quote:

---

kissterva, вероятно относится к людям у которых организм всё лишнее выносит

---

Не-е...Я вот очень рада,что у меня прибавились 13 кг. Хотя...Мне очень нравятся мужчины большие, да и на женщин смотришь,которые умеют приподнести свои килограммы красиво, прям завидуешь...

мне не грозит толстеть, ем и первое и второе..... и второе..... и второе

quote:

---

ем и первое и второе..... и второе..... и второе

---

а компот????

quote:

---

а компот????

---

чаще кофу или чай)

зачем время и деньги тратить если нужно только первое и салат

quote:

---

зачем время и деньги тратить если нужно только первое и салат

---

ну тут я не согласен
второе тоже необходимо, хотя, смотря какой салат кушать и в каком количестве и салат и суп

второе - русское традиционное
щи, борщ, куриный суп, уха
салат овощной или капустный
как то так.
каюсь ... сало ещё, почти каждый обед..

quote:

---

зачем время и деньги тратить если нужно только первое и салат

---

ну я так не наемся,например.
Далее, я за обеденный час могу съесть и первое, и второе,и компот)))Еще остается полчаса времени обеденного.
Ну и по деньгам, выходит у меня все рублей в 70 максимум (если я еще и выпечку возьму).

quote:

---

Originally posted by ГЛАВК Сервис:

,я был такой пока курил и был младше 30, теперь приходится быть бережливей к собственной тушке.

---

блин, вот где собака зарыта, курить бросил и теперь толстею...

второе это что?
макарошки, пюрешки, кашки, катлетки?

ну доброй тарелкой нормального наваристого борща можно наесться, и никакой салат не нужен

скажу банальность, конечно - но считать надо не первое, второе.... десятое, а тупо БЖУ - белки, жиры, углеводы. это для начала. а дальше это целая наука

quote:

---

макарошки, пюрешки, кашки, катлетки?

---

ога, можно плов, пельмени, жаркое в горшочке

alc aka pvp, я бросил курить прибавил 10 кг это 12,5% моего веса.
именно прибавил, а не наел. ибо враг перекусов и кусочничества.

maxnew, есть тезис о необходимости в рационе если не всех то многих элементов питания. дескать это для одного это для другого. Однако не вижу в стандартном втором ничего полезного.
в супе плавает всё, что нужно

Многие не завтракают, вот и отрываются в обед. Жрать то надо.
Да и откровенно говоря в наших столовках-кафе порции не отличаются большим объемом.
Лично я стараюсь брать салат исключительно овощной типа капуста, винегрет.
Суп обязательно. Ну и на второе чего нибудь попроще. А то можно обожраться и уснуть прям за столом. Хлеб только кусок. А так смотришь народ набирает хлеба по 5-6 кусков. Там и без второго можно желудок набить.

quote:

---

Originally posted by kissterva:
которые умеют приподнести свои килограммы красиво

---

Ффууу, весь аппетит испортила

[QУОТЕ][Б][/Б][/QУОТЕ]
ну я так не наемся,например.
Далее, я за обеденный час могу съесть и первое, и второе,и компот)))Еще остается полчаса времени обеденного.
Ну и по деньгам, выходит у меня все рублей в 70 максимум (если я еще и выпечку возьму)

ето где за 70 руб можно так покушать?

quote:

---

Originally posted by ГЛАВК Сервис:
в супе плавает всё, что нужно

---

Руки прочь от второго, чё пристал Таким макаром можно и во второе все ЖБУ впихнуть и сказать: нафига этот суп! Я вообще одного знаю, который смешивает первое и второе и жрёт причмокивая.

quote:

---

Ффууу, весь аппетит испортила

---

Увидели бы аппетитную попку, сразу аппетит бы разыгрался)))

если рассматривать столовские порции, то первое и второе хорошо пролезут, а если домашнего приготовления - то никогда не ем первое и второе вместе, или-или, так как хватает одной порции.

читал бы вас сейчас голодный народ южной африки...

А ты чё Африку делишь, в центральной тоже жрать хотят

хорошо, южной и центральной мы отдадим свое второе

история редактирования

Ужас какой.

даже если дома сажусь есть один,то сервирую стол,доя себя одного,любимого.Если подразумевается под 1м суп,под 2м- какое-то мясное либо рыбное и к ним гарнир,то я не разделяю подачу.На столе может быть и дымящийся суп,рядом что-либо "гарнирное"и,при наличии,мясо,либо "котлета-биточки-рыба".
Но всегда обязательно- в маленьких плошках всевозможные специи,маринады,остроты,соусы,грибочки-ягодки.Все в небольших количествах,но оч.разнообразно и выложено,как щас говорят- по фэншую(хз,чо за хрень,этот фэншуй),т.е. обеденный стол должен радовать не только желудок,но и глаз.Тогда он на пользу.Хлеб ем,не отказываю,чаще дарницкий либо лепешки от Клепова.
И когда порой приходится вкушать вне дома (увы,и это случается),то я чувствую явный дискомфорт,даже от "приема качественной пищи".
Нисколько не гурман,на столе- простые крестьянские продукты,но к процессу поедания пищи отношусь серьезно.
Вес,пульс и цвет лица- всегда стабилен,близок к здоровому(ттт).
))))

quote:

---

Originally posted by DeadCo:

т.е. обеденный стол должен радовать не только желудок,но и глаз.

---

вот это плюс стомульонов!!даже если кушаем супец,например,всегда ставлю в плошках сметанку,капустку,обязательно лучек с чесночком,хлеб чтоб красиво на блюде лежал)

quote:

---

Originally posted by Belyy dja:

щас за 150 зашкаливает....

---

потому что нет спорта и есть алкоголь(

Пост 29 - Кащенко
Пост 31 - Карцев

А вообще, из всего вышепрочитанного,вывод один: вес и рост должны соответствовать и не надо худеть! Это главное! На себе проверено,что худоба-это настолько болезненный вид,что буээээ...

Щас с подругой болтала-она с французом живёт.Хотела,грит,его побаловать борщом,а то всё улитки\лягушки неудобоваримые...А он ей заявляет-мол,сама ешь свой варёный салат...Вот такое восприятие русской кухни...

quote:

---

Originally posted by Arven74:

Вот такое восприятие русской кухни...

---

да просто выпендривается)

quote:

---

Originally posted by DeadCo:

Вес,пульс и цвет лица- всегда стабилен,близок к здоровому(ттт).

---

скажите спасибо генетике. увы, многим такой рецепт не пригодится. красиво раскладывай, некрасиво - организму совершенно пофигу. главное - соотношение БЖУ, и генетические особенности организма

Ем как хочу и что хочу, но в меру. 68,,,70 всю жизнь
Из сжигателей жира : работа,баня,секс

история редактирования

Никогда не понимал Ж людей. Можно ж всё в норму. (если не болезнь конечно)
ПС Имча не в счёт