mosya25 12-09-2011 22:41
а я все эту систему дочитать не могу, да и весов нету у меня, наверное в лом считать будет. короче опять всемогущая лень))))
boo 12-09-2011 23:42
Guzel1981
А как калории считаете? Каждый прием пищи на специальных весах взвешиваете и записываете?
Guzel1981 12-09-2011 23:46
quote:да. На эл. кухонных весах. У меня в компе считалка есть, там заведены блюда или просто продукты и уже потом все записываю. По началу муторно может показаться, но мотивация сильней, а потом уже на автомате и примерно уже понимаешь что сколько "стоит".
А как калории считаете? Каждый прием пищи на специальных весах взвешиваете и записываете?
anhen 12-09-2011 23:57
quote:
а я все эту систему дочитать не могу, да и весов нету у меня,
и я не смогла ))) начинала несколько раз, но так и не дочитала. У меня тоже- не айс ))) +1 кг. Надо от него как-то избавляться. Каждый раз думаю. что вот-вот придет завтра-послезавтоа и я возьму себя в руки. а завтра-послезавтра все никак не наступает (((
boo 12-09-2011 23:58
а можете ссылкой поделиться на считалку? или сказать как называется она?
Guzel1981 13-09-2011 12:10
напишите адрес мэйла в пм, я скину программу, ее на комп надо устанавливать.
Танюшка27 13-09-2011 10:17
quote:
Originally posted by Guzel1981:
posted 13-9-2011 12:10 AMнапишите адрес мэйла в пм,
Гузель,мне тоже скиньте.Погляжу.Сейчас мейл в пм отправлю.
boo 13-09-2011 13:59
хорошая программка, я и не задумывалась что мед такой калорийный, наворачиваю его ложками
попросила у мамы весы, тоже попробую калории посчитать ))
boo 14-09-2011 16:43
21 и 22 сентября скидка 50% на все услуги в пушкинском
покупайте абонементы, будем вместе ходить )))
Olta 15-09-2011 20:29
quote:
21 и 22 сентября скидка 50% на все услуги в пушкинском
покупайте абонементы, будем вместе ходить )))
а сколько месячный абонемент стоит?
boo 15-09-2011 20:38
http://www.fokp.ru/club-cards вот тут у них цены есть
Вчера ходила в 19.00 на занятие, народу было тьма тьмущая, я пришла за 7 мин до занятия и успела занять в зале последнее место, впихнув свой степ между толпой народа. И на следующее занятие в 20.00 тоже много людей пришло. Все как будто очнулись и побежали худеть 
Jeckie Braun 18-09-2011 17:11
А я кручу обруч "Сделай талию" и в той же закупке купила гимнастическое колесо -вот весчь! С мужем вдвоем занимаемся все группы мышц работают!
Lina99 21-09-2011 14:10
девочки, кто-то писал про эллиптические тренажеры. где покупли? хочу по ценам соориентироваться
mosya25 21-09-2011 19:16
а вооюбще вся расстроилась, набрала 3 кг, не понимаю КАК?. как наставить себя опять на путь истинный то, в расстройстве я вся((((((((((((
Vishudha 24-09-2011 09:35
В косметике Greenmama есть антицеллюлитная серия! Вот их сайт http://www.greenmama.ru/nid/364552/
Тоже хочу заказать, но нужно скооперироваться. Кто со мной? Чтобы доставка была бесплатной и без орг% Это дешевле чем в магазинах.
Заказывать буду через недели 4..
Лизочка-Мамочка 24-09-2011 10:08
Я купила в аптеке "Фармакон"против целюлита серию рыжая такая на перце и апельсиновых корочках,Девочки очеь нравится.! мес.пользуюсь - 6см.в бедрах,ну конечно ограничения в пище,после 18.00 строго+зарядка дома.я Довольна результатом,я из роддома вышла бедра были 113.сейчас уже 106.Вес правдо не знаю,т.к весов нет,я думаю лучше так,для меня будет норм.бедра 90.
quote:
[B][/B]
Vishudha 24-09-2011 13:05
quote:
Лизочка-Мамочка
а как называлось средство? баночки с названием не осталось?
в гринмаме тоже много серий с таким эффектом, но хочется попробовать что-то новое
Jeckie Braun 24-09-2011 13:12
quote:
Originally posted by Lina99:
девочки, кто-то писал про эллиптические тренажеры. где покупли? хочу по ценам соориентироваться
Я в инете смотрела от 6000 нашла. А тут на форуме кто-то продает новый крутой за 14000 вроде.
Jeckie Braun 24-09-2011 13:14
quote:
Originally posted by Лизочка-Мамочка:
Я купила в аптеке "Фармакон"против целюлита серию рыжая такая на перце и апельсиновых корочках,Девочки очеь нравится.! мес.пользуюсь - 6см.в бедрах,ну конечно ограничения в пище,после 18.00 строго+зарядка дома.я Довольна результатом,я из роддома вышла бедра были 113.сейчас уже 106.Вес правдо не знаю,т.к весов нет,я думаю лучше так,для меня будет норм.бедра 90.
Хороший результат. Молодец. А мажешь каждый день? Массаж на этот крем делалешь?
mosya25 24-09-2011 14:55
Тоже крем апельсиновый есть разогревающий. ух как разогревает))))))))) вся краснею и так жжот, но наверное эффект хорош будет, посмотрим)))))))
Jeckie Braun 24-09-2011 21:22
Название бы еще. Сегодня подружка тоже крем хвалила, тоже рыжий, за 89 руб. Но он охлаждает...
Лизочка-Мамочка 25-09-2011 09:44
Я мажу день крем с утра под пленку,на след.день масло и массаж баночкой делаю. он около 100 руб.,масло 130
quote:
[B][/B]
mosya25 25-09-2011 10:57
quote:
Название бы еще.
ORANGE dermaprogram slim
Uchaneva 25-09-2011 22:20
Автору темы, спасибо за десятиминутки в головном посте, по ним занимаюсь. Вот ещё классное упражнение (5 минут) для убирания боков. Может кому интересно http://www.youtube.com/watch?v=561f1LtFLDY .
mosya25 26-09-2011 13:50
quote:
Uchaneva
ты худеешь чтоли? вроде и так у тебя все прекрасно!))))
Uchaneva 26-09-2011 14:20
нет уже
Теперь мышцы подтягиваю, кожу, бока убираюЛизочка-Мамочка 26-09-2011 20:56
http://www.youtube.com/watch?v=561f1LtFLDY . классный сайт,там куча всего полезного!!!!
quote:
[B][/B]
mosya25 26-09-2011 21:50
quote:
Теперь мышцы подтягиваю, кожу, бока убираю
про кожу бы вот рассказала, а то что то не хочет моя совсем(((
Uchaneva 26-09-2011 22:55
Кожа - это вообще пипец! Во-первых на животе: когда наклоняешься, висит такой сдутый мешочек, даже не знаю что с этим делать, я качаю пресс (10 минутка в головном посте) + крем турбослим + скраблю кофейной массой
Говорят, что ещё массаж живота помогает, я узнавала сеанс от 150 руб. Но ещё говорят что это больно
Далее: кожа на бедрах, я конечно не спец, может это мышцы болтались, но их я быстро подтянула (тоже 10-минутка в головном посте, сейчас они мне нравятся )
и последнее это бока: никогда до беременностей у меня их не было, и вес уже свой вернула, но бока так и остались, вот для них делаю упражнения
Ещё я покупала пояс специальный, но мне показалось, что от постоянного ношения мышцы на животе наоборот расслабились. поэтому надеваю его только когда занимаюсь
И ещё моя слабость - это сладости, вот не могу себя заставить на хлебцы перейти.
mosya25 27-09-2011 12:41
ооо как все подробно. тоже с боками борюсь, хорошую ссылку дала кстати
Липка 27-09-2011 08:35
quote:
Originally posted by Lina99:
девочки, кто-то писал про эллиптические тренажеры. где покупли? хочу по ценам соориентироваться
на Ижклабе закупка была товары из телемагазина,там недорогие были
Липка 27-09-2011 08:38
вот о таком тренажере мечтаю.Что скажете?
http://yaberu.ru/buy/Cardio_twister/?idcateg=72
mosya25 27-09-2011 10:14
quote:
вот о таком тренажере мечтаю.Что скажете?
а я сколько по отзывам читала, что не очень он. нагрузка чтоли маленькая. точно не помню. помню что тоже хотела и расхотела.
Липка 27-09-2011 11:41
да? а какой тогда хороший?
mosya25 27-09-2011 11:59
попробовала заниматься с французами(что по ссылке выше). Они звери ващееее!! больше понравилось. там же нашла и на ноги и т.д. разнообразие чтоли, а к 1 посту привыкла уже)))))
mosya25 27-09-2011 12:04
quote:
да? а какой тогда хороший?
без понятия))) очень хотела купить эллипс домой, домашние категорически против, все-таки место занимает
mosya25 27-09-2011 12:19
Тренажер AB-Doer. вот такой тоже хотела, его тут хвалят http://newwoman.ru/trenazh.html
kids18 28-09-2011 20:03
а мне удалось более менее сбросить вес, когда вышла на работу)
беготня и завал на работе дали мгновенный результат))
Uchaneva 28-09-2011 22:45
у меня вот муж уехал в командировку, и с двумя детьми я за пару дней уже сбросила килограмм, хотя и не хотела. Секрет в том, что больше бегаешь, нет времени поесть, да и готовлю я в основном для мужа, а ребенок старший ест в садике, а дома едим омлет, кашки, фрукты (муж конечно этим бы не наелся, и я ему серьезно готовлю, и сама естественно ем), а младшая пока на ГВ. вот так
Juli-Jim 28-09-2011 23:16
Столько худеющих! Может пора новый старт?)К примеру с 1 октября...
ЛучикСолнца 28-09-2011 23:48
Хочу узнать у специалистов, у меня продольный шов от 2 кесаревых, получается мышцы перерезаны и мало что сделать можно или..?
Танюшка27 29-09-2011 12:27
quote:
Originally posted by ЛучикСолнца:
Столько худеющих! Может пора новый старт?)К примеру с 1 октября...
Я за!Пора к НГ готовиться
Я что-то совсем расслабилась...не набираю вроде больше пока ,но и не худею(+2кг при мне так и "висит",т.е.вес почти 67кг. сейчас) (((блин,прям не уважаю себя за это."Хребет" у меня слабоват.
basica 29-09-2011 12:49
quote:
для убирания боков
как мне "нравятся" громкие слова...почитайте как происходит жировой (липидный) обмен и скажите - если "ушки" - это жир, как он горит на этих упражнениях?
mosya25 29-09-2011 11:06
не поняла, а что бока не убираются упражнениями?
Uchaneva 29-09-2011 11:34
basica, после этих упражнений, у меня изрядно болят бока, вы как человек грамотный, объясните, что это значит
mosya25 29-09-2011 11:52
а уж у меня то как болят))))))))))))))
basica 29-09-2011 23:28
Укреплять мышцы брюшного пресса необходимо! Просто не надо думать, что закачивая бока мы избавляемся от жира. Мышцы не уменьшают подкожный жир, находящийся над ними, так как жир и мышцы это две разные вещи. Выполняя упражнения на косые мышцы живота, вы создаёте мышечный корсет под слоем жира. Мышцы, увеличиваясь в объёме, начинают выталкивать жир наружу, (кстати, тем самым ещё больше увеличивая объём талии). Но тем самым вы формируете свой мышечный корсет, не забываем, не зря мы называем мышцы "брюшного пресса" именно этот мышечный корсет формирует мышцы, удерживающие стенку брюшного пресса, плюс не забываем, что именно косые мышцы, взаимодействуя с поперечной мышцей живота, стабилизируют позвоночник за счёт увеличения внутрибрюшного давления. Это очень важно для сохранения здорового позвоночника и поддержания внутренних органов брюшной полости в правильном положении.
Jeckie Braun 29-09-2011 23:38
А бока как убрать? А обруч?
Jeckie Braun 29-09-2011 23:43
Еще щас напишу название йогурта без сахара, все обещала, а потом они пропали из Карусели, а сегодня опять нашла. Счастью моему нет предела 7 штук купила сразу.
Milch Hof!
Natella 30-09-2011 08:45
Девочки, думаю многим в этой теме должно быть интересно, поэтому размещу свое приглашение здесь.
Для всех, кто хочет быть здоровым, стройным, красивым и оставаться таковым как можно дольше. ПЕРВЫЙ раз в Ижевске Хама - Андрей Шиков - автор многочисленных программ, профессиональный бизнес тренер, сертифицированный Международным Эриксоновским Университетом под Руководством Мэрилин Аткинсон (Канада, Ванкувер). Вот что он говорит: "Я родился и вырос в семье где утро начиналось с оладушков с вареньем. А ни одни выходные не проходили без блинов, пирогов, плюшек и домашних тортов. Когда мне пришлось выбирать Здоровье или любимые блюда - я выбрал здоровье и молодость. Но любовь к сладкому не пропала даром, за эти годы я изобрел, нашел, принял множество рецептов как готовить и есть свои любимые блюда и десерты с новым составом и пользой для тела и ума". Только 1 октября в ДК "Редуктор" с 8-00 до 17-00 он поделится своими секретами молодости и здоровья. ТЕМА "Интеграционное питание и структурирование личности". Стоимость семинара всего 300 руб. Звоните
89128503353 Наталья. Спешите, количество ограничено.
PerSuk 30-09-2011 13:21
Девочки,куда делось видео с главного поста???? Только начала по нему заниматься и недоступно...блин,так обидно. Может кинете ссылку на те три видео-ноги пресс и ягодицы???
Uchaneva 30-09-2011 13:28
Никуда вроде не девалось, на месте они
Uchaneva 30-09-2011 13:30
А так то я на youtube вбиваю "ягодицы за 10 минут" и на полный экран там разворачиваю
PerSuk 30-09-2011 13:39
пишет что видео недоступно в связи с тем что аккуант удалил себя
Iva 30-09-2011 13:41
Мне вот кажется, если конституция не располагает, само похудеется. Ну я почти голодом сидела, так ватрушки с картошкой по 8 рублей из айкая, яблоки чай, сил не было кушать. Недавно откопала в шкафу неплохие вещи, которые носила лет 10 назад и в них шпенделяю. С 85 до 55 похудела за 1.5-2 года. Кожа нигде не болтается целлюлита нет.Где-то читала что если резко худеть, от того и кожа висит.
PerSuk 30-09-2011 13:42
пишет что видео недоступно в связи с тем что аккуант удалил себя
Uchaneva,а скиньте ссылку,плиззз...
PerSuk 30-09-2011 13:53
спасибоки. счас сделаю)
Uchaneva 30-09-2011 13:54
похоже они с youtube куда-то делись, поэтому и здесь не проигрываются можно в яндексе поискать, лучше сохранить на комп
PerSuk 30-09-2011 13:56
названий не знаю((
Uchaneva 30-09-2011 14:00
вот тут есть http://www.intv.ru/view/?film_id=4646 но только там вначале реклама скачать можно только платно
PerSuk 30-09-2011 14:34
Женя,спасибо!!!!
Танюшка27 01-10-2011 09:16
Девочки,всем привет!
Сегодня 1 октября новый месяц,новый день...новые силы начать борьбу с собой!
Или лучше правильнее сказать найти гармонию души и тела. Давайте попробуем еще раз?!
Составляю новые списки-пишите.Месяц,как обычно -диета(правильное питание) и физ.упр. и массаж(а/ц или медовый),кому что вобщем.
Я после вчерашнего вечернего арбуза сегодня с утра вешу 68(!!),я в шоке.Не хочу больше толстеть!
Поэтому серьезно берусь за себя!Кто со мной?
РС:Uchaneva
спасибо за ссылки на видео.Но я не могу вставлять видео в тему.Кто может вставьте плиз.И потом я скопирую в 1пост.
Ну,что?Поехали,ДЕВЧАТА?
Только давайте без нытья,что я не могу,что я объелась,что мне лень..и т.д.Мне легче равняться на сильных "соперников",чем на слабых.Думаю не мне одной.
Вы только представьте что через месяц ВЫ будете весить на 3-4 кг меньше,а может и на 5кг.
mosya25 01-10-2011 09:32
позитивненько утро началось!!!!!!!!! тоже заново с новыми силами берусь за себя!!!
Mosay25(Саша) 156/73 104-111-105
basica 01-10-2011 11:15
quote:
Originally posted by Jeckie Braun:
А бока как убрать? А обруч?
ваши "бока" - это жир, как происходит липидобмен писала выше
basica 01-10-2011 11:32
еще на тему косых могу попугать или антимотивация)
у меня от природы талия широкая, а сейчас еще и подкачалась малость, смотрите на фото (я в красном
): жира нет, талия от этого уже не кажется (мышцы на фото напряжены и усохла я летом, в расслабленном состоянии или чуть "покушав" не так все страшно)
PerSuk 01-10-2011 13:04
офигеть!! тоже хочу такие кубики!!!
Jeckie Braun 01-10-2011 13:07
Вот, вот, я бы таким не пугала, а гордилась!
супер!!!!Jeckie Braun 01-10-2011 13:16
Мои параметры 102/83/104, вес 70,2, Ольга. Я с вами!
Uchaneva 01-10-2011 13:59
mosya25 01-10-2011 14:36
хорошая такая талия! она хоть есть))))))))))))))) это я про отсутствие своей))))))
mosya25 01-10-2011 14:39
а есть упражнения для ног и ягодиц без приседаний? а то мне нельзя, суставы хрустят при каждом приседании. врач сказала не приседать)))
basica 01-10-2011 15:03
quote:
а есть упражнения для ног и ягодиц без приседаний? а то мне нельзя, суставы хрустят при каждом приседании. врач сказала не приседать)))
правка - для бедер и ягодиц
много
если вне тренажерного зала, то
мостик лежа, сведение ног лежа, различные отведение ног (бедер) - в сторону,назад,вперед из положения стоя, отведение/подъемы стоя "на четвереньках"
одно но: правильную технику поставить самим слоожно
quote:
врач сказала не приседать
врач должна была прописать добавки для суставов и связок (хондроитин+глюкозамин, коллаген)
Лизочка-Мамочка 01-10-2011 15:08
БЛИН!!! У меня тоже похрустывают-значит конец приседаниям!!!
quote:
[B][/B]
Jeckie Braun 01-10-2011 15:16
Рост 167
Танюшка27 01-10-2011 15:51
Uchaneva
спасибо.
Только там упражнений не на полчаса ,а на час.
mosya25 01-10-2011 16:29
quote:
врач должна была прописать добавки для суставов и связок (хондроитин+глюкозамин, коллаген)
что то об этом она промолчала, я просто жаловалась что ноги болят после беговой дорожки, пришлось продать(((((((( Учтемс))
liluman 02-10-2011 01:09
я, как всегда , тоже с вами))) 162 64 88/76/96
Лизочка-Мамочка 02-10-2011 09:11
я тоже присоединяюсь!!! 160 65 91/85/105
quote:
[B][/B]
Танюшка27 06-10-2011 15:37
quote:
Originally posted by Лизочка-Мамочка:
я тоже присоединяюсь!!! 160 65 91/85/105
quote:
Originally posted by liluman:
я, как всегда , тоже с вами))) 162 64 88/76/96
Девочки,форум тормозит уже который день.не могу пока внести вас в 1пост.
Ближе к ночи наверно надо попробовать
Танюшка27 06-10-2011 15:51
Как дела у "худеющего фронта"?
mosya25 06-10-2011 16:07
пока все так же, но снова взялась за себя, видимо нужно время раскачаться))))))))))))))
Танюшка27 06-10-2011 20:55
quote:
Originally posted by mosya25:
пока все так же, но снова взялась за себя, видимо нужно время раскачаться))))))))))))))
не расслабляться!!!Нас сейчас в списке совсем немного.Поэтому будет трудно "затеряться" в толпе.
в конце месяца будут два имени:Лучший и худший...
Танюшка27 06-10-2011 20:59
Люба,пресс впечатляет!и немного пугает...)))))
basica 06-10-2011 21:05
quote:
БЛИН!!! У меня тоже похрустывают-значит конец приседаниям!!!
если приседать правильно и с небольшим весом (а с большим, вас никто и не заставляет) то давление на суставы минимальное, намного лучше, чем ударная нагрузка при том же беге или прыжках - вот там, действительно, опасно
даже на фитнесе - одна из самых частых фраз инструктора будет - оставляем мягкие колени, до конца не разгибаем и тд - то есть нагрузки на суставы и связки просто нет!
Танюшка27 06-10-2011 21:41
Девочки внесла желающих в 1пост
Танюшка27 06-10-2011 21:46
quote:
Originally posted by basica:
оставляем мягкие колени, до конца не разгибаем и тд - то есть нагрузки на суставы и связки просто нет!
чего то не поняла я этой фразы...Как колени будут расслаблены,если ты находишься в полуприседе?У меня всегда напряжены,я чуствую что похрустывают,но считаю наоборот надо ноги разрабатывать,не бояться."Движение-жизнь!"
basica 06-10-2011 22:36
quote:
"Движение-жизнь!"
с суставами
это не пройдет, если постоянно оказывать давление и давать неправильную нагрузку
во-первых надо смотреть на постановку ног, мне самой сейчас очень плохо даются прямые приседания (классическая постановка - стопы параллельно друг друга на ширине плеч/бедер - старая травма от постоянных сегодняшних нагрузок дала о себе знать) но не забываем: 1. была довольно серьезная травма, а я "забила" и 2. приседала с весом в полтора раза больше своего, сейчас снизила нагрузки вдвое, нашла идеальное для меня положение стоп (для меня это приседы - плие - широкая постановка) и нагрузку почти не чувствую + в исходном положении колени оставляю чуть согнуты (мягкие) то есть избегаю фазу статического напряжения на суставы, вся нагрузка на бедрах в исходном, подключаю ягодицы внизу (низкие приседы) = колени в безопасности
Алешка 07-10-2011 09:31
Танюша - я опять с вами худею. ездила в Турцию, приехала оттуда даже худее, чем уехала туда, а дома снова "догналась" чуток..вобщем, я щас 73 кг..вчера сходила первый раз на треньку. перед отъездом купила полугодовой билет в Апельсин, поэтому придется ходить хошь-не хошь )))))))))
Включи меня в список: Алешка (Ольга) 73кг.оюъемы позже допишу
Танюшка27 07-10-2011 09:48
quote:
Originally posted by Алешка:
ездила в Турцию, приехала оттуда даже худее, чем уехала туда,
обычно бывает наоборот!
внесла в 1 пост
Алешка 07-10-2011 13:06
quote:
Originally posted by Танюшка27:
обычно бывает наоборот!
а потому что отель оказался гуно гуном...даже поесть нечего - и пляж далеко..вот я нежрамши и шагала тудыть сюдыть
Танюшка27 07-10-2011 13:22
quote:
Originally posted by Алешка:
шагала тудыть сюдыть
зарядка
quote:
Originally posted by basica:
постоянно оказывать давление и давать неправильную нагрузку
постоянно у меня не получается.А вот неправильно скорее всего,без инструктора..и в дом.условиях...Непонятно может больше вреда себе наносим,чем пользы.
Молодая мама 07-10-2011 14:57
Девочки, примите меня к вам!!! Я родила 1,4 года назад до родов весила 56 три года вес держался, перед родами весила 68,5, а сейчас 68 держится при моем росте 156, кушаю очень мало-ни аппетита, ни времени, в основном чай б/сахара. Ходила на занятия 2 мес-степ потом в бассейн, дак хоть бы 1 кг ушёл
потом на а/ц массаж(банночки аппаратные)худела на 2 кг и все снова обратно вернулось, может все дело в сбое после родов и стоит идти к эндокринологу??? спасибо, что выслушали=)boo 07-10-2011 15:50
quote:
Originally posted by Молодая мама:
кушаю очень мало-ни аппетита, ни времени, в основном чай б/сахара
ой ой ой... кушать - надо! у вас организм к ядерной зиме подготовился на такой голодовке, запасы не отдаст ни за что)) начинайте кушать, понемногу и почаще вы же ребенку готовите еду? готовьте в 2 раза больше, ешьте вдвоем то же самое что и реб. Я сейчас так и делаю, себе отдельно некогда готовить, я варю мясо и кашу, или овощи, это недолго все закинуть в кастрюлю, и потом с дочей кушаем одну еду
Alevtina 07-10-2011 21:26
Девочки, я тоже скоро к вам
Вот рожу и сразу сюда... Набралось неведомо откуда столько всего лишнего ... мама дорогая! И ведь ем также как и раньше, но вот двигаюсь меньше. За 38 недель прибавка 12 кг, вроде не так уж и много, но эти кг распределились именно в проблемных местах, живот то небольшой. В зеркало смотреться грустно Уповаю на ГВ. Смешно вспоминать, раньше себя считала толстой это при росте 165 см и весе 52-53liluman 07-10-2011 23:25
quote:
liluman (...) 162 64 88/76/96
меня Лиля зовут)))
Молодая мама 07-10-2011 23:31
boo, спасибо огромное за совет, будем пробовать=)
Dacha 08-10-2011 12:37
Девушки! Хочу спросить знающих и опытных.
Ранее, до берем.вес был 47кг. После родов прошло почти 2,5года вес стал 52кг.(больше и не надо, т.к. рост небольшой- 158). Но вот проблема- появился "живот" уже с полгода и никак не уходит. Меня это бесит, т.к. всю сознат.жизнь, т.е. несколько лет, до замужества-беременности занималась тай-цзи и прочей восточкой,а в последн.время немного и рукопашкой. Спецом пресс не качала усиленно раньше, но он всегда был в форме, а теперь в области пупка ЖИРом заросла. А иногда впечатление, что на 3м месяце берем-сти(((. Может кому-то покажется это не серьезной проблемой, понимаю, но для меня это стресс, шок, переходящий в депресняк. Так вот вопрос. Это уже никак не убрать(ну кроме как хирургически)???
Dacha 08-10-2011 12:43
Девушки! Хочу спросить знающих и опытных.
После родов прошло почти 2,5года вес стал 52кг.(больше и не надо, т.к. рост небольшой- 158). Но вот проблема- появился "живот" уже с полгода и никак не уходит. Меня это бесит, т.к. всю сознат.жизнь, т.е. несколько лет, до замужества-беременности занималась тай-цзи и прочей восточкой,а в последн.время немного и рукопашкой. Спецом пресс не качала усиленно раньше, но он всегда был в форме, а теперь в области пупка ЖИРом заросла. А иногда впечатление, что на 3м месяце берем-сти(((. Может кому-то покажется это не серьезной проблемой, понимаю, но для меня это стресс, шок, переходящий в депресняк. Так вот вопрос. Это уже никак не убрать(ну кроме как хирургически)???