quote:

---

Originally posted by radzi:

Всем привет!
была сегодня на приёме..у меня продолжает падать гемоглобин(( докатился до 98. у кого было такое?? мне Г выписала сорбифер, но отзывам смотрю он не очень, много побочных. Вообще не люблю я ни витамины таблеточные ни какие-либо таблетки. У кого был опыт восполнить железко продуктами питания, содержащими железо?? Вроде кажется почему бы и нет, но страшно, вдруг не смогу, не повышу, а время идет и ребеночек вдруг страдает и лучше пить таблетки эти. А может всё не так уж серьезно..есть опыт?

---

quote:

---

Originally posted by Йолка:

Приветик всем! У меня судороги страшные по ночам начались, один раз даже выше колена пошла. Г сказала пить Кальцемин, думала может недостаток кальция продуктами какими нибудь пополнить, но все таки решила таблетки попить. У меня мама вообще ругается что я таблетки-витаминки лопаю, когда на грядке кладезь витаминов растет.

---

quote:

---

была сегодня на приёме..у меня продолжает падать гемоглобин(( докатился до 98. у кого было такое??

---

Железо содержится в очень многих продуктах питания, и трудностей с его получением не должно быть, однако нехватку железа испытывают многие люди.

Основными источниками железа считаются говяжья и телячья печень, белая рыба, яйца, моллюски, патока, гречневая крупа, сушёные грибы, какао, зёрна ржи и пшеницы.

Много железа в зелёных овощах и их листьях: луке, сельдерее, петрушке, ботве молодого редиса, репы, моркови и горчицы; салате, щавеле, крапиве, листьях одуванчика, цветной и белокочанной капусте, зелёном горошке, фасоли, горохе и чечевице, огурцах и сырых помидорах, хрене и чесноке.

Другие овощи и фрукты тоже содержат различное количество железа: земляника, клубника, айва, абрикосы, яблоки, персики и груши; ежевика, черника, вишни, малина, смородина, сливы, любые сухофрукты; свекла, тыква, картофель.

а так у меня тоже гемоглобин упал, мне прописали витамины, фенюльс, вот сегодня сдавала повторно анализ крови, посмотрим помогли мне они или нет

история редактирования

quote:

---

У меня судороги страшные по ночам начались

---

quote:

---

Originally posted by radzi:

У кого был опыт восполнить железко продуктами питания, содержащими железо??

---

ешьте больше мяса, если не хотите пить таблетки. Мне гинеколог говорила, что надо каждый день съедать кусок говядины величиной с ладонь. Лично я столько не могу в себя впихнуть, да и финансы не позволят - это же на мясе разориться можно в первую беременность пила сорбифер - нормально вроде все было. В эту беременность подруга поделилась ферретабом, пью его.

quote:

---

Originally posted by radzi:
У кого был опыт восполнить железко продуктами питания, содержащими железо??

---

Писала уже тут в темке.
Реально помогли следующие вещи:
- свежевыжатый фреш морковь со свеклой 1 к 1 за полчаса до еды, 1 раз в день пила, на протяжении дней может четырех;
- гречневая крупа с грецким орехом молотая с добавлением меда, по чайной ложке в день. вкусна

По поводу свежевыжатых соков мнения конечно у некоторых расходятся, но никаких побочных эффектов не заметила у себя, а гемоглобин подняла

quote:

---

судорога в голени,

---

Железа много в печени, так что готовьте и лопайте.

А по поводу витаминов: вы столько с грядки не съедите, сколько вам надо для нормы.

quote:

---

поучаствуем в закупке красивых курточек

---

quote:

---

Странно, мне от судорог Магний Б6 прописали

---

quote:

---

elenkaap

---

quote:

---

подушкой затариться

---

Материал подушки для беременных

Далее выбираем материалы, предпочтение отдаем натуральным, мягким тканям. Это может быть хлопок или бязь. Можно использовать шелк. Для наполнения подушки рекомендуется использовать синтепух. Этот вид наполнителя будет сохранять форму. В синтетическом наполнителе не бывает клещей. можно синтепон

quote:

---

подушки стоят от 1400 и выше

---

quote:

---

зима закончится

---

quote:

---

900 рэ

---

quote:

---

Godpokemons

---

quote:

---

вот ссылка на темку

---

ВСЕМ УДАЧИ!!!

quote:

---

логин13

---

quote:

---

elenkaap

---

quote:

---

говорят, эти шарики очень шуршат

---

по предыдущей ссылке, стоимость 900 рэ, есть два варианта наполнителя.....мы взяли второй (не шарики)....я очень довольна!!!!!....сплю и с ней, и на ней, и под ней, и около неё, и возле неё))))))

quote:

---

ЛЕсеНКА

---