А не любимые клиенты у Вас есть?)
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
схожила на днях по подарочной карте и оч.понравилось, и инструктор Ольга оч.милая и преподает классно, и сауна то что надо), захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
[QУОТЕ][Б]захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
[/Б][/QУОТЕ]
Уважаемая SvetlanaR! Добро пожаловать в наш клуб! Всю информацию Вы найдёте здесь: [URL=http:WWW.fokp.ru или по телефонам 904348,904347.Ждём Вас !!!
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
quote:
Originally posted by Toshek:
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
Кедровая бочка - это мини сауна, комфортная даже тем, кто плохо переносит обычную высокотемпературную баню. Так как голова находится снаружи, дышится легко - её с удовольствием посещают даже дети. Это незаменимая процедура по укреплению иммунитета особенно в холодное время года. Оздоравливающее и омолаживающее воздействие многовекового сибирского кедра сочетается с воздействием сбора трав, которые впитываются в разогретую кожу. Считается, что травы усваиваются организмом через кожу на 40 процентов эффективнее, чем если пить настой из них. Причем мыться после кедровой бани я Вам не советую в течение 6-8 часов. Пар смывает с кожи все лишнее и насыщает ее эфирными маслами целебных трав. Они благотворно воздействуют на Ваш организм и после этой приятной процедуры. Поэтому желательно никуда не торопиться, отдохнуть, обязательно попить чая на алтайских травах и расслабиться, послушав тихую приятную музыку или тренинг-сказку, настраивающую вас только на положительные эмоции.
Влияние на организм
Нервная система: при принятии процедуры кровь отливает от мозга, наступает торможение спокойствие релаксация. Изменяются функциональные свойства нервной системы, а именно, скорость, степень выраженности, длительность реакций. Происходит активизация нейроэндокринной системы, которая приводит к выбросу в организм большого количества гормонов на всех уровнях. Вырабатывается устойчивость организма к стрессам.
Сердечно-сосудистая система: происходит расширение и увеличение количества функционирующих капилляров, ускоряется кровяной венозный поток, облегчается продвижение крови по артериям. Резко ускоряется движение крови, кровь идет на периферию, освобождая организм от застоявшейся крови.
Дыхательная система: повышается потребление кислорода и выделение углекислого газа в 100 раз больше, чем в обычном атмосферном воздухе. Одновременно производится ингаляторное действие травяными парами. Уменьшаются отеки слизистых оболочек, спазм дыхательных путей, происходит расширение бронхов, расслабляются дыхательные мышцы.
Кожа: при этом происходит выделение шлаков, токсинов, ядовитых веществ попавших в организм с пищей, а также лекарственных веществ, задержавшихся в организме. При регулярном посещении фитобочки проявляется выраженный омолаживающий косметический эффект, лечится целлюлит.
Мышечная система: в фитобочке снимается мышечная усталость, восстанавливается работоспособность мышц, активизируются восстановительные процессы в мышцах.
Суставно-связочный аппарат: увеличивается подвижность в суставах, улучшается эластичность тканей в суставно-связочном аппарате. При наличии припухлостей, уменьшении объёма движений. Фитобочка способствует уменьшению околосуставных отёков, т. к. усиливается отток венозной крови и лимфы, что способствует восстановлению нормальных функций суставов.
Другие органы и системы человека: интенсивное потоотделение снимает излишнее напряжение с почек, регулируется водный и электролитный баланс в организме. В фитобочке активизируется деятельность коры надпочечников, щитовидной железы, половых органов, интенсифицируется обмен веществ, увеличивается количество различных необходимых человеку микроэлементов в крови за счёт потери лишней жидкости. Комплекс процедур активно влияет на обмен веществ, усиливая минеральный, газовый и белковый обмен, способствует выведению из организма азотистых веществ, неорганического фосфора, натрия хлорида, мочевины, мочевой кислоты, молочной кислоты после физической нагрузки.
quote:
Originally posted by SvetlanaR:
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
Дополнительные скидки, к сожалению не предусмотрены, стоимость "молодежного" пакета услуг на 3 месяца - 2500 руб.
quote:
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
Для вашего удобства расписание с 02.05.11 по 29.05.11.
!
Есть предложение по расписанию. Действительно не очень удобно его на сайте смотреть. Вы же наверняка его делаете в word или excel - сделайте возможность скачивать его с сайта, думаю многим пригодится.
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
!!
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
ну почему по студенческому можно ходить только да 17(( а на лето какие то скидки будут, или на посещение к примеру с 19 до 23 скидки (все равно время наверняка не рейтинговое), живу в соседнем доме, хочется после тренировки и сауны прийти домой и отдыхать.
а утром плотно заниматься и красной как поросенок после сауны не хочется, надо же еще и на работу..
Скажите, будет ли 8 мая работать детская комната?
quote:
Скажите, будет ли 8 мая работать детская комната?
Расписание детской комнаты 8 мая: с 10:00 до 18:00. Добро пожаловать!
!!!
Приглашаем на семинар Дмитрия Кононова. При предъявлении клубной карты ФОК "Пушкинский" скидка на посещение семинара 20%
От всей души поздравляем клиентов ФОК "Пушкинский" с наступающим праздником 9 МАЯ!!! Желаем всем счастья и жизненных побед!!!
Я хочу кое что вам предложить..поставьте утюжок в женской раздевалке,он там всем очень нужен....буду очень благодарна =)))
Продам абонемент в ФОК Пушкинский: 79 занятий, действует до 26.06.2011, вопросы в ПМ
quote:
Я хочу кое что вам предложить..поставьте утюжок в женской раздевалке,он там всем очень нужен....буду очень благодарна =)))
)))))) Пожарные не одобрят !)))))))
подскажите пожалуйста как работает детская комната и какая оплата
!!!!
ниче себе это что за 5 дней 200 человек приобрели годовой абонемент, вот это будет толпа
!!!!!
quote:
Originally posted by an-gil:
подскажите пожалуйста как работает детская комната и какая оплата
Уважаемая, an-gil, Детская комната для свободного посещения, т.е. Ваш ребёнок проводит время в ДК, пока Вы занимаетесь, работает по будням с 17.00. до 22.00. в СБ. с 10.00. до 17.00., в ВС с 10.00. до 18.00. Стоимость посещения ДК 50 руб. за 2 часа, каждый последующий час - 100 руб.
А вообще рекомендую Вам зайти на наш сайт на страницу "Детский клуб" и узнать подробную информацию о детских развивающих программах. Приходите, будем рады!
!!!!!!
Уважаемые клиенты!!!Приглашаем Вас на тренировку Динамический Цигун.Первая тренировка состоится 15 мая в 12:00.
Цигун - в переводе с китайского "работа с жизненной энергией" (ци-жизненная энергия,гун - работа, движение, перемещение). Все упражнения гимнастики цигун дают обще оздоровительный эффект, включают механизмы саморегуляции, омоложения. Составленные в определённые комплексы, эти упражнения помогают излечиться от многих заболеваний.
Тренер-Спиридонова Оксана - тренер-педагог детско-молодёжной общественной организации "Федерация спортивного и традиционного ушу Удмуртской Республики". Кандидат в мастера спорта, абсолютная чемпионка Удмуртии 1996 г., призёр Российских и Международных соревнований 1996-1998, 2003-2006 г. (Чемпионат России по ушу, Открытый Кубок Национальной Федерации ушу, Международный Турнир по ушу Ассоциации Балтийских и Северных стран, Открытый Кубок Азовского моря). Чемпионка России по цзиньу 2004 г., участница Чемпионата мира по цзиньу 2004 г. Преподавательский стаж 16 лет. Образование высшее - специалист по социальной работе с молодёжью (УдГУ, психолого-педагогический факультет, среднее специальное образование - преподаватель начальных классов).
Добро пожаловать!
у вас есть свободные вакансии администратора?
Поздравляем Пермякову Ирину
quote:
Originally posted by Наталюшечка:
у вас есть свободные вакансии администратора?
Позвоните, пожалуйста Марии Колесниковой - старшему администратору 904-347
quote:
Поздравляем Пермякову Ирину
Ухты молодец какая! Поздравляемс!)
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 398 карт.
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 366 карт..!!! Добро пожаловать !!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 348 карт..!!! Успей купить!!!
когда уже поменяют коврики? Вы обещали!!!
!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 221 карта..!!! Добро пожаловать в ФОК"Пушкинский"!!!
Продается карта на 74 тренировки, действительна до 09.09.2011. На данный момент заморожена до 31 мая. Цена 3700р. Продаю не я, вопросы по тел.+9090636740 Марина.
А почему в новом расписании нет ни одной тренировки в 19.00??? как ходить-то если рабочий день до 18
А можно сюда новое расписание?
думаю, в расписании, что сюда утром выкладывали, была ошибка, поэтому его не стало, очень надеюсь, что будет для нас что-то на 7 вечера
Расписание с 30.05.11 по 12.06.11.
!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 174 карты..!!! Добро пожаловать в ФОК"Пушкинский"!!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 155 карт..!!! Добро пожаловать !!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 99 карт..!!! Добро пожаловать !!!
вот все замечательно в Пушкинском,но так душно,что в раздивалках,что в залах,можно что то с этим сделать?
действительно очень тяжело заниматься в такой духоте...
Бусинка-брусничка и DELOVAYA_18, людей сейчас меньше в залах, потому меньше духоты, да и не жарко на улице, потому в залах не должно быть душно.
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
,можно что то с этим сделать
Вчера были дополнительно прочищены фильтры в системе вентиляции
Внимание! Не пропустите скидку!
а здесь подробности можно?
В течение всего лета будет всего три дня, в которые действует скидка 50% на все услуги. В июне этот день - 17 июня.
Скидка действует на приобретение всех пакетов услуг ФОК "Пушкинский", на услуги Центра эстетической красоты. Скидки не действуют на товары в отделе продаж (спортивное питание и различные мелочи) и в баре.
пустите меня две недели авансом походить до 17 июня)
Lulik100, т.е 17 июня абонимент дневной можно будет купить за 1000 на месяц?
Grase-G, придется подождать немного
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
Lulik100, т.е 17 июня абонимент дневной можно будет купить за 1000 на месяц?
да, именно так
персональные тренировки за пол цены так же доступны 17 июня
Так, а годовой абонемент тоже за 50%?
И персональный пакет услуг и годовой все со скидкой 50%
Уважаемый ФОК Пушкинский поставьте нормальные кондиционеры!!! очень душно!! мне очень все у Вас нравиться,но тяжко заниматься.и еще хожу с утра и пол такой грязный,Что все белые носки становяться серыми(((Примите меры пожалуйста)
Уважаемые клиенты! В расписании работы залов фитнеса будут некоторые изменения в связи с болезнью инструктора.Об изменениях и заменах Вы можете узнать у администраторов.Добро пожаловать!
ээх... вот чувствовала же что не надо 31го со всех ног бежать годовой за 14 т.р. брать (((
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
Уважаемый ФОК Пушкинский поставьте нормальные кондиционеры!!! очень душно!!
На лето запланирован ремонт вентиляции и установка новой системы кондиционирования.
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
хожу с утра и пол такой грязный
Примем меры!
ВНИМАНИЕ!!! Небольшая поправка! 17 июня скидка 50% НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ на "Персональный" пакет услуг!
Grase-G, у меня для вас предложение: с 1 июня в ФОК "Пушкинский" вводится абонемент на 10 посещений, стоимость - 1500 руб. ДО 17 июня вы можете ходить заниматься пока по этому абонементу.
Расписание на 6.06.11-понедельник.
9:00-TBW(Ольга)
10:00-YOGA-1,5Ольга)
11:00-Strip Dance(Венера)
Kalanetika(Анжела)
12:00-Stretch(Анжела)
18:00-Up Body(Ксения)
Kalanetika(Оксана)
19:00-Intensiv Trening(Ксения)
Strip Dance(Анжела)
Pilates(Оксана)
БОКС(Александр)
20:00-Круговая(Ксения)
Stretch(Анжела)
Добро пожаловать!!!
Хожу в Пушкинский, очень нравиться! Спасибо вам огромное! Но хожу я одна, может есть еще такие как я, кто рядом живет и тоже один! Пишите в пм!
quote:
Originally posted by Lulik100:
ВНИМАНИЕ!!! Небольшая поправка! 17 июня скидка 50% НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ на "Персональный" пакет услуг!
Сначала обрадовали а потом разочаровываете, поговорите хотя бы со своим руководством чтобы персоналки были не только на 10, а на 30 или 50 занятий. Сделайте приятное постоянным клиентам.
Приглашаем всех футбольных болельщиков на трансляцию матча Россия-Камерун
ВНИМАНИЕ МОЛОДЫМ МАМАМ! 13 июня занятия "Бэби-шейп" и "Мама+малыш" не состоятся в связи с праздничным днём!
Подскажите, как работаете в понедельник 13-го ?
quote:
Подскажите, как работаете в понедельник 13-го ?
13 июня ФОК"Пушкинский" работает по режиму выходного дня.А именно с 9:00 до 22:00.Добро пожаловать!
!
Внимание! С 11 июня детский игровой зал (детская комната) переходит на летний режим работы. Будни: 17.00 - 22.00. Выходные (Сб, Вс): 10.00 - 15.00.
Расписание работы залов фитнеса с 12.06.11-19.06.11.
Уважаемые клиенты!Внимание!Переносятся тренировки Strip Dance и Oriental с субботы 11.06.11 на воскресенье 12.06.11.Strip Dance-13:00,Oriental-14:00.Добро пожаловать!
Горячие цены в жаркие дни. Не пропустите свой день -17 июня- скидка на все услуги 50%
Занималась в вашем ФОКе 1,5 года. Сейчас хочу преобрести занятия по акции, (но один день, к тому же пятница, народу явно будет много). Может для постоянных посетителей предложите и др. день (15,16)
susenka, да на 10 посещений акция действует. Только 17 июня пакет услуг будет стоить 750 руб.
sea04, скидка 50% действует только 17 июня, 15 июля и 19 августа. Можете позвонить предварительно на рецепцию и уточнить, большая ли очередь и во сколько Вам лучше подъехать.
у меня девочка знакомая собралась безлимит продавать, покупала месяц назад по акции, кому интересно пишите в пм
А почему вы переходите на "летнее время" ? как быть тем, кто может приходить только после 9 вечера или например, только к 7 утра? вы просто их исключаете? Т.е. комфортно будет только тем, кто не работает или работает до 5-6 вечера?
Почему в солярии теперь нет очков и никогда не бывает бумажных полотенец?
Мыться в холодной воде - это жесть. Даже в 22.30 когда ваапще нет никого в душе, все равно вода ледяная. В "Чемпионе", например, водонагреватель стоит над каждой душевой кабиной, и сейчас, когда во всем районе горячая вода отключена, посетители у них моются в тепленькой -)
Можно ли преобрести 17 июня две карты Безлимит (цена 2650. На два месяца- июль и август?
quote:
Originally posted by Олька2105:
Можно ли преобрести 17 июня две карты Безлимит (цена 2650. На два месяца- июль и август?
Если вы приобретете сразу 2 пакета услуг "Безлимитный" для одного человека и первый активируете даже в тот же день, то второй нужно будет в любом случае активировать уже через 10 дней, либо он активируется автоматически и будет постепенно сгорать. Я вам рекомендую приобрести "Безлимитный" один пакет сейчас, второй в июле, там также будет скидка 50% 15 июля, третий можете еще купить 19 августа со скидкой 50%. А если хотите для разных людей купить, то без проблем, можете по одному на каждого приобрести со скидкой.
infancy, всвязи с уменьшением клиентопотока мы вынуждены изменить на лето режим работы. В солярии очки в ближайшее время появятся, насчет бумажных полотенец - сделали замечание клининговой службе - будут тщательнее за этим следить. Воду горячую дадут сегодня-завтра. У нас при включеных тенах вода быстро остывает, потому что выливают очень много.
завтра придет за годовым безлимитом
хорошая акция quote:
завтра придет за годовым безлимитом хорошая акция
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! Всегда Вас ждём !!!
можно узнать что за альфа-капсула?на сайте не нашла информацию
Альфа-капсула -это аппаратный вибрационный прогревающий антистрессовый массаж продолжительностью 30 минут. Подробно о капсуле и процедурах вам расскажут администраторы "Центра Эстетической Красоты" по тел. 904-351
Вот так эта капсула выглядит:
а на солнечные карты завтра будет скидка? )
спасибо!похоже,скоро приду за абонементом)
quote:
Originally posted by infancy:
а на солнечные карты завтра будет скидка? )
Да, также будут скидки!
а я то завтра иду к вам. надеюсь попасть все таки на акцию))))
rixy, будем ждать! Добро пожаловать!
10 ПРИЧИН ЗАНИМАТСЯ ФИТНЕСОМ
1. Потому что не хочется
Если у Вас нет желания заниматься фитнесом, это явное показание того, что Вам следует им заниматься немедленно. Сами посудите, все ли хорошо с человеком, который не хочет ежесекундно получать удовольствие от своего любимого тела, от своего превосходного настроения? Ведь получать удовольствие естественно:. А получать удовольствие постоянно и естественным путем - вдвойне.
2. Потому что нет времени
Откуда у Вас появится время, если Вы не владеете и не управляете даже собой. Если у Вас не хватает времени, значит у Вас голова недостаточно хорошо питается, чтобы работать эффективно, я имею в виду действительно эффективно. Эффективная голова разрулит и Вас, и Ваши дела так, что Вы найдете время для всего важного.
3.Потому что нет денег
Откуда у Вас появятся деньги, если Вы не в форме? Как же вас примут на денежную работу, если у Вас такой вид, что как будто на второй день после выхода на работу, Вы уйдете на месяц на больничный? Вы говорите, денег нет совсем, но на лекарства и больницы они откуда-то появляются. Во что будем вкладывать не имеющиеся деньги, в лекарства или в здоровье, энергию, упорство, успех?
4. Потому что скоро конец света
Ну, кто же встречает конец света в таком безобразном виде, и в таком безобразном настроении?! Да все Ваши грехи по Вашему телу
можно прочесть, даже Книги Жизни для этого не нужно: Быстренько, приводим себя в порядок!...
5. Потому что муж:
Может быть, он Вас достает, может быть не достает, откуда мне знать, и вообще не мое это дело. Но если будете заниматься фитнесом, то Вам будет все равно достает он вас или нет, Вам будет суперклассно в любом случае.
6. Потому что у Вас крутая тачка
Тачка украшает человека, или человек тачку? Вот и я о том же! Представьте, что скажут со стороны - какая классная тачка, а за рулем такая (такой): Одним словом, не повезло машине: И ежу понятно - лучше Шарапова в Порше, чем заяц в Феррари!.
7. Потому что мне никто не нужен и вообще, у меня депрессулечка
Фитнес клуб Вам не автобусная остановка, никто к Вам не будет приставать - молодой человек давайте познакомимся, молодой человек давайте познакомимся!! А если на ваше хорошее настроение и флюиды в клубе тянется противоположный пол, так стисните зубы, не улыбайтесь!
8. Потому что будут смеяться
В фитнес клубе смеялись, смеются и будут смеяться! Только не над вами, а вместе с вами,: потому что настроение классное, потому что смешон не тот, кто старается. Смешон тот, кто выдает свою трусость за занятость...
9. Потому что Е=мс;
Вы что типа умный? Почему же тогда такой бледный, не хватает ума полюбить себя?... Так слушайте и учитесь правильно читать формулы !... С энергией в фитнесе все в порядке, и масса двигается куда надо, и светимся мы от счастья,.. в квадрате:
10. Потому что:
Потому что Земля крутится вокруг Солнца, потому что снежная пыль здоровому человеку как мед на вкус, потому что весной все цветет и щебечет, потому
что летом тянутся к холодным водопадам, а осенью собирают урожай:
http://vasi.net/community/all/2011/06/15/10_prichin_zanimatsja_fitnesom.html Интересно !!!)))))
Добро пожаловать!!! Всегда ждём Вас!!!
люблю ваш фитнес центр. купила сразу и солнечную карту плюс мне дали скидку на омолаживающую маску и бесплатную тренировку . супер))))
quote:
люблю ваш фитнес центр. купила сразу и солнечную карту плюс мне дали скидку на омолаживающую маску и бесплатную тренировку . супер))))
Спасибо за добрые слова!!! Добро пожаловать!!!
Скажите, кто в тот день покупал со скидкой карты, большая толпа была? Собираюсь в июле-августе в скидочные дни приобретать годовую карту снова, чего ждать, к чему морально готовиться?
quote:
Скажите, кто в тот день покупал со скидкой карты, большая толпа была? Собираюсь в июле-августе в скидочные дни приобретать годовую карту снова, чего ждать, к чему морально готовиться?
Была около 17 часов . Тоже боялась очереди. Приятно удивило - никакой очереди . Была одна.
кстати тоже не было ни какой очереди все нормально оформили и достаточно быстро.
самое большое количество желающих концентрировалось на рецепции с утра до 3-х.