Хорошая тема!Наблюдаю.
quote:
Originally posted by Asanov:
А набрать вес, это не сложно, сложно набрать его за счёт мышечной массы.
ну наконецто 
но истина еще не рядом
quote:
Originally posted by Asanov:
180 и весе 67, как бы это сказать, чтобы вас не обидеть: "не формат".
я и говорю клещь был..... но в качалку для набора веса не ходил
занимался и занимаюсь спортом
турничек, отжимания, пропорция тоже не форматная еще но все же.... лучше 182х75
quote:
Originally posted by Asanov:
Стандарты красоты у всех разные
об этом говорить можно не говорить)))))
quote:
до самой поясницы простиралась бы
дошло, к бокам написано - т.е. боль в поясничном отделе)
я ночью читала, почему-то поняла боль от позвоночника ближе к плечам - вот и предположила
Unmov1x Вы вроде в "механе" тренируетесь, там есть Невструев Александр, подойдите к нему он квалифицированный специалист, хоть и отошёл от спорта лет наверное уже 5, но в вашей проблеме разберётся на раз.
приседать надо в поясе - это раз. во вторых никаких прогибов назад не в присяде не тем более в тяге - это два. а вообще видеть надо. так не сказать, но скорее всего просто неправильно спину прогибает во время упражнения вот и болит
quote:
жим лежа , очень напрягает делать , когда никто не страхует один раз опустил , несмок см 5 дотянуть шоб поставьть, опустил на грудь , скатил на живот и как черь вылез , а все смотрели сцуко стояли,
ладно вес был не большей 20х2+гриф
А подстраховать никого не просили? Иногда просто не понятно, что там человек под щтангой делает?
Сеня, в этой ветке СПРАШИВАЮТ и ДАЮТ советы по лифту и билдингу. Не могу утверждать со 100% вероятностью, но с вашим уровнем знаний, вы можете спрашивать, а вот давать советы и убеждать - это наверно лучше в другой ветке форума.
quote:
Originally posted by Asanov:
но с вашим уровнем знаний, вы можете спрашивать, а вот давать советы
занимаюсь спортом с 4х лет
являюсь мастером спорта, чемпионом ПФО, УР, Ижевска
и если Вы заметили
уровнем знаний не делился) а рассказал свой факт набора веса как и... тренируясь
quote:
Originally posted by Спиридон:
а
за год набрал 20 кг, но не мышц)))) теперь хочу, чтобы этот вес стал мышечным. Расскажите как этого добиться. Что есть, куда ходить. Вообщем что делать то надо????
Вы опытный спортсмен
и все же как такое может произойти? Может достаточно питания?
quote:
приседать надо в поясе - это раз. во вторых никаких прогибов назад не в присяде не тем более в тяге - это два. а вообще видеть надо. так не сказать, но скорее всего просто неправильно спину прогибает во время упражнения вот и болит
Про пояс - не обязательно. Люди за 400 приседают без него и живы, и здоровы. Видеть, чтобы давать советы, необходимо.
quote:
занимаюсь спортом с 4х лет
являюсь мастером спорта, чемпионом ПФО, УР, Ижевска
и если Вы заметили уровнем знаний не делился) а рассказал свой факт набора веса как и... тренируясь
Сеня, без обид, но в среде силовиков, принято подкреплять слова, если не сложно, удостоверение МС выложите, и по какому виду? наверное по билдингу? Среди лифтёров я вас не встречал.
Своими голословными утверждениями о возможности набрать 15 кг. мяса на турнике, не меняя рациона вы вселяете ложные надежды в сердца неофитов которые читают этот форум.
пояс не панацея. если у тебя небольшие веса и хорошо развит свой мышечный каркас и не было травм то он необязателен.
вот видик например парень приседает 363кило в возрасте 19 лет. ни бинтов ни комбеза.
http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY
http://www.youtube.com/watch?v=cvkZuG-CFjI&feature=mfu_in_order&list=UL
quote:
Originally posted by Asanov:
Про пояс - не обязательно. Люди за 400 приседают без него и живы, и здоровы.
если этот вес разминочный - то может и будет всё хорошо. с предельным весом я бы не стал так делать. внутрибрюшное давление никто не отменял и позвоночник просаживается внутрь очень хорошо когда нет противопоставленного давления изнутри
quote:
Originally posted by Wrock:
небольшие веса
для каждого - это своя цифра и вес. для кого-то 400 кг - небольшой вес. для кого-то - 40 предельный
я тебе со стопроцентной уверенностью скажу что нет человека для которого 400 кило в приседе это небольшой вес. ты не принимай небольшой стеб асанова за истину. он привел не рядовой пример а единичный. да есть люди которые и без пояса могут присесть 400 кило но таких единицы. лично я считаю что если у тебя не было травм позвоночника то лучше с самого начала делать все упражнения без пояса планомерно и аккуратно дабы развить собственный мышечный каркас. а пояс одевать на предельных нагрузках для подстраховки. мало ли мышцы сдадутся и в этот пиковый момент чтобы тебе хребет не переломило. у меня была небольшая травма на становой тяге и теперь я после 120 кило что в приседе что в тяге одеваю пояс так на всякий случай. он выручает на предельных нагрузках. например недавно становую делал 220 на 8. был уставший в тот раз. шло тяжело и на 8 повторении просто мышцы спины на середине упражнения расслабились. не было бы ремня была бы очередная травма возможно.
а так у нас в зале несколько людей приседают спокойно с весами за 200 без всяких поясов. один кстати инвалид. и становую он делает классикой без всяких поясов. он просто никогда им не заигрывался и у него свой каркас сильный. а если приседать с весов от 40 с поясом то у тебя брюхо в один прекрасный момент на хороших весах может не выдержать. и травмы не избежать. я сам тут пример.
а вопрос: тут кроме меня кто-нить знает для чего нужен пояс и как он действует?
артур, а скажи какой опыт у тебя, может звания какие или тренировочный опыт?
для чего звания чтобы знать как что устроено? и при чём тут опыт? есть пояс - он нужен. для чего - я знаю и что делает - тоже знаю. при чём знаю ооочень давно
а еще есть перчатки, железные крючки на ладони кепки красивые с рожами качков и еще куча всякой билеберды. это не значит что это необходимо поголовно всем. я себе как то покупал крюки за 900 р. думал о как афигительно теперь делать становую тягу даже не напрягая пальцы. а потом понял что я был идиотом. и кисти у меня сильно отстают когда веса возросли сильно. когда гантели начали выпадывать из рук. пришлось выкинуть и заново с меньшими весами пытаться делать становую с голыми руками. раньше коней таскали и не было никаких поясов. я не говорю что без них надо заниматься. просто ограничивая работу каких либо мышц ты не даешь им развиваться. в жизни ты с собой пояс не будешь носить. и если понадобится тебе мешок муки поднять надорвешься к чертям и все тебя засмеют.
quote:
Originally posted by Wrock:
артур, а скажи какой опыт у тебя, может звания какие или тренировочный опыт?
Wrock,не в обиду и хотя не мне вопрос адресован был.А какой опыт и спортивное звание у тебя?
Я всё это к тому,что не надо кичиться своими заслугами(даже если они есть)и делать в этой ветке рекламу своему залу.
Я прекрасно знаю,кто есть кто в лифтёрском мире.В каждом зале есть свои герои.И пусть кто-то на уровне своего зала,а кто-то на российском.Но скромность украшает человека.И об этом не стоит забывать.
Не в обиду...
я рекламу залу не делал. ни разу название не сказал и заслугами не хвастался.
есть разряд и медали по ПЛ. и ты меня неоднократно судил кстати.
а в ветке мы как бэ спорим и выдвигаем свои точки зрения. я не говорил, что пояс не нужен вовсе. сам с ним занимаюсь. я делюсь мнением, что он необходим на весах, которые могут привести к травме.
ну крючки и пальцы тут не при чём. я вот становую делаю с лямками, но хват у меня достаточно сильный. удерживаю штангу в 300 кг, предварительно подняв её с плинтов (рекорд был 320кг год назад). но в лямках всё равно легче поднимать, поэтому и рабочий вес делаю в них. а у пояса совершенно другая функция!
quote:
Originally posted by Asanov:
удостоверение МС выложите, и по какому виду?
по пулевой стрельбе, как до сканера доберусь и корку и значек отправлю
раз Вы такие неверующие))) непонимаю только мотивации Вашего возражения*
ну высказал свое достижение... и что? я же не виноват что у кого то другими методами получаеться подругому...
quote:
по пулевой стрельбе, как до сканера доберусь и корку и значек отправлю
раз Вы такие неверующие))) непонимаю только мотивации Вашего возражения*
ну высказал свое достижение... и что? я же не виноват что у кого то другими методами получаеться подругому...
Возражения как раз обоснованы, если я буду приводить пример, что на службе из стандартного АК, придя первый раз на полигон выбивал с 300 метров по поясной мишени 99 оч. для всех стрелявших из данного оружия это будет вызывать минимум недоумение, зато для нестрелявших будет просто диким ориентиром и об этом в интернете будут ходить легенды. Этот пример привожу что бы вы поняли как звучит ваше заявление в среде "качков", а их здесь много. Если вы поняли то "пис" вам
quote:
posted 20-1-2011 10:20 PMну крючки и пальцы тут не при чём. я вот становую делаю с лямками, но хват у меня достаточно сильный. удерживаю штангу в 300 кг, предварительно подняв её с плинтов (рекорд был 320кг год назад). но в лямках всё равно легче поднимать, поэтому и рабочий вес делаю в них. а у пояса совершенно другая функция!
Серьёзный результат, я бы даже сказал, что для Удмуртии оч. серьёзный, ждём на соревах по лифту. Я серьёзно, без подколов. Даже если 280 потянете, оч. достойно.
quote:
Originally posted by Asanov:
Этот пример привожу что бы вы поняли как звучит ваше заявление в среде "качков"
пример действительно хороший, только заявление мое уверен звучит стандартно, как Вы уже догадались))) просто существуют разные физиологии тела, я например вообще не качался, а так получилось в наборе веса... и все же непонимаю
что Вас так удивляет и зачепило то...ну вот сейчас в данную минуту люди полнеют не занимаясь или занимаясь спортом... что в этом такого
я очень рад что я достиг таких результатов, хотя и цели и стремления конкретнейшего небыло, хочу чтобы вы поняли меня... давайте завершать, лучше бы написали как опвытный спортсмен, как могут влиять статические нагрузки мышц на их развитие, а я бы в свою очередь нашел полезную информацию про выброс адреналина и его влияние на развитие организма)))
quote:
Originally posted by Asanov:
. Даже если 280 потянете, оч. достойно.
да нет. я же указал что тянул с плинтов. а с пола я всего 200 поднимаю. просто я сделал акцент на то что хват у меня достаточно сильный, но тяну я всё равно в лямках в последнее время.
а то что Сеня Белоозерский набрал 15 кг так он скорее всего и есть стал поболее в это время. а в туалет стал ходить меньше. просто это же не резко происходит и на фоне жизни не очень заметно. я тоже когда набирал вес не сильно заметил изменения в рационе и частоте питания
quote:
да нет. я же указал что тянул с плинтов. а с пола я всего 200 поднимаю. просто я сделал акцент на то что хват у меня достаточно сильный, но тяну я всё равно в лямках в последнее время.
На сорев-я всё равно заявляйтесь, это помогает в мотивации и реальной оценке своих возможностей, я так думаю в соревновательной обстановке сможете потянуть больше 200.
quote:
Originally posted by Asanov:
На сорев-я всё равно заявляйтесь, это помогает в мотивации и реальной оценке своих возможностей, я так думаю в соревновательной обстановке сможете потянуть больше 200.
А,может,и наоборот.Ты же знаешь,Эдик,у всех разные нервные системы и все по-разному ведут себя в условиях борьбы.
quote:
Wrock,не в обиду и хотя не мне вопрос адресован был.А какой опыт и спортивное звание у тебя?
Я всё это к тому,что не надо кичиться своими заслугами(даже если они есть)и делать в этой ветке рекламу своему залу.
Я прекрасно знаю,кто есть кто в лифтёрском мире.В каждом зале есть свои герои.И пусть кто-то на уровне своего зала,а кто-то на российском.Но скромность украшает человека.И об этом не стоит забывать.
Не в обиду...
Паш , это ветка наша, поэтому лично я не против рекламы "правильных" залов и методик. "Правильных" в моём понимании этого слова. Посмотри на соседние темы, там одна реклама, а здесь ты можеш заявить о себе без излишней скромности, до твоих достижений в лифте не дотянется 99% посетителей этого форума, железо-это твоя жизнь, ты этим зарабатываеш (давая советы) поэтому не вижу ничего зазорного если посетители форума будут знать своих героев.
quote:
А,может,и наоборот.Ты же знаешь,Эдик,у всех разные нервные системы и все по-разному ведут себя в условиях борьбы.
Да мне кажется Артур человек взрослый и для скочка в рез-ах ему не хватает сорев. Поднимать на тренировке, когда нет большой мотивации (в зале все равно больше него по видимому никто не поднимает) и на соревах, когда надо на зубах тащить, что бы зацепится за место, это две большие разницы.
quote:
Originally posted by Asanov:
Да мне кажется Артур человек взрослый и для скочка в рез-ах ему не хватает сорев. Поднимать на тренировке, когда нет большой мотивации (в зале все равно больше него по видимому никто не поднимает) и на соревах, когда надо на зубах тащить, что бы зацепится за место, это две большие разницы.
Ну тогда милости просим Артура и всех желающих поучаствовать в наших ближайших соревнованиях-открытом Чемпионате г.Ижевска по пауэрлифтингу,который состоится 30 января.
quote:
Originally posted by Asanov:
Паш , это ветка наша, поэтому лично я не против рекламы "правильных" залов и методик. "Правильных" в моём понимании этого слова. Посмотри на соседние темы, там одна реклама, а здесь ты можеш заявить о себе без излишней скромности, до твоих достижений в лифте не дотянется 99% посетителей этого форума, железо-это твоя жизнь, ты этим зарабатываеш (давая советы) поэтому не вижу ничего зазорного если посетители форума будут знать своих героев.
Спасибо,конечно.Тогда для сравнения могу сюда выложить таблицы мужских и женских рекордов УР.Только не знаю,как-документы в вордовском формате.
скопируй просто текст и вставь. должно нормально вставиться. с экселем сложнее.
Сарапульские монстры
На первой фотографии Рустам Нуриев Чемп. мира среди юношей 2003 г. на второй Гильфанов Ильдар МСМК.
эти фотографии для женщин которые боятся приседать, жать, и тянуть.
Королёва Татьяна: Присед 170, жим 85, тяга 175. Собсвенный вес 48 кг.
жаль я не пауэрлифтёр и не бодибилдер. а то может тоже выложил бы свои фоты
quote:
Originally posted by Asanov:
эти фотографии для женщин которые боятся приседать, жать, и тянуть.
Королёва Татьяна: Присед 170, жим 85, тяга 175. Собсвенный вес 48 кг.
[/URL]
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002624/2624495.jpg]
Эдуард немного скромничает.Татьяна Королёва-его законная супруга.МСМК по пауэрлифтингу,многократная чемпионка Мира и Европы среди юниорок,призёрка Чемпионатов и Кубков России среди женщин.
да, Татьяна профессионал своего дела, и по общению приятная
фигасе. ....
Вот так вот, девчата
Фитнес-фигитнес, берите в руки штангу и вперёд дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.
quote:
Originally posted by Wrock:
дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.
Сейчас речь не о наращивании мышечной массы,а о том,что девушкам можно сохранить женственность и обаятельность даже при огромных физических нагрузках в нашем нелёгком виде спорта.И примеров море на российском и мировом уровне.
А то приходят девчонки в зал-приседать не буду,жать тоже-мышцы вырастут.Ага,так они и выросли от их-то нагрузок особенно.Все бы уже качками ходили)))
quote:
Originally posted by Wrock:
дак выше же писали что для наращивания мышц необходима специальная диета и программа. просто так ничего не растет само по себе.
Сейчас речь не о наращивании мышечной массы,а о том,что девушкам можно сохранить женственность и обаятельность даже при огромных физических нагрузках в нашем нелёгком виде спорта.И примеров море на российском и мировом уровне.
А то приходят девчонки в зал-приседать не буду,жать тоже-мышцы вырастут.Ага,так они и выросли от их-то нагрузок особенно.Все бы уже качками ходили)))
Павел, я же как раз таки про это и написал. только от обратного, что чтобы что-то наросло надо сильно постараться. И надо не только приседать, а еще и много-много кушать и приседать тоже особо. Так что девушкам бояться вообще нечего. тем более под контролем грамотных тренеров. наоборот тяжелые нагрузки только ускорят все процессы в организме и при правильной диете все результаты ускорятся.
Татьяна с фотографий более чем яркий пример. И фигура отменная как у 15 летней девушки и спортивные результаты мировые.
Янова(Нечаева)Виктория-МСМК,победительница Кубка России-2010,серебряный призёр Кубка России-2009.Присед-210 кг,жим-115 кг,тяга-177,5 кг.Собственный вес-60 кг.
Да девочка конечно молодец!
Скажите пожалуйста Павел Черников, просто мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!
а давайте разберемся что такое гробить здоровье.
а вы в курсе что долгие интенсивные нагрузки портят здоровье больше всего такие как бег на длинные дистанции например. износ организма идет дичайший. а в зале все упражнения должны выполняться с такой техникой дабы исключить травмы. для этого с самого начала тренер ставит технику выполнения упражнений своим подопечным. ты думаешь эта девушка пришла в зал и через пару месяцев уже приседала 200 кило????? это я уверен была многолетняя школа с постепенным увеличением показателей. а как известно тело привыкает к нагрузкам. хрящи и кости крепнут, сердце крепнет, нервная система ,суставные сумки видоизменяются, укрепляются сухожилия и мышцы да и все остальное + она проделывает все эти критические для нее веса в специальной экипировке, которая страхует от травм.
quote:
Originally posted by Nickll:
мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!
на сей раз согласна с Nicll, офп безусловно полезная вешь, а профессиональный спорт может серьезно повредить здоровью. тем более женскому организму.
Asanov, из женского любопытства:
у Татьяны Королевой без экипы какие максимальные веса?
quote:
Originally posted by Nickll:
Да девочка конечно молодец!
Скажите пожалуйста Павел Черников, просто мне всегда было интересно а тренерам не жалко гробить здоровье девочки (тем более), хотя она конечно сама должна понимать на что она идет!
Травмы неизбежны в любом виде спорта,даже в самом напервый взгляд безобидном.Намеренно никто здоровье не гробит.А мы поставили перед собой цель и много лет к ней шли.
quote:
Originally posted by Wrock:
а давайте разберемся что такое гробить здоровье.
а вы в курсе что долгие интенсивные нагрузки портят здоровье больше всего такие как бег на длинные дистанции например. износ организма идет дичайший. а в зале все упражнения должны выполняться с такой техникой дабы исключить травмы. для этого с самого начала тренер ставит технику выполнения упражнений своим подопечным. ты думаешь эта девушка пришла в зал и через пару месяцев уже приседала 200 кило????? это я уверен была многолетняя школа с постепенным увеличением показателей. а как известно тело привыкает к нагрузкам. хрящи и кости крепнут, сердце крепнет, нервная система ,суставные сумки видоизменяются, укрепляются сухожилия и мышцы да и все остальное + она проделывает все эти критические для нее веса в специальной экипировке, которая страхует от травм.
+100 к вышесказанному.а кто боится травм,тот пусть сидит у компа и возводит высокие теории о вреде спорта для здоровья.пахать надо,а не рассуждать,чтоб результат был.
всегда интересовал вопрос.
вот бидибилдер , или паулифтер ,
как они себя видут в драке ??
quote:
Originally posted by Хорхе*:
всегда интересовал вопрос. вот бидибилдер , или паулифтер , как они себя видут в драке ??
в драке нет бодибилдеров или лифтёров или ещё кого. в драке есть мудаки, которые называют себя так
quote:
Originally posted by Хорхе*:
всегда интересовал вопрос.
вот бидибилдер , или паулифтер ,как они себя видут в драке ??
изначально глупый вопрос. лифтер в категории до 50 кило мне кажется все таки проиграет билдеру с весои 10 кило и черным поясом по карате. )))
да нет. бывает в ыжзи шо приходится подратся, просто допустим у лифтера нет техники , зато удар (если жмет 150) получится 75р кг как вдарит , там любой рассыпится
??
просто интересно.
ой какой смешной ты. как все просто у тебя. жмет 150 значит удар 75 кило )))))) катаюсь по полу. а такие вещи как техника удара, скорость ты в расчет не берешь? и вообще глупая тема. даже спорить не хочу начинать,
да я просто угораю
драться вообще не нужно , достаточно с собой топор носить.опять бредовый вопрос. я занимаюсь не чтобы кому то головы ломать, а чтобы в зеркале красивое отражение было. я вообще сторонник мирного решения конфликтов. лично мне срать на веса которые я поднимаю мне лишь бы тело красивое было. у силовиков наоборот. им срать какой у них живот торчит лишь бы присесть с большим весом. а мне нахер не нужны рукопашки и все остальное. если ко мне подойдет идиот с ножом я лучше развернусь и убегу чем испытывать судьбу.
а если вес не идет надо значит менять что то работать над собой тд. а бросить только из-за того что что то не получается это удел слабых.
quote:
Asanov, из женского любопытства:
у Татьяны Королевой без экипы какие максимальные веса?
Есть статистический сайт, вот ссылка http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/Koroleva-Tatyana-2906/
quote:
posted 23-1-2011 01:00 PMвсегда интересовал вопрос.
вот бидибилдер , или паулифтер ,
как они себя видут в драке ??
[QUOTE][B] posted 23-1-2011 01:00 PM
Есть такой Мариуш Пудзяновский, он по моему в боях без правил учавствовал, погугли если интересно. Даш потом ссылку, все посмотрим.
да и веса железа рабочего у профессиональных билдеров не сильно могут отличаться от лифтерских. посмотри хотя бы на ютубе как колеман приседает на бинтах в комбезе или жим ногами выполняет. глупо считать что можно накачать огромные мышцы небольшими весами. большое заблуждение многих что качки тупо сидят на химии и добавках и из-за этого все раздутые. если бы было все так просто то люди ходили бы по 500 кило мяса )))
quote:
Originally posted by Wrock:
опять бредовый вопрос. я занимаюсь не чтобы кому то головы ломать, а чтобы в зеркале красивое отражение было......... если ко мне подойдет идиот с ножом я лучше развернусь и убегу чем испытывать судьбу.
ага, а если ты не один? С тобой жена и/или дети, и любимый тещин пудель))
И твои: "ребята да вы лучше посмотрите какое небо, какие звезды!!!"
не действуют... ибо туман))
я к тому, что если вы человек не известный в определенных кругах и у вас нет яркой ксивы или макета Стечкина - пара отработанных приемов и ударов могут спасти остаток здоровья.
ну я сам по себе человек немаленький. и люди в здравом уме вряд ли будут лезть с кулаками на меня.
ну если будет рядом жена тут уже другое дело. тут придется и против ножи и лома идти лишь бы защитить. как грицо не жалея живота своего. но в уличной драке я не буду применять какие то отточенные удары. (за спиной несколько лет карате) я просто сломаю колено в обратную сторону или пальцем в глаз или тупо по яйцам дам. честные драки я приемлю только на ринге. а если они нарвались то и могли предвидеть результаты. а ломать руки о чьи то корявые зубы нафик надо. дал по яйцам и ушел спокойно целый.
quote:
Originally posted by Asanov:
[QUOTE][B] posted 23-1-2011 01:00 PMЕсть такой Мариуш Пудзяновский, он по моему в боях без правил учавствовал, погугли если интересно. Даш потом ссылку, все посмотрим.
Тут прямой связи нет,конечно.У Пудзяновского 7 лет занятий единоборствами и нехилый уровень подготовки за плечами был.
Факт один-силы удара хорошему силовику не занимать.Сам был не раз свидетелем.
В смешанных боях техника у Пудзяновского никакая. Как и выносливость.
ну на счет техники вряд ли. у него вроде черный пояс по карате. а на счет техники вообще тебе скажу так. я сам занимался карате. все красиво пока ты тренируешься. но когда выходят на татаме никакой техники нет. тупо драка. никогда ты не будешь красивые пируэты выписывать как ван дам в кино. вся техника складывается в то чтобы не попасть под удар и нанести максимум урона одним поставленным ударом в нужную точку.
quote:
Originally posted by xander_ru:
В смешанных боях техника у Пудзяновского никакая. Как и выносливость.
ну Пудзя не показатель. Тупо выращивать просто мясо и на что то надеется)))) обед должен быть комплексным.
Взять к примеру А. Карелина в лучшие годы... чудовищная сила и работоспособность (специальная выносливость). Этот фундамент лег в основу его побед.
Не думаю, что в наше время, ему могли бы противопоставить нынешние ММА-шники, даже Федор с Аверимом.
quote:
Originally posted by Bibikoff:ну Пудзя не показатель. Тупо выращивать просто мясо и на что то надеется)))) обед должен быть комплексным.
Взять к примеру А. Карелина в лучшие годы... чудовищная сила и работоспособность (специальная выносливость). Этот фундамент лег в основу его побед.Не думаю, что в наше время, ему могли бы противопоставить нынешние ММА-шники, даже Федор с Аверимом.
так и Карелин провёл несколько показательных боёв без правил уже после завершения борцовской карьеры.и весьма успешно.видел его вживую пару раз-впечатляет,здоров даже сейчас.через пару недель,наверно,снова увижу
quote:
Originally posted by Wrock:
ну на счет техники вряд ли. у него вроде черный пояс по карате.
4 кю
Что значит "вряд ли"? Это видно из его боев.
quote:
а на счет техники вообще тебе скажу так. я сам занимался карате. все красиво пока ты тренируешься. но когда выходят на татаме никакой техники нет. тупо драка. никогда ты не будешь красивые пируэты выписывать как ван дам в кино. вся техника складывается в то чтобы не попасть под удар и нанести максимум урона одним поставленным ударом в нужную точку.
Ошибаешься. Есть много красивых, техничных боев как в MMA, так и в кикбоксинге, каратэ, самбо, да в любом виде.
Павел, а где с ним пересекался?
Карелин на лифтинг не ходит поболеть)?
quote:
Originally posted by Bibikoff:
Взять к примеру А. Карелина в лучшие годы... чудовищная сила и работоспособность (специальная выносливость). Этот фундамент лег в основу его побед.Не думаю, что в наше время, ему могли бы противопоставить нынешние ММА-шники, даже Федор с Аверимом.
Смотря по каким правилам
quote:
Originally posted by Bibikoff:
Павел, а где с ним пересекался?
Карелин на лифтинг не ходит поболеть)?
Мы в Бердске,что под Новосибирском,живём и выступаем в спорткомплексе Кристалл имени Карелина.В середине февраля поедем туда на Чемпионат России.А Карелин приходит на открытие соревнований.Любит и лифтинг посмотреть,и пофоткаться на память.Вообще общительный очень человек и авторитетный.
quote:
Originally posted by xander_ru:
Ошибаешься. Есть много красивых, техничных боев как в MMA, так и в кикбоксинге, каратэ, самбо, да в любом виде.
скинь мне ссылку на красивый бой на ютуб. лично я не видел ни одного красивого настоящего боя. ыыы за исключением РОЯ ДЖОНСА )))
что-то мы совсем от темы отдалились,други...
ага
Артур а ты случайно не на ворошилова живешь?
quote:
Originally posted by APTyP:
ага
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002635/2635761.jpg][/URL]
что тут необычного?извини,конечно,но эти все удержания с большими весами не более,чем цирковые номера.тяги,приседы и т.д.вот если бы с пола так поднял,то ещё другое дело...
я так с пола 50 рву одной рукой.
да, Антон, я тот самый Артур
quote:
Originally posted by APTyP:
я так с пола 50 рву одной рукой.
так выступай по тяжёлой атлетике и доказывай свою силу.всё же познаётся в сравнении.а так неинтересно-делать то,что другие не делают.не сравнить
quote:
Originally posted by APTyP:
я так с пола 50 рву одной рукой.да, Антон, я тот самый Артур
ну смотрю ты вырос с прошлого раза немного ))
ага. на 22 кг
quote:
что тут необычного?извини,конечно,но эти все удержания с большими весами не более,чем цирковые номера.тяги,приседы и т.д.вот если бы с пола так поднял,то ещё другое дело...
вы название темы прочитайте пожалуйста
это его результат пусть выкладывает, необычного ничего данный топик и не должен содержать вроде бы quote:
Originally posted by Unmov1x:
вы название темы прочитайте пожалуйста
Я-то как раз читал.Вот и пишу,потому что данное упражнение ни к бодибилдингу,ни к лифтингу отношения не имеет.Простой трюк.А как упражнение оно выполняется или с гирей,или с грифом(но двумя руками).Разница ясна?
когда-то тяжелая атлетика была пятиборьем и включала в себя толчек и рывок одной рукой
насчет лифтинга согласен, а вот по поводу бодибилдинга можно поспорить ))ЗЫ разница не ясна ) еще раз повторю - это его результат, нравится - пусть выкладывает
тут вроде как для этого и собрались quote:
Originally posted by Unmov1x:
когда-то тяжелая атлетика была пятиборьем и включала в себя толчек и рывок одной рукой
Это было более века назад,а я про современную тяжёлую атлетику.Теперь про бодибилдинг.Во-первых,они не рывки и толчки с пола делают,а жимы.И то-не с грифом,а с гантелей.Теперь оспорь,если сможешь)
ага а я где то слышал что в ссср культуристы на сцене еще и прыгали в длину. может тоже будем прыгать? )))) а на счет артура дак ничего же страшного. просто фотка. он же не сказал что я супер пупер повторите ))))).
кстати артурка просто ради интереса какие у тебя показатели. вес свой, тяга, жим и присед на раз????
ыыыы представил эту картину. подстрахуи рядом по карям штанги за тобой прыгают. эка картина потешная
quote:
Originally posted by Wrock:
ага а я где то слышал что в ссср культуристы на сцене еще и прыгали в длину. может тоже будем прыгать? ))))
Это было в 50-е годы 20 века на соревнованиях по атлетической гимнастике.
А что?Неплохая идея!)Вот 30 января и попробуем на Чемпионате города.Прямо сейчас в положение и добью.Только прыгать будем со штангой на плечах,чтобы жизнь малиной не казалась.)))
ыыыыы представил эту картину. подстрахуи рядом по карям штанги за тобой прыгают. эка картина потешная
quote:
Originally posted by Wrock:
ыыыыы представил эту картину. подстрахуи рядом по карям штанги за тобой прыгают. эка картина потешная
бинты мотать будем?)
дак наверное. так прыжки будут более впечатляющие.
кстати а система оценок какая?
грациозность, высота, длина, вес штанги ))
quote:
Originally posted by Wrock:
дак наверное. так прыжки будут более впечатляющие.
кстати а система оценок какая?
грациозность, высота, длина, вес штанги ))
Ну вот,теперь новая головная боль)
quote:
я так с пола 50 рву одной рукой.
Силён однако.
А так кто сможет?
quote:
Originally posted by Asanov:
А так кто сможет?
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002639/2639719.jpg][/URL]
Ну что ты,Эдик?Нам так слабо!Такое только Тане под силу!)))
Поясню-на фото самарский чемпион Мира-2010 среди юниоров Андрей Коновалов(собственный вес-150 кг) и Татьяна Королёва(вес-48 кг).
Вот к стати Казань
quote:
Originally posted by Asanov:
Вот к стати Казань
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002639/2639976.jpg][/URL]
Ты где это нарыл?У меня даже такой нет?Это 2005 год?
Или 4 или пятый, вот ещё
сегодня смотрел по телику,показывали девочку ей 11 лет,она мастер спорта по пауэрлифтингу,такое бывает?тренер ее папа,она выйграла какие то международные соревнования,сделала жим лежа 60кг.
за один жим лёжа звание "Мастер спорта России" не присваивают. Есть различные федерации которые самостоятельно присваивают различные звания, в том числе и мастер спорта. А по единой всеросийской спортивной квалификации министерства спорта РФ звание МС по пауэрлифтингу присваивается с 16 лет и показывается на соревах. определённого уровня, в присутствии судей не ниже всеросийской категории и выборочным доп. контролем, совместить эти факторы сейчас очень сложно, в год присваивают человек по 10 а иногда меньше. Жим в 60 кг. рез. приличный, но какое звание и на каком международном уровне, сказать сложно, да и телевизионщики зачастую ошибаются с рез-ами.
вот таким я был вчера
quote:
телевизионщики зачастую ошибаются с рез-ами.
Марьяна Наумова, 11 летняя школьница из Подмосковья, российская спортсменка в пауэрлифтинге (жим штанги лежа) 19 декабря 2010 года на турнире "Worldlifting" (Москва, ВВЦ), на который она была приглашена с показательным выступлением, установила абсолютный мировой рекорд среди всех существующих федераций пауэрлифтинга в жиме штанги лежа без применения экипировки, в категории - девушки до 14 лет. Марьяне Наумовой покорился вес, равный 60 килограммам. Рекорд юной чемпионки был занесен в "Книгу рекордов России" - российский филиал "Книги рекордов Гиннеса"[
еще здесь -
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=31001&hl=Наумова+Марьяна