Natella 01-07-2009 12:17
quote:
Кто тут специалист по обмену веществ и гормональному фону?Такие слова и я знаю, и при случае тоже пользоваться ими могу. Только вот повышение массы тела возникает в результате превышения поступления пищи над расходом энергии, от этого никуда не деться.
полагаю таких специалистов тут нет... но вот нередки случаи, когда человек ест все подряд и остается худым (как вы объясните такие случаи?), а есть такие люди, которым лишнюю конфетку (да уж что там про конфетки, они от всего толстеют((() нельзя съесть, тут же все откладывается и даже при ограничениях в питании им сложно похудеть, сколько ни нагружайся физически. И тут действительно повинен обмен вещств, т.к. у первых он ускоренный, а у вторых замедленный. Вот если вы относитесь к первому типу никогда не страдали от лишнего веса, то вы и после родов быстро восстановитесь, а есть другие люди, которые, заметьте, не пускают все на самотек, отговриваясь тем, что вот как родила, так и растолстела и ничего не поделаешь (а таких кстати тоже немало), а пытаются что-то сделать. Здесь именно такие, поэтому не надо никого обижать, ибо посты подобные вашим ну никак не способствуют поднятию духа... самоутверждаться здесь вряд ли стоит...
Katariana 01-07-2009 13:30
А мне нравится есть жареную картошку
и отказываться от нее не собираюсь, давайте все дружно скажем фу-у-у-у, закидаем меня помидорами и будем дальше спокойно обмениваться методами и советами Norbulus 01-07-2009 13:38
Помидоры не кидать!!! Я их обожаю.
книжка-с -картинками 01-07-2009 15:45
quote:
Просто тем кто здесь пишет нужны конкретный рецепты и методы
quote:
Предлагаю посчитать, что едите и сколько двигаетесь.
- куда конкретнее?
quote:-странные вы, барышни. Хочешь что-то изменить - начни с себя. Что я в свое время и сделала. При чем тут самоутверждаться?Была 158- 56, не худышка. Только изменив привычки в питаниии стала 52,5(рост оставила
самоутверждаться здесь вряд ли стоит...
).Не сразу, не всегда легко. Вроде не много снизила - но хватило для хорошего самочувствия и настроения. Так что даю вполне конкретные советы, проверенные на себе. Можно продолжать кушать как раньше и quote:
дальше спокойно обмениваться методами и советами
Katariana 01-07-2009 16:33
quote:
Originally posted by книжка-с -картинками:
Можно продолжать кушать как раньше
...не лишая себя маленьких удовольствий и опять-таки получать удовольствие от физических нагрузок
quote:
Originally posted by Katariana:
дальше спокойно обмениваться методами и советами
я взяла на вооружение - не есть после 6. Соблюдаю уже неделю. Не знаю как по килограммам - весов нет, но животик заметно уменьшился. При этом любимую жареную картошку и пирожки с капустой я не исключала.
Так что все-таки
quote:
Originally posted by vanilla-S:
Девушка, может поменьше категоричности?
Natella 01-07-2009 16:47
quote:
Была 158- 56, не худышка.
о вкусах, конечно, не спорят, но при таких параметрах у меня бы язык не повернулся и толстушкой назвать 
то есть от природы склонной к полноте вас не назвать... у меня, если за собой особо не следить, при примерно таком же росте будет 64 кг 
так что склонность к полноте налицо
при 54 кг чувствую себя просто суперстройной (но у меня такой вес достигается только при значительных ограничениях в питании и активных занятиях спортом) и худеть больше желания не появляется. Но есть минус: у меня при весе в 54 кг очень ломались ногти и сильно выпадывали волосы, причем никакие витамины не спасали((( Вот как снова вернусь к такому весу, посмотрим, что будет ))) когда вернусь... еще пяток кг надо скинуть для этого. Кстати, последние кг всегда самые трудные ((((
Natella 01-07-2009 16:51
пс Кроме того, некоторые во время беременности набирают 10-12 кг, а кто-то 25. И не всегда 25 набирают те, кто на дивание лежит и картошку лопает... я первого ребенка пошла рожать с весом в 82 кг (какой это был кошмар, я про вес, есс-но). Перед второй беременностью весила 56 кг ))) Рожать пошла с весом в 72 кг. Оба раза перед беременностью и во время занималась спортом и вела активный образ жизни, просто в первый раз были проблемы с гормонами, которые частично разрешились после первых родов... хотя и во второй раз набралось много больше положенного ((( Питание примерно одинаковое было... Так что очень много нюансов здесь, имхо
Танюшка27 01-07-2009 18:47
quote:
Originally posted by книжка-с -картинками:
Никак не могу понять - какие проблемы с весом?Меньше ешь, больше двигайся. После родов так вообще с ребенком на руках везде пешком - и фитнесса не нужно!А есть просто некогда бывало. В "свой" вес вошла месяца через полтора. Дамы, долой сладкое и мучное!
Девушка, если у меня не снижается вес, то это не значит что я целый день ем и лежу на диване!!!У меня гиперактивный малыш(6мес)спит оч мало, все время мы с ним гуляем и на улице и дома-всё на руках, т.к.коляску он не признает!!!Кормлю грудью. Ем 3 раза в день, без перекусов. После 6-ти не ем.И детей у меня двое-каждому уделяю внимание-прогулки у нас по 2-2.5часа 2 раза в день. Рост у меня 168-поэтому норма для меня 57-58кг.Но я мечтаю похудеть хотя бы до 60кг.
Просто у вас такой проблемы не было, поэтому нечего и судить со своей колокольни!
книжка-с -картинками 01-07-2009 20:09
Дамы, мне кажется, вы к самим себе относитесь с остервенением и морите голодом и нагрузками свои слегка"провинившиеся"организмы. Это как же мучиться надо, не есть после 6!Простите, но еще раз обращу внимание на качество и количество еды. Про активность со всеми все понятно - супер!Может, есть кто смелый, напишет подробно что за день кушает - а мы посмотрим и подумаем всем форумом. Просто то, что считает нормальным один человек, другой оценит как "мало" или "много".а вот яблоками аппетит не снизить - наоборот, они ему способствуют. А вообще-то хотела бы видеть всех счастливыми и красивыми(не значит худыми)Относитесь к себе с любовью - от отношения ведь многое зависит.
Небо Лондона 01-07-2009 22:29
зарекалась не заходить в эту тему, но... не могу не поддержать книжку-с-картинками. и на себе дважды проверено. стоит только перестать наседать на мучное, жареное и жирное, стать честной с собой, начать есть 2 раза в день легкую еду - и вес уходит. и не надо никаких диет, никаких методик и подробностей. просто реально меньше есть. и все.
vanilla-S 01-07-2009 23:00
а я вот мучное (кроме хлеба, к сожалению) и не ем, потому как не люблю.. ни пироги, ни макароны ни пельмени не привлекают меня. Жареную картошку люблю, но не помню уж когда ела, впрочем как и вареную... в супе, если только... Но вот в бутерброде с колбасой или рыбкой-трудно отказываю себе.
OKA 01-07-2009 23:04
quote:
Originally posted by книжка-с -картинками:
Скажу сразу : сладкого не употребляю ни в каком виде, пирогов не кушаю, макарон и картошки тоже, хлеб 2 - 3 кусочка в день. Ем 4 - 5 раз в день, но не жую что-то в промежутках.
я сладкое тоже не ем, только когда гости приходят. Не люблю... Макароны и картошку, конечно, употребляю. Равно как и супы, крупы, овощи, фрукты. Хлеб не ем вообще. Очень редко за компанию с мужем бутерброд с кофе, разве что.
и самое главное - завтраю почти всегда. А дальше ... просто некогда даже приготовить. Так что, если найду что съедобное в холодильнике - слопаю Если нет - обхожусь днем кефиром или йогуртом. Вечером приходит муж и появляется возможность постоять у плиты и приготовить полноценный ужин.
получается 2-3разовое питание.
И как-то слабо у меня худеется За три недели только 1 кг сбросила. Хотя, все равно приятно
так что, правда - у всех разные возможности по качеству, составу и частоте питания. У всех разные тела и аппетиты... А книжке-с-картинками просто повезло с организмом Завидую
Небо Лондона 01-07-2009 23:11
ОКА, так ты ведь кормишь еще! О каком похудании может идти тут речь? Закончишь кормить - и все нормально уйдет, если себя не запускать. ты не запускаешь, вес не набираешь - значит все ок
OKA 01-07-2009 23:19
quote:
Originally posted by Небо Лондона:
ОКА, так ты ведь кормишь еще!
нет, я не кормлю
basica 01-07-2009 23:25
quote:
нет, я не кормлю
а я в шоке...
OKA 01-07-2009 23:42
всяко случаетчся, не у всех получается. Но это уже тема не этой ветки.
vanilla-S 01-07-2009 23:46
quote:
Originally posted by basica:
а я в шоке...
мы уж попереживали-поспорили в своей теме (((
лялишна 02-07-2009 12:05
Обмен веществ - это моя проблема основная в вопросе лишнего веса. Уже лет 15, состою на учете у эндокринолога. Моя щитовидка отказывается работать в необходимом режиме. Подробно писать не буду про количество еды потребляемой за день, я считаю в калориях, в день я потребляю 1500, изредка 1800 Ккал. Нагрузка - дочке 1,4, подвижная, очень много гуляем, нагрузка очень хорошая, еще сплю Очень мало. Это на протяжении полутора лет. Вес за год до беременности 56 кг. Вес за 6 мес до беременности 72 кг. Роды - вес 106 кг! через 3 месяца - 71 кг. Сейчас 100 кг. Я могу почти не есть - худеть не буду. Вот кормить закончу, начну принимать гормоны, потом месяца через три, снижу количество кал. до 600 - буду приходить в норму. Надеюсь через год в норму войду. НО я люблю себя любой, и мужу очень нравится мое нынешнее состояние. Только с таким весом жить тяжело - его носить надо, а это вены, проблемы с сердцем. С одеждой очень тяжело, практически невозможно найти что-либо по душе, в основном, простите, "бабские" наряды. Это все аргумент серьезный в пользу того, что в более низком весе качество жизни лучше.
В общем не надо всех грести под одну гребенку. Ситуации у всех разные, как и проблемы. А психологическая поддержка и данное публично обещание, для некоторых является необходимым условием для поддержания себя. Сила воли тоже у всех разная. Не нужно быть такими категоричными.
Мама Лизы 02-07-2009 08:58
А мне муж весы не дает, зная мой характер. Увез куда-то, сказал:"закончишь грудью кормить, вот и подумаешь о весе, а сейчас есть более важные проблемы". Я до беременности весила 48 кг, носила размер 40-42, теперь 44-46. Даже страшно представить сколько я вешу!
vanilla-S 02-07-2009 09:56
quote:
Originally posted by Мама Лизы:
А мне муж весы не дает, зная мой характер.
Супер-муж)))
tutunia 02-07-2009 11:06
девушки! вот кому нужно, ссылка на программу "расчет калорий". очень облегчает жизнь, в плане подсчета калорий. есть возможность делать расчет калорий конкретно ваших любимых блюд. программа простейшая
http://www.doctorbormental.ru/Default.aspx (мои ресурсы- программы).
регистрация на сайте ни к чему не обязывает, зато дает доступ к программ "расчет калорий" и др.прогам.
я пользуюсь только "расчетом калорий".
сделал расчет блюда (н-р в кастрюле борщ), прога дает циферку сколько калорий будет в 100 гр., взвешиваешь сколько в тарелке и оп все, уже знаешь сколько калорий ты сейчас съешь
Мама Лизы 02-07-2009 11:18
quote:
Супер-муж)))
Есть такое))))Часто мне кажется, что он знает меня лучше, чем я сама себя)))
Танюшка27 02-07-2009 11:39
quote:
Originally posted by лялишна:
с таким весом жить тяжело - его носить надо, а это вены, проблемы с сердцем. С одеждой очень тяжело, практически невозможно найти что-либо по душе, в основном, простите, "бабские" наряды. Это все аргумент серьезный в пользу того, что в более низком весе качество жизни лучше.
+100000000!!!!
Танюшка27 02-07-2009 11:40
И вообще мы здесь собрались дабы поддержать друг друга!Не давать слабинку.
книжка-с -картинками 02-07-2009 12:51
Лялишна, читала и плакала(в сам-деле).Ты - молодец!А как такие резкие изменения веса на организме сказываются?И что "уходит"?Есть московский институт экспериментальной эндокринологии, может там проконсультироваться?http://www.endocrincentr.ru/faq/ - интернет-консультации. У меня вес ушел, когда активно кормила, теперь немного добавила(1.5кг)Девушки, а где вы активно ГВ обсуждаете ?Я тоже хочу! У нас есть группы поддержки ГВ? Лежала с дитем в отд. недоношенных - ужас!Байки из склепа!(в смысле ГВ)ОКА, не знала что мне повезло с организмом - буду к себе еще лучше относится
)А вообще завидовала высоким и худым - пока к себе не привыкла )Танюшка27,самое главное в долгом сражении - верить в победу и видеть себя победителем.anonim2 02-07-2009 13:45
quote:
Originally posted by basica:
а я в шоке...
Говоря простым языком, расцедиться она не смогла, вот и вышла ерунда. А страх довершил свое дело.
basica 02-07-2009 15:06
quote:
Говоря простым языком, расцедиться она не смогла, вот и вышла ерунда. А страх довершил свое дело.
я бываю категорична по этому вопросу... знаю, излишне...
quote:
И вообще мы здесь собрались дабы поддержать друг друга!Не давать слабинку.
это точно) сказала я и задумалась - сегодня в кафе на ночь глядя с подругами собрались сходить - вот вам мое "после 6-ти не ем" - но фанатизм не для меня - даже в вопросах сторойности) жить тоже хочется)
книжка-с -картинками 02-07-2009 16:06
quote:Жить хорошо. А хорошо жить еще лучше!
жить тоже хочется)
Pioneer-UDM 02-07-2009 16:21
Зашла под мужем...
Я до беременности весила 63 кг при росте 162, вес перед родами 67,800 сейчас малышу 4,5 месяца вес 56,5...Идеальный вес 50-52 кг...К нему и стремлюсь... Села на диету по системе "Минус 60" Кати Миримановой... Подходит для кормящих... Кому интересно, можете в инете посмотреть - присоединяйтесь.. За 3 дня минус 1,5 кг...
Мама Лизы 02-07-2009 18:22
quote:
За 3 дня минус 1,5 кг...
А на ГВ разве это не сказывается?
Bembi 02-07-2009 21:20
не, не сказывается. Я с октября на Миримановской системе (-10 кг). Кормлю до сих пор (нам год). При чем в критических ситуациях, когда например, деть болеет, он ест только грудь несколько дней - рассасывает. Спрос рождает предложение. Хотя в обычном режиме грудь уже только на засыпание и ночью по необходимости.
Pioneer-UDM 02-07-2009 21:38
quote:
А на ГВ разве это не сказывается?
Вроде пока не заметила... Вот решила еще комплекс витаминный попить... А так вроде бы не от первого челочека слышала, что не сказывается... Может только в первые пару дней уменьшится... А лучше переходить постепенно, тогда будет все нормуль...
quote:
Я с октября на Миримановской системе (-10 кг)
А ты на ней до сих пор сидишь? Мне бы вот тоже сбросить 6-7 кг...А ты мумие и скрабом пользовалась?
Pioneer-UDM 02-07-2009 21:39
Bembi а у тебя цель - сколько кг была сбросить, ты уже все сбросила или еще будешь на ней сидеть?
Bembi 02-07-2009 22:00
ага, сижу. Привыкла, мне нравится - легко. Уже тяжело есть после 6 - желудок болеть начинает. Про жареное вообще молчу.
Первые пару месяцев скрабилась и мумие тоже, потом перестала, т.к. это делать у меня получается только когда деток спать уложу, а после кофейного скраба плохо спать стала. поэтому делаю пару раз в неделю.
Я начинала 72-73. 64 держалось последние 3 мес, сейчас опять пошла стрелочка вниз. Сейчас 62 и объемы уходят, судя по одежде. Ну хочу не знаю 58 наверно при росте 164 мне кажется вполне
лялишна 02-07-2009 23:39
quote:
Originally posted by книжка-с -картинками:
Лялишна, читала и плакала(в сам-деле).Ты - молодец!А как такие резкие изменения веса на организме сказываются?И что "уходит"?Есть московский институт экспериментальной эндокринологии, может там проконсультироваться?http://www.endocrincentr.ru/faq/ - интернет-консультации. У меня вес ушел, когда активно кормила, теперь немного добавила(1.5кг)Девушки, а где вы активно ГВ обсуждаете ?Я тоже хочу! У нас есть группы поддержки ГВ? Лежала с дитем в отд. недоношенных - ужас!Байки из склепа!(в смысле ГВ)ОКА, не знала что мне повезло с организмом - буду к себе еще лучше относится
Спасибо))) До слез ни кого довести не хотела))) Изменения, конечно, есть: растяжки жуткие, проблемы с сердцем, варикоз, суставы. Это неизбежно. За ссылку спасибо большое!!! У меня очень хороший эндокринолог и как купировать свое состояние я знаю - гормоны, но они абсолютно не совместимы с ГВ. Поэтому и жду его окончания. Дочку кормлю активно, почти до 9,5 месяцев ГВ занимало 70 % от всей ее пищи, до 6 месяцев только ГВ. Вес сначала уменьшался, потом снова взлетел. Вбщем, пока для дочки ГВ важно - будем жить без гормонов, а вот потом как начну стройнеть))))))
Мама Лизы 03-07-2009 09:10
quote:
не, не сказывается. Я с октября на Миримановской системе (-10 кг). Кормлю до сих пор (нам год).
Тоже хочу, но боязно. У меня молока "на грани" -прибавки у детки по 600-800г\мес
Pioneer-UDM 03-07-2009 11:02
quote:
Тоже хочу, но боязно. У меня молока "на грани" -прибавки у детки по 600-800г\мес
Подожди хотя бы когда начнешь прикорм... Или вводи постепенно систему... Я вот все ждала, думала с 6 месяцев деткиных начну, а решила с 4,5 начать...
Bembi 03-07-2009 20:44
у нас всю дорогу были маленькие прибавки. И что? Даже то, что деть 2 раза в день кашу ест, не дает бОльших прибавок. Комплекция у него такая.
Мама Лизы 03-07-2009 21:26
quote:
Комплекция у него такая
Я тоже нашему первому врачу так говорила, а нас в больницу с недовесом упекли. Сейчас этот вопрос даже не поднимаю. Просто кормлю и молчу))
vanilla-S 03-07-2009 22:53
а мне денег на обруч выдали! ля-ля-ля! завтра поскачу покупать)))
Klara 03-07-2009 23:21
quote:
а мне денег на обруч выдали! ля-ля-ля! завтра поскачу покупать)))
я продаю жим-флектор, не его ли хочешь купить ?
обруч ПРОДАН
irinka-vik 03-07-2009 23:24
quote:
Originally posted by OKA:
И как-то слабо у меня худеется За три недели только 1 кг сбросила. Хотя, все равно приятно
Ока, у вас ведь совсем мало времени после родов прошло! Считается, что 9 месяцев организм вес набирает и, соответственно, 9 месяцев от него избавляется. Это норма. Подождите немного. Я с лишними кг рассталась как раз к дочкиному говадовасию.
лялишна 04-07-2009 12:18
quote:
Originally posted by Klara:я продаю жим-флектор, не его ли хочешь купить ?
жим-флектор - супер вещь!!!! Я от него в полном восторге
Olta 04-07-2009 12:27
quote:
Originally posted by Klara:я продаю жим-флектор,
ой, а я бы купила с удовольствием...
vanilla-S 04-07-2009 12:33
я первая! Оль, позвоню завтра утром, раз на Пм не отвечаешь...
Olta 04-07-2009 12:40
ух, какая жесткая конкуренция...
vanilla-S 04-07-2009 15:02
купила-таки я обруч, в ЮТ, на Молодежной. Буду осваивать. вес 2 кг, цена была 2150, но 100 руб уступили. Щас поищу ссылку, на что похож. вот такой примерно http://www.ars-sport.ru/index.php?productID=626
И продавец уговаривала меня, что он наименее болезненный. Крутила там, тяжел, спадывает на бедра сразу. Покрутила 1.2 кг, легче и приятней, на талии крутится, но мне ж результат важен
, то что убирать нужно как раз на боках и на талии. Так что вот-теперь главное не задвинуть его в дальний угол.Еще магазин от этой же организации-какие-то спорттовары, недалеко от к\т Октябрь, там есть, как tutunia купила 1.8 кг и двойной ряд массажеров, но я уж не поехала... уговорилась на этот
Bembi 04-07-2009 19:17
quote:
Originally posted by Мама Лизы:
Я тоже нашему первому врачу так говорила, а нас в больницу с недовесом упекли. Сейчас этот вопрос даже не поднимаю. Просто кормлю и молчу))
И чем там таким кормили, чтоб недовес побороть?
tutunia 04-07-2009 20:16
//Так что вот-теперь главное не задвинуть его в дальний угол. //
это точно.. тяжело привыкнуть когда бока болят, ноги в синяках
OKA 04-07-2009 21:37
ура!!! 63 кг сегодня утром!!!
лед тронулся
Танюшка27 04-07-2009 22:07
OKA,поздравляю Вас!!!Так держать!
vanilla-S 05-07-2009 11:22
крутила обруч второй день - гораздо-гораздо больнее чем вчера(((((
вчера я не увидела синяков-а сегодня все почувствовала, а потом и разглядела. Вообще, наверное на минуту меня хватило, боль терпеть почти не умею... Решила, что вечером еще покручу.
Olta 05-07-2009 12:03
а я от своего жимфлекстора в восторге просто! кручу пока минуты по 3 по несколько раз за день. нелегко, конечно, но синяков у себя пока не обнаружила (пояс Вулкан иногда надеваю, но с ним посложнее крутить).
В обчем, спасибо огромное, Клара, еще раз!
Olta 05-07-2009 12:06
тоже, кстати, как и basica, только в одну сторону могу крутить, в другую только раз 5 максимум получается. интересно, это может как-нить повлиять на симметрию мышц? или это как левша-правша?
Klara 05-07-2009 12:09
quote:
В обчем, спасибо огромное, Клара, еще раз!
на здоровье и осиной талии вам девочки
Klara 05-07-2009 13:42
фотки похудевших, я думаю, поднимут вам настроение
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-00000001-000-20-0
Weto4ka 05-07-2009 15:15
Девочки, больше никто обруч не продает? После беременности тоже отложились лишние килограммчики на талии, хочу с ними бороться. Жду предложений в РМ.
vanilla-S 05-07-2009 17:09
даааа, фотки решимости прибавляют.
девочки а пояс Вулкан где берут? в аптеках?
Klara 05-07-2009 17:12
я видела весной в вестер гипере
tutunia 05-07-2009 17:22
quote:
а пояс Вулкан где берут?
в аптеке. с ним действительно не так больно, но эффект? я тут последовала совету Любы - джинсы + еще свитер одеваю. по легче
..vanilla-S 05-07-2009 17:25
я думаю эффект тот же, Вы же мышцы заставляете работать. Просто не по синякам...
tutunia 05-07-2009 17:30
мне показалось - как в броне. давление конечно присутствует.. просто у меня бока сейчас уже меньше болят))
Принцесса Жасмин 05-07-2009 18:12
Девочки, как я поняла, основной принцип работы хула-хупа, если опустить сказки про анионы: массажный эффект за счет пупырышков, ну и за счет веса. Там в таблице вес обруча в 2кг рассчитан на большой вес. А у вас как, отчитайтесь? Просто брать маленький вес смысла для себя не вижу, т.к. всегда крутила обычный обруч сразу по пять штук, но вес у меня и так маленький - 50 кг.
ПС Я не столько похудеть, сколько животик подтянуть.
Мама Лизы 05-07-2009 18:30
А у меня радость! Я теперь ношу джинсы не 46, а 44!!! Скоро и до моего 42 доберемся!! УРА!
vanilla-S 05-07-2009 19:26
я 72 сейчас (рост 170), до этой беременности 68 была. 65-63 для меня супер-нормально, худышкой никогда не была, да и не буду
Olta 06-07-2009 12:08
[QUOTE]Originally posted by vanilla-S:
девочки а пояс Вулкан где берут? в аптеках?[/QUOTEспособ]
я бы вам вулкан все-таки не посоветовала - он на липучках, неплотно прилегает к талии и постоянно гуляет туда-сюда, когда крутишь. не очень удобно. я приспособила вместо него толстый шарф - никуда не соскальзывает и бокам полегче.))
Принцесса Жасмин 06-07-2009 11:28
quote:
Originally posted by vanilla-S:
я 72 сейчас (рост 170), до этой беременности 68 была. 65-63 для меня супер-нормально, худышкой никогда не была, да и не буду
О, то есть мне 2 кг обруча много будет?
Надо сходить - взвесить)))
А там и поменьше есть?
Klara 06-07-2009 11:33
quote:
А там и поменьше есть?
посмотри изучение спроса в СП
https://izhevsk.ru/forummessage/120/489416.html
Принцесса Жасмин 06-07-2009 12:21
Ха-ха, Неваляшка - это прям спасение какое-то для нас, наверно, она нам свыше дана )))
flower life 06-07-2009 12:27
Милые молодые мамы!В детской комнате центра "Цветы жизни" проходят занятия фитнеса для двоих!фитнес для двоих-это восстановление ваших форм после родов, где ребенок в возрасте от 3 месяцев до 1 года яв-ся утежелителем и воспринимает фитнес как игру. Очень удобно)вы занимаетесь, а ребенок вместе с вами и не нужно его пристраивать никуда))Обязательная запись по тел. 525695,89128549430,89226836043.Занятия прходят в ФОКе "Пушкинский" понедельник, среда с 5 часов)Приходите, записывайтесь, будем вам рады)
vanilla-S 06-07-2009 19:23
quote:
Originally posted by Принцесса Жасмин:
А там и поменьше есть?
я бы на вашем месте подождала той закупки.
Но да, в магазине был еще обруч 1.2 кг и стоил 1100 или чуть меньше
Принцесса Жасмин 06-07-2009 19:41
quote:
Originally posted by vanilla-S:
Но да, в магазине был еще обруч 1.2 кг и стоил 1100 или чуть меньше
Да, так и сделаю, пока буду с животиком ходить ))) Только вот в закупке обручи легкие в основном, понравился Аку хуп Про. На Сделай тело что-то не тянет: не буду я упражнения разные делать. Крутить между делом без мозгов - это вот по мне )))
Я поняла, что розничные цены от веса зависят: сколько вес - примерно пропорционально и стОят, так ведь?
vanilla-S 07-07-2009 08:45
а у меня -1 кг! Еще позавчера весы с утра другую цифру показывали. Хо-ро-шо!
Мама Лизы 07-07-2009 10:36
У меня вопрос: ну, вот похудеем мы, м.б. даже вернется добеременный вес, а что будет с попой, (ощущение, что кости таза стали шире) она тоже уменьшится?
Небо Лондона 07-07-2009 11:06
quote:
Originally posted by Мама Лизы:
У меня вопрос: ну, вот похудеем мы, м.б. даже вернется добеременный вес, а что будет с попой, (ощущение, что кости таза стали шире) она тоже уменьшится?
ничего не будет. все вернется обратно имхо.
книжка-с -картинками 07-07-2009 11:12
quote:
vanilla-S
- поздравляю!Позитив!
quote:- таз действительно становится шире, так ведь мужикам это нравится - так чего переживать?Так девушка женские формы приобретает.
Мама Лизы
Мама Лизы 07-07-2009 13:00
quote:
таз действительно становится шире, так ведь мужикам это нравится - так чего переживать?Так девушка женские формы приобретает.
Хорошо когда все гармонично, но когда ты роста метр с кепкой, да еще и попа такая м-мм... нормальная)), это уже груша какая-то получается))))
Natella 07-07-2009 14:03
судя по одежде, даже после двух родов, таз намного шире не стал... кости ж обратно сдвигаются потом... ну, может, не как в девичестве, но и на грушу не тянет))))
Мама Лизы 07-07-2009 14:20
quote:
кости ж обратно сдвигаются потом.
когда ждать? Сколько времени после родов должно пройти?
Natella 07-07-2009 14:38
так у всех по-разному наверное... имхо, порядка года, могу ошибаться, конечно
cherryangel 07-07-2009 14:57
кости таза расширяются или нет - это индивидуально
у меня ничегошеньки не расширилось, что носила до беременности, то и сейчас ношу.
Bembi 07-07-2009 19:52
по-моему, тоже сдвигаются обратно. Я с удовольствием залезла в джинсы, купленные в свадебном путешествии 6 (!!!) лет назад
Так они новые и лежали, не одеванные ни разу: там сначала первая беременность, потом ну никак, и вот через год после вторых родов я в них влезла, застегнула и ношу Красота!!!!vanilla-S 07-07-2009 20:43
Везучка!
Мама Лизы 07-07-2009 21:18
quote:
Я с удовольствием залезла в джинсы, купленные в свадебном путешествии 6 (!!!) лет назад Так они новые и лежали, не одеванные ни разу: там сначала первая беременность, потом ну никак, и вот через год после вторых родов я в них влезла, застегнула и ношу Красота!!!!
Действительно, "красота"!!!
Тоже есть такие джинсы, новые, купленные до беременности, вдохновленная Вашим примером, буду стремиться к более изящным формам)))
Танюшка27 09-07-2009 23:55
Девочки в СП у Неваляшки будет закупка обручей для похудения. Гляньте,кто хочет!Худеть будет веселее!!!
и быстрее..RGS 10-07-2009 13:01
Девочки, ну вот и я с вами. так-то у меня всегда была проблема лишнего веса, а уж после родов меня разнесло (сидение дома, вкусняшки по ночам, после того, как дочь уснет...) до 89 кг... Сначала думала, начну худеть, как ГВ закончу, но нам 1,7 а мы еще до сих пор на ГВ, прекращать пока не собираюсь.. Но недавно меня пргласили на свадьбу свидетельницей, так что теперь хочешь-не хочешь, а похудеть НАДО)))
Со вторника на диете - минус 3 кг
надеюсь и дальше "держаться" Танюшка27 10-07-2009 13:51
RGS,конечно присоединйтесь!!!
Будем все стройненькие!А на какой диете вы сидите?По Миримановой?
quote:
Originally posted by RGS:
Со вторника на диете - минус 3 кг
Это получается в день минус 1 кг??!!?
Обалдеть!Так вы через месяц стройняшкой станете!!!
У меня за 1,5 мес. "-" 4 кг.Мало, но я и этому рада. Буду стремиться к совершенству... (для меня это 60-63кг
)Шэф 10-07-2009 14:01
девочки, а скажите кожа от беременного живитика когда должна утянуться? скалько времени должно пройти писле родов?
Танюшка27 10-07-2009 14:11
quote:
Originally posted by Шэф:
девочки, а скажите кожа от беременного живитика когда должна утянуться? скалько времени должно пройти писле родов?
Всё индивидуально!У кого то через месяц всё утягивается, у кого то через полгода. Если есть растяжки на животе, то дольше...
RGS 10-07-2009 14:59
quote:
Originally posted by Танюшка27:
А на какой диете вы сидите?По Миримановой?
нет, по Миримановой таких темпов не получится. Вам, наверное, покажется, что у меня "драконовская" диета... я ем пару ложек того, что есть дома на завтрак (или вообще не завтракаю, хотя идеальный вариант - большое яблоко), в обед ем немного меньше, чем раньше ( ну так раньше у меня порции были ОГОГО))), и больше не ем. Ну могу позволить себе огурчик или яблочко. Все остальное время пью воду (она на время приглушает чувство голода, да и полезно организму и несколько конфет (пару до обеда, пару после)
Просто спорт для меня не вариант (пульс зашкаливает при малейших нагрузках), да и от сладкого отказаться я не в силах..
quote:
Originally posted by Танюшка27:
Это получается в день минус 1 кг??!!?
Обалдеть!Так вы через месяц стройняшкой станете!!!
да, получается так, и в прошлый раз так же было (скинула 10 кг с 83 до 73), причем вернулись пару кг и вес остановился (хотя уже ела все и без ограничений), пока мы не поехали к друзьям в Елабугу, где пришлось неделю на бутербродах посидеть и на другом фастфуде...
да и большой вес быстро уходит, самое трудное - последние кг... вот в прошлый раз у меня 10 кг за 2 недели ушло, а вот дальше никак не желал сдвигаться вес... правда я где-то читала, что должен быть период, когда вес на месте, но уходят объемы, может оно и было, но там пошли праздники и диету я прекратила...
сейчас к свадьбе надеюсь скинуть до 71 кг (через месяц после родов была именно столько, а потом разъелась)...
RGS 10-07-2009 15:06
ну и собираюсь свой обруч забрать (отдавала попользоваться)
еще бы время найти покрутить....Bembi 10-07-2009 22:46
я конечно не диетолог, но не стала бы советовать быстро скидывать много кг...
angelochic 11-07-2009 12:41
я уж думал все остановилась, и тут заметела как будь то опять вес пошла набирать, а это у меня отложения))))стали размекчаться...
и опять строгая диета...
последний месяц был главный соблазн, это муж дома и надо его кормить, так и сооблазнял поесть)))))
а теперь вот неделю вернулась к диете -60 и так легче стало, красота
basica 11-07-2009 10:25
quote:
я уж думал все остановилась
я каюсь - ела после 6-ти полседнюю неделю - есть причина - неделю стояк у нас дома меняли, получалось, что первые дни мы с малышом "бомжевали". домой раньше 8-ми не приходили - голодные. Раньше бы кефир с яблочком пожевала и в порядке - а тут от всего этого бардака, мне еще и что-нибудь повреднее и посерьезней хотелось! Но, видимо, глобальные уборки помогли) полкило, может, максимум, что набралось)
quote:
а теперь вот неделю вернулась к диете -60 и так легче стало, красота
У меня такая легкость - когда после 6-ти ни-ни, иначе даже сплю хуже! Тоже заметила, когда с ребетенком вдвоем живем (родители на даче) то нет никаких срывов, когда мои дома, то случается. Все, маму на юг отправили, у меня есть 2 недели - 2 кг решила еще убрать - поэтому здесь засвечусь и буду дожна о результатах доложить)
vanilla-S 11-07-2009 18:09
а у меня таааакие синяки, черные((((
Почему-то на одном боку-левом, ну и желтых там полно... я прям обруч брать боюсь. Подруга покрутила пальцем у виска, когда я показала... -а я и не знала!!! Сегодня утром еще только была полоса желтых, ну и я позанималась чуть дольше чем обычно, было больно, но терпимо-порадовало, что бока после такие красные!значит поработали и помассажировались. А на прогулке-показала, и увидела расширяющиеся глаза-сама глянула-и испугалась((((
Засоня 11-07-2009 20:03
Сидела две недели на японской диете, ни ушло ни грамма (ну может 500г). Ну что ж это такое, жрать хочется (простите за слова), а результатов нет. Что делать?
ДжекиБраун 11-07-2009 22:48
Ванила, а результаты есть? Думаю тоже обручем напасть на бока.
vanilla-S 12-07-2009 08:56
я только неделю назад его купила. Пока-1 кг, Но думаю будут результаты)))
Zulka 12-07-2009 09:00
vanilla-S, а сколько весит ваш обруч?
vanilla-S 12-07-2009 09:08
2кг, я на 7-ой странице про него рассказывала и ссылку давала