Мерзопакость 24-04-2013 12:45
Dm N, большое пребольшое мерси!
skiwalkers 24-04-2013 16:41
quote:Они в Рашу отправляют ? Сколько доставка стоит?
В магазине startfitness заодно можно приобрести одежду More Mile. Для начального уровня это будет очень хороший и выгодный по деньгам вариант.edit log
#90 IP
P.M. Ц
Co0per 24-04-2013 17:20
Доставляют. За доставку пары кроссовок с меня взяли 10 фунтов (~500 руб).
Мерзопакость 24-04-2013 18:04
quote:
Originally posted by skiwalkers:
Они в Рашу отправляют ? Сколько доставка стоит?
Если брать будете - меня возьмите
А то мне страшно одной )))Да и доставка дешевле. Аж на ~250 руб
skiwalkers 24-04-2013 18:53
quote:Обязательно ,надо только с выбором определиться.
Если брать будете - меня возьмите А то мне страшно одной )))
Да и доставка дешевле. Аж на ~250 руб
skiwalkers 24-04-2013 18:56
Респект Dm N.Всё доходчиво обьяснил!
Dm N 25-04-2013 11:28
quote:
Originally posted by Мерзопакость:
Если брать будете - меня возьмите
Да и доставка дешевле. Аж на ~250 руб
Доставка двух и более пар кроссовок, скорее всего, будет дороже, чем одной пары. Но ИМХО совсем не на много. Это уже сами проверьте. =))
Dm N 25-04-2013 11:36
Это помощь в выборе подходящей модели кроссовок ASICS http://www.asics.ru/running/shoe_advisor/
Мерзопакость 25-04-2013 13:37
quote:
Originally posted by Dm N:
Доставка двух и более пар кроссовок, скорее всего, будет дороже, чем одной пары. Но ИМХО совсем не на много. Это уже сами проверьте. =))
Мож, я с человеком познакомиться хотела
))))) А это был предлог. Кроссовки ))Ых.
Пошла вторую ссыль изучать!
Всем кардио, много кардио. Тьфу.
Бегайте, в общем
skiwalkers 25-04-2013 15:39
А кто пульсометрам пользуется ? Подскажите где лучше купить и какую недорогую, но качественную модель?
skiwalkers 25-04-2013 15:42
quote:
Биатлон в лесу расстаял, знает кто?
Был в прошлую субботу,снег тонкий слой еще остался,и в лесу и на асфальте.
Dm N 25-04-2013 21:12
quote:
Originally posted by skiwalkers:
А кто пульсометрам пользуется ? Подскажите где лучше купить и какую недорогую, но качественную модель?
Вот тут информация из первых рук.
Hitman007ed 27-04-2013 13:56
Металуг бегающие люди есть?)) в районе конечки ост.городог металургов?
Dm N 30-04-2013 12:08
У меня общее впечатление такое: бег по утрам конечно же есть, но бегают единицы.
Kiksu 30-04-2013 20:36
quote:
Originally posted by Dm N:
У меня общее впечатление такое: бег по утрам конечно же есть, но бегают единицы.
Конечно нас не много Народ в основном еще спит.
zav2384 13-05-2013 09:17
кто в курсе как дела на биатлоне, в лесу уже можно бегать или под ногами еще хлюпает?
и что с клещами, обрабатывали, планируют или как всегда: спортсмены соберут сами?
snst 14-05-2013 13:46
quote:
Originally posted by Dm N:Сейчас покупаю только в http://www.startfitness.co.uk/ - ибо цены гуманные, скидки большие на модели прошлого и позапрошлого года.
Тоже свои асиксы там покупал. Подтверждаю, достойный магазин.
Nekrasov 14-05-2013 13:51
А я бегаю по стадиону у соседней школы
с 6:15 до 6:45 примерно
вернее 5 кругов + турник/пресс
утром - клёва
Павлович 15-05-2013 12:13
quote:
Сейчас покупаю только в http://www.startfitness.co.uk/
Dm N процедуру оформления доходчиво описал. У меня остался вопрос- какими платежными картами можно расплатиться и где их у нас оформить?
Dm N 20-05-2013 17:35
quote:
Originally posted by Павлович:
Dm N процедуру оформления доходчиво описал. У меня остался вопрос- какими платежными картами можно расплатиться и где их у нас оформить?
Пользуюсь дебетовой картой MasterCard Standard Сбербанка, счет карты в USD. Оформление онлайн.
В принципе, для оплаты подойдет любая карта MasterCard (кроме Maestro) или VISA (кроме Electron), банк-эмитент любой. Информация есть тут.
Андрей_Н 20-05-2013 18:28
Вот почитал ваши посты... Бегаете, значит. Это замечательно!
Только вот мало кто знает, что бег по утрам зело не полезное занятие, скорее вредное. Кровь в утренние часы имеет максимальную "густоту", а мы тут ещё и нагрузку даём сердечно-сосудистой системе. Лучше вечером, часов эдак в 6-7.
Павлович 20-05-2013 19:15
quote:
Только вот мало кто знает, что бег по утрам зело не полезное занятие, скорее вредное.
Сдается, что не все так однозначно. Скорее всего активый фитнес с раннего утра - для т.н. жаворонков, кот в % отношении много меньше сов и тех кто ни то-ни сё))) Биологические часы у каждого человека свои и имеют глубокие биохимические индивидуальные корни, передающиеся по наследству. Поэтому ломать себя без необходимости - только во вред. Каждый сам может определить, когда ему комфортнее. ИМХО.
Alden 21-05-2013 07:34
quote:
Только вот мало кто знает, что бег по утрам зело не полезное занятие, скорее вредное.
Ссылки на серьезные исследования будут или как обычно, лишь бы языком помолоть?
koriaf 21-05-2013 09:31
Лучи тьмы! Пустота крови! Что ещё скрывают от нас учёные?
Мерзопакость 21-05-2013 13:48
Бегала.
Бегаю.
И буду бегать.
По утрам, несмотря на то, что "кровь густая" :-Р
Андрей_Н 21-05-2013 13:54
Можно долго тут спорить и доказывать друг другу различные свои мнения. Но факты - штука несколько упрямая. Так вот, наибольшее количество инсультов и инфарктов случается ночью или утром. Да и факт, что кровь утром гуще, ежели вечером тоже довольно известный. Я не собираюсь никому тут ничего доказывать, ибо каждый сам кузнец своего счастья и здоровья.
Кто сомневается, может уточнить данный вопрос у врача-гематолога. Благо во многих крупных поликлиниках они имеются.
Мерзопакость 21-05-2013 14:12
quote:
Originally posted by Андрей_Н:
Но факты - штука несколько упрямая
Ну и какой был смысл утверждать то, что Вы лично не можете обосновать?
Андрей_Н 21-05-2013 18:56
quote:
Originally posted by Мерзопакость:
Бегала.
Бегаю.
И буду бегать.
Это Ваше решение. Человеку дана свобода в принятии решений как относительно направления своей жизни, так и в отношении построения взаимоотношений с миром, окружающими.
quote:
Ну и какой был смысл утверждать то, что Вы лично не можете обосновать?
Я не утверждаю. Я всего лишь высказал вам свои опасения насчёт Вашего здоровья в БУДУЩЕМ и не более того.
Удачи всем!
Alden 21-05-2013 18:56
quote:
факты - штука несколько упрямая
Я пока в топике ни одного факта не вижу, а наблюдаю только пустую болтовню без доказательств.
Орк 21-05-2013 21:56
Вина попейте перед стартом, чтоб кровь разжижить
koriaf 21-05-2013 23:53
Некоторые аспиринчик жрут в этих целях. Хотя практика, скажем, весьма сомнительная.
Андрей_Н 22-05-2013 10:42
Аспиринчик кровь разжижает и это факт. Тоже попросите доказательств?
Но это кислота и она здорово бьёт по желудку, по его слизистой. И это тоже факт. Лучше пить чистую воду из расчёта 30мл на килограмм веса в сутки.
Bochlex 22-05-2013 12:50
Вы все умрете! Один я останусь!
Потому что сплю по утрам 
Орк 22-05-2013 15:48
quote:
Originally posted by Bochlex:
Вы все умрете! Один я останусь!
э! я тоже сплю по утрам, бегаю вечером, катаю ночью мы поработим этот мир
Мерзопакость 22-05-2013 17:34
quote:
Originally posted by Андрей_Н:
Лучше пить чистую воду из расчёта 30мл на килограмм веса в сутки.
А больше нельзя?
Андрей_Н 22-05-2013 19:46
Вы эту норму хотя бы выпивайте. Даже её сложно осиливать чисто физически. Я не знаю, сколько Вы весите, но с моим весом в 86 кг мне нужно выпивать в сутки примерно 2,4 литра чистой воды. Это помимо всяких супов и т.п.
Беседовал с одним доктором, который мне и сказал о том, что у меня кровь густая. Этот доктор сказал, что густая кровь примерно у 80-90% населения, так что у Вас скорее всего кровь тоже густая.
Пейте воду и всё будет хорошо)).
Мерзопакость 22-05-2013 21:35
quote:
Originally posted by Андрей_Н:
Вы эту норму хотя бы выпивайте.
Я 2 литра выпиваю спокойно. Неспешно и размеренно в течение дня.
В дни тренировок 3.
Bochlex 22-05-2013 21:40
Так, стоп. 30 мл на кг - это минимум или норма? Мне, бывает, 1.5 л на 2 ч не хватает, когда в жару катаюсь на велосипеде. А зимой я столько не выпиваю.
Bochlex 22-05-2013 21:42
quote:
Originally posted by Андрей_Н:
Беседовал с одним доктором, который мне и сказал о том, что у меня кровь густая. Этот доктор сказал, что густая кровь примерно у 80-90% населения, так что у Вас скорее всего кровь тоже густая.
Пейте воду и всё будет хорошо)).
Таки доктор или врач? Если доктор, то каких наук? Медицинских, надеюсь?
Мерзопакость 22-05-2013 21:58
quote:
Originally posted by Bochlex:
Мне, бывает, 1.5 л на 2 ч не хватает, когда в жару катаюсь на велосипеде.
Все пропало, все пропало. У Вас расжижится кровь
Kiksu 22-05-2013 22:28
Пик физической активности должен приходится на полдень, когда солнце находится высоко.
Я бегала и утром, и днем, и вечером. Лучше всего я чувствую себя утром. Свежо, не пыльно, транспорта нет, народ спит, только собаки выгуливают своих сонных хозяев ))
Выпиваю стакан воды, закусываю сухофруктами и вперед
Для начала тренировочку небольшую, чтобы мышцы ото сна пробудить, а потом и сама пробежка, ну и растяжка в конце. Заканчиваю контрастным душем. И так хорошо становится Что касается воды, нужно выпивать не менее 1.5 литра чистой воды в день, ни чай, ни кофе, ни суп, ну конечно не вливать в себя литрами, по ощущению. И чаи травяные очень хорошо в течение дня пить.
WingRoad 02-06-2013 22:38
А скажите зачем вообще пить в день 2 или 1,5 или любую другую норму литров воды? А можно пить столько сколько хочется?
Мерзопакость 03-06-2013 05:40
Здрасте, я прибежала
Мерзопакость 04-06-2013 06:57
Кстати, с приходом лета на улице стало меньше тех, кто бегает?
С чем это связано?
Alesia 04-06-2013 10:46
Могу лишь предположить, что большинство бегает дома. Беговая дорожка уже не роскошь. У меня самой стоит вот такая http://www.via-sport.ru/catalog/cardio/treadmills/p/m370/ и могу сказать, что считаю оправдывает себя на 101%. Держит в тонусе.
Мерзопакость 04-06-2013 12:17
Я на дорожке бегаю в ТЗ только после силовой.
А утром просыпаюсь около Метеора.
Kiksu 04-06-2013 21:32
quote:
Originally posted by Мерзопакость:
Кстати, с приходом лета на улице стало меньше тех, кто бегает?
С чем это связано?
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/008443/8443158.jpg][/URL]
Не правда
Я бы сказала бегают одни и те же.
Приятно видеть по утрам бегающих женщиин и мужчин в возрасте.
Мерзопакость 05-06-2013 05:46
quote:
Originally posted by Kiksu:
Не правда
Возможно
Но у меня 1 июня сократилось количество бегунов и бегуний Может, попозже все бегают Мерзопакость 10-06-2013 06:19
Сегодня сменила маршрут и увидела 4 бегающих человек
Оказывается, народ бегает в другом месте просто))
skiwalkers 10-06-2013 19:00
quote:Кокой прогой пользуешься? Как она в пользовании?
Сегодня сменила маршрут и увидела 4 бегающих человек
Оказывается, народ бегает в другом месте просто))edit log
#139 IP
P.M. Ц
Мерзопакость 10-06-2013 22:14
quote:
Originally posted by skiwalkers:
Кокой прогой пользуешься? Как она в пользовании?
runkeeper
нравится
skiwalkers 11-06-2013 15:31
quote:Она в Гугл плэй есть ? Бесплатная?
runkeeper
нравится
#141 IPP.M. Ц
Пьяный Незнакомец 14-06-2013 12:08
quote:
Originally posted by Мерзопакость:
Сегодня сменила маршрут и увидела 4 бегающих человек
Оказывается, народ бегает в другом месте просто))
Народ по утрам бегает здесь
и здесь
Мерзопакость 16-06-2013 07:44
quote:
Originally posted by skiwalkers:
Она в Гугл плэй есть ? Бесплатная?
Да
Да
lytdybr 16-06-2013 22:47
Мерзопакость
Пьяный Незнакомец
В устиновском очень хорошо бегать по сосняку вдоль 40 Лет Победы. Подстилка из сосновой хвои смягчает бег, а лесной воздух позволяет нормально продышаться.
Мерзопакость 17-06-2013 17:26
quote:
Originally posted by lytdybr:
устиновском очень хорошо бегать по сосняку вдоль 40 Лет Победы
Угу. Я побаиваюсь там бегать.
5 утра, одна. Страшненько.
Пьяный Незнакомец 18-06-2013 18:04
quote:
Originally posted by lytdybr:
Мерзопакость
Пьяный НезнакомецВ устиновском очень хорошо бегать по сосняку вдоль 40 Лет Победы. Подстилка из сосновой хвои смягчает бег, а лесной воздух позволяет нормально продышаться.
На вскус и цвет. Мне приятнее асфальт (особенно после дождика) и открытые места, да и дорогу дважды пересекать не приходится.
P.S. На автозаводской в районе 4-5 утра периодически раздается приятный запах свежего хлеба...
Kiksu 19-06-2013 23:09
quote:
Originally posted by Un italiano:
Ну и напоследок... Заканчивать ВСЕГДА необходимо упражнениями на гибкость и... душем
Без этого никак!
P.S. Для девушек... Если вы часто замечаете во время бега, что на вас пялятся молодые люди, знайте, они накидывают вам баллы в личном рейтинге!
[/QUOTE]
И не только молодые люди! На утренних бегунов все смотрят, наверное даже с завистью