Pu$histaya 26-07-2012 13:03
А я уже 55,5 после 58,5,так рада!!!
quote:
позавчера оладьи из кабачков
а что это тоже ужс? я хотела ими пообедать сегодня.
tory 26-07-2012 13:08
quote:
Originally posted by Pu$histaya:
а что это тоже ужс? я хотела ими пообедать сегодня.
ну как бэээ, мука, масло подсолнечное, сахар в составе))) он так-то всегда разрешал, вернее не запрещал, но в смотря каком количестве и крайне редко, а не то, чтобы как я - каждый день "запрещенную" еду))))
Pu$histaya 26-07-2012 13:25
))))понятно, ну я днем все ем, конечно, а от ужина совсем отказываюсь в пользу слив,яблок,йогуртов и т.п.
proud 26-07-2012 15:15
quote:
Originally posted by tory:
ну как бэээ, мука, масло подсолнечное, сахар в составе))) он так-то всегда разрешал, вернее не запрещал, но в смотря каком количестве и крайне редко, а не то, чтобы как я - каждый день "запрещенную" еду))))
Хм... а я без сахара делаю оладьи из кабачков - с солью, чесночком и укропом - очень вкусно. А если на сковороде керамической, то и без масла получится.
tory 26-07-2012 16:24
с чесночком и укропом детки мои точно кушать не будут, а т.к. в основном-то для них делаю, а сама уж так...полакомиться, то поэтому приходится с сахарком. И масло ведь тоже в тесто кладется, иначе будут такие тяжелые, совсем невоздушные. Правда, я уже почти совсем с подсолнечного на оливковое перешла, но все-таки масло.
DZHANNI 26-07-2012 16:50
quote:
Originally posted by proud:
оладьи из кабачков - с солью, чесночком и укропом - очень вкусно
Можно рецепт в ПМ)))
Olta 28-07-2012 02:05
а чего в ПМ? давайте уж здесь! чет так оладушек кабачковых захотелось))))
Saraby 28-07-2012 14:50
И мне рецептик хотелось бы полюбопытствовать?!!!
Сейчас как раз сезон кабачков на огороде...
Шэф 28-07-2012 19:13
а я очень очень давно где то от кого то слышала что кабачки дико калорийны. Инфа не проверенная, лично я в этом очень сумлеваюсь, и лопаю их)))) но вот на подкорке отложилось что от них толстеют)
Моя бабуля кабачки на терке терёт, добавляет муки, яиц, соль-перец повкусу и айда на сковороду)))
vanilla-S 28-07-2012 19:32
вот целая тема как из кабачков готовить, оладушки там тоже есть https://izhevsk.ru/forummessage/59/325636.html
козерожка 28-07-2012 19:38
quote:
а я очень очень давно где то от кого то слышала что кабачки дико калорийны. Инфа не проверенная, лично я в этом очень сумлеваюсь, и лопаю их)))) но вот на подкорке отложилось что от них толстеют)
толстеют) и действительно дикокаллорийные)
из-за способов готовки) с мукой, яйцами, картошечкой, да всё это пожарить на маслице... жесть
ну а без всех этих примочек съесть добровольно кабачок не каждый сможет) трава травой жеж))Шэф 28-07-2012 20:03
ну конечно если пожарить да с яйцами и мукой эт да, расти расти большая жо...
а если потушить дак вообще минимум калорий, на мой взгляд. Но фишка то в том, что мне и говорили, что тушеные они дико калорийные......
proud 28-07-2012 20:58
quote:
Originally posted by Olta:
а чего в ПМ? давайте уж здесь! чет так оладушек кабачковых захотелось))))
все просто! ))
трёте на терке кабачок, надо немного отжать сок (его появляется много), добавляете 2 яйца, соли, перца, укроп свежий или сухой (мелко порезанный), немного чеснока (ВСЕ НА ГЛАЗ), муки - чтобы консистенция теста для оладьев получилась и на сковородку (если обычная, то с маслом). В процессе жарки "в тесте" сок выделяется - я его сливаю, т.к. очень жидко.
В общем, если знаете как деруны картофельные делать - тоже самое, но из кабачка.
Едим со сметаной.
А вообще, я сейчас кабачки почти во все блюда добавляю. Пюре, например, "картофельное" делаю с кабачком, луком, морковью (немного), и любые другие овощи (цвет капусту, брокколи, фасоль стручкову...) - а то моя дочь вообще отказывается напрочь овощи есть, а так думает, что картофельное пюре и ест )))
tory 29-07-2012 22:48
а я кабачки добавляю в мясной фарш (котлетки, тефтельки, манты и т.п. потом готовится, от кабачкой фарш получается очень нежный и сочный). А еще я режу колечки кабачков, обмакиваю в смеси из взбитых яиц с солью и перчиком душистым, потом в панировочных сухарях и все это на бумагу для выпекания, и в духовку. Запекаю до образования приятно-золотисто-коричневой корочки, очень вкусно получается!
Olta 29-07-2012 23:34
спасибо за рецептики из кабачков, буду пробовать, сейчас действительно время самое кабачковое
а еще хочу спросить, кто готовит на сковороде с керамическим покрытием (на которой жарят без масла) - какие у вас марки сковородок и главное ГДЕ вы их покупали?.. давно уже хочу приобрести такую совороду, но выбор такой огромный, не знаю прям, куда лучше за ней податься... и еще интересно, какой вкус получается у еды, жаренной без масла...
proud 30-07-2012 08:59
quote:
Originally posted by Olta:
спасибо за рецептики из кабачков, буду пробовать, сейчас действительно время самое кабачковоеа еще хочу спросить, кто готовит на сковороде с керамическим покрытием (на которой жарят без масла) - какие у вас марки сковородок и главное ГДЕ вы их покупали?.. давно уже хочу приобрести такую совороду, но выбор такой огромный, не знаю прям, куда лучше за ней податься... и еще интересно, какой вкус получается у еды, жаренной без масла...
У меня Витесс, брала в Селдоме - не советую. Отвратительная вещь. Все пригорает, поверхность отколупывается. Жарю в итоге все равно с маслом. Нужно выбирать тяжелую. Витесс легкая. Подделка наверно. Стоит дорого, а такая фигня... Надо новую брать 
Pu$histaya 30-07-2012 19:52
А кто что думает по поводу пояса Вибротон? Мимо домашнего доктора все хожу и вижу их рекламу. Понятно,что просто так эффекта не будет, но хотя бы дряблую кожу в порядок приведет?
boo 30-07-2012 19:57
меня больше интересует влияние трясучки на здоровье внутренних органов
думаю, ничего хорошего в этом нет
Pu$histaya 30-07-2012 21:55
ну да,еще говорят суставы расшатывает.
tory 31-07-2012 12:14
Вот, девочки, все-таки физические упражнения в режиме нон-стоп в течение часа рулят)))) сегодня пришла на тренировку и сразу сказала тренеру, что ела все, что хотела, учитывая, что в пятницу был день ро у дочери, еще и приехали гости из Казахстана, ну и т.п.))) ну и он меня сначала на весы, а на весах-то все равно снижение веса))), а после тренировки еще минус 100гр, причем пила водичку все равно больше, чем вспотела))), а надо добавить, что сегодня меня тренер особенно не жалел: и побегала я по лесенкам, и на дорожке в гору, и на эллипсоиде (тренажер по типу крутого подъема в гору), и со скакалкой 1,5 минуты, ну а про различные вариации прессокачания я молчу, естественно еще и были занятия с железяками (сегодня у нас был плечевой пояс), пришла домой как ушатанная, муж мне творожок с йогуртом взбил в блендере, чайку зеленого, и жизнь удалась)))) с чувством выполненного долга теперь лягу спать))
Pu$histaya 31-07-2012 09:04
а у меня весы застряли на отметке 55,4. Пора завязывать с салатом по вечерам похоже...
козерожка 31-07-2012 09:48
quote:
Вот, девочки, все-таки физические упражнения в режиме нон-стоп в течение часа рулят)))
Счас крамольные вещи буду писать
Я тут для себя ленивый способ открыла))))
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом. На весах минус 2 кг) И это при том, что ежедневная каллорийность рациона в эти 2 недели была 3500(!!! норма для двухметрового стокилограммового дядьки, разгружающего вагоны) Дамы с более пышными исходными данными хвастались своими минус 5.
ЗЫ Интересно, надолго ли хватит результата и не всплывут ли сейчас мои ежедневные плюшки где-нить в неожиданном месте)
Pu$histaya 31-07-2012 10:00
quote:
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом
блин,это же больно. я делала ручной антицеллюлит, при этом ела много, кожа подтянулась,но вес не уходил. выход все же по-моему только один,как ни прискорбно-НЕ ЖРАТЬ.
tory 31-07-2012 11:09
quote:
Originally posted by Pu$histaya:
Пора завязывать с салатом по вечерам похоже...
Яна попробуй на поздний ужин обезжиренный творог (для меня полпачки самое то) + йогурт питьевой (низкожирный, естессно) + можно любой фрукт (я беру полбанана) - все это в блендере взбить. И вкусно, и полезно, и главное это можно на ужин)))) Можно вместо йогурта кефир или молочко, тогда будет как коктейль, но я больше люблю сметанообразную консистенцию и в прихлебочку зеленый чаек.
tory 31-07-2012 11:12
quote:
Originally posted by козерожка:
Вакуумный массаж + гидромассаж + ручной классический двухнедельным курсом.
чуйствую тоже удовольствие не из "рубь-50")))
А я видимо уже до того втянулась в тренировки, что когда бывает вынужденный 4-5 дневный перерыв, тело уже просит нагрузки. Вот чего спрашивается после отпуска будет-то)))))прям не могу успокоиться, страшно подумать как там в отпуске будет хорошо, и как потом будет тяжко втягиваться.
Nevalyashka 31-07-2012 12:15
quote:
Originally posted by козерожка:
Вакуумный массаж
если вены слабые низзя..
а так ручной массаж всегда - 3-4 кг давал
Pu$histaya 31-07-2012 12:26
quote:
Яна попробуй на поздний ужин обезжиренный творог
Вика, то,что тобой предложено,тне люблю. тем более творог. я ужинаю салатом из огурцов,помидор,яблочко и кефир. Ну либо кусочек сыра,кефир и фрукт. Но сыр редко,если уж очень хочется. У меня другая проблема, поскольку работаешь допоздна,покушать получается только после 6, а это не айс. меня всегда как раз и спасал метод после 6 не есть.А сейчас 2 раза в неделю на свадьбах работаешь, так там вообще тот еще режимчик. Весь день ничего не ешь,либо на катаниях пару пирожков, а потом часов в 8,отъедаешься банкетным блюдом...Вот и не знаю,теперь. Я за прошлую неделю 3 кг сбросила, а сейчас вот весы встали и все,не хотят в сторону снижения...
козерожка 31-07-2012 15:27
quote:
если вены слабые низзя..
и до слабых вен прогресс медицинско-технический добрался)
есть такой пневмомассажер специальный, называется Лимфа, он в виде штанов лесоруба
)) в числе показаний помимо антицеллюлитного эффекта и варикозная болезнь, и профилактика тромбофлебитов и тромбоэмболий) когда из этих штанов выползаешь, такое ощущение, что по косточкам разобрали) но вены не страдают, а только на пользу им сиё действо) ну а на спину, попу и живот обычный вакуумно-импульсный, там слабые вены вроде не страшны, хотя после первой процедуры синяки были...Шэф 31-07-2012 18:56
у меня на весах сег было 58.
Деффки на работе сказали что это из-за стресса (я ж тут в автолюбители заделалась
), а не из-за того что майонез не ем обломали кароче они меня...Милк 31-07-2012 22:51
Козерожка, расскажи где ты нашла сие чудо?) мне туда тоже надо)
козерожка 01-08-2012 11:47
quote:
Козерожка, расскажи где ты нашла сие чудо?) мне туда тоже надо)
вот тут)))
http://www.neftyanik.org/novye-metodiki-massazha
Лен 01-08-2012 15:41
А вот у меня после родов не получается худеть, то ли от того что сплю совсем мало (5-6 часов), то ли опять гормональный сбой, как только утром говорю себе все с сегодняшнего дня начинаю, так сразу к обеду голова начинает болеть.
Palitra 01-08-2012 15:50
Эх, отметиться уже тут, что ли... может стимул будет)))
К 1 сентября буду весить 57 кг (сейчас 62).
Не получается у меня правильно стройнеть. У меня либо все, либо ничего. Собираюсь сесть на диету, все, ничего не ем, в итоге через 2 дня обмороки... ну нельзя ж так. Без сладкого не могу, тоже падаю. Может конечно это пока ГВ меня так выматывает... Пока для себя решила просто урезать рациончик)
NatashusikF 01-08-2012 21:04
Я тоже не могу худеть. Вы все здесь худеете, но ваш вес по сравнению с моим - просто дюймовочки.
не знаю что мне мешает худеть (((
Лен 02-08-2012 16:29
quote:
Originally posted by NatashusikF:
но ваш вес по сравнению с моим - просто дюймовочки.(((
Мой вес такой же, совсем не дюймовочный, четыре года назад был на 30 кг больше,первые 10 кг сбросила сама ну еще психолог помог (на работе был психолог, я у нее про борменталь спросила, она сказала что это в основном считаешь калории и психологическая атака,сказала кто восприимчивый к этому тот и похудеет)взбодрила она меня тогда сказала что и без этого сама смогу не есть сладкого и мучного еще легкий ужин смогла только 10 потом вес встал, но я и этому была рада, потом через год ходила к эндокринологу, обнаружили небольшой гормональный сбой, прописали правильное питание и таблетки, витамины,бегать запретили (для суставов не айс) прописали ходьбу быстрым шагом не менее 3 км,спасибо мужу выгуливал меня каждый день в любую погоду (от магазина ваш дом на молодежной через 4-й микрайон обратно домой).Сказали так же давай у тебя все получится мы тебе поможем. И как на гипнозе все смогла на 20 кг за 6мес. Теперь пробовала на этом же питании посидеть, ну не идет и все срывается, думаю опять надо наверно сходить к эндокринологу.
Olta 02-08-2012 17:12
А мне изменить характер питания очень помогло то, что я прошла курс АЦ-массажа. Целлюлит сильно уменьшился - и просто как-то обидно стало отъедать его обратно - и денег потраченных жаль, и времени, и сил... Рассердилась на себя - типа кто в конце концов из нас хозяин, я или мой желудок!)) Так я перешла на более-менее правильное питание. А потом потихоньку привыкла))
Olta 02-08-2012 17:13
Еще слышала такой мнение, что, чем больше лишних кило, тем они быстрее уходят)
NatashusikF 02-08-2012 19:54
ну они уходят быстрее - потому что % от массы тела они составляют тот же, что небольшие кг у стройняшек.
я не могу сидя дома худеть, я давно это поняла. А как с годовалым ребенком на работу выйти - никто еще не придумал.
я даже в фитнес-клуб не могу уйти, потому что дочь ни с кем не сидит, если меня в глазном обзоре не видать.
Как то сходила погулять на полчаса - так она все это время ныла.
Olta 02-08-2012 22:31
А если ужин или хотя бы вечерние чаи с печенюшками заменить на пачку обезжиренного творога без сахара, заправленного молоком низкой жирности?.. Меня сначала ломало, а потом даже понравилось)))
NatashusikF 02-08-2012 23:23
так и так заменила это на помидоры с огурцами. а творог я с беременности не люблю ))) разгрузилась по совету гинеколога - так потом полоскало меня два дня от этого творога
Olta 03-08-2012 01:13
quote:
так и так заменила это на помидоры с огурцами.
как мне говорила моя массажистка, расскажите тогда, что кушаете чай/кофе с сахаром?.. завтрак-обед-вкусняшки?...
я чай пью зеленый без сахара, кофе с сахарозаменителем (но при ГВ наверное нельзя, надо стевию поискать)... ну и вместо вкусняшки у меня был хлебец с кусочком расплавленного в микроволновке сыра и помидоркой, а если совсем грустно, то добавляла капельку кетчупа. Завтрак - каша любая с чуточкой молока без масла и сахара, кофе, черный хлеб с сыром. Обед - разный)) какой получится... На перекус полюбила морковку)) она стала казаться такой сладкой после отказа от фруктов)) На ужин если творог не любите, можно к овощам добавить куриную грудку отварную/тушеную либо просто парочку вареных яиц...
Главное - обязательно кушать, не пропускать приемы пищи! Я каждые 2-3 часа что-нибудь жевала... Сейчас же вообше красота - овощи, ягоды, арбузы...
boo 03-08-2012 04:04
quote:
Originally posted by NatashusikF:
А как с годовалым ребенком на работу выйти - никто еще не придумал.
как это, ведь есть же няни и частные сады 
NatashusikF 03-08-2012 07:24
quote:
как это, ведь есть же няни и частные сады
к сожалению мой бюджет не позволяет мне ни частный сад ни няню.
boo 04-08-2012 01:17
можно в садик устроиться работать
или купить гантели и утяжелители и дома заниматься
да полно способов, когда жизнь заставит, тогда и похудеете
а пока расслабляйтесь и наслаждайтесь жизнью )) нет смысла страдать и впадать в депрессию, придёт ещё ваше время похудения
а я вот уже больше месяца не худею, трескаю плюшки и шоколадки, за весом слежу, пока не растёт ) хотя конечно надо бы ещё до своего идеала несколько кг скинуть, но настроя пока нет совершенно
tory 04-08-2012 01:21
quote:
Originally posted by boo:
а пока расслабляйтесь и наслаждайтесь жизнью )) нет смысла страдать и впадать в депрессию, придёт ещё ваше время похудения
+ много! Я в том году также все парилась, а в этом сама своему отражению не верю))
tory 04-08-2012 02:34
о, девочки, вспомнила, мне сегодня тренер посоветовал для общего развития почитать Ю.Б.Буланов "Жиротопка", может, конечно, здесь уже об нем беседовали, я скачала себе, пробежалась глазами, вроде как интересно мне показалось, на многие мои вопросы дал ответы)), так что, вдруг кому пригодится.
Шэф 04-08-2012 09:14
quote:
Originally posted by boo:
но настроя пока нет совершенно
вот у меня такое же настроение в последние несколько дней. А все потому, что мы купили фритюрницу...будь она неладна!!!
proud 04-08-2012 21:11
quote:
Originally posted by Шэф:
мы купили фритюрницу...будь она неладна!!!
Чур меня чур, чтоб такая вещь в моем доме не поселилась...!
Nekstezy 05-08-2012 16:35
Привет всем!!!!!
Давно тут не писала, а все по тому, что катаемся по странам НГ))) точнее по одной стране))) правда уже в Россию вернулись, но пока в Свердл. обл. обитаем... сейчас специально не худею... само уходит... на весах сейчас уже 65 кг... кто помнит начинала с 82 с марта месяца... тетя в Казахстане сказала, что и до анарексии не далеко... ну это она меня просто такой никогда в жизни не видела... да и до идеала далековато... сейчас как ре в сад определю в тренажерку хочу записаться или хотя бы бегать по вечерам.. по утрам не могу... сова потому что.. не просыпаюсь с утра я... а сейчас нашла папину старую скакалку и прыгаем сегодня даже вместе с ним))) он в свое время около тысячи раз прыгал безпрерывно.. ногу после перелома разрабатывал...
Dans 05-08-2012 19:45
Девочки,подскажите,пожалуйста,где.в.районе.восточного.рынка.проводятся.занятия.по.бодифлексу7
boo 05-08-2012 22:33
quote:
Originally posted by Nekstezy:
Nekstezy
здорово)) насчёт анорексии это, конечно, загнули)) вот менее 55 кг при росте 175 см уже стоит задуматься, я думаю...
просто это окружающим трудно привыкнуть к изменениям, да и вообще всем тяжело что-либо менять
Maksima 06-08-2012 10:15
Доброе утро, девочки! Сегодня начинаю свой марафон за низким весом=) и нормальными объемами. В помощь беру Кима Протасова. Подскажите пожалуйста, можно кушать молочную кашу?
Krasulechkina2110 06-08-2012 11:29
Нет,молочную кашу точно нельзя кушать во время Протасовки ,там в принципе кашу никакую нельзя ,только уже на выходе по 2 ложки овсянки на воде по утрам постепенно доводя порцию до нормального объема ,а молоко только в виде кисломолочки (кефир,катык,ряженка,йогурт не сладкий и пр.)
Krasulechkina2110 06-08-2012 11:37
quote:
Originally posted by boo:
окружающим трудно привыкнуть к изменениям, да и вообще всем тяжело что-либо менять
Вот это точно, недавно столкнулась сама - дружим много лет с человеком ,а стоило немного похудеть и началось: -"ну конечно,тебе повезло ты без усилий похудела,а я вот не могу так и вообще вот почему другим все ,а мне ничего".И самое смешное "Больше не худей,будешь страшненькая".И вот как воспринимать после этого человека ((
Krasulechkina2110 06-08-2012 11:56
А вообще если отбросить лирику ,сухие цифры сейчас такие - на утро 3 августа( если кто помнит это был мой день "Х" - 10-ая годовщина свадьбы ) вес был 69,3.Итого минус (с 14 мая) - 10,9 кг.Хотя я сама уже и не вижу сильной разницы до и после(кажется всегда была такой),спадывающие трусы 50 р-ра мне напоминают)))И это "напоминание" лучший стимул продолжать совершенствоваться дальше))
Pu$histaya 06-08-2012 12:23
А я сижу лопаю мороженое и радуюсь тому,что я уже 54))))Йо-хо-хо, мне всего 4 осталось скинуть!!! А вообще на мне уже вся одежда почти висит,которую я весной покупала и вчера я уже влезла в добеременную блузкууууууууу!!!!!!!!!
NatashusikF 06-08-2012 13:36
Яна, вы и так худющая. Всем бы так выглядеть )))
Поздравляю всех с результатами )))
Pu$histaya 06-08-2012 19:30
))))нееее, у меня было 9 лишних кг, а теперь всего 4. скоро надеюсь и они уйдут)
NatashusikF 06-08-2012 20:50
мои бы кг куда нибудь ушли
взяли и ушли )))
Pu$histaya 06-08-2012 21:00
а так просто не уходят они,гады... я вечером вообще стараюсь от еды отказываться,поначалу жесть как тяжело было.
zhemchik 06-08-2012 22:18
А как у вас получается еду сокращать? Я вот начала ограничивать себя в еде, вес пошел на убыль, но и молоко сразу пропало (нам сейчас 2 месяца). Пришлось опять увеличивать объем съедаемого , в том числе и на ночь плотно кушать. У меня вот тоже 4 кг остались лишние с добеременного
веса, и ощущение что все на животе(((
zhemchik 06-08-2012 22:21
А вообще кто сколько за беременность набрал, что теперь приходится на диетах сидеть? У меня был набор 17 кг (при росте 175) за месяц после родов все ушло как-то само сабой, остались вот эти несчастные 4 кг до моих 62 желаемых добеременных. Но я уже махнула на них рукой, молоко дороже. Хотя... хочется быть красивой и стройной, тем более лето. ((((
tory 06-08-2012 23:09
quote:
Originally posted by zhemchik:
но и молоко сразу пропало (нам сейчас 2 месяца).
quote:
Originally posted by zhemchik:
Но я уже махнула на них рукой, молоко дороже.
Сами себе ответили
. Все правильно, сейчас у вас основная миссия - выкормить ребенка, а стройной вы еще обязательно будете. Я в прошлом году точно также переживала, что толстая стала))), меня муж успокаивал, что вся моя красота - это когда я кормлю нашего малыша. Так что всему свое время! Выкормите, и потом вперед на тропу похудения NatashusikF 07-08-2012 07:42
Вика, а вы уже не кормите Кирюшонка?
Моя Ульяна я чувствую никогда уже от груди не отлучится. Она готова грудь сосать в любом положении в любой ситуации и в любом месте.
Ну вот мой вес и не уходит не могу я себе в еде ограничивать. Боюсь что есть перестану и молока не станет (((
Pu$histaya 07-08-2012 11:21
Девочки,кто кормит. Забудьте на фиг об этих диетах. Никакого сокращения еды ни в коем случае! Тем более когда речь идет о каких-то несчастных 4 кг!! Я уже почти не кормлю,нам 1,2 и только вот сейчас я стала есть мало. Всему свое время. Закончите кормить или хотя бы уже кроме молока в основной другое будете кушать,потихоньку сократите рацион и похудеете, но не ценой здоровья ребенка.
tory 07-08-2012 12:58
quote:
Originally posted by NatashusikF:
Вика, а вы уже не кормите Кирюшонка?
еще как кормлю))), целый день на тите, ночером перед сном обязательно. Но, правда, мы ведь уже большие и кроме тити у нас еще присутствует еда с нашего стола, поэтому я особо не боюсь уже молоко потерять, даже наоборот, была б рада, если бы оно уменьшилось. Надо сказать начистоту, что оно действительно уменьшилось, и объем груди тоже резко помельчал, но ему видимо хватает то, что там имеется. А если бы такой объем был бы год назад - это была бы катастрофа.
NatashusikF 07-08-2012 20:56
а у меня его и так было и есть мало. Ульяна аж нервничать начинает если вдруг молока в тите нет
Shillien 08-08-2012 12:00
Все говарили родишь, грудью кормить будешь и все уйдет.Ага счас, если не поела раз в 3-4 часа молока нет( НЕ набираю и то хорошо.Закончу кормить и к вам на борьбу с кг))
zhemchik 08-08-2012 09:35
А у меня пример перед глазами, моя подруга. Её ребенку сейчас годик, были на ГВ, разумеется ни на какой диете не сидела, сейчас уже намного худее чем до беременности. Ну прямо очень сильно похудела. Я вот тоже жду что у меня так будет))) А то стоит сесть, как тут же живот наплывает(
Читатель форума 09-08-2012 20:28
Здравствуйте! Кто-нибудь ходил в центр "Вита" на аутогенное перепрограммирование в целях похудения? Хотелось бы узнать отзывы именно мамочек. Стоит ли платить 6900 руб. (столько сейчас стоит это удовольствие)?
NatashusikF 09-08-2012 20:47
У меня подруга ходила. Ей дали книжку в которой написано что можно кушать что нельзя, нужно считать калории.
Она похудела, но только потому что денег жалко было и полгода питалась по этой книжке.
Vesta 19-08-2012 20:33
quote:
Originally posted by Комсомолка:
Интересно? Пишите прямо сюда, могу поделиться информацией...
А чё, интересно чё, делитесь да с подробностями
Тока это, веники нужны будут дубовые или березовые?vanilla-S 19-08-2012 20:53
)))))))))))) банщица пришла))))))))))))
Aleksia 19-08-2012 21:50
quote:
Тока это, веники нужны будут дубовые или березовые?
foxy37 20-08-2012 14:15
а я кормлю ребенка и худею, правда замотанная вся в доску, т.к. гуляем со старшим по 2 часа 2 раза в день (это минимум). Может, поэтому и худею, а не из-за кормления? А еще у меня дети не спящие...
После первых родов худела однодневным голоданием раз в неделю по йоге - прекрасно. Мне легче 1 день в неделю не есть, чем сидеть на строгой диете. Но это не значит, что в остальные дни я жрала (простите) в 3 горла. Ну и занималась, конечно. При кормлении грудью активном и таскании ре на руках сложновато день не кушать, я начала, когда ре полтора было, хоть и кормила еще активно, но сил было достаточно.
anhen 20-08-2012 16:58
Тоже хочу жрать плюшки и худеть )))
если по делу. Много раз пыталась сбросить вес. Сбрасывала, а потом он меня обратно настигал. Всё думала, вот похудею - тогда и напишу здесь. дудки... сногсшибательный результат почему-то не пришел
В общем, я снова среди "пытающихсяправильнопитаться". Пара кг ушли, теперь надо добавлять спортивные нагрузки. Поэтому, девочки, спрошу. Кто-нибудь знает фитнес-клубы в Устиновском районе? Желательно улицы Союзная, Петрова, Сабурова? Или начать уж в компом в обнимку заниматься... Или взять себя в руки и ездить куда-нибудь к 7ми утра?
Комсомолка 20-08-2012 18:16
Нет, веники тут как раз не при чем... Дело в маленьких бытовых хитростях, которые доступны, в принципе, каждой из вас...
NatashusikF 20-08-2012 19:33
Так расскажите тут всем сразу ))) чтобы все и почитали.
vanilla-S 21-08-2012 12:01
а про веники-типа "не поняли"?
а зачем же тогда ник новый? специально ради этой темы зарегистрировались?
Vesta 21-08-2012 15:17
"Комсомолка, отличница и просто красавица" (с) ушла в баню без веников. Видимо, париться не будет.
Aleksia 21-08-2012 15:27
Вооот, а предлагали же. Надо было выбирать веник : D
са 21-08-2012 17:32
anhen в Устиновском районе: Sport Life (тренера там очень классные! но зал небольшой)Молодежная,26. Еще скоро (в середине сентября) откроется Актив, Барышникова 21 А. На Труда есть Кармэль.
anhen 21-08-2012 17:39
quote:
Еще скоро (в середине сентября) откроется Актив, Барышникова 21 А
Спасибо. Видимо, этот подожду. Он ближе всего к дому.
Jeckie Braun 24-08-2012 22:01
И я о фитнесом мечтаю. 1 сентября у сына начнется карать, а у меня тренировки, пока пытаюсь не есть хотя бы вечером, но настоя маловвато. Книгу Миримановой купила, тоже не читаю... Вот пообещаю вам щас тут что все начну с сентября и начну
!vanilla-S 24-08-2012 22:06
Оля, а я на днях тебя во сне видела, как будто ты рассказываешь-показываешь мне как чудесно похудела и весишь 60 кг)
Jeckie Braun 24-08-2012 22:23
Ооооо, надеюсь с четверга на пятницу!
Laisa 04-09-2012 20:42
1 год и 1 месяц после родов-было лишних 10 кг, теперь уже тока 3, за 4 месяца скинула 7 кг!!! причем ела нормально, много выпечки и примерно по 0,5 шоколадки в день. Видимо главное активный образ жизни-и никаких специальных занятий...:-)
Nevalyashka 05-09-2012 10:45
11 числа в легкоатлетическом манеже в спорт.клубе (апельсин?) 40% скидки на полугодовой безлимит и день открытых дверей на тренировки. только один день.
anhen 05-09-2012 12:19
Барышни, у кого есть обруч и он вам сейчас не очень нужен? дайте в аренду на пару недель? Хочу понять - нужно ли оно мне? Идти покупать, чтоб потом пылился - жалко денег. А делать талию надо заново )))
alter_girl 05-09-2012 12:42
quote:
anhen
забирай. У меня какой-то такой http://www.telesem.ru/images/stories/690/zd_3.jpg 2,1 кг, если не перепутала. ТРК Петровский
anhen 05-09-2012 12:47
quote:
alter_girl
ДА!!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!! Я приду )))) мне как раз деньги подарили, хочу понять - покупать или не покупать. Я, конечно, мечтаю о беговой дорожке, но как говорят их обладатели - прекраснее вешалки для одежды, чем беговая дорожка - нет
Igekz 05-09-2012 12:48
Девочки, примите меня к вам. Родила 1,5 недели назад, теперь вот огромное желание похудеть появилось!!!
zhemchik 05-09-2012 12:50
quote:
Originally posted by anhen:
Я, конечно, мечтаю о беговой дорожке, но как говорят их обладатели - прекраснее вешалки для одежды, чем беговая дорожка - нет
Подтверждаю на все 100% )))
vanilla-S 05-09-2012 13:12
Аня, или ко мне можно за обручем, тоже дам на пробу-у меня поувесистей
anhen 05-09-2012 13:19
quote:
Аня, или ко мне можно за обручем, тоже дам на пробу-у меня поувесистей
Спасибо ))) Я сначала к alter_girl, она рядышком со мной живет. начну с ее обруча
Просто чтобы понять.Света, а у тебя какой? Тебе нравится? ты занимаешься? Результаты есть?
Танюшка27 05-09-2012 13:21
Девочки,всем привет!Мы вчера только вернулись с Ялты.За время отдыха у меня +2,5 кг.
Так что я снова и снова с вами! Вес сейчас почти 67 кг! Эх! Когда устроим новый старт?!
Igekz 05-09-2012 13:34
quote:
Когда устроим новый старт?!
Давайте устроим я с вами
alter_girl 05-09-2012 13:41
quote:
Спасибо ))) Я сначала к alter_girl, она рядышком со мной живет. начну с ее обруча Просто чтобы понять.
Света, а у тебя какой? Тебе нравится? ты занимаешься? Результаты есть?
Заходи, конечно, он у меня разобранный лежит.
Не Света, но отвечу. Я крутила, ну максимум пару раз. Причины, чтоб не крутить корявые какие-то, то дети не спят, то места нет. В итоге разобрала до конца ремонта, а его все не видно.
mashuk 05-09-2012 14:10
quote:
Давайте устроим я с вами
и я и я)
Про обруч: у меня жим флекстор (извините за мой английский) - около 4 кг вроде..крутила каждый день по 10 минут в течении 2 мес. - бока ушли и животик подтянулся, но перестав крутить через две недели все вернулось на круги своя...
До беременности крутила его перед летним сезоном - мне нравилось...синячки конечно были, но и эффект тоже