курил по сто сигарет, он курильщика понимает как никто другой. Все мысли, которые мне только приходили в голову по поводу курения, его плюсов, минусов и как с ним бороться или как с ним жить, описаны в этой книге - ничего ни добавить, ни убавить нельзя. Но чудес не бывает, автор умер от рака легких... правда, спустя лет двадцать после того как бросил курить и в возрасте за восемьдесят лет.

история редактирования

Стаж курильщика 25 лет, за это время ни разу не делал попыток бросить. В последние полгода начал задумываться о том, чтобы бросить, да и среди знакомых и друзей, за последние 5 лет, 7 человек бросили. Прочитал Алана Карра, бросил сразу и легко. Даже, выпив, нет тяги. Причем бросал не с понедельника, не с первого числа, а с четверга 20-го.

Бли-и-и-н, какие все молодцы. Тоже хочу бросить курить Пока не получается.
А как деньги подсчитаю, сколько уходит на сигареты, так слезу прошибает)))
Не раз слышала, что книга Аллена Карра помогает, но также слышала и обратное. Что это - полная туфта

история редактирования

quote:

---

Originally posted by sonomisha:
Бли-и-и-н, какие все молодцы. Тоже хочу бросить курить Пока не получается.
А как деньги подсчитаю, сколько уходит на сигареты, так слезу прошибает)))
Не раз слышала, что книга Алана Карра помогает, но также слышала и обратное. Что это - полная туфта

---

Книга Алена Кара как раз для тех кто хочет бросить. Деньги, близкие, здоровье и т.д. и т.п. - это ложная мотивация бросить курить. Вот у Вас Слезы прошибает, а вы все равно курите. Обязательно почитайте Карра. Я его первый раз где-то полгода читал, и бросил без всяких усилий и ломок. Я знаю троих кто бросил с этой книгой курить, потому что они хотели. Мой приятель бросил и пить и курить, всего лишь прочитав книгу. Хотя до этого у него была очень сильная мотивация - здоровье было подорвано очень сильно. Мама, папа - пенсионеры, попой кверху грядками в деревне занимались, а тридцатилетний лоб с костылями на завалинке отдыхал, здоровье совсем ни к черту было. Врачи прямо говорили, что пить, курить не бросишь, станешь инвалидом. Бросил пить и курить также только после прочтения Карра.

история редактирования

quote:

---

фармазон

---

Вкусно пишите и убедительно
А где можно приобрести эту волшебную книгу? Её нужно заказывать или она продаётся в любом книжном магазине?

quote:

---

Originally posted by фармазон:

Бросил пить и курить также только после прочтения Карра.

---

легко внушаемым помогает, я читал, не помогло

Думаю, и в Интернете можно уже скачать. Наслышан о ней с начала 2000-х. Но, как там говорится, "не читал, но осуждаю"). Тетенька, рекламировавшая когда-то мне ее, потом обратно закурила. Просто упереться и бросить, считаю, без всяких карров. В конце концов это все равно не наркотик.

Кстати, DeadCo отличный собутыльник.
Дед, если завяжешь, надо это дело отметить будет.

quote:

---

Originally posted by Платон'18:

легко внушаемым помогает, я читал, не помогло

---

Он ничего не внушает. И я ничего не внушаю. Я ж сказал, что тоже после второго бросания с помощью этой книги закурил. Механизм простой: никотин - это наркотик ТОЧКА!!! Больше ничего в нем нет ни плохого, ни хорошего. Достаточно одной (таблЭтки) сигаретки, чтобы опять попасть в никотиновую ловушку. Еще раз говорю - чудес не бывает. Автор сам умер, после сорока лет курения, но спустя двадцат лет после того как бросил. Так что кто хочет пожить немного без вони изо рта, давления, и кашля, а также реально не вонять своей одеждой и всем своим телом - велкам читать книгу. В любом случае книга читается легко.
P.S. Сейчас не курю и курить не тянет. На работе выхожу с коллегами "покурить" свежим воздухом, большинство курит. Их "пыхи" случайно попадиющий на меня мне абсолютно безразличны. К запаху табака чувства отвращения не испытываю.

quote:

---

Originally posted by Толки:
В конце концов это все равно не наркотик.

---

Это роковое заблуждение. НИКОТИН - это все лишь наркотик и больше ничего! Просто курящие не похожи на привычных наркоманов, потерявших свое человеческое обличие. Они теряют свои деньги и здоровье, только и всего ну и воняют реально противно для некурящих. Курил с удовольствием, как только удовольствие становилось в тягость, читал книгу, бросал.

Так-то и еда тогда наркотик.