Wrock 03-02-2011 10:30
просто интересно а кто рулить всем будет без тебя. и по новым правилам уже будет? то есть надо будет только обозначить паузу на груди и жать или все таки по командам судьи?
Asanov 03-02-2011 10:38
quote:
просто интересно а кто рулить всем будет без тебя. и по новым правилам уже будет? то есть надо будет только обозначить паузу на груди и жать или все таки по командам судьи?
Гл. судья Игорь Князев, правила будут те, что изданы на русском языке, т.е. старые, новые будут изданы к Чемпионату на который мы уезжаем, но у нас появятся после нашего приезда, числа 21.
Wrock 03-02-2011 12:12
понятно.
Павел Черников 03-02-2011 14:29
quote:
Originally posted by Asanov:
Гл. судья Игорь Князев, правила будут те, что изданы на пусском языке, т.е. старые, новые будут изданы к Чемпионату на который мы уезжаем, но у нас появятся после нашего приезда, числа 21.
Да,надеюсь,что на судейской в Новосибирске нам всё прояснят.Пока что руководители Федерации Пауэрлифтинга России так и говорят.Вчера снова списывался.
Павел Черников 03-02-2011 14:32
quote:
Originally posted by Wrock:
просто интересно а кто рулить всем будет без тебя. и по новым правилам уже будет? то есть надо будет только обозначить паузу на груди и жать или все таки по командам судьи?
Чемпионат города 30 января тоже проводили по старым правилам,но по новым категориям и нормативам.Новые нормативы хотя пока и не приняты Минспортом России,но утверждены Федерацией Пауэрлифтинга России и Финал Чемпионата России с 14 по 19 февраля будет проводиться в новых весовых категориях.Вот письмо Всемирной Федерации Пауэрлифтинга о введении с 01.01.2011 новых весовых категорий:
http://fpr-info.sport.nov.ru/prez_per_VK.pdf
Wrock 03-02-2011 15:15
не нравятся мне чет эти категории. уж сделали бы по 10 кило. 80-90 90-100 100-110 ...
Asanov 03-02-2011 16:36
quote:
не нравятся мне чет эти категории. уж сделали бы по 10 кило. 80-90 90-100 100-110 ...
Воспринимай это как данность, мы на это повлиять не можем.
Wrock 03-02-2011 17:08
просто интересно от куда они берут именно такие цифры для весовок?
Bibikoff 04-02-2011 12:08
а что мне нравятся категории
как раз в 120 войду
Normandec 08-02-2011 23:40
я сейчас занимаюсь персонально с Асановым Эдуардом, тренировки будут до лета начиная с этого февраля, поставил цель 85 кг набрать к лету. (сейчас 77кг)
Летом выложу фотку для сравнения.
Wrock 10-02-2011 09:12
ну примерно таким.
Otmorozok 10-02-2011 10:44
билдеры, сколько бицуха ?
Wrock 10-02-2011 10:51
у меня обычно 44. после тренировки 46.5. у профи под 60. как нога.
Otmorozok 10-02-2011 10:55
у меня 40,5 на холодную, после треньки не мерял.
профи это ник ?
Павел Черников 10-02-2011 11:25
quote:
Originally posted by Wrock:
у меня обычно 44. после тренировки 46.5. у профи под 60. как нога.
Хреновенькое же то бедро,которое под 60)))Особенно,если собственный вес в районе 100 кг.У меня при 67 кг веса бедро было 63 см,когда в хорошей форме был.Хоть я и не билдер...
Normandec 10-02-2011 11:28
quote:
Originally posted by Wrock:
ну примерно таким.
классный фотошоп я прям бычара )))
Wrock 10-02-2011 11:47
павел, я имел в виду не свое бедро. а в принципе. далеко у многих и 60 бедра то нет )))) ну у меня бедро как и у тебя. 67. сложно на такую длину нарастить мяса.
да там фотошопа то 3 тычка.))) ничего классного. фильтр пластика и корректируй как хош.
Павел Черников 10-02-2011 14:14
quote:
Originally posted by Wrock:
павел, я имел в виду не свое бедро. а в принципе. далеко у многих и 60 бедра то нет )))) ну у меня бедро как и у тебя. 67. сложно на такую длину нарастить мяса.
Да я тоже не твоё имел в виду.А так,в принципе,бедро человека,увлекающегося бодибилдингом.
Wrock 10-02-2011 14:32
нууууу. тут кванешна надо смотреть еще пропорции тогда.
niik87 20-02-2011 13:49
темке ап))
Travis Pastrana 21-02-2011 17:30
а кто тут химик? 8)
Wrock 21-02-2011 18:33
тут химегов нету. химег- химегу рознь )))
меня доктора химеком обзывали за то что я протеин ел.
а исчо есть поговорка. если в твоей крови- гемоглобин, а в моче- моча,- нет тебе места в бодибилдинге. ))
basica 21-02-2011 19:20
не в тему топика, но)))
Wrock 21-02-2011 19:26
Щикарный комплекс. там наверное вместо сахара в чай метан кладут )))
Medik 22-02-2011 15:59
Узнаю мой первый спортзал )))
Travis Pastrana 22-02-2011 18:08
quote:
меня доктора химеком обзывали за то что я протеин ел.
за бцахи неркоманом тусером не нарекали?
Wrock 22-02-2011 21:21
у меня теща доктор. ваще орет. вооооот это химия страшная. и ей хер объяснишь что протеин это то же самое детское питание блин.
Normandec 23-02-2011 16:06
да, да. На меня тоже ополчились родственники, что протеин страшная химия! Что почки отпадут, писюн стоять не будет и вообще мыщцы только раздуются а потом будут свисать.
Travis Pastrana 23-02-2011 16:15
хе хе, подобные высказывания можно услышать только от людей которые ниразу в спорте не шарят))
Wrock 23-02-2011 16:36
особенно прикалывает когда говорят что перестанешь заниматься и мышцы висеть будут. или потом перестанешь заниматься и все исчезнет. кабуда у стариков ничего не висит. все бы так хотели накачалса и всю жисть красивый ходишь. тогда бы все качками ходили. в любом спорте надо форму поддерживать.
basica 23-02-2011 18:09
про мужчин еще нормально "говорят"
а про девушек - немного подкаченная - так сразу - что с ней в старости будет, а если перестанет заниматься и тд - не понимают они ничего...
а у меня родители понимающие, на протеин нормально реагируют, уже привыкли - по утрам - готовлю сыну какао, себе - "взрослое какао" - только, говорят, что на нас молока не напасешься 
Medik 23-02-2011 20:14
basica, пора и сыну уже взрослого "какао" наливать, пусть привыкает с малых лет.))) Противопоказании вроде бы для детей нет, хотя я не педиатр,могу ошибаться.
basica 23-02-2011 20:48
quote:
basica, пора и сыну уже взрослого "какао" наливать
самой мало
svitark 05-03-2011 20:52
Интересная темга, лето на носу. Нать тело в форму приводить: http://staff.presstrener.ecommtools.com
Wrock 05-03-2011 21:44
это че за х..ня по ссылке???
как накачать мышцы не занимаясь, как вырасти не кушая )))
спасибо тебе я всего за 4 месяца стал качком, а до этого 2 года занимался с тренерами и ничего не достиг ГЫГЫГЫГЫГЫ. уписаюсь щас. хотя если тренеры есть не давали и к железу не подпускали....
Asanov 07-03-2011 16:17
Фото с Чемпионата России по пауэрлифтингу г. Бердск 16-20 февраля 2011г.
Награждение в в/к до 47кг.
Asanov 07-03-2011 17:06
Тут просто интересные фото, из зала разминки, с помоста.
Как ни странно но вот этот, который по середине, самый сильный человек на земле. Федосиенко Сергей - абсолютный чемпион мира по коэфициенту Вилкса.
подход Гришаева на 280 кг. в в.к. до 93 кг. обратите внимание как одета майка!
[/URLА вот и сам жим 280 кг в 93
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002876/2876321.jpg]
Два медвежонка, один 170 кг. другой 156 кг.
"Ханты на сходке"
Wrock 07-03-2011 17:28
вооот нормальные мужики страхуют. а то в динамо каких то мальчиков поставят. блин аж страшно подходить к штанге ))
restler 07-03-2011 19:36
Хорошие кабанчики!
PoMaTu 09-03-2011 14:02
alex VP 12-03-2011 23:53
а у меня вопрос к профи.
в общем делаю жим и присед 2р в неделю. 1день тяж жим, легкий присед 2день тяж присед, легкий жим. система 5 подх по 8раз. далее добавляю 5кг и по новой. становую думаю начать с осени, когда будет время для 3х тренировокв неделю. думаю что в жиме подойду к застою скоро т.е. 75кг в 5х5. и хочу перейти на простой 10нед цикл. цикл по весам то расписал там все понятно. только как вот шас чередовать тяжелый и легкий жим. например если 1ая нед цикла жим лежа 60кг - за неделю должно быть 2 жима легкий то от 60 кг уж больно че то легким (50кг) выходит или так идолжно быть??
Wrock 13-03-2011 12:13
ух как все сложно то.
Asanov 13-03-2011 15:55
quote:
а у меня вопрос к профи.
в общем делаю жим и присед 2р в неделю. 1день тяж жим, легкий присед 2день тяж присед, легкий жим. система 5 подх по 8раз. далее добавляю 5кг и по новой. становую думаю начать с осени, когда будет время для 3х тренировокв неделю. думаю что в жиме подойду к застою скоро т.е. 75кг в 5х5. и хочу перейти на простой 10нед цикл. цикл по весам то расписал там все понятно. только как вот шас чередовать тяжелый и легкий жим. например если 1ая нед цикла жим лежа 60кг - за неделю должно быть 2 жима легкий то от 60 кг уж больно че то легким (50кг) выходит или так идолжно быть??
Застой, это неправильно построенные тренировки, недостаток питания или сна, либо выход на предел возможностей вашего организма. Если вы весите больше 50 кг. и вам больше 14 и меньше 60 лет, ни о каком "застое" речи быть не может. По поводу вашего трен. плана ничего сказать не могу. Вы дали мало информации. Но если я правильно разобрался в схеме, то работать она будет 2-6 месяцев не более.
PoMaTu 17-03-2011 11:04
почему так мало людей выкладывают свои фотографии с результатами?
Зам 17-03-2011 13:21
Тут после бесед Асанова с Черниковым, как-то стыдно о собственных результатах людям говорить))))
PoMaTu 18-03-2011 10:34
))) все начинали с малого
выкладывай свои))Зам 18-03-2011 14:22
142,5 - жим
185 - присед
195 - становая
и единственное фото с удачным ракурсом, где не видно вываливающегося живота)))))
Next Life 18-03-2011 23:41
quote:
Originally posted by Зам:
142,5 - жим
185 - присед
195 - становаяи единственное фото с удачным ракурсом, где не видно вываливающегося живота)))))
аналогичная фигня,куда деть живот?))))
Ramhack 19-03-2011 12:11
втянуть
Next Life 19-03-2011 22:39
)согласен,на это усилие пресса хватает))
PoMaTu 22-03-2011 16:30
quote:
Originally posted by Next Life:
куда деть живот?))))
кушать правильно, не пить пиво
Asanov 22-03-2011 20:34
quote:
142,5 - жим
185 - присед
195 - становая
Вполне достойный результат для чемп. города или Республики по лифтингу. Первым не будете, но в призы попасть можно. Так что приглашаю на чемп. Республики по троеборью, проходить будет в Ижстали 9 апреля, в теме "пауэрлифтинг" висит положение, будут вопросы, отвечу.
PoMaTu 27-03-2011 23:51
тему поднимаем!
Wrock 28-03-2011 07:54
ооо где то я эти фотки уже видел...
basica 29-03-2011 23:59
ага
неинтересно, нужно что-то новенькое)))
Wrock 30-03-2011 09:53
ммм, какое первое фото сексуальное. трусы тока неправильно подобраны. давай в стрингах.
PoMaTu 30-03-2011 20:07
))) очень сексуально, ага
Asanov 31-03-2011 11:34
Чёт парни я боюсь с вами в душ заходить после таких коментариев. Гы Гы ГЫ
Wrock 31-03-2011 11:50
чтобы не сбивать с толку гетеросексуалов после предложений стоят смайлики. !!!
Ochkarik 01-04-2011 23:29
quote:
Originally posted by Asanov:
эти фотографии для женщин которые боятся приседать, жать, и тянуть.
Королёва Татьяна: Присед 170, жим 85, тяга 175. Собсвенный вес 48 кг.
Можно ли увидеть видео, как 48-килограммовая девушка приседает со 170 килограммами?
basica 02-04-2011 12:43
quote:
Можно ли увидеть видео, как 48-килограммовая девушка приседает со 170 килограммами?
вечно сомневающимся - в Ижсталь сходите, своими глазами все увидите
Ochkarik 02-04-2011 01:29
Вечно встревающим куда попало: интернеты для того и придуманы, чтобы не нужно было никуда ходить.
niik87 02-04-2011 01:39
basica+1, очкарик милости просим в Ижсталь, там все увидите
Ochkarik 02-04-2011 09:52
Таки намекаю еще раз тем, кто неспособен с первого раза понять смысл написанного. Если бы я спрашивал - куда можно сходить, чтобы увидеть эту замечательную девушку, то ответ "сходи в Ижсталь" был бы разумным. Но я просил видео. Это немного другое. Ферштеен зи?
Wrock 02-04-2011 09:56
да и даже придя в ижсталь вы вряд ли увидите эту девушку приседающую 170. это соревновательный вес. на обычных тренировках оч редко такое приседается.
Asanov 02-04-2011 12:36
170 приседала на Кубке Республики в этом году в Сарапуле, там на камеру не снимали к сожалению, есть только фото, если поищете видео в интернете, найдете максимум 162,5 зачтённую и 167,5 неудачную, это было в Челябинске в 2010 г. кто то снимал и выкладывал, это где то было, а 170 видео нет. Где то был присед 152,5 в 44 по юниорам, это где то на англоязычном лифтёрском сайте, сделано было в 2005 в Америке на ПМ, там прикольно объявляют, понятно что коментатор искажает фамилию , но мне приятно "Королъева"
) Хотя и не выиграла там, роиграла Японке, та мировой рекорд в жиме установила.Asanov 02-04-2011 12:41
А так действительно, 9 апреля соревнования в Ижстали прходите, не знаю как 170 (мы к Чем. Европы готовимся поэтому на максимум ходить не будем) а 150 точно присядет, может чуть больше.
Ochkarik 02-04-2011 12:56
Понятно. Нету, значит, видео. Жаль. В сети удалось найти только вот это: http://www.liveinternet.ru/community/news_blok/post82687415/play
quote:
Спортсменка Татьяна Королева поднимает штангу весом в 200 килограммов, при этом сама Татьяна весит всего 42 килограмма и ее рост чуть выше полутора метров.
Правда, как-то не похоже, что на штанге 200 килограммов.
Asanov 02-04-2011 13:38
На видео приседания с ПМ в Америке 2005 г там сзади на табло видно вес штанги 142,5 кг. в в\категории до 44 кг. по юниорам. в моём коментарии после ролика говорится о тяге с плинтов в 200 кг при большем собственном весе (49 кг.). Ну а текст на сайте писал не я , у меня нет привычки безапеляционно заявлять, что выиграем всё. В спорте всякое бывает, мы уже второй год Россию выиграть не можем, а на мире очень сильные Китаянка и Японка, не считая "Родных" конкуренток. А всё таки приходите посмотрите ЧРесп. в Ижстали
))restler 03-04-2011 11:50
В ижстале на Ленина (гда два борца, памятник), будут проходить соревнования?
Wrock 03-04-2011 12:10
ижсталь это кинотеатр. вход ниже бывших касс (нынче бар кружка за кружкой).
restler 04-04-2011 18:24
Спасибо, понял)))
PoMaTu 19-04-2011 21:04
было интересно, женские веса удивляли...
Asanov 20-04-2011 18:58
У женщин как раз всё по плану, это их обычные суммы, хороший рез-ат показал Григорьев в жиме 260 пожал чисто. Пока в республике никто больше не жал.
Bibikoff 23-04-2011 21:21
quote:
Originally posted by Asanov:
У женщин как раз всё по плану, это их обычные суммы, хороший рез-ат показал Григорьев в жиме 260 пожал чисто. Пока в республике никто больше не жал.
Игорь Перов, если только
Павел Черников 23-04-2011 21:41
quote:
Originally posted by Bibikoff:Игорь Перов, если только
Официальный рекорд Игоря Перова был установлен в 2005 году в весовой категории до 125 кг.Костя Григорьев пожал 260 кг при весе чуть более 105 кг,причём он искусственно напивал вес(это требовала тактика командной борьбы).
3JIO 24-04-2011 17:12
quote:
Originally posted by Ochkarik:
Можно ли увидеть видео, как 48-килограммовая девушка приседает со 170 килограммами?
набери в гугле "стеройды"
Asanov 25-04-2011 08:53
quote:
quote:Originally posted by Ochkarik:Можно ли увидеть видео, как 48-килограммовая девушка приседает со 170 килограммами?
набери в гугле "стеройды"
Вы находили? Дайте ссылку.
3JIO 25-04-2011 12:45
quote:
Originally posted by Asanov:
Вы находили? Дайте ссылку.
это какбэ намёк был .
Павел Черников 25-04-2011 13:22
quote:
Originally posted by 3JIO:это какбэ намёк был .
ты не намекай,а факты приводи.статью за клевету никто не отменял пока.
Wrock 25-04-2011 13:28
ту девушку которая столько приседает проверяет допконтроль регулярно. ей приходится сообщать в комитет где когда и сколько и как тренироваться она будет. это все очень серьезно.
Павел Черников 25-04-2011 13:34
quote:
Originally posted by Wrock:
ту девушку которая столько приседает проверяет допконтроль регулярно. ей приходится сообщать в комитет где когда и сколько и как тренироваться она будет. это все очень серьезно.
Да чего ему объяснять?Его зависть берёт оттого,что он столько никогда не поднимет,сколько Таня таскает.Вот и начинает выдумывать.На этот счёт пословица есть хорошая-Сколько котёнка химией не корми,он львом никогда не станет,он будет прыщавым котёнком.
Wrock 25-04-2011 14:27
аха. у людей просто мнение что проглотил таблетку и сразу стал сильным. телевизоры че попало говорят. так что ЗЛО - нет таких таблеток. если ты в запорожец зальешь 98 бензин он не станет ездить как феррари. так же и с человеком. веса нарабатываются упорными тренировками и опытом. у татьяны огромнейший ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ стаж занятий. а не так после работы на недельке пришел штангу пожать. + у нее есть природные данные которые просто многим не даны.+упорство +грамотный тренер. и в сумме мы и получаем то что имеем- атлета мирового уровня.
Ochkarik 25-04-2011 15:16
Про девушку, конечно, ничего сказать не могу, а то, что у мужиков не бывает серьезных спортивных достижений без стероидов - в этом я уверен. Стеноломчика-то каждый покушал в свое время, чего уж греха таить.
Wrock 25-04-2011 15:23
вчера как раз таки разговаривали про советского атлета. не помню как зовут. дак вот как раз таки когда ввели допконтроль всех почти тяжей помели на нем. и он один остался. чистый и чемпион. все фигели как он столько тягает. спорт без допинга возможен просто времени уходит больше. а чемпионами становятся один фиг те у кого есть талант и масса времени упорства и хороший тренер. убрать один пункт из составляющих и вряд ли чемпионом стать.
Asanov 25-04-2011 15:33
quote:
Про девушку, конечно, ничего сказать не могу, а то, что у мужиков не бывает серьезных спортивных достижений без стероидов - в этом я уверен. Стеноломчика-то каждый покушал в свое время, чего уж греха таить.
Уважаемый Ochkarik, это сейчас как расценивать, как провокацию, или склонению к употреблению? Что бы такое заявлять, надо попробовать самому, и проконтролировать всех остальных за кого вы сейчас говорите. Да и где вы увидели серьёзные спортивные рез-ты в силовых видах у мужчин в УР (не считая т/а Хомякова), я что то пока не вижу, рез-ты обычных физкультурников, которые три, четыре, иногда пять раз в неделю ходят в спорт. зал для удовлетворения своих амбиций. МС это обычный уровень, которого может добиться 90% занимающихся, при условии своевременного начала занятий и правильного тренинга. Оставшиеся 10 процентов, это люди которым просто не дано природой, к сожалению.
Ochkarik 25-04-2011 15:34
quote:
Originally posted by Wrock:
и он один остался. чистый и чемпион. все фигели как он столько тягает.
Просто удачно спланировал график.
Asanov 25-04-2011 15:42
quote:
Просто удачно спланировал график.
Уважаемый Ochkarik, если вы в теме, представьтесь пожалуйста, ваша фамилия наверно Ригерт, или Медведев, ну или Шейко, угадал?
Ochkarik 25-04-2011 15:43
quote:
Originally posted by Asanov:
Уважаемый Ochkarik, это сейчас как расценивать, как провокацию, или склонению к употреблению?
Как злостный поклёп.
Ochkarik 25-04-2011 15:45
quote:
Originally posted by Asanov:
Уважаемый Ochkarik, если вы в теме, представьтесь пожалуйста, ваша фамилия наверно Ригерт, или Медведев, ну или Шейко, угадал?
Кто все эти люди?
Asanov 25-04-2011 16:17
quote:
Кто все эти люди?
Погугли
Ochkarik 25-04-2011 17:44
С погуглями не знаком.
Asanov 25-04-2011 17:57
Гы Гы Гы.
Levik 25-04-2011 21:00
Ребята занимайтесь в меру, если хотите уметь постоять за себя то занимайтесь боевыми единоборствами или что то в этом роде кому что ближе, чем больше ваша мышечная масса, тем сильнее нагрузка на ваше сердце поэтому у каждого свой предел если хотите качать мышцы то растяните сперва сердечную мышцу а потом качайте сколько влезет но только ни на протеинах
Wrock 25-04-2011 21:28
ыыыыы. бегайте, но только не в кроссовках, плавайте но только без акваланга. в обычной еде зачастую не хватает белка. или тупо мы не можем съесть столько, чтобы получить ту норму, при которой мышцы начнут расти. для этого и принимаются белковые смеси, которые должны содержать легкоусваеваемые белки, витамины, аминокислоты и др элементы.
и еще. сейчас я пью протеин и ем креатин с всаа. сейчас я считаюсь натуралом. но представь ситуацию что протеины и др добавки объявят вне закона. все сразу же станут химиками.
Asanov 25-04-2011 21:33
quote:
Ребята занимайтесь в меру, если хотите уметь постоять за себя то занимайтесь боевыми единоборствами или что то в этом роде кому что ближе, чем больше ваша мышечная масса, тем сильнее нагрузка на ваше сердце поэтому у каждого свой предел если хотите качать мышцы то растяните сперва сердечную мышцу а потом качайте сколько влезет но только ни на протеинах
Levik Вы на название темы взгляните, здесь уже все определились кто что хочет.. А по поводу растяжения сердечной мышцы хотелось по подробнее
)))))Wrock 25-04-2011 21:38
лично я сердечную мышцу с детства на толчке растягиваю. упорными потугами от 5 до 12 повторений. после этого ваше сердце готово ко всему!
Levik 25-04-2011 21:42
в том то и дело, что в обычной еде нет столько белков и мышцы растут медленнее, но растут если правильно питаться, а на протеинах вы хоть и добьетесь быстрого результата, но также и быстро можете и потерять свой результат
3JIO 25-04-2011 21:43
quote:
Originally posted by Павел Черников:ты не намекай,а факты приводи.статью за клевету никто не отменял пока.
а давайте так , на соревнованиях по УР вы сделаете допинг тест и выложите его суда . Если чисто то я публично извинюсь и буду многим , очень многим людям ( которые тоже сильно сомневаются в чистоте таких весов) говорить что они не правы.
И к тому же никто не клеветал , а были всего лишь домыслы( и не только мои).
Asanov 25-04-2011 22:00
quote:
а давайте так , на соревнованиях по УР вы сделаете допинг тест и выложите его суда . Если чисто то я публично извинюсь и буду многим , очень многим людям ( которые тоже сильно сомневаются в чистоте таких весов) говорить что они не правы.
И к тому же никто не клеветал , а были всего лишь домыслы( и не только мои).
А давайте, но за ваш счёт. Одна допинг проба стоит 15 т.р. это без выезда сюда офицера РусАДА. Мы раза 2 в год минимум сдаём, плюс в любой момент к нам без предупреждения могут приехать проверяющие, и взять пробу у любого занимающегося у меня в зале, если залёт, то я дисквалифицируюсь как тренер на два года, если у несовершенно летнего, то пожизненно, а возможно уголовка в отношении меня. Так что прежде чем что то болтать, поинтересуйтесь у людей в "теме" хотя не знаю кто может знать лучше меня.