как сидеть на велике?
смысл в том что большинство современных велосипедов (и мой тоже) имеют седло на одном уровне с рулём
и вот совет велопрофи по посадке:
http://pokochkam.ru/poleznosti/posadka/
quote:
Важный момент правильной посадки - положение седла. О нем вы можете прочесть здесь. Тело же должно выглядеть так: спина изогнута дугой, живот не провисает, плечи чуть подаются вперед, а руки немного согнуты в локтях. Шея должна быть плавным продолжением линии спины, голова не провисает. Если вы чувствуете, что шея у вас начинает затекать, повертите немного головой из стороны в сторону. Не опускайте голову, что вам возможно будет хотеться сделать. Ваш вес должен равномерно распределиться между сиденьем, рулем и педалями, а не давить целиком и полностью на 5-ю точку.Если плечи отводятся назад, руки автоматически начинают выпрямляться, от чего перестают амортизировать. При правильной посадке спина будет немного прогибаться от ударов - ничего страшного, плохо если ее сильно раскачивает на неровностях. Это значит, что спина у вас выпрямилась и не амортизирует и скоро заболит поясница.
Многие велосипедисты намеренно выпрямляют спину, ставя высокие рули и опуская сиденье. Такая посадка сгодится лишь для спокойной медленной езды по ровной дороге. На бездорожье от такой посадки будут сплющиваться позвонки, что ни к чему хорошему не приведет. Если ли же вы, купив MTB, хотите ездить именно так, то ставьте себе побольше амортизаторов, ну или хотя бы мягкую вилку и подседельный штырь с амортизатором. Но ездить в таком положении на горном велосипеде все равно не дело.
Кроме того от неправильной посадки страдают внутренние органы, особенно сердце и легкие. Обязательно проследите за тем как вы сидите на веле, а лучше попросите посмотреть того с кем вы катаетесь, ведь чаще всего причиной боли и дискомфорта, появляющейся при катании, является неправильная посадка и техника езды. Особенно это может сказаться на коленях, а боль в коленях может остаться на всю жизнь, если дойдёт до артрита!
Во Франции стартовал полугодовой эксперимент, заключающийся в финансовом поощрении людей, использующих велосипед для поездки на работу, передает Reuters. Подобные исследования уже проводятся в других европейских государствах с целью улучшить здоровье граждан, сократить потребление топлива и уменьшить загрязнение воздуха.
...платить своим служащим 25 евроцентов (около 12 рублей) за каждый километр, который они проедут на велосипеде до работы.
Для сравнения, в соседней Бельгии, где система поощрения использования велосипеда существует уже более пяти лет, данный транспорт используют около 8 % всех служащих. А в Нидерландах, по сообщению представителей Европейской федерации велосипедистов, эта цифра составляет 25 %
http://medportal.ru/mednovosti/news/2014/06/03/372france/
я бы получал по 120 руб в день))
цитата:
Originally posted by Dr Livsi m:
я бы получал по 120 руб в день))
Нормально, чо. По полторахе "вкусняшки" и чипсов на сдачу. А вот у меня был период, что я бы получал по 240 в день (час зимой, полчаса летом - в одну сторону)
цитата:
полчаса летом - в одну сторону
это примерно 10 км.
если я еду с огорода, получается 15 км за 45-50 мин.
цитата:
как сидеть на велике?
и все-таки, КАК?
цитата:
Изначально написано подолог:
и все-таки, КАК?
По моему опыту: удобнее всего сидеть на хорошем седле (http://www.brookssaddles.com/c...g/B17+Standard/ ) с амортизирующbv подсидельным штырем (http://www.thudbuster.com/products.html ). Но я не спортсмен, а больше турист типа.
так вот я тоже подседел заказал
впервые вижу подобный гаджет
еще б в этом что-то понимать, а так я тоже вчера велик достала, теперь скажите, что с ним нужно сделать и кому отвезти?
в велосервис на ТО. чтобы промазали, подтянули и отрегулировали.
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
в велосервис на ТО.
это где такой?
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
чтобы промазали, подтянули и отрегулировали.
они на дом не выезжают?
а велик-то какой хотя бы?
м.б. там и подтягивать нечего %)
цитата:
это где такой?
ближе к твоему дому будет нечкинский в омеге или за флагманом в дисконт центре.
цитата:
они на дом не выезжают?
смотря как промотивируешь))))
цитата:
Originally posted by Dr Livsi m:
ближе к твоему дому будет нечкинский в омеге или за флагманом в дисконт центре.
ещё в Триале в Эльгрине есть сервис
цитата:
Изначально написано Nekrasov:
а велик-то какой хотя бы?
3-х колесный 
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
ближе к твоему дому будет
о! спасибо огромное, а то я только на Воровского знаю сервис
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
смотря как промотивируешь)
а может Вы, доктор, оказываете услуги по ТО?
цитата:
а может Вы, доктор, оказываете услуги по ТО?
неее...
там все геморно и сложно. я тут на днях пытался поменять ось задней втулки (треснула). разобрал... на этом всё и закончилось)))). так разобранный в сервис и отвез.
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
неее...
там все геморно и сложно.
вооот, еще раз убедилась, что ролики проще, подтянул колеса, надел и поехал
цитата:
Изначально написано Dr Livsi m:
так разобранный в сервис и отвез.
зато помог
цитата:
я бы получал по 120 руб в день))
цитата:
я бы получал по 240 в день
Слабаки! 
))))))))))
Мой личный рекорд - 142 км 300 м за один день.
Обычно за тренировку - 54-56 км.
на кба 2014 проехал 143 км неасфальта за 12 часов.
цитата:
Изначально написано NSKlon:
Но я не спортсмен, а больше турист типа.
Обеспеченный турист я бы сказал
.Обыватель катает на велах до 15тыров в среднем, и вряд ли будет раскошеливаться на такие компоненты. Вполне можно купить в обычном веломагазе седло с двумя пружинками в пределах 600р.цитата:
Originally posted by dormicum:
Мой личный рекорд - 142 км 300 м за один день.
88 км. в день зимой на самошипованой саморезами с пресшайбами резине.
цитата:
Мой личный рекорд - 142 км 300 м за один день.
цитата:
на кба 2014 проехал 143 км неасфальта за 12 часов.
вытащили все свои гениталии и давай меряться)))
мы про дорогу до работы говорим)
мне до работы 10 мин пешком-смысла нет садиться на вел.
и вообще разговор про то как сидеть на велике.....хотя все по правилам форума(оффтоп рулит)
я вчера без тебя по игерман-орловскому прокатился.
На велике сидеть надо жопой. Это неоспоримый научный факт.
цитата:
Изначально написано dormicum:
На велике сидеть надо жопой. Это неоспоримый научный факт.
цитата:
вытащили все свои гениталии и давай меряться)))
Ога! Это наше любимое занятие. А ты не завидуй - присоединяйся!