quote:
Originally posted by Barbara13:
булку с маслом, печенье
а я не ела ничего дрожжевого первые 3 месяца - читала, что колики от них могут быть, а мы с ними по вечерам очень мучались. Вместо хлеба ела хлебцы (круглые, "Самарские"). Муж где-то их недавно увидел по спеццене и закупил уже пачек 20 на первый период
Но у нас не было аллергии, поэтому мне было проще. Первые полгода ребенкиных еще не ела капусту, горох, виноград, цитрусовые, красные ягоды-фрукты, тропические фрукты (наподобие персиков, хурмы и тп). Остальное вроде практически все позволяла себе.
Ела, как и обычно: супы без капусты и гороха, каши (рисовая, гречневая, пшеничная, перловая и тп), макароны, мясо, рыбу (в умеренных количествах и самую "простую" - карп, минтай, мойва). Главное было найти время приготовить хоть что-нибудь, ну и поесть зачастую днем не успевала, только по вечерам, когда муж с работы придет
зато за полгода 20 кг скинула легко (за беременность набрала 15).