
![]() |
Главная / Авто-клубная жизнь / WOOMENский Бардачок |
|
|
---|
|
следующая тема | предыдущая тема | ||||||||||||||||||
|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
|
|
quote: благодарю, очень интересно))) quote: все п тебе убить кого нить))))))))))) | |||
|
А мне говорили, если хочешь похудеть - необходимо уходить из-за стола с легким чувством голода
![]() Мне все это заменяют танцы))) а поесть я могу и в 12 часов ночи при желании | |||
|
quote: не сезон таки, на пиво то) | |||
|
Некотоым еще сложнее, вес набрать не могут,
А от еды только пузо растет, а в остальных местах нет. Вот и приходится в зале пахать, чтобы мышечную массу увеличить и визуально шире быть... | |||
|
чупон по тебе вопросов-нет у меня!
| |||
|
quote: ты по этому пути чтоли а куда ходишь? | |||
|
quote: не, пузо растет тока при беременности.... пахать приходится не в зале , а на природе в свое удовольствие, прогуливаясь и любуясь окрестностями.. | |||
|
quote: хочешь я тебя немного убью? | |||
|
quote: Расс, ну как нет?! я рыжая что ли?!)))) | |||
|
Я никуда не хожу
![]() Слабо 1000 рз на скакалке ежедневно? : D | |||
|
quote: многие мечтали))а немного - это как? | |||
|
Мира мира, чтоб массу нарастить нужны тяжелые нагрузки на мышцы и питание соотетсвующие,насколько я знаю. И прогулки тут вряд ли помогут, разве что сбросить вес. Или в тонусе быть.
| |||
|
quote: ты знаешь | |||
|
quote: она наверно про жирок говорила ну типа чтоб сексуальней и более округло мослы смотрелись)) | |||
|
quote: скорее так... но мышцы если уже когда то были наработаны - этого вполне достаточно для поддержания рельефа...Дамы не имеют столько андрогенов, чтобы нарастить мышцы даже от тяжелых нагрузок, если тока спецпитанием травиться. Да и не нужно это дамам, некрасивы мышцы на женском теле.. | |||
|
quote: ты мис Блэк! к тебе предььяв нет скромнная девушка. вот нечего мне плохого сказать. | |||
|
ячсмит, у меня в треньку по 700 прыжков на скакалке, в перемешку с силовыми. очень эффективно.
а похудеть нам с Яной - это немножечко скинуть до своего идеала ![]() | |||
|
quote: жирок и мышцы - разная субстанция.. маслы - не айс - согласна...все в руках хозяев маслов)) | |||
|
1000,700 прыжков че мозг тренируе попутно, считая до семисот или тысячи?
| |||
|
quote: три подхода по 25 отжиманий, три подхода по 30 приседаний... скакалка на разогрев)) че просто пол раскачивать? | |||
|
в пятницу три подхода по пятьдесят, потом подход 500! затеи чередование подход 50, подход 500 и так до отхода!!
| |||
|
кто видел как я тренируюсь тот поймет
![]() | |||
|
ну у меня схема занятия такая. 100 на двух ногах, 100 попеременно, и только потом силовые. потом опять прыжки, потом силовые.
| |||
|
quote: до отхода души?))))))))))))))))))) силен, чиорт!!!!! | |||
|
госпидя...
уважаемые, спортивные, абсолютно не ленивые RUSSELLL и ячсмит, соблаговолите пожалуйста дать нам своими очами взглянуть на ваши восхитительные тела в плавках и купальниках соответственно, дабы разглядеть все рельефы ваших тренированных мышц, позвольте бардачковцам такой мааааленький каприз, пожалуйста, и я соглашусь забрать все свои слова про гормоны, кость широкую, наследственность обратно | |||
|
Давай сначала ты.
| |||
|
quote: да сначала ты. | |||
|
спортсмены етит-вертит.........
| |||
|
Пойду пиво пить. С крылышками барбекю. С симпатявой коллегой Дельты. А вы тут занимайтесь, занимайтесь. Всем хорошего вечера
![]() | |||
|
quote: куриные лучше возьми. они посочнее, да помяХХше)) | |||
|
Ячсмит, ты хамло все-таки. Все то, что сейчас вылилось из твоего поганого рта, можно было сказать корректнее. Ты уж прости, что я так с тобой. Просто надоела ты тут мне с имиджем вечно режущей правду-матку.
Теперь отвечаю на твои вопросы популярно и по пунктам. Я занималась раньше очень много, но не спортом, а танцами. Восточными танцами по несколько часов в день. И не только отлично выглядела, но и шикарно танцевала. Потом так сложилось,что вышла замуж,пришлось много работать, уверяю тебя ячсмит,судя по тому что ты тут гундосишь, что такое большие объемы работы тебе неведомо. После родов, чтобы похудеть снова стала ходить на танцы, но меня очень сильно пилил бывший муж, что от ребенка ухожу, да и 2 раза в неделю заниматься смысла нет, это не занятия, а профанация получается. Сейчас вместо тренек с апреля месяца загружаюсь свадьбами, а это весь день (пт,сб) на ногах практически без еды. Ну а вечная обработка фоток и основная работа не позволят мне вечерами куда-то еще уходить от своих домашних. Дома максимум обруч могу покрутить. Что касается вина попить и на форуме посидеть..пью и правда часто, события последнего года подкосили совсем. Понимаю, что это не оправдание, поэтому вроде как стараюсь употребление спиртного сократить до минимума. А на форуме..ну не знай, уж пишу в бардаке раз в полгода на сильно злободневные темы. Так что уймись, дорогуша. Я вообще за спорт на самом деле, если он приносит удовольствие, делает человека добрее,удовлетвореннее своей жизнью, у меня лично от танцев и от результата очень настроение поднималась. Но ни про тебя,коза хамоватая, ни про Рассела, которому как мы выяснили жена не дает, я такого не могу сказать, потому что вы вечно недовольные, злые и несете всякую хрень. | |||
|
quote: с Ларисой?) | |||
|
| |||
|
quote: ну не фартануло мне)) а так все прально танцы они укрепляют тело. То что кушаешь мало когда фоткаешь, а потом резко наедаешся дома в кровь идет выброс инсулина - включается запас жиров, так как организм думае ага блять, жрать буду еще хрен знает когда, надо запастись (его ж не обмануть , я утрирую мысли организма, но я бы именно так сказал ибо хамоватый)) про занятия дома пока фотки обрабатываются можно сделать подход и не один со скакалкой. кароч я вместо посещения какого нибудь шантареля лучшеб абонемент в зал взял. | |||
|
в майке не считается)
| |||
|
quote: ты знаешь у кого можно спросить какая я без майки ![]() | |||
|
следующая тема | предыдущая тема |
похожие темы | |
---|---|
WOOMENский Бардачок |
Главная / Авто-клубная жизнь / WOOMENский Бардачок | форумы izhevsk.ru |
© ООО "Марк" 2020
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ |
---|