kroharu 14-03-2011 21:47
quote:
Ну и понаписали, еще какие-то фотографии совершенно не в тему, еще тренеров с многими клиентами приплели, может почистить тут немного?
фотографии ага,к чему вапще?похоже на рекламу товара магазина Шико)
Lulik100 15-03-2011 16:10
Приглашаем клиентов ФОК "Пушкинский" на народные гуляния!
Lulik100 15-03-2011 17:13
Да, в начале апреля снег еще будет лежать - рано ему таять
Shabarchik 20-03-2011 13:00
Куплю абонемент ))
wasp 22-03-2011 17:35
quote:
Originally posted by Shabarchik:
Куплю абонемент ))
Вооот! Давайте, друзья, сворачивать на позитив! 
Everest656 22-03-2011 17:38
quote:
Originally posted by wasp:Вооот! Давайте, друзья, сворачивать на позитив!
а мне места в автобусе не хватило на 2 апреля
Grase-G 23-03-2011 09:50
quote:
Originally posted by Everest656:а мне места в автобусе не хватило на 2 апреля
мне тоже)
Everest656 23-03-2011 19:39
quote:
Originally posted by Grase-G:мне тоже)
что делать бум? а давайте второй афтобус попросим?
remeddios 23-03-2011 21:02
хочу поблагодарить клуб за то, что пригласили такого прекрасного тренера - Ксению! очень-очень понравились ее тренировки, такой сильный тренер!
И суперстронг в воскресенье - отличная идея. может, еще на неделе такую тренировку получится поставить? чтобы вот прямо полтора часа!
kjlia 23-03-2011 21:59
quote:
Originally posted by remeddios:
хочу поблагодарить клуб за то, что пригласили такого прекрасного тренера - Ксению! очень-очень понравились ее тренировки, такой сильный тренер!
И суперстронг в воскресенье - отличная идея. может, еще на неделе такую тренировку получится поставить? чтобы вот прямо полтора часа!
Присоединяюсь, Ксения отличный тренер и очень позитивный!
Angel 2000 23-03-2011 22:29
quote:
И суперстронг в воскресенье - отличная идея. может, еще на неделе такую тренировку получится поставить? чтобы вот прямо полтора часа!
Благодарим за ваши отзывы! Постараемся учесть все пожелания! Добро пожаловать!
Grase-G 24-03-2011 10:14
На счет суперстронга да, от нескольких людей слышала, что такую бы тренировку да не в воскресенье.
Lulik100 24-03-2011 15:47
С 6 по 8 марта в городе Киров проходил Чемпионат мира по ледолазанию. В Чемпионате участвовала инструктор ФОК "Пушкинский" по скалолазанию - Пермякова Ирина, она заняла 12 место в "лазании на трудность". Поздравляем Ирину!
После Чемпионата Мира, состоялся Чемпионат России с 11по 13 марта в Кирове. Ирина Пермякова была 9-й, Шилов Александр занял 26-е место
remeddios 24-03-2011 15:49
quote:
На счет суперстронга да, от нескольких людей слышала, что такую бы тренировку да не в воскресенье.
нуууу, в воскресенье она как раз кстати тоже. жалко только, что маловато, на мой взгляд, в выходные тренировок, я бы в эти дни вообще из клуба не уходила!
Everest656 24-03-2011 18:54
Ирине и Александру респект!
Irina04 25-03-2011 12:09
Раньше были гостевые визиты, они еще практикуются?
Marina Aleksandrovna 25-03-2011 01:08
Очень жаль, что Наташа уходит, в новом расписании её уже нет - грустим(((.
Lulik100 25-03-2011 08:26
- Раньше были гостевые визиты, они еще практикуются?
- Гостевые визиты выдают администраторы при покупке клубной карты.
Cheberina 25-03-2011 10:27
ооо тоже Наташа очень нравится, печально
S_T_V 29-03-2011 13:47
в женской сауне скамейку подремонтируйте, а то скоро упадет кто-нить...
mOlotOk 29-03-2011 16:50
у нас в мужской нормальная, приходите, поделимся
Everest656 29-03-2011 17:05
quote:
Originally posted by S_T_V:
в женской сауне скамейку подремонтируйте, а то скоро упадет кто-нить...
завтра в 6 часов 30 минут будет плотник
Atevs87 29-03-2011 17:23
А почему в новом расписании нет Марины? Она совсем ушла или появится еще?
Морковка 29-03-2011 21:32
Йогу по вечерам для новичков поставьте пожалуйста. Все хватает, все супер, кроме ее любимой
Angel 2000 30-03-2011 09:59
quote:
А почему в новом расписании нет Марины? Она совсем ушла или появится еще?
Уважаемая Atevs87! Марина и Олеся на неделю уехали в Москву на учёбу ))). С понедельника обязательно будут. Добро пожаловать!
Angel 2000 30-03-2011 10:01
quote:
Йогу по вечерам для новичков поставьте пожалуйста. Все хватает, все супер, кроме ее любимой
А какое именно время Вас интересует?
Морковка 30-03-2011 20:46
c 19 или с 20 часов, самое то! с работы и на йогу расслабиться
Angel 2000 31-03-2011 21:16
quote:
c 19 или с 20 часов, самое то! с работы и на йогу расслабиться
Во второй половине апреля постараемся что-нибудь придумать !)))) Добро пожаловать!
S_T_V 01-04-2011 11:27
quote:
Originally posted by Everest656:завтра в 6 часов 30 минут будет плотник
а был ли плотник??? как качалась скамейка, так и качается...
Lulik100 04-04-2011 11:37
По просьбам наших клиентов - только в апреле -Акция!
лапочка-- дочка 05-04-2011 23:31
недавно была на стоун-терапии в Пушкинском - Класс!!!!!!!!!! массаж горячими камешками много масла, запахи, свечи- супер! была в Тайланде на такой же процедуре - не получила такого восторга! а кто был у них на обдоминальной пластике, говорят живот "проваливается" уже после первой процыдуры, это правда?
Priora 07-04-2011 23:05
У меня огромная просьба к Angel 2000! Сегодня была последняя тренировка по восточным танцам с Алсу ( к нашему великому сожалению она уходит от нас ((((( нам очень будет не хватать такого доброго и хорошего тренера!). Она нам сообщила, что вместо нее тренировку будет вести Венера. Это немного конечно скрасило печаль...НО когда мы в расписании на следующую неделю увидели, что тренировка будет с 18.00, а не с 18.30 как раньше!!!! то были просто в ужасе! На вопрос к девушкам на ресепшене, получила такой ответ - наверно ТРЕНЕРУ так будет удобнее. А может все таки надо сделать так чтобы КЛИЕНТАМ было удобнее? Мы ходим на эту тренировку уже почти год, и только из-за нее купили годовые клубные карты Пушкинского, а теперь что нам с ними делать, если в 18.00 мы не успеваем (потому что работаем до 18.00 как большинство людей). Мы очень просим чтобы время для Oriental вернули на 18.30!!! Пожалуйста, иначе мы будем вынуждены покинуть ваш спортивный клуб! Надеемся на понимание!
alivka600 08-04-2011 12:26
Поддерживаю Priora. Мы с подругой в расстройстве !!! Мало того, что сменился инструктор по восточным танцам, да еще и тренировки перенесли на 18.00, вместо 18.30,люди то работают + дорога. Ходим на занятия очень давно и посещаем Пушкинский только из-за этих тренировок, да и к Алсу очень привыкли (замечательный тренер: добрая, отзывчивая и еще много хорошего про нее сказать). Если ничего не изменится придется искать другое место, хотя очень жаль. ОГРОМНАЯ просьба к администрации верните хотя бы время занятий на 18.30, если уж Алсу вернуть невозможно!!! Многие девочки из группы когда увидели новое расписание были в негодовании.Надеемся, что наша просьба не останется без внимания!
Angel 2000 08-04-2011 15:16
расписание с 11.04 по 17.04.
Angel 2000 08-04-2011 15:22
quote:
Мы очень просим чтобы время для Oriental вернули на 18.30!!! Пожалуйста
Постараемся что-то придумать....
Aleksandr kamokin 08-04-2011 16:19
то что проваливается живот после абдоминальной пластики это правда!!! все кто проходил курс этой процедуры все остались довольны конечным результатом!....
лапочка-- дочка 08-04-2011 22:51
Александр, а какие процедуры вы еще делаете для уменьшения объёмов, какие результаты???, я успею до лета 3-5 см убрать??????
Aleksandr kamokin 11-04-2011 16:56
Есть антицилюлитные программы для похудания для каждого они составляются индивидуально!...но помимо массажа необходим еще и тренажерный зал!в сочетании результат будет хороший!...если есть желание и цель то это вполне возможно к лету!
Angel 2000 12-04-2011 14:27
Уважаемые клиенты!Приглашаем Вас на тренировки к новому инструктору танцевальных направлений Семакиной Венере.Венера имеет высшее хореографическое образование,профессиональная исполнительница Танца живота, GO-GO ,Pole Dance.Также является персональным тренером по шестовому стриптизу. Добро пожаловать!
MuzaMuza 12-04-2011 15:22
Цены подняли!!! Месячный безлимит - уже 2 650, а не 2 500 как раньше. Расстроилась немного...
adrian 12-04-2011 23:15
смените камни в мужской сауне пожалуйста!!!
Лев Бонифаций 13-04-2011 15:36
В июне заканчивается годовой абонемент. Будет ли ещё подобная акция на клубные карты годовые и полугодовые. Безакционные цены на безлимит космические.
Lulik100 14-04-2011 10:55
Лев Бонифаций, сейчас действует акция - 100 визитов за пол года - 7000 руб. Можете купить новую карту по акции в конце апреля, активировать вы ее должны в течение месяца (в конце мая) и сразу ее на месяц заморозить (на июнь). Можете даже оформить этот пакет услуг в кредит.
salt10 14-04-2011 16:24
Люлик - стратег)
Storm 15-04-2011 13:13
В мужском душе опять проблема с лейками, несколько штук или текут, или оборваны. На потолок смотреть ещё страшнее стало. Ну и интересен вопрос по сауне = вагонку там когда-нибудь планируется менять? Страшненько стало там.
magdalina 17-04-2011 11:00
Здравствуйте!Мне подарили сертификат на "Дневной" пакет услуг, хотелось бы узнать о нём подробнее...
Lulik100 18-04-2011 12:18
magdalina, в Дневной пакет услуг входит посещение тренажерного зала, групповых программ в залах фитнеса (по расписанию), бойцовского зала, скалодрома с 7.00 до 17.00 в будни, с 9.00 до 17.00 в выходные, также в пакет услуг входит шкафчик в раздевалке, полотенце, сауна.
КлАрА 18-04-2011 14:31
даааа, ремонт в душевой не помешал бы...и может быть душевые кабинки сделать с дверцами...думаю многие девушки меня поддержат. А так вцелом мне очень всё нравится и сервис, и тренеры (особенно Олеся)))) Люблю ходить на несколько занятий подряд (например Каланетика, Круговая и Стрейч),а потом ещё в сауну мин на 15..... получается ОЧЕНЬ эффективно для фигуры, особенно если не ужинать)))СПАСИБО что вы есть!!!!!И были всегда...но без повышения цен, что бы продолжить занятия в вашем в клубе и на следующий год)))
Angel 2000 18-04-2011 15:19
Уважаемые клиенты! Приглашаем Вас на новую тренировку-Динамический Цигун.
Цигун - в переводе с китайского "работа с жизненной энергией" (ци-жизненная энергия,гун - работа, движение, перемещение). Все упражнения гимнастики цигун дают обще оздоровительный эффект, включают механизмы саморегуляции, омоложения. Составленные в определённые комплексы, эти упражнения помогают излечиться от многих заболеваний.
Тренер-Спиридонова Оксана - тренер-педагог детско-молодёжной общественной организации "Федерация спортивного и традиционного ушу Удмуртской Республики". Кандидат в мастера спорта, абсолютная чемпионка Удмуртии 1996 г., призёр Российских и Международных соревнований 1996-1998, 2003-2006 г. (Чемпионат России по ушу, Открытый Кубок Национальной Федерации ушу, Международный Турнир по ушу Ассоциации Балтийских и Северных стран, Открытый Кубок Азовского моря). Чемпионка России по цзиньу 2004 г., участница Чемпионата мира по цзиньу 2004 г. Преподавательский стаж 16 лет. Образование высшее - специалист по социальной работе с молодёжью (УдГУ, психолого-педагогический факультет, среднее специальное образование - преподаватель начальных классов).
Тренировки начнутся с мая 2011 года.Добро пожаловать!
КлАрА 18-04-2011 15:50
Не хотелось бы говорить о неприятном, но как же ПРОБЛЕМА С ПАРКОВКОЙ!!!! Это же вообще катастрофа!!!Особенно зимой!! Когда в первый раз приехали с мужем на занятия завернули в подземную парковку, подумали мало ли есть возможность на часок-другой оставить свой автомобильчик там, но там озвучили стоимость - 100 руб за час!!! Что то планируется вообще делать, ведь клубу ни один год и проблема эта остаётся....?
Lulik100 18-04-2011 16:16
Storm,КлАрА, ремонт запланирован на середину лета, когда не будет большого клиентопотока.
КлАрА 18-04-2011 16:30
Здорово!!!
КлАрА 18-04-2011 16:35
Я очень хочу попасть на Степ Дэнс к Олесе, пыталась записаться как положено за 3 дня, позвонила ровно в 7-00 и говорят что мест нет!!! Может стоит проводить занятие в большом зале...хотя бы человек на 15, а то в бойцовском реально больше 10 со степами не залезть((((
Angel 2000 19-04-2011 08:55
[QУОТЕ][Б]Я очень хочу попасть на Степ Дэнс к Олесе, пыталась записаться как положено за 3 дня, позвонила ровно в 7-00 и говорят что мест нет!!! Может стоит проводить занятие в большом зале...хотя бы человек на 15, а то в бойцовском реально больше 10 со степами не залезть((((
[/Б][/QУОТЕ]
Уважаемая Клара! Постараемся учесть ваше пожелание с мая ...
Del_Sole 19-04-2011 09:39
Очень здорово, что вводятся новые занятия. А бодифлекс случайно не планируется? Думаю это занятие многим было бы интересным, очень популярное сейчас направление
Priora 19-04-2011 11:14
Я в полном расстройстве от нового тренера по Восточным танцам.....((((((((( Неужели нельзы было пригласить нормального инструктора с опытом преподавания, а не хорреографа? Половину занятия мы просто тупо стоит и ждем когда музыку сделают то потише то погромче после каждого движения. У инструктора нет никакой системы преподавания, после каждого движения думает что же еще сделать дальше, а в это время мы просто стоим. Тренировка проходит под современную музыку совсем далекую от арабских мотивов...и сами движения совсем не похожи на классический восточный танец Oriental, больше похоже на клубный Go-Go. С Алсу конечно не сравнить, наверно сказывается все таки опыт...Я разочарована ((( . Буду искать другой клуб.
Lulik100 19-04-2011 11:19
ВНИМАНИЕ! Скидка на спортивное питание!
infancy 19-04-2011 17:23
Добрый день всем. не знаю присутствует ли на форуме администрация клуба, но вопрос именно к ней. Я беру только персональные тренировки, и очень часто случается такая ситуация, что тренировки с карты куда то "изчезают", но как правило все мы умеем считать до 10 и это легко выявляется. при вопросе к девушкам на рецепшене, когда я обратилась к ним первый раз, они сделали удивленные глаза, пригласили моего тренера и пытались разобраться. как итог- нашли занятия, которые в один день были "отбиты" по два раза. и все бы ничего если бы это ситуация не повторялась вновь и вновь. каждый раз приходится спрашивать сколько тренировок осталось и проверять, не пропала ли снова тренировочка.
Очень хочется разрешить эту ситуацию.
И ещё очень хочется чтобы абонементы на персональный тренинг были не только на 10 занятий,а ещё и на 60 например или хотя бы на 30. Потому что 10 занятий при хождении 3р в неделю не хватает даже на месяц, очень неудобно постоянно думать о том, что нужно снова покупать абонемент.
adrian 19-04-2011 21:37
сауну-пожарче-бы,сегодня75-всего-было,надобы=85-хотяб
Aleksandr kamokin 20-04-2011 12:05
Специальное весенние предложение"Стройное тело к лету"
лимфодренж 600р
абдоминальная пластика живота 900р
антицелюлитный обший 750р
запись у администраторов клиники фок оздоровительный тел 904-351
Meliraudm 20-04-2011 13:05
Добрый день. У меня еще с декабря лежит гостевой визит. Могу ли я воспользоваться им сейчас?
magdalina 20-04-2011 14:30
Сегодня была первый раз...все очень понравилось!!! Только было очень неприятно общаться, это даже невозможно назвать общением, с Мироновым Юрием...очень грубый молодой человек!!! Просьба рассказать и показать тренажеры была просто проигнорирована((( Поставил меня на беговую дорожку показал как включать и выключать...с явным подтекстом, а ты еще ничего не можешь и не научишься...Обидно...Думаю завтра мне уделит кто нибудь пару минут и расскажут...
Angel 2000 20-04-2011 14:53
quote:
Добрый день. У меня еще с декабря лежит гостевой визит. Могу ли я воспользоваться им сейчас?
Добрый день! Да,конечно Вы можете придти к нам в любой удобный для Вас день.Добро пожаловать!
pavlikarpiy 20-04-2011 23:25
Продаю дневной пакет услуг ФОК Пушкинский на один месяц, не активированный(активация до 30 апреля), за пол цены. Обращаться в P.M.
S_T_V 22-04-2011 09:38
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 79 занятий, до 26.06.2011г. Вопросы в ПМ
alivka600 22-04-2011 15:10
Очень жаль что администрации наплевать на своих постоянных клиентов (нужно ценить что имеешь). Наши просьбы оставить время занятий по Oriental прежним в 18.30,не были услышаны. В результате группа из "стареньких" распалась, остались 2-3 чел.Новенькие пришли, но не факт что они останутся.Новый инструктор может быть и хореограф хороший, но как инструктор восточных танцев никуда не годится.На занятия ходим без удовольствий, пол занятия стоим, нагрузки никакой, показанные движения далеки от идеала.Ощущение, что нашли танцора, лишь бы был. С нетерпением ждем когда закончатся карточки и прощай Пушкинский! Может быть хотя бы просьбу: повесить объявление в раздевалках, чтоб посетители не стелили полотенца на пол, Вы услышите. На рецепции девочки как обычно не реагируют!Вечно с недовольными выражениями на лице. Делать замечания посетителям уже надоело и хотя бы можно будет сослаться на объявление, понятно что это не Вы виноваты, что есть такие свиньи, но хотя бы разместите объявление, очень не приятно вытираться такими полотенцами.
infancy 22-04-2011 16:46
to alivka600
в чем разница между полотенцем, полежавшем на полу и полотенцем, после наших потных тел? и то и другое грязно и неприятно, но их же стирают а не выдают в б/у виде.
Это общественное место и много чего там есть неприятного, и если вы брезгуете, то не проще ли брать с собой домашнее полотенце?
Carlo321 22-04-2011 21:19
А когда, я беру полотенце с собой в зал и подкладываю его под 5 точку-это лучше или хуже того что я его на пол кинул в раздевалке?)))
ira0504 22-04-2011 23:47
скажите кто преподает рукопашный бой?
magdalina 23-04-2011 06:03
в зал беру свои полотенечки для лица и рук... в душ только со своим полотенцем...Выданным пользуюсь только для ног после душа и в сауне
olive 23-04-2011 09:14
А где-то сказано, что полотенца нельзя класть на пол? Я кладу. И в уличной обуви по ним не хожу, только своими чистенькими после душа пяточками. Для меня кафельный пол кажется не очень приятным и холодным, чтобы на него вставать босиком.
Вообще не вижу проблемы, если все полотенца стирают.
guguka11 24-04-2011 17:12
Классно что есть Пушкинский - инструкторы по групповым очень нравятся, особенно Ксения и Олеся, просто супер! Заряд положительных эмоций обеспечен!
Очень обидно что цены просто взлетели!
Lulik100 25-04-2011 10:12
quote:
Originally posted by ira0504:
скажите кто преподает рукопашный бой?
Тренер по рукопашному бою - Сергей Григорьев
Имеет * 1 разряд прикладной раздел самбо
* 1 дан - будокай карате
* 1 дан - киёку шинкай
Малахит 25-04-2011 11:03
quote:
Originally posted by КлАрА:
Не хотелось бы говорить о неприятном, но как же ПРОБЛЕМА С ПАРКОВКОЙ!!!! Это же вообще катастрофа!!!Особенно зимой!! Когда в первый раз приехали с мужем на занятия завернули в подземную парковку, подумали мало ли есть возможность на часок-другой оставить свой автомобильчик там, но там озвучили стоимость - 100 руб за час!!! Что то планируется вообще делать, ведь клубу ни один год и проблема эта остаётся....?
Belkova 25-04-2011 15:27
quote:
Originally posted by Everest656:
Участникам форума, (как родным) сделаю скидки
очень скидку хочется на дневную карту в мае
dina7777 25-04-2011 20:32
хочу обратиться к администрации фока, очень хочу попросить вас вернуть тренера Наталью Акмалову, вернулась из отпуска и очень растроилась не обнаружив ее занятий в расписании, тоже касается и тренировок Алсу, мы их очень любим! надо держаться за таких инструкторов!
Svetokkk 26-04-2011 18:21
скажите, пожалуйста, а где сейчас Марина и Алексей? в отпуске? недавно снова начала ходить в Пушкинский и с сожалением обнаружила что их нет в расписании(((
Angel 2000 26-04-2011 19:53
Тренеры Алексей,Наталья,Марина,Алсу В Фок"Пушкинский" больше не работают.Приглашаем Вас на тренировки к другим инструкторам. Добро пожаловать!
Angel 2000 28-04-2011 14:18
Уважаемые клиенты!Расписание на праздничные дни:
Marina Aleksandrovna 28-04-2011 14:27
А как в праздничные дни будет работать детская комната?
infancy 28-04-2011 15:17
уже известно что нибудь по поводу абонементов на персональные тренировки? с 1 мая обещали сделать больше чем на 10 дней.
remeddios 28-04-2011 15:58
Мой дорогой "Пушкинский"! Мои любимые инструкторы Анжела, Олеся, Ольга, Ксения, Оксана!
Благодаря вам сегодня утром весы показали мне ошеломительный результат, который меня весьма и весьма порадовал! Я не говорю уже о хорошем настроении, которые вы всегда дарите на своих тренировках. Отдельное спасибо Анжеле за отличное расписание, тренировок так много, они такие интерсеные и разнообразные. Особенно радует то, что есть занятия и в 20.00, и в 21.00.
Девочки, я вас очень люблю!Спасибо !
Lulik100 28-04-2011 16:04
quote:
Originally posted by Marina Aleksandrovna:
А как в праздничные дни будет работать детская комната?
График работы детской комнаты в праздничные дни.
01.05 и 08.05 (Вс)
занятия по программе <Дошкольник> Не состоятся
Детская комната работает с 10.00 до 18.00
02.05 и 09.05 (Пн)
Занятия <Бэби-шейп>, <Мама+малыш> Не состоятся
02.05 (Пн)
Детская комната работает с 10.00 до 18.00
09.05 (Пн)
Детская комната НЕ РАБОТАЕТ.
Lulik100 28-04-2011 17:51
ТОЛЬКО В МАЕ! СПЕШИТЕ купить! КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО!
Angel 2000 28-04-2011 19:50
quote:
Мой дорогой "Пушкинский"! Мои любимые инструкторы Анжела, Олеся, Ольга, Ксения, Оксана!Благодаря вам сегодня утром весы показали мне ошеломительный результат, который меня весьма и весьма порадовал! Я не говорю уже о хорошем настроении, которые вы всегда дарите на своих тренировках. Отдельное спасибо Анжеле за отличное расписание, тренировок так много, они такие интерсеные и разнообразные. Особенно радует то, что есть занятия и в 20.00, и в 21.00.
Девочки, я вас очень люблю!Спасибо !
Благодарим за добрые слова !!! Мы и впредь постараемся Вас не разочаровать !!!))))))) Спасибо,что Вы есть у нас,наши любимые клиенты !!!
adrian 28-04-2011 23:02
А не любимые клиенты у Вас есть?)
Toshek 30-04-2011 12:33
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
SvetlanaR 30-04-2011 22:21
схожила на днях по подарочной карте и оч.понравилось, и инструктор Ольга оч.милая и преподает классно, и сауна то что надо), захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
Angel 2000 01-05-2011 11:43
[QУОТЕ][Б]захотелось ходить постоянно
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
[/Б][/QУОТЕ]
Уважаемая SvetlanaR! Добро пожаловать в наш клуб! Всю информацию Вы найдёте здесь: [URL=http:WWW.fokp.ru или по телефонам 904348,904347.Ждём Вас !!!
SvetlanaR 02-05-2011 22:05
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
Lulik100 03-05-2011 09:15
quote:
Originally posted by Toshek:
расскажите о кедровой бочке, для чего и как там, оч.интересно?
Кедровая бочка - это мини сауна, комфортная даже тем, кто плохо переносит обычную высокотемпературную баню. Так как голова находится снаружи, дышится легко - её с удовольствием посещают даже дети. Это незаменимая процедура по укреплению иммунитета особенно в холодное время года. Оздоравливающее и омолаживающее воздействие многовекового сибирского кедра сочетается с воздействием сбора трав, которые впитываются в разогретую кожу. Считается, что травы усваиваются организмом через кожу на 40 процентов эффективнее, чем если пить настой из них. Причем мыться после кедровой бани я Вам не советую в течение 6-8 часов. Пар смывает с кожи все лишнее и насыщает ее эфирными маслами целебных трав. Они благотворно воздействуют на Ваш организм и после этой приятной процедуры. Поэтому желательно никуда не торопиться, отдохнуть, обязательно попить чая на алтайских травах и расслабиться, послушав тихую приятную музыку или тренинг-сказку, настраивающую вас только на положительные эмоции.
Влияние на организм
Нервная система: при принятии процедуры кровь отливает от мозга, наступает торможение спокойствие релаксация. Изменяются функциональные свойства нервной системы, а именно, скорость, степень выраженности, длительность реакций. Происходит активизация нейроэндокринной системы, которая приводит к выбросу в организм большого количества гормонов на всех уровнях. Вырабатывается устойчивость организма к стрессам.
Сердечно-сосудистая система: происходит расширение и увеличение количества функционирующих капилляров, ускоряется кровяной венозный поток, облегчается продвижение крови по артериям. Резко ускоряется движение крови, кровь идет на периферию, освобождая организм от застоявшейся крови.
Дыхательная система: повышается потребление кислорода и выделение углекислого газа в 100 раз больше, чем в обычном атмосферном воздухе. Одновременно производится ингаляторное действие травяными парами. Уменьшаются отеки слизистых оболочек, спазм дыхательных путей, происходит расширение бронхов, расслабляются дыхательные мышцы.
Кожа: при этом происходит выделение шлаков, токсинов, ядовитых веществ попавших в организм с пищей, а также лекарственных веществ, задержавшихся в организме. При регулярном посещении фитобочки проявляется выраженный омолаживающий косметический эффект, лечится целлюлит.
Мышечная система: в фитобочке снимается мышечная усталость, восстанавливается работоспособность мышц, активизируются восстановительные процессы в мышцах.
Суставно-связочный аппарат: увеличивается подвижность в суставах, улучшается эластичность тканей в суставно-связочном аппарате. При наличии припухлостей, уменьшении объёма движений. Фитобочка способствует уменьшению околосуставных отёков, т. к. усиливается отток венозной крови и лимфы, что способствует восстановлению нормальных функций суставов.
Другие органы и системы человека: интенсивное потоотделение снимает излишнее напряжение с почек, регулируется водный и электролитный баланс в организме. В фитобочке активизируется деятельность коры надпочечников, щитовидной железы, половых органов, интенсифицируется обмен веществ, увеличивается количество различных необходимых человеку микроэлементов в крови за счёт потери лишней жидкости. Комплекс процедур активно влияет на обмен веществ, усиливая минеральный, газовый и белковый обмен, способствует выведению из организма азотистых веществ, неорганического фосфора, натрия хлорида, мочевины, мочевой кислоты, молочной кислоты после физической нагрузки.
Lulik100 03-05-2011 09:18
quote:
Originally posted by SvetlanaR:
сколько будет абонемент Молодежный на 3 месяца для форумчанок?
Дополнительные скидки, к сожалению не предусмотрены, стоимость "молодежного" пакета услуг на 3 месяца - 2500 руб.
Angel 2000 03-05-2011 09:38
quote:
блин, на сайте очень не удобное расписание, а нельзя делать его сразу на неделю? т.к. хочется больше ходить на отдельные занятия, а они все в разное время
Для вашего удобства расписание с 02.05.11 по 29.05.11.
Lulik100 03-05-2011 12:35
!
Del_Sole 03-05-2011 13:47
Есть предложение по расписанию. Действительно не очень удобно его на сайте смотреть. Вы же наверняка его делаете в word или excel - сделайте возможность скачивать его с сайта, думаю многим пригодится.
mirtulya 03-05-2011 16:06
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
Lulik100 04-05-2011 09:19
!!
mirtulya 04-05-2011 21:27
Продам абонемент в ФОК "Пушкинский", 100 занятий, до 22.08.2011г. + 15 дней заморозки. Вопросы в ПМ
SvetlanaR 04-05-2011 23:33
ну почему по студенческому можно ходить только да 17(( а на лето какие то скидки будут, или на посещение к примеру с 19 до 23 скидки (все равно время наверняка не рейтинговое), живу в соседнем доме, хочется после тренировки и сауны прийти домой и отдыхать.
а утром плотно заниматься и красной как поросенок после сауны не хочется, надо же еще и на работу..
Marina Aleksandrovna 05-05-2011 09:55
Скажите, будет ли 8 мая работать детская комната?