Специальное весенние предложение"Стройное тело к лету"
лимфодренж 600р
абдоминальная пластика живота 900р
антицелюлитный обший 750р
запись у администраторов клиники фок оздоровительный тел 904-351
Добрый день. У меня еще с декабря лежит гостевой визит. Могу ли я воспользоваться им сейчас?
Сегодня была первый раз...все очень понравилось!!! Только было очень неприятно общаться, это даже невозможно назвать общением, с Мироновым Юрием...очень грубый молодой человек!!! Просьба рассказать и показать тренажеры была просто проигнорирована((( Поставил меня на беговую дорожку показал как включать и выключать...с явным подтекстом, а ты еще ничего не можешь и не научишься...Обидно...Думаю завтра мне уделит кто нибудь пару минут и расскажут...
quote:
Добрый день. У меня еще с декабря лежит гостевой визит. Могу ли я воспользоваться им сейчас?
Добрый день! Да,конечно Вы можете придти к нам в любой удобный для Вас день.Добро пожаловать!
Продаю дневной пакет услуг ФОК Пушкинский на один месяц, не активированный(активация до 30 апреля), за пол цены. Обращаться в P.M.
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 79 занятий, до 26.06.2011г. Вопросы в ПМ
Очень жаль что администрации наплевать на своих постоянных клиентов (нужно ценить что имеешь). Наши просьбы оставить время занятий по Oriental прежним в 18.30,не были услышаны. В результате группа из "стареньких" распалась, остались 2-3 чел.Новенькие пришли, но не факт что они останутся.Новый инструктор может быть и хореограф хороший, но как инструктор восточных танцев никуда не годится.На занятия ходим без удовольствий, пол занятия стоим, нагрузки никакой, показанные движения далеки от идеала.Ощущение, что нашли танцора, лишь бы был. С нетерпением ждем когда закончатся карточки и прощай Пушкинский! Может быть хотя бы просьбу: повесить объявление в раздевалках, чтоб посетители не стелили полотенца на пол, Вы услышите. На рецепции девочки как обычно не реагируют!Вечно с недовольными выражениями на лице. Делать замечания посетителям уже надоело и хотя бы можно будет сослаться на объявление, понятно что это не Вы виноваты, что есть такие свиньи, но хотя бы разместите объявление, очень не приятно вытираться такими полотенцами.
to alivka600
в чем разница между полотенцем, полежавшем на полу и полотенцем, после наших потных тел? и то и другое грязно и неприятно, но их же стирают а не выдают в б/у виде.
Это общественное место и много чего там есть неприятного, и если вы брезгуете, то не проще ли брать с собой домашнее полотенце?
А когда, я беру полотенце с собой в зал и подкладываю его под 5 точку-это лучше или хуже того что я его на пол кинул в раздевалке?)))
скажите кто преподает рукопашный бой?
в зал беру свои полотенечки для лица и рук... в душ только со своим полотенцем...Выданным пользуюсь только для ног после душа и в сауне
А где-то сказано, что полотенца нельзя класть на пол? Я кладу. И в уличной обуви по ним не хожу, только своими чистенькими после душа пяточками. Для меня кафельный пол кажется не очень приятным и холодным, чтобы на него вставать босиком.
Вообще не вижу проблемы, если все полотенца стирают.
Классно что есть Пушкинский - инструкторы по групповым очень нравятся, особенно Ксения и Олеся, просто супер! Заряд положительных эмоций обеспечен!
Очень обидно что цены просто взлетели!
quote:
Originally posted by ira0504:
скажите кто преподает рукопашный бой?
Тренер по рукопашному бою - Сергей Григорьев
Имеет * 1 разряд прикладной раздел самбо
* 1 дан - будокай карате
* 1 дан - киёку шинкай
quote:
Originally posted by КлАрА:
Не хотелось бы говорить о неприятном, но как же ПРОБЛЕМА С ПАРКОВКОЙ!!!! Это же вообще катастрофа!!!Особенно зимой!! Когда в первый раз приехали с мужем на занятия завернули в подземную парковку, подумали мало ли есть возможность на часок-другой оставить свой автомобильчик там, но там озвучили стоимость - 100 руб за час!!! Что то планируется вообще делать, ведь клубу ни один год и проблема эта остаётся....?
quote:
Originally posted by Everest656:
Участникам форума, (как родным) сделаю скидки
очень скидку хочется 
на дневную карту в мае
хочу обратиться к администрации фока, очень хочу попросить вас вернуть тренера Наталью Акмалову, вернулась из отпуска и очень растроилась не обнаружив ее занятий в расписании, тоже касается и тренировок Алсу, мы их очень любим! надо держаться за таких инструкторов!
скажите, пожалуйста, а где сейчас Марина и Алексей? в отпуске? недавно снова начала ходить в Пушкинский и с сожалением обнаружила что их нет в расписании(((
Тренеры Алексей,Наталья,Марина,Алсу В Фок"Пушкинский" больше не работают.Приглашаем Вас на тренировки к другим инструкторам. Добро пожаловать!
Уважаемые клиенты!Расписание на праздничные дни:
А как в праздничные дни будет работать детская комната?
уже известно что нибудь по поводу абонементов на персональные тренировки? с 1 мая обещали сделать больше чем на 10 дней.
Мой дорогой "Пушкинский"! Мои любимые инструкторы Анжела, Олеся, Ольга, Ксения, Оксана!
Благодаря вам сегодня утром весы показали мне ошеломительный результат, который меня весьма и весьма порадовал! Я не говорю уже о хорошем настроении, которые вы всегда дарите на своих тренировках. Отдельное спасибо Анжеле за отличное расписание, тренировок так много, они такие интерсеные и разнообразные. Особенно радует то, что есть занятия и в 20.00, и в 21.00.
Девочки, я вас очень люблю!Спасибо !
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:
А как в праздничные дни будет работать детская комната?
График работы детской комнаты в праздничные дни.
01.05 и 08.05 (Вс)
занятия по программе <Дошкольник> Не состоятся
Детская комната работает с 10.00 до 18.00
02.05 и 09.05 (Пн)
Занятия <Бэби-шейп>, <Мама+малыш> Не состоятся
02.05 (Пн)
Детская комната работает с 10.00 до 18.00
09.05 (Пн)
Детская комната НЕ РАБОТАЕТ.
ТОЛЬКО В МАЕ! СПЕШИТЕ купить! КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО!
quote:
Мой дорогой "Пушкинский"! Мои любимые инструкторы Анжела, Олеся, Ольга, Ксения, Оксана!Благодаря вам сегодня утром весы показали мне ошеломительный результат, который меня весьма и весьма порадовал! Я не говорю уже о хорошем настроении, которые вы всегда дарите на своих тренировках. Отдельное спасибо Анжеле за отличное расписание, тренировок так много, они такие интерсеные и разнообразные. Особенно радует то, что есть занятия и в 20.00, и в 21.00.
Девочки, я вас очень люблю!Спасибо !
Благодарим за добрые слова !!! Мы и впредь постараемся Вас не разочаровать !!!))))))) Спасибо,что Вы есть у нас,наши любимые клиенты !!!
А не любимые клиенты у Вас есть?)
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
схожила на днях по подарочной карте и оч.понравилось, и инструктор Ольга оч.милая и преподает классно, и сауна то что надо), захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
[QУОТЕ][Б]захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
[/Б][/QУОТЕ]
Уважаемая SvetlanaR! Добро пожаловать в наш клуб! Всю информацию Вы найдёте здесь: [URL=http:WWW.fokp.ru или по телефонам 904348,904347.Ждём Вас !!!
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
quote:
Originally posted by Toshek:
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
Кедровая бочка - это мини сауна, комфортная даже тем, кто плохо переносит обычную высокотемпературную баню. Так как голова находится снаружи, дышится легко - её с удовольствием посещают даже дети. Это незаменимая процедура по укреплению иммунитета особенно в холодное время года. Оздоравливающее и омолаживающее воздействие многовекового сибирского кедра сочетается с воздействием сбора трав, которые впитываются в разогретую кожу. Считается, что травы усваиваются организмом через кожу на 40 процентов эффективнее, чем если пить настой из них. Причем мыться после кедровой бани я Вам не советую в течение 6-8 часов. Пар смывает с кожи все лишнее и насыщает ее эфирными маслами целебных трав. Они благотворно воздействуют на Ваш организм и после этой приятной процедуры. Поэтому желательно никуда не торопиться, отдохнуть, обязательно попить чая на алтайских травах и расслабиться, послушав тихую приятную музыку или тренинг-сказку, настраивающую вас только на положительные эмоции.
Влияние на организм
Нервная система: при принятии процедуры кровь отливает от мозга, наступает торможение спокойствие релаксация. Изменяются функциональные свойства нервной системы, а именно, скорость, степень выраженности, длительность реакций. Происходит активизация нейроэндокринной системы, которая приводит к выбросу в организм большого количества гормонов на всех уровнях. Вырабатывается устойчивость организма к стрессам.
Сердечно-сосудистая система: происходит расширение и увеличение количества функционирующих капилляров, ускоряется кровяной венозный поток, облегчается продвижение крови по артериям. Резко ускоряется движение крови, кровь идет на периферию, освобождая организм от застоявшейся крови.
Дыхательная система: повышается потребление кислорода и выделение углекислого газа в 100 раз больше, чем в обычном атмосферном воздухе. Одновременно производится ингаляторное действие травяными парами. Уменьшаются отеки слизистых оболочек, спазм дыхательных путей, происходит расширение бронхов, расслабляются дыхательные мышцы.
Кожа: при этом происходит выделение шлаков, токсинов, ядовитых веществ попавших в организм с пищей, а также лекарственных веществ, задержавшихся в организме. При регулярном посещении фитобочки проявляется выраженный омолаживающий косметический эффект, лечится целлюлит.
Мышечная система: в фитобочке снимается мышечная усталость, восстанавливается работоспособность мышц, активизируются восстановительные процессы в мышцах.
Суставно-связочный аппарат: увеличивается подвижность в суставах, улучшается эластичность тканей в суставно-связочном аппарате. При наличии припухлостей, уменьшении объёма движений. Фитобочка способствует уменьшению околосуставных отёков, т. к. усиливается отток венозной крови и лимфы, что способствует восстановлению нормальных функций суставов.
Другие органы и системы человека: интенсивное потоотделение снимает излишнее напряжение с почек, регулируется водный и электролитный баланс в организме. В фитобочке активизируется деятельность коры надпочечников, щитовидной железы, половых органов, интенсифицируется обмен веществ, увеличивается количество различных необходимых человеку микроэлементов в крови за счёт потери лишней жидкости. Комплекс процедур активно влияет на обмен веществ, усиливая минеральный, газовый и белковый обмен, способствует выведению из организма азотистых веществ, неорганического фосфора, натрия хлорида, мочевины, мочевой кислоты, молочной кислоты после физической нагрузки.
quote:
Originally posted by SvetlanaR:
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
Дополнительные скидки, к сожалению не предусмотрены, стоимость "молодежного" пакета услуг на 3 месяца - 2500 руб.
quote:
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
Для вашего удобства расписание с 02.05.11 по 29.05.11.
!
Есть предложение по расписанию. Действительно не очень удобно его на сайте смотреть. Вы же наверняка его делаете в word или excel - сделайте возможность скачивать его с сайта, думаю многим пригодится.
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
!!
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
ну почему по студенческому можно ходить только да 17(( а на лето какие то скидки будут, или на посещение к примеру с 19 до 23 скидки (все равно время наверняка не рейтинговое), живу в соседнем доме, хочется после тренировки и сауны прийти домой и отдыхать.
а утром плотно заниматься и красной как поросенок после сауны не хочется, надо же еще и на работу..
Скажите, будет ли 8 мая работать детская комната?
quote:
Скажите, будет ли 8 мая работать детская комната?
Расписание детской комнаты 8 мая: с 10:00 до 18:00. Добро пожаловать!
!!!
Приглашаем на семинар Дмитрия Кононова. При предъявлении клубной карты ФОК "Пушкинский" скидка на посещение семинара 20%
От всей души поздравляем клиентов ФОК "Пушкинский" с наступающим праздником 9 МАЯ!!! Желаем всем счастья и жизненных побед!!!
Я хочу кое что вам предложить..поставьте утюжок в женской раздевалке,он там всем очень нужен....буду очень благодарна =)))
Продам абонемент в ФОК Пушкинский: 79 занятий, действует до 26.06.2011, вопросы в ПМ
quote:
Я хочу кое что вам предложить..поставьте утюжок в женской раздевалке,он там всем очень нужен....буду очень благодарна =)))
)))))) Пожарные не одобрят !)))))))
подскажите пожалуйста как работает детская комната и какая оплата
!!!!
ниче себе это что за 5 дней 200 человек приобрели годовой абонемент, вот это будет толпа
!!!!!
quote:
Originally posted by an-gil:
подскажите пожалуйста как работает детская комната и какая оплата
Уважаемая, an-gil, Детская комната для свободного посещения, т.е. Ваш ребёнок проводит время в ДК, пока Вы занимаетесь, работает по будням с 17.00. до 22.00. в СБ. с 10.00. до 17.00., в ВС с 10.00. до 18.00. Стоимость посещения ДК 50 руб. за 2 часа, каждый последующий час - 100 руб.
А вообще рекомендую Вам зайти на наш сайт на страницу "Детский клуб" и узнать подробную информацию о детских развивающих программах. Приходите, будем рады!
!!!!!!
Уважаемые клиенты!!!Приглашаем Вас на тренировку Динамический Цигун.Первая тренировка состоится 15 мая в 12:00.
Цигун - в переводе с китайского "работа с жизненной энергией" (ци-жизненная энергия,гун - работа, движение, перемещение). Все упражнения гимнастики цигун дают обще оздоровительный эффект, включают механизмы саморегуляции, омоложения. Составленные в определённые комплексы, эти упражнения помогают излечиться от многих заболеваний.
Тренер-Спиридонова Оксана - тренер-педагог детско-молодёжной общественной организации "Федерация спортивного и традиционного ушу Удмуртской Республики". Кандидат в мастера спорта, абсолютная чемпионка Удмуртии 1996 г., призёр Российских и Международных соревнований 1996-1998, 2003-2006 г. (Чемпионат России по ушу, Открытый Кубок Национальной Федерации ушу, Международный Турнир по ушу Ассоциации Балтийских и Северных стран, Открытый Кубок Азовского моря). Чемпионка России по цзиньу 2004 г., участница Чемпионата мира по цзиньу 2004 г. Преподавательский стаж 16 лет. Образование высшее - специалист по социальной работе с молодёжью (УдГУ, психолого-педагогический факультет, среднее специальное образование - преподаватель начальных классов).
Добро пожаловать!
у вас есть свободные вакансии администратора?
Поздравляем Пермякову Ирину
quote:
Originally posted by Наталюшечка:
у вас есть свободные вакансии администратора?
Позвоните, пожалуйста Марии Колесниковой - старшему администратору 904-347
quote:
Поздравляем Пермякову Ирину
Ухты молодец какая! Поздравляемс!)
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 398 карт.
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 366 карт..!!! Добро пожаловать !!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 348 карт..!!! Успей купить!!!
когда уже поменяют коврики? Вы обещали!!!
!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 221 карта..!!! Добро пожаловать в ФОК"Пушкинский"!!!
Продается карта на 74 тренировки, действительна до 09.09.2011. На данный момент заморожена до 31 мая. Цена 3700р. Продаю не я, вопросы по тел.+9090636740 Марина.
А почему в новом расписании нет ни одной тренировки в 19.00??? как ходить-то если рабочий день до 18
А можно сюда новое расписание?
думаю, в расписании, что сюда утром выкладывали, была ошибка, поэтому его не стало, очень надеюсь, что будет для нас что-то на 7 вечера
Расписание с 30.05.11 по 12.06.11.
!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 174 карты..!!! Добро пожаловать в ФОК"Пушкинский"!!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 155 карт..!!! Добро пожаловать !!!
!!!!!Скидка 30% на годовой безлимит.
Осталось 99 карт..!!! Добро пожаловать !!!
вот все замечательно в Пушкинском,но так душно,что в раздивалках,что в залах,можно что то с этим сделать?
действительно очень тяжело заниматься в такой духоте...
Бусинка-брусничка и DELOVAYA_18, людей сейчас меньше в залах, потому меньше духоты, да и не жарко на улице, потому в залах не должно быть душно.
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
,можно что то с этим сделать
Вчера были дополнительно прочищены фильтры в системе вентиляции
Внимание! Не пропустите скидку!
а здесь подробности можно?
В течение всего лета будет всего три дня, в которые действует скидка 50% на все услуги. В июне этот день - 17 июня.
Скидка действует на приобретение всех пакетов услуг ФОК "Пушкинский", на услуги Центра эстетической красоты. Скидки не действуют на товары в отделе продаж (спортивное питание и различные мелочи) и в баре.
пустите меня две недели авансом походить до 17 июня)
Lulik100, т.е 17 июня абонимент дневной можно будет купить за 1000 на месяц?
Grase-G, придется подождать немного
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
Lulik100, т.е 17 июня абонимент дневной можно будет купить за 1000 на месяц?
да, именно так
персональные тренировки за пол цены так же доступны 17 июня
Так, а годовой абонемент тоже за 50%?
И персональный пакет услуг и годовой все со скидкой 50%
Уважаемый ФОК Пушкинский поставьте нормальные кондиционеры!!! очень душно!! мне очень все у Вас нравиться,но тяжко заниматься.и еще хожу с утра и пол такой грязный,Что все белые носки становяться серыми(((Примите меры пожалуйста)
Уважаемые клиенты! В расписании работы залов фитнеса будут некоторые изменения в связи с болезнью инструктора.Об изменениях и заменах Вы можете узнать у администраторов.Добро пожаловать!
ээх... вот чувствовала же что не надо 31го со всех ног бежать годовой за 14 т.р. брать (((
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
Уважаемый ФОК Пушкинский поставьте нормальные кондиционеры!!! очень душно!!
На лето запланирован ремонт вентиляции и установка новой системы кондиционирования.
quote:
Originally posted by Бусинка-брусничка:
хожу с утра и пол такой грязный
Примем меры!
ВНИМАНИЕ!!! Небольшая поправка! 17 июня скидка 50% НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ на "Персональный" пакет услуг!
Grase-G, у меня для вас предложение: с 1 июня в ФОК "Пушкинский" вводится абонемент на 10 посещений, стоимость - 1500 руб. ДО 17 июня вы можете ходить заниматься пока по этому абонементу.
Расписание на 6.06.11-понедельник.
9:00-TBW(Ольга)
10:00-YOGA-1,5Ольга)
11:00-Strip Dance(Венера)
Kalanetika(Анжела)
12:00-Stretch(Анжела)
18:00-Up Body(Ксения)
Kalanetika(Оксана)
19:00-Intensiv Trening(Ксения)
Strip Dance(Анжела)
Pilates(Оксана)
БОКС(Александр)
20:00-Круговая(Ксения)
Stretch(Анжела)
Добро пожаловать!!!
Хожу в Пушкинский, очень нравиться! Спасибо вам огромное! Но хожу я одна, может есть еще такие как я, кто рядом живет и тоже один! Пишите в пм!
quote:
Originally posted by Lulik100:
ВНИМАНИЕ!!! Небольшая поправка! 17 июня скидка 50% НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ на "Персональный" пакет услуг!
Сначала обрадовали а потом разочаровываете, поговорите хотя бы со своим руководством чтобы персоналки были не только на 10, а на 30 или 50 занятий. Сделайте приятное постоянным клиентам.
Приглашаем всех футбольных болельщиков на трансляцию матча Россия-Камерун
ВНИМАНИЕ МОЛОДЫМ МАМАМ! 13 июня занятия "Бэби-шейп" и "Мама+малыш" не состоятся в связи с праздничным днём!
Подскажите, как работаете в понедельник 13-го ?
quote:
Подскажите, как работаете в понедельник 13-го ?
13 июня ФОК"Пушкинский" работает по режиму выходного дня.А именно с 9:00 до 22:00.Добро пожаловать!
!
Внимание! С 11 июня детский игровой зал (детская комната) переходит на летний режим работы. Будни: 17.00 - 22.00. Выходные (Сб, Вс): 10.00 - 15.00.
Расписание работы залов фитнеса с 12.06.11-19.06.11.
