quote:
Изначально написано Аливка:
толстею прям с момента оплодотворения блин!)))
Аналогично 
А как потом вес уходил?
Я уже набрала 20 кг, а срок всего лишь 32 нед
как мне Г сказала: да набирайте вы хоть 30 кг, нам же не жалко) главное чтоб отеков не было и патологий)
пы.сы. в первую Б набрала 15 примерно. все скинула. Во вторую Б было набрано больше 20, были отеки. После родов домой пришла -10кг, за 4 мес еще 10 скинула.
а по скольку примерно за 2 недели набираете? У меня то плюс 200 гр, то плюс 1200 гр, хотя питаюсь всегда одинаково, не ограничиваю себя, но и не объедаюсь. За 28 недель прибавила 10 кг
У меня по моим весам тоже каждый день по-разному,бывает смотрю вечером 1кг прибавила,думаешь откуда?А так каждые 3 недели на прием хожу,набираю 1-1.3 кг,Г.молчит ,значит норма,она говорила до этого,что норма 300г за неделю,получается я прям укладываюсь.А так за 28 недель 6 кг набрала,и то кажется,что много((
А насколько тяжело в будущем скинуть кг? Я набираю непонятно откуда, питание правильное, стараюсь двигаться. А весы все расстраивают.... 20 нед-около 10 кг!
Скидывалось у меня всегда после обоих родов быстро и непринужденно)))это радует! Но опять же, я скидывала только по тому что следила за рационом, нет дети не были аллергичны просто хотела скинуть и скидывала...ела только по желанию и по немногу и в основном все свежее легкое или отварное, ничего жареного-жирного...и много-много жидкости и мои 48 кг вернулись быстро.
у меня за 28 недель 8 кг (в первую Б на этом сроке уже 10 было), так что все равно маленькая, но победа)
скинула после первой Б тоже хорошо, все ушли плюс еще 7 кг с собой прихватили
28 недель. Набрала 7 кг. В первую беременность прибавила на 11 кг. Вес ушел очень быстро - даже успела побывать худой-худой
А нам 21 неделька пошла, прибавила только 1кг за все время((( врач молчит
ну раз молчит - значит нормально все)
Нам 34 недели, набрала уже 12 кг, из них 1,5 кг за последние 2 недели. В понедельник на прием, наверно ругать будут.
35 неделя, +9кг, но в последнюю неделю такой жор напал! Гинеколог разрешила максимум 12 кг набрать,а впереди еще целый месяц до родов...
Воттт,еще целый месяц, а мне на приеме сегодня сказали что уже хватит бы набирать. Хотя сама Г сказала что по мне и незаметно, что уже 12 кг наела.
Я на 29 неделе
И врач ругает, большой набор говорит. +9 на весах.На учет вставала 46кг(с дефицитом массы тела), сейчас приближаюсь к 55у меня на 37 неделях уже +14, из них 4 или 5 последние 3 недели((((((Но я очень мало хожу. Спину ломит, сейчас еще и защемление. Двигайтесь больше, гуляйте. В декрете (в смысле дома) сижу 1,5 месяца. И вот пока ходила набирала по 500-600 гр в неделю, а потом понеслось....
quote:
Изначально написано Аня Обухова:
Я на 29 неделе
У меня так же, тоже дефицит массы тела был 45 кг при постановке на учет, а сейчас на 35ой неделе 57 кг. А ходить действительно больше надо. Я почти вообще не хожу, а надо бы.
Тайна09, а вам гинеколог не говорил что много набрали?
quote:
Изначально написано Клёп@:
Тайна09, а вам гинеколог не говорил что много набрали?
нет, говорит, что это отеки все. Видимо поэтому и не ругает.
quote:
Я на 29 неделе И врач ругает, большой набор говорит. +9 на весах.
Странная врачиха. У меня тоже дефицит массы тела. Мне все калькуляторы твердили, что 15 кг надо набрать. До декрета тоже 9 кг набрала, а потом вес замедлился, да и я стала ходить на йогу и в бассейн, в итоге в общем + 12 кг. Помню как-то пришла на прием, а прибавки почти не было, пришлось даже соврать)
мне, наверно, нецелесообразно в эту темку лезть)) но у меня начало, 17 неделя, а результат - 4 кг((( гинеколог только покачивает головой и все
думаю, нормально ли этоquote:
но у меня начало, 17 неделя, а результат - 4 кг(((
почему сразу не пишите есть избыточная масса тела или нет? если да, то нормально.
quote:
почему сразу не пишите есть избыточная масса тела или нет?
нет, нормально было 59 кг при росте 165 см
а нам 16нед, и +3,5кг за месяц
(только тсс )
вес был в норме )
quote:
вес был в норме )
вот меня все устраивало)) сейчас на работе "освенцим" называют
После первых родов остались 10 лишних кг и никуда что ятолько ни делала. 70 кг при росте 170,сейчас 33 недели +8 кг, в первую беременность больше 25 наела, сейчас держу себя в руках.
прошел месяц, + еще 3кг
ставят "патологический набор веса".
хотя питаюсь правильно, по режиму, ничего соленого-острого-тортиков-кофе и тп. пью клюкву целыми днями от отеков, хожу пешком каждый день на работу, с работы и в обед, еще и на йогу 2 раза в неделю.
уже решила для себя, что видимо для моего организма нормой является большая прибавка, т.к. чувствую себя прекрасно и анализы все хорошие, ттт )
в первую беременность набрала 19кг, постепенно все ушли и еще парочку с собой прихватили ))
Вот мне тоже патологический набор веса поставили, набрала к 37 неделе 10кг, не могу понять, из-за чего это может быть. Сказали, возможно, внутренние отеки, прописали канефрон.
Муж вообще понять не может, где у меня вес прибавился, кроме живота)
quote:
Изначально написано Aine:
Вот мне тоже патологический набор веса поставили, набрала к 37 неделе 10кг, не могу понять, из-за чего это может быть. Сказали, возможно, внутренние отеки, прописали канефрон.
Муж вообще понять не может, где у меня вес прибавился, кроме живота)
Дак ведь это норма 10 кг к 37 неделе, или вы где то опечатались?
Я - нет, а вот гинеколог постоянно ругает за набор веса. Понять не могу, чего от меня хотят)
Я при росте 168 и весом 69кг, к 34 неделе уже набрала 13 кг и врач мне не чего не говорит.
28 недель. Прибавка 1кг. По ощущениям- будто все 20. Гинеколог ничего не говорит. А я и не переживаю. Просто весной лишних 5 кг набрала- теперь уходят.
Знаю женщину, которая за беременность не прибавила ни кило. До беременности она была пухляшкой, и после беременности - стала стройняшкой)) Причем, эффект этот сохранился на всю жизнь (сейчас она немолодая уже).
Вот везет же некоторым)))))))
девочки,кто набрал за беременность 7-10 кг..у вас дети каким весом родились?маленькие?
Я 10 кг набрала дочка 3190 родилась в 38 недель.подружка 7 набирала,тоже дочка в 38 недель 2900 родилась
quote:
Изначально написано nurlatka:
Я 10 кг набрала дочка 3190 родилась в 38 недель.
у меня аналогично в 1ый раз было, вес ребенка только на 7 грамм больше)))
в первый раз набирала 19кг, родила доченьку 3300. мне кажется никак не связан набор веса малыша и мамы, ну или незначительно )
во вторую беременность набрала 18 кг, 9 сразу остались в роддоме. сейчас 11 дней сыну - осталось 6 кг. но с моим набором веса он и родился большой )
вышла из роддома - минус 16 кг от веса при постановки на учет))) лишнего было, ага) всю береиенность кг шли в минус, ребенок родился 3640 в 36 недель
А у меня плюс 7.5 уже на 24 неделе. Рост 160 вес был 49. Гинеколог молчит, мне кажется многовасто. Хотя по калькулятору в нете это норма. Сейчас ещё жор напал-боюсь совсем растолстею)
quote:
Originally posted by ЛолаТ:
Девочки, волнует тема набора веса.
Читаю в спец. журналах, форумах и курсах для беременных инфо о том, что оптимально для здоровья и общей нормой набора веса считается до 11-12 кг к 38-40 неделе.
Но придя на курсы, где я увидела много много будущих мамочек я увидела, что многие вообще перевалили уже к 30й неделе за 15-20 кг.Хочу обратиться к Вам будущие мамы, и те, кто уже познал счастье материнства: сколько Вы набрали максимум за период беременности?
Если вес был НЕ в норме, то какую диету использовали?Все понятно, что нужно больше двигаться, гулять, плавать, заниматься йогой, питаться раздельно и желательно пищей на пару, я вот, например, все это делаю, но все равно вес не в норме.
Поделитесь опытом!
А еще интересно, на будущее: это диета для родившей мамочки, что можно, что нельзя?
Когда можно начинать заниматься фитнесом, хотя бы в легкой степени
Норма прибавки веса зависит от индекса массы тела (ИМТ, BMI).
При одноплодной беременности (сколько нужно прибавить килограммов за всю беременность):
BMI меньше 18,5, норма прибавки веса - от 12,7 до 18,2 килограммов
BMI от 18,5 до 24,9, норма прибавки веса - от 11,3 до 15,9 килограммов
BMI от 25 до 29,9, норма прибавки веса - от 6,8 до 11,3 килограммов
BMI более 30, норма прибавки веса - от 5 до 9 килограммов
Если двойня (сколько нужно прибавить килограммов за всю беременность):
BMI меньше 18,5, требуется консультация врача
BMI от 18,5 до 24,9, норма прибавки веса - от 16,8 до 24,5 килограммов
BMI от 25 до 29,9, норма прибавки веса - от 14 до 22,7 килограммов
BMI более 30, норма прибавки веса - от 11,3 до 19 килограммов.
А после родов лучше не с фитнеса начинать, а с ходьбы, упражнений кегеля. Постепенно и к фитнесу перейти можно. Читайте здесь http://www.doctorjohn.ru/2211/fizicheskie-uprazhneniya-posle-rodov/