quote:
То что кушаешь мало когда фоткаешь, а потом резко наедаешся дома в кровь идет выброс инсулина - включается запас жиров, так как организм думае ага блять, жрать буду еще хрен знает когда, надо запастись (его ж не обмануть , я утрирую мысли организма, но я бы именно так сказал ибо хамоватый)) про занятия дома пока фотки обрабатываются можно сделать подход и не один со скакалкой.
Как?) Я же их ручками обрабатываю. Фильтры грузятся по несколько секунд, я успеваю чо-нить постануть, но скакалка никак..я ее только достать успею. Что касается похудения, то после родов я худела, не ела после обеда или арбуз. Похудела за 2 -3 недели на 8 кг. Обычно когда поправляюсь, перестаю есть после 18, в этот раз уже 3 недели не ем и что-то похудела всего на пару кг, а это мало, еще 4,5 надо сбросить...думаю пересмотреть систему питания что ли...Кстати, подруга-медик говорит, что так худеть после обеда конечно очень опасно. Можно даже сахарный диабет спровоцировать. Про инсулин ты уже говорил. Но если мне нужен быстрый результат, я прибегаю к этому методу и он мне помогает. Кстати,скинутые кг потом не возвращаются. В этот раз я думаю все-таки дело в стрессах и гормонах.
