Женский разговор

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? (продолжение полезной флудилки)

Утро туманное 31-01-2013 13:17

quote:
теперь обратно их не ем ))

рассказывайте как удалось)
Олала 31-01-2013 13:18

в общем у меня обед на новой диете.
4 яблока.
кстати погуглила в день можно без особого вреда съедать 3-4 в день. но мне кажется что это много в недиетные дни.
на первой недели этой диеты 11 яиц.
ВаряЛорд1 31-01-2013 13:18

обожралась, как еще-то?
nelson 31-01-2013 13:19

quote:
Originally posted by Утро туманное:

а тут как-то в детях читаю похудайку очередную, а там нельсон про вафли рассказывает так вкусно)

ужас какой... Я уже такая старая, что на форуме одно и то же по сто раз пишу и даже этого не помню!!!

а ведь я вафли как раз с артека и полюбила

Утро туманное 31-01-2013 13:19

quote:
обожралась, как еще-то?

а я если сладким обожрусь, съем кусок мяса и мне опять хорошо через полчаса можно снова вафли начинать
дикая кошка 31-01-2013 13:22

quote:
nelson
а Вам-то диеты нафига?Я, простите,в Ваш профиль залезла.Старанно было бы,если бы Вы еще и на диетах сидели.Прекрасно выглядите,если конечно Вы свои фото в профиле выставили

Олала 31-01-2013 13:23

девочки))))) я им про яблоки а они тут про вафли
дикая кошка 31-01-2013 13:25

quote:
я им про яблоки а они тут про вафли

вафли жеж вкуснее
ВаряЛорд1 31-01-2013 13:26

а вы про красные яблоки в курсе? что их нельзя при похуданиях?
вот, тоже про яблоки сказала
дикая кошка 31-01-2013 13:30

quote:
а вы про красные яблоки в курсе?
я в курсе,что их при аллергии нельзя.А при похудании почему?Неужели количество калорий зависит от цвета?
дикая кошка 31-01-2013 13:31

уже 5 человек до 40кг нашлось!Дюймовочки ау!
anhen 31-01-2013 13:31

quote:
а Вам-то диеты нафига?Я, простите,в Ваш профиль залезла.Старанно было бы,если бы Вы еще и на диетах сидели.

у нее по козерожкиной системе тоже ожирение, наверное )))))
ВаряЛорд1 31-01-2013 13:37

в красных яблоках сахару много, говорят. не рекомендуют их при похудательных диетах.
Wildmama 31-01-2013 14:23

quote:
Originally posted by дикая кошка:
Я, простите,в Ваш профиль залезла.

А почему Вы прощения просите? Вы думаете, что в профиле люди самое интимное хранят?

nelson 31-01-2013 15:35

quote:
Originally posted by anhen:

у нее по козерожкиной системе тоже ожирение, наверное )))))

даже без козерожкиной. впервые за много лет нг каникулы мы провели дома - и это было стратегической ошибкой! я разве только в беременность столько нажирала! так что сижу вот, почитываю... Вместо того чтоб в зал топать

irkaleb 31-01-2013 16:49

quote:
срочно поднимите руку те, кто ни разу на на какой диете не сидел! а-то я начинаю тут себя неженщиной чувствовать...

я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала
nelson 31-01-2013 16:54

quote:
Originally posted by irkaleb:

я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала

вот это, мне кажется, гораздо лучше, чем на диетах сидеть. и главное эффективнее

irkaleb 31-01-2013 16:56

quote:
вот это, мне кажется, гораздо лучше, чем на диетах сидеть. и главное эффективнее


все равно зимой жрать хочется больше , особенно сладкого, ааа- когда ооочень хочется есть выручают орехи
nelson 31-01-2013 17:02

quote:
Originally posted by irkaleb:

все равно зимой жрать хочется больше , особенно сладкого, ааа- когда ооочень хочется есть выручают орехи

а у меня наоборот - летом всегда толстею. Потому что зимой жизнь размереннее, получается есть по режиму, не есть после 6, делать зарядку каждый вечер. А летом - то купаться, то бухать, то на дачу, то в поход, то адский шведский стол, режим к чертям, лопаем когда попало и что попало, преимущественно на ночь. и даже несмотря на повышенную физактивность - толстеется на ура.

Ашатан 31-01-2013 17:33

quote:
я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала

я это диетами и называю если это не считается диетой, то значит я тоже никогда на диетах не сидела, вот!
irkaleb 31-01-2013 21:59

quote:
А летом - то купаться, то бухать, то на дачу, то в поход, то адский . и даже несмотря на повышенную физактивность - толстеется на ура.


ничо не знаю - я худела в разгар сезона, да еще муж прикупил суперский барбекю чемоданчик, я после 18-00 без хлеба мясо ела
Fransuela 31-01-2013 22:20

quote:
Originally posted by irkaleb:

все равно зимой жрать хочется больше



муж у меня только сейчас, при больших физических нагрузках на свежем воздухе, просек фишку - почему зимой варятся жирные сытные супы и зачем они нужны. А до этого всё водичку хлебал. Что не помешало весить ему больше ста килограмм.
Меня вот звал бетон мешать И правильно звал, не в спортзал же идти
Старый Тролль 31-01-2013 22:28

пурген не пробовали милые толстушки
irkaleb 31-01-2013 22:34

quote:
Меня вот звал бетон мешать

фундамент закладываете ? а чего - самое время
Fransuela 31-01-2013 22:36

крышу покрыли уже )
летом звал-то. Незнай чо не пошла
anhen 31-01-2013 22:38

quote:
крышу покрыли уже )

Бетоном????
irkaleb 31-01-2013 22:40

quote:

крышу покрыли уже )
летом звал-то. Незнай чо не пошла


ох, не похудеть - отделочнве работы там всякие и чтоб справиться- заедать надо , потом новоселье справлять , ну итд
Надейка 31-01-2013 22:57

quote:
Originally posted by Олала:
ога
в отзывах с др сайтах читала что не все едят СТОЛЬКО яиц. и такие же результаты.

вообще можно есть только белок. Желток наверно не очень полезен. А вот белок вообще не вреден.
А яблоки импортные надо очищать от кожурки. Мне лениво - так жру
Ой, дома седня ребенку бабуля макароны сварила. Не смогла удержаться, пару вилок съела. Чорт, они прям как наркотик манят к себе Ну а потом уже гречку с курицей, салат из капусты, перца и яйца, еще груши и яблоко. Пойду еще макарон тяпну

polykarp 31-01-2013 23:37

quote:
Originally posted by Надейка:

вообще можно есть только белок. Желток наверно не очень полезен. А вот белок вообще не вреден.



я так поняла, это вариант яичной диеты
нарыла про действие диеты

Вариантов яички много, этот рассчитан на неделю.

Яичная диета - диета, основанная на потреблении куриных яиц. В последнее время всё чаще приходится слышать об эффективных результатах яичной диеты. За 7 дней на ней можно похудеть от 5 до 10 кг! Но благодаря чему достигается такой большой отвес? Что особенного в области быстрого снижения веса таят в себе с детства знакомые нам яйца?

Яичная диета - одна из самых быстродействующих диет. И всё её быстродействие заключается в простом курином яйце, если быть точнее - в желтке, а если быть еще точнее - в витамине H, или биотине (второе название). Чтобы понять, как действует на похудение биотин, слегка углубимся в биохимию.

Биотин - это основной <ускоритель> яичной Диеты, благодаря которому мы можем сбросить до 10 кг за недельный срок. Второе название этого элемента - витамин Н. Он контролирует обмен жиров и отвечает за непосредственный процесс его сжигания. Находясь в организме в пределах нормы, но в достаточно высоких концентрациях, биотин самопроизвольно запускает процесс расходования подкожного жира. Основное преимущество его в том, что он не просто склоняет организм к сжиганию жира. Биотин подает сигнал о начале расхода подкожной жировой клетчатки (разложении жирных кислот) и, по существу, является <главнокомандующим> в жировом обмене.
Помимо жирового, биотин ускоряет и углеводный обмен, в результате чего углеводы не успевают превратиться в жиры и отложиться на нашем теле. Также биотин взаимодействует и с белками, и это взаимодействие оказывается очень полезным в похудении.
Витамин Н (т.е. биотин) способствует 100% усвоению белков любого происхождения, что делает похудение еще более эффективным и успешным.
Большинство диет оказываются непереносимыми для нас вследствие острого чувства голода, но: яичная диета к ним не относится. Вареное куриное яйцо почти сразу, попадая в желудок, приносит чувство стойкого и, что важно, долговременного насыщения. Яйцо, в среднем, проводит в желудке человека по 3-4 часа. При крайней биологической ценности, оно крайне длительно переваривается. И худеющим это <на руку>, ведь, в таком случае, организм тратит много энергии на сам процесс переваривания. Кстати, в связи с этим фактом яйцу присваивают отрицательную энергетическую калорийность.
Интересен и тот факт, что ощущение сытости продлевается в 1,5 раза, если вместе с яйцом употреблять любые цитрусовые фрукты (апельсины, грейпфруты, лимоны и т.д.). Это обстоятельство нашло свое отражение в меню Яичной диеты. Кроме того, сочетание каротина (вещества, окрашивающего яичный желток в оранжевый цвет) и грейпфрута очень эффективно сказывается на снижении веса.
В сочетании с цитрусовыми, а точнее, с лимонной кислотой, энергетический обмен (в цикле Кребса) ускоряется, что приводит к еще более быстрому снижению веса на диете. Считается, что введение в диету хотя бы одного апельсина в день позволяет похудеть еще на 0,5 кг сверху того результата, которого бы Вы достигли, не используя этот фрукт. За это, опять же, можно поблагодарить лимонную кислоту. Поэтому, в Яичной диете цитрусы и яйца - частое сочетание.
Кроме яиц в состав меню Яичной диеты входит большое разнообразие здоровых продуктов: овощи, фрукты, рыба, мясо, птица. Рацион диеты максимально сбалансирован.
Яичная диета - диета молодости и красоты.

Поговорим о стороне яичной диеты, улучшающей состояние нашего здоровья, а также нашу внешность.

Особая ценность куриного яйца - это лютеин, уникальный мощнейший антиоксидант. Его польза весьма разносторонняя: лютеин улучшает состояние кожи, повышает стойкость к физическим нагрузкам (это будет особенно полезным, если Вы решите сочетать яичную диету с упражнениями), противодействует заболеваниям глаз, укрепляет стенки сосудов, повышает настроение:

Яичная диета легко восстанавливает здоровье кожи, волос, делает мышцы более упругими. Всё это происходит благодаря исключительному в природе коэнзиму R, входящему в состав яичного желтка. Наверняка, Вы слышали о полезных свойствах коэнзимов в отношении красоты и молодости? Сейчас в СМИ активно рекламируются косметические средства (крема, шампуни, декоративная косметика) с добавлением этих веществ. К сожалению, их нормальное усвоение возможно только на внутри-химическом уровне, т.е. при их попадании в организм с пищей. Яичный желток содержит высокий процент коэнзима R (витамина В8) и способен в буквальном смысле <реставрировать> нашу внешность.

Вот такая, полезная для нашей женской красоты, яичная диета!(с)

но блин, мне кажется, эта ж..а столько яиц есть! может просто этот витамин Н вкушать?

polykarp 31-01-2013 23:43

вот яичная недельная диета (может кому пригодится и на короткую дистанцию легче решиться)
Меню Яичной диеты (яично цитрусовой):
Понедельник на Яичной диете.
Завтрак: 1 грейпфрут, 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. вареного куриного филе с солью.
Ужин: 200 гр. вареного куриного филе без кожицы с солью. 1 стакан кефира.

Вторник на Яичной диете.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока.
Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока.

Среда на Яичной диете.
Завтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока (выдавить из свежего лимона), 1 вареное яйцо.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 грейпфрут.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 стакан минеральной воды.

Четверг на Яичной диете.
Завтрак: омлет из 3-ёх яиц с солью и зеленью (укроп, петрушка, зеленый лук и т.д.). На количество и вид зелени ограничений не накладывается.
Обед: Листья салата в неограниченном количестве, 2 вареные либо тушеные куриные ножки с солью без кожицы.
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо. 1 стакан чистой воды.

Пятница на Яичной диете.
Завтрак: салат из 1-ой вареной моркови, 2-ух вареных яиц и 1 столовой ложки нежирной сметаны. Морковь и яйцо порезать, посолить, добавить зелень по вкусу и перемешать.
Обед: 2 свежие моркови, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: Морская рыба вареная или тушеная, политая лимонным соком (1 чайная ложка). 1 вареное яйцо. 1 стакан минеральной воды.

Суббота на Яичной диете.
Завтрак: 150 гр. творога, 1 стакан цитрусового сока на выбор.
Обед: 2 грейпфрута, 2 вареных куриных яйца.
Ужин: Отсутствует. Можно в неограниченном количестве пить минеральную воду.

Воскресенье на Яичной диете.
Завтрак: Половина грейпфрута. 2 вареных яйца.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 апельсин.
Ужин: Отсутствует. Можно в неограниченном количестве пить минеральную воду.

Рекомендации по соблюдению Яичной диеты (яично цитрусовой):

Пейте минеральную воду. Она не зря введена в рацион диеты. Минеральную воду выбирайте щелочную, так она нейтрализует избыточно кислотную среду в желудке, создаваемую цитрусами.
В меню диеты прописаны нежирные молочные и кисло-молочные продукты. Но можете смело брать более жирные: на существенный результат диеты это не повлияет в связи с высоким содержанием цитрусовых в диете.
В 6-ом и 7-ом днях диеты отсутствует ужин. Постарайтесь не нарушить режим, поверьте Вы получите впечатляющий результат. Если голод будет давать о себе знать, съешьте 1-2 сырых (не вареных) яйца.
По желанию можно заменить 1 куриное яйцо на 2 перепелиных.
По мере соблюдения диеты Вам не запрещено дополнительно пить чистую воду. Помните, если вода присутствует в расписании меню, её необходимо выпить! Данная мера необходима, чтобы уменьшить кислотность среды Вашего желудка, созданную употреблением цитрусов.
Если Вы серьезно нарушили режим диеты, то не продолжайте её, а начните с первого дня, иначе эффект будет не таким значительным.
В процессе соблюдения диеты поощряется занятие спортом, это принесет Вам еще большее снижение в весе. Наилучшим образом подойдут: кручение обруча, утренняя гимнастика и плавание.
При использовании диеты не запрещено принимать витаминные, минеральные комплексы и БАДы.
Как выходить из яичной диеты.

Пройдя полный семидневный курс Яичной диеты, выходите из нее постепенно. Наименьшим стрессом для организма, а также профилактикой повторного возвращения веса станет частичное использование продуктов, входящих в меню диеты: яиц, грейпфрутов, апельсинов, творога и т.д. В течение следующей недели по окончании диеты постарайтесь включать их в свой рацион. Это обеспечит Вам сохранность результата.

polykarp 01-02-2013 12:19

мдааа, почитала про биотин. нафига жрать столько яиц, когда в 100 гр. говяжей печени 2-ная суточная доза биотина содержится.
boo 01-02-2013 12:22

quote:
Originally posted by Та-ту:

Мне комфортно если я есть буду каждый час, но на работу носить кучу баночек с низкокалорийной пищей не вариант.

Захочешь похудеть, ещё и не то сделаешь. Я таскаю две банки с едой, пакетик с яблоками, хлебцы.
А чтоб не пахнуть едой на весь кабинет, хожу на кухню.


quote:
Originally posted by polykarp:
рис с чечевицей и грибы жареные, то бишь в основном белковая пища. порция обычная, не могу сказать, что большая. о еде я вспомнила только в продуктовом, около 7 вечера. круть, по-моему

Рис и чечевица - это сплошные углеводы. А белый шлифованный рис вообще худеющим противопоказан.

Грибы жаренные - на масле? Масло - это 100% жир.

И где тут "в основном белковая пища"?

polykarp 01-02-2013 01:03

quote:
Originally posted by boo:

чечевица - это сплошные углеводы



и белка там нет совсем, да? учитывая, что я стараюсь не есть мясо и иже с ними, для меня чечевица - источник растительного белка, который легко усваивается организмом.
рис был коричневый, но даже если он был бы белый, где в этой теме я писала, что я худеющая? я проверяла один из тезисов просмотренного фильма.
quote:
Originally posted by boo:

Грибы жаренные - на масле? Масло - это 100% жир.



грибы были изначально отварены, потом обжарены на НЕБОЛЬШОМ количестве масла))) или масло нейтрализует грибочный белок?
boo 01-02-2013 07:10

Тема про похудение, поэтому предполагаю, что пишут здесь именно худеющие, и за каждым я не отслеживаю, худеет он или нет
Белок в чечевице есть, но и углеводов немало.

quote:
Originally posted by polykarp:

или масло нейтрализует грибочный белок?


Я думаю, что ни белок, ни жир из масла никуда не деваются)

maxnew 01-02-2013 08:36

quote:
Originally posted by polykarp:

источник растительного белка, который легко усваивается организмом.


растительный белок хуже усваивается


а вообще тут советы давать бесполезно я так понял все предпочитают сладкий розовый туман заблуждений )

dr.NIg 01-02-2013 08:58

конец недели, жырняшки.. давайте, радуйте нас - кто на сколько поправился?
ВаряЛорд1 01-02-2013 09:05

528 гр.
минус подоходный налог, конечно))))
dr.NIg 01-02-2013 09:10

quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:

минус подоходный налог, конечно))))



подоходный при наборе веса не взимается..
polykarp 01-02-2013 09:55

quote:
Originally posted by maxnew:

а вообще тут советы давать бесполезно я так понял



да. местные колобки придерживаются мнения, что шар - идеальная и самая гармоничная фигура
quote:
Originally posted by dr.NIg:

давайте, радуйте нас - кто на сколько поправился?



+5кг, я молодец!
maxnew 01-02-2013 10:24

quote:
Originally posted by dr.NIg:

жырняшки



дааа )) это они!!!

anhen 01-02-2013 10:33

quote:
+5кг, я молодец!

ой привирать-то... требую документального подтверждения!!! иначе сладкий приз не получишь!
dr.NIg 01-02-2013 10:45

quote:
Originally posted by polykarp:

+5кг, я молодец!



нетто огласите..
Ашатан 01-02-2013 10:48

quote:
дааа )) это они!!!

но-но! Доктор половину из нас хотя бы видел и руками счупал, а Ваши поддакивания абсолютно умозрительны, и я бы даже сказала голословны!
quote:
+5кг, я молодец!

так-то я тоже могу с 10литровой кастрюлей борща взвесится..
loa10 01-02-2013 11:35

Блииииииииииин, как много вы пишете. Я ж не успеваю читать Нельсон, я никогда на диетах не сидела - это что, вапще плохо да? Дальше - яйца - моя любимая еда, я их есть могу десятками, потому Пасха - мой любимый праздник Это вредно, да??????????
Снежана Денисовна 01-02-2013 11:44

как похудеть,если все время хочется жрать?я кормящяя мама.
anhen 01-02-2013 11:47

quote:
Это вредно, да??????????

ща придет доктор и расскажет вам всю правду ))) Только оно вам надо?
дикая кошка 01-02-2013 11:50

quote:
как похудеть,если все время хочется жрать?я кормящяя мама.
никак...как закончите кормить-тогда и похудеете.

Хотя я вот закончила кормить, а жрать все равно хочу.

loa10 01-02-2013 11:53

quote:
Originally posted by anhen:
ща придет доктор и расскажет вам всю правду ))) Только оно вам надо?

Не расскажет Спорим?

anhen 01-02-2013 11:56

quote:
Не расскажет Спорим?

На что??? На мешок профитролей или кассету яиц?
loa10 01-02-2013 11:58

quote:
Originally posted by anhen:
На что??? На мешок профитролей или кассету яиц?

Пф, конечно яйца!

Олала 01-02-2013 12:06

click for enlarge 1920 X 1434 280.3 Kb picture
второй день Надейкиной диеты.
жить можно
дикая кошка 01-02-2013 12:08

ооо!Как вкусно выглядит!А что это?
Олала 01-02-2013 12:22

вареная курочка укроп чеснок без соли
Windy * 01-02-2013 12:44

quote:
Originally posted by irkaleb:

я никогда не сидела ни на какой специальной диете, тока когда худела - убирала сладкое и ограничивала хлеб- мучное, но не совсем убирала


я тоже Ограничивала себя в сладком, жирном, мучном, кое-что исключила). Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)
дикая кошка 01-02-2013 12:52

quote:
вареная курочка укроп чеснок без соли

клево выглядит, вот только без соли...получается без соли есть?
quote:
Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)


ваще не дают,потому что через неделю с диеты срываешься и ...Диеты для ооочень сильных духом
dr.NIg 01-02-2013 12:59

quote:
Originally posted by Снежана Денисовна:

я кормящяя мама.



идите отсюда, не отсвечивайте.. здесь экстрим не для лактирующих..
Олала 01-02-2013 12:59

quote:
Originally posted by дикая кошка:

получается без соли есть?



вот для этого и есть укроп и чеснок. они скрашивают наше диетическое питание. только с чесноком переборщила кажется
в общем нормально. желание хорошо выглядеть и забитый шкаф новыми вещами на размер меньше пока пересиливает тягу к вкусняшкам.
lem17 01-02-2013 13:00

quote:
Originally posted by maxnew:
растительный белок хуже усваивается


животный белок усваивается на 30%, а растительный?
дикая кошка 01-02-2013 13:01

quote:
вот для этого и есть укроп и чеснок. они скрашивают наше диетическое питание. только с чесноком переборщила кажется
в общем нормально.

а всякие куркумы-муркумы-имбири-карри не используете?читала,что худеть помогают!
quote:
желание хорошо выглядеть и забитый шкаф новыми вещами на размер меньше пока пересиливает тягу к вкусняшкам.
Вы теперь мой кумир
anhen 01-02-2013 13:02

quote:
граничивала себя в сладком, жирном, мучном, кое-что исключила). Мне кажется диеты дают кратковременный эффект)

Диета - это когда худеешь. а когда просто не жрешь вкусное - это ты просто не жрешь вкусное )))
Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила. И никакого видимого эффекта!!! Как была красивая, так и осталась ...
дикая кошка 01-02-2013 13:05

quote:
Диета - это когда худеешь. а когда просто не жрешь вкусное - это ты просто не жрешь вкусное )))
Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила. И никакого видимого эффекта!!! Как была красивая, так и осталась ...

Мадам, почто тогда в этой теме трындим?Или Вы по козерожкиной методике не неотразимы?
dr.NIg 01-02-2013 13:11

quote:
Originally posted by anhen:

На что???



жрать в таком количестве нерождённых пернатых.. хы.. *злобно щерится..

anhen 01-02-2013 13:15

quote:
Мадам, почто тогда в этой теме трындим?Или Вы по козерожкиной методике не неотразимы?

Как что??? Самоистязанием я здесь занимаюсь ))) А по Козерожкиной-то методике, надо мной работать и работать Боюсь, только липосакция мне и поможет... ну или "сухая голодовка", хотя слово какое-то страшное...
dr.NIg 01-02-2013 13:15

quote:
Originally posted by anhen:

Диета - это когда



жрёшь правильно, но живёшь бессмысленно..
ВаряЛорд1 01-02-2013 13:22

ну тогда добавляйте уж "диета для похудения", чтоб совсем правильно выражовываться.
так то диеты и для туберкулезников есть. но они не с похудательной целью, а совсем наоборот.
дикая кошка 01-02-2013 13:22

quote:
Самоистязанием я здесь занимаюсь )))
ну зачем же красоту портить?
quote:
жрёшь правильно, но живёшь бессмысленно..
зато долго...
дикая кошка 01-02-2013 13:23

quote:
так то диеты и для туберкулезников есть.
и для гепетитников,язвенников, трезвенников и прочих
Windy * 01-02-2013 13:28

quote:
Originally posted by anhen:

Например, для меня ограничения в мучном и сладком не дают никакого эффекта. хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу), жирное никогда не любила.



у меня эффект был) считала калории, плюс добавила физическую нагрузку)
anhen 01-02-2013 13:30

quote:
плюс добавила физическую нагрузку)

Вооо! Это ж принципиальная разница!!!!
Ашатан 01-02-2013 13:37

quote:
хлеб я не ем, мучное только по праздникам, к сладкому уже 2 недели не прикасаюсь (переела на НГ, больше не могу)

Ох, если б я так всегда ела, меня б в этой теме не было, ну или как Нинон фотками бы вас своими травила Я без хлеба и сладкого быстро худею и очень даже мучаюсь, так что для меня это самая настоящая диета!
anhen 01-02-2013 13:40

quote:
Ох, если б я так всегда ела, меня б в этой теме не было

А трындеть где???? А советы давать???
irkaleb 01-02-2013 13:46

неее, я два кг то сбросила свои
polykarp 01-02-2013 13:48

quote:
Originally posted by anhen:

ой привирать-то... требую документального подтверждения!!! иначе сладкий приз не получишь!


документального - это как? справку со штампами и печатями?

Олала 01-02-2013 13:51

девочки, неплохой "ненасильный" комплекс что бы подтянуть животики

youtube.com
polykarp 01-02-2013 13:53

quote:
Originally posted by dr.NIg:

нетто огласите..



хм, душа-то моя воздушно-невесомая, а вот одежка тяжеловата попалась
Олала 01-02-2013 13:57

вообще, тут кто-то худеет еще кроме меня ?
dr.NIg 01-02-2013 13:57

quote:
Originally posted by Windy *:

плюс добавила физическую нагрузку)



какие телодвижения сколько сжирают?
polykarp 01-02-2013 14:01

quote:
Originally posted by dr.NIg:

какие телодвижения сколько сжирают?



возвратно-развратно-поступательные в паре могут прибавлять вес в течение 40 недель
Цирцея 01-02-2013 14:02

quote:
quote:
Originally posted by maxnew:
растительный белок хуже усваивается


но зачем же себя истязать раз хуже...
есть масса источников хорошо усвояемого белка
белок сколопендры, медведки,

склопендра на вертеле - дивная вещь... не еда- музыка!

259 x 194
320 x 240

ну и... ещё кое-что из деликатесов
320 x 240

polykarp 01-02-2013 14:02

quote:
Originally posted by Олала:

вообще, тут кто-то худеет еще кроме меня ?



у меня мозг худеет ,так что я с вами
polykarp 01-02-2013 14:04

quote:
Originally posted by Цирцея:

белок сколопендры, медведки,
склопендра на вертеле - дивная вещь... не еда- музыка!



ээээээ
dr.NIg 01-02-2013 14:06

quote:
Originally posted by polykarp:

душа-то моя воздушно-невесомая, а вот одежка тяжеловата попалась



quote:


хм, тогда брутто..



anhen 01-02-2013 14:06

quote:
у меня мозг худеет ,так что я с вами

а если там худеть уже нечему, а ничего другое не худеется?
так-то это я про себя))) Безо всяких намеков))))
ВаряЛорд1 01-02-2013 14:08

последнее - чей пенис, простите? ))) корабельный? не разбираюсь чота
polykarp 01-02-2013 14:09

quote:
Originally posted by dr.NIg:

хм, тогда брутто..



как-то нездорОво вы моим нетто/брутто интересуетесь...
anhen 01-02-2013 14:10

quote:
последнее - чей пенис, простите? ))) не разбираюсь чота

такой худой и длинный??? ну что за фантазии...
polykarp 01-02-2013 14:11

quote:
Originally posted by anhen:

а если там худеть уже нечему, а ничего другое не худеется?
так-то это я про себя))) Безо всяких намеков))))



требую документального подтверждения!!!
polykarp 01-02-2013 14:12

quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:

последнее - чей пенис, простите? ))) корабельный? не разбираюсь чота



там написано бараний
ВаряЛорд1 01-02-2013 14:33

ух ты! мне теперь интерееесно... а как оно на весу держится? такое длинное...
polykarp 01-02-2013 14:39

quote:
Originally posted by ВаряЛорд1:

а как оно на весу держится? такое длинное...



я у слона видела. из небольшого серого мешочка такая длинная красная хня до колен вылезает)))) ещё в зоопарке мальчик бабушку вопросом доставал - что это? может у баранов так же?
anhen 01-02-2013 14:53

quote:

требую документального подтверждения!!!


У меня есть МРТ. Подойдет?
loa10 01-02-2013 14:59

quote:
anhen

Вобщем, с Вас кассета яиц Адрес в ПМ?

anhen 01-02-2013 15:14

quote:
Вобщем, с Вас кассета яиц Адрес в ПМ?

Чой-та???? Я еще верю в доктора Или вы с ним спелись и собираетесь кассету на двоих делить???
Доктор!!! Ау!!! ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю
polykarp 01-02-2013 15:16

quote:
Originally posted by anhen:

Подойдет?



уверена, что на мрт головы есть мозг
dr.NIg 01-02-2013 15:16

quote:
Originally posted by anhen:

Подойдет?



неликвидно.. как минимум, данные биопсии..
дикая кошка 01-02-2013 15:22

quote:
Originally posted by anhen:

Доктор!!! Ау!!! ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю



да доктор,вместо того,чтобы словесно издеваться над жырняшками, лучше расскажите,как питаться правильно, вкусно и жить при этом со смыслом, долго и счастливо.
ЧеГеваровна 01-02-2013 15:24

quote:
лучше расскажите,как питаться правильно, вкусно и жить при этом со смыслом, долго и счастливо.

сейчас он вам аппетитно расскажет про огурчики-грибочки,копченого терпуга да под водовку...
dr.NIg 01-02-2013 15:25

quote:
Originally posted by anhen:

ну расскажите нам про пользу 50 яиц в неделю



в вашем-то возрасте? окститесь..
polykarp 01-02-2013 15:25

quote:
Originally posted by ЧеГеваровна:

сейчас он вам аппетитно расскажет про огурчики-грибочки,копченого терпуга да под водовку...



пусть лучше покажет))) я так быстрее запомню
loa10 01-02-2013 15:27

quote:
Originally posted by anhen:
Или вы с ним спелись и собираетесь кассету на двоих делить???

Ну-ну. Как Вы это себе представляете - я и доктор. Не, на такие извраты я не способна Да и нельзя ему, я в примыкающей к нему тусовке персона нон-грата