npobedash 22-03-2012 10:54
Два-не два килограмма в минусе, но тощее я стала точно. Надела брюки с первой беременности, купила их на таком же сроке. Утянула полностью, а все равно большие (при том, что у меня сейчас двойня и пузик уже намного больше, чем в первые разы).
Igekz 22-03-2012 11:22
Мне кажется что беременность и полноценное питание не совместимы! Ну вот в первую Б я совсем мяса не ела мне был противен его вид даже, начала есть только когда ре исполнилось около полугода, а сейчас я рыбу ни ем вообще практически вчера вот только за 17-18 недель мне захотелось ее. На фрукты я просто смотреть не могу ни лезут они в меня и все тут. Так что кушать надо что захочется и так у нас беременных переживаний полно.
Igekz 22-03-2012 13:54
quote:
Полностью, наверное, не заменит, но восполнит недостаток необходимых белков, витаминов и микроэлементов.
Вот поэтому питание уже получается не полноценным.
Ну а если у какой нибудь беременной прихоть и она даже ночью бредит гамбургером или шоколадкой до трясучки , то проще мне кажеться съесть и забыть чем изводить себя. Я сейчас не говорю о том что этим нужно питаться, но если очень хочется то я ни чего плохого не вижу в этом.
ingatv 22-03-2012 14:04
А кофе можно?
Крококо 22-03-2012 14:08
quote:
Originally posted by Igekz:
о если очень хочется то я ни чего плохого не вижу в этом.
это точно! Если изводить себя нервов больше потратишь!
quote:
Originally posted by ingatv:
А кофе можно?
я себе разрешаю утром кофе с таким количеством молока, что от кофе одно название! Но немного разрешаю! иначе с ума сойду без него!
Igekz 22-03-2012 14:09
quote:
ingatv
Вот нашла в интернете
Можно ли употреблять кофе во время беременности?
Правда ли, что кофеин может вызвать родовые нарушения и низкий вес ребенка.
В соответствии с последними исследованиями это похоже на правду. Кофеин (содержащийся в коле, чае, кока-коле и других безалкогольных напитках) и родственный ему теобромин (содержащийся в шоколаде) проникают через плаценту в кровеносную систему плода.
Хоть опыты на животных показали вредное воздействие кофеина на зародыши животных, исследования на людях не обнаружили его вреда при умеренном употреблении - до трех чашек кофе или их эквивалента в других напитках на протяжении 24 часов - во время беременности. Однако существуют причины, из-за которых стоит перестать употреблять кофе, содержащий кофеин (чай, колу) во время беременности, по крайней мере, употребление это ограничить.
Прежде всего, кофеин является мочегонным, обезвоживая организм, вредя здоровью матери и ребенка. Если и без того у тебя трудности со слишком частым испусканием мочи, потребление кофеина больше их увеличит.
Во-вторых, кофе и чай, особенно со сливками и сахаром, будучи сытной, но не питательной пищей, может испортить аппетит для нужной тебе еды. Кола является сытной, а к тому же содержит химические соединения сомнительной ценности и ненужный сахар.
В-третьих, кофеин может углубить естественные во время беременности колебания настроения и нарушить отдых.
В-четвертых, мешает усваивать железо, в котором ты и твой ребенок нуждаетесь.
В-пятых, недавно подтверждено, что потребление кофеина беременной женщиной может вызвать сахарный диабет у ее ребенка.
Наконец факт, что многие женщины теряют аппетит на кофе в начале беременности указывает, что сама природа выбирает, что подходит беременной женщине.
Igekz 22-03-2012 14:22
quote:
пиранья
А если кофе заменить на крепкий чай? Не помогает? Я без сарказма просто кофе даже в до беременной жизни ни когда не любила и вот стало интересно
mekka 22-03-2012 14:30
мне опытная врач-кардиолог тоже сказала, что кофе можно беременным - не более 3 чашек правда, и конечно вареный. мне, гипотонику, она сама советовала чашечку кофе с горьким шоколадом с утра выпивать
ingatv 22-03-2012 15:40
Я в интернете тоже читала статьи о кофе во время беременности, там нет однозначного мнения: кто-то запрещает категорически, кто-то разрешает до 3-х чашек в день и т.д. Поднимаю тему тут, чтобы обсудить, послушать ваше мнение и опыт.
ingatv 22-03-2012 15:43
Сама очень люблю кофе, тоже сильно разбавляю молоком, однако не задумывалась о его вреде, т.к. пью не более 1 чашки в день. Удивилась когда коллеги сказали: тебе же нельзя. И точно. Получается что нельзя.
Igekz 22-03-2012 15:46
quote:
ingatv
Я почему то тоже интуитивно чувствовала что сей продукт вреден для беременной. Оч удивилось что его пьют находясь в положении.
mekka 22-03-2012 16:02
а я до Б была заядлая кофеманка, обожала ,когда в квартире/офисе пахнет вареным кофе. как только забеременела - с первых же дней не выносила запах кофе. организм сам отторгать стал. и так как раз недель до 20.
а что касается
quote:
потом давление само повысится и кофе будет усугублять
у меня 30ая неделя - низким давлением до сих пор маюсь. не поднимается у меня ни фига оно. хотя как говорят врачи - пусть уж низкое давление, это не так страшно, как высокое
пиранья 22-03-2012 16:19
quote:
пусть уж низкое давление, это не так страшно, как высокое
Это точно!!
npobedash 22-03-2012 17:00
Жить вредно, от этого умирают. Если не хочется, то вообще не вопрос - значит, и не надо. Я сама пью слабенький с утра, и то не каждый день. Врачей спрашивала, говорят, немножко можно. Как и с любым другим продуктом - меру надо знать.
irinka-vik 22-03-2012 17:24
quote:
Originally posted by npobedash:
Как и с любым другим продуктом - меру надо знать.
абсолютно согласна! От одной чашки кофе в день еще никому плохо не стало. Давайте тогда вспомним, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. И что зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты.
Igekz 22-03-2012 17:30
А вот что я нашла о зеленом чая во время беременности:
Во время беременности зеленый чай пить можно, но в умеренном количестве. Это связано с тем, что в нем содержится кофеин. В зависимости от способа заварки, уровень кофеина в зеленом чае может быть немного ниже или примерно таким же, как и в черном.
Постарайтесь ограничиваться употреблением 200 мг кофеина в день, то есть тремя-четырьмя чашками зеленого чая. Имейте в виду, что под 200 мг подразумевается общее количество кофеина, получаемое из разных источников. Поэтому необходимо также учитывать количество употребляемого кофе, шоколада, колы, прохладительных и энергетических напитков.
Лучше всего ежедневно выпивать не более одной чашки зеленого чая. Считается, что зеленый чай способствует укреплению здоровья, поскольку он богат натуральными антиоксидантами.
Антиоксиданты - это химические соединения, которые препятствуют разрушению клеток организма. Исследования показывают, что антиоксиданты помогают в борьбе с такими заболеваниями, как болезни сердца, высокое артериальное давление и некоторые формы рака.
Зеленый чай полезен для здоровья зубов и костей, а также для укрепления иммунной системы.
Тем не менее, употребление зеленого чая в очень большом количестве может помешать усвоению фолиевой кислоты. Фолиевая кислота - питательное вещество, необходимое организму, особенно в первые 12 недель беременности. Результаты одного исследования показывают, что дети, чьи мамы в период планирования употребляли много зеленого чая, могут родиться с пороками развития нервной трубки, например, спинномозговой грыжей.
Вряд ли вам захочется каждый день выпивать много зеленого чая. Нет официальных заявлений врачей, в которых бы рекомендовалось отказаться от употребления зеленого чая во время беременности. Поэтому вы можете по-прежнему наслаждаться одной-двумя чашками зеленого чая. Это может даже пойти вам на пользу.
Не забывайте, что зеленый чай, как и другие виды чая, может затруднить усвоение организмом железа из немясных продуктов. Поэтому лучше не запивать пищу чаем.
пушканчик 22-03-2012 18:30
quote:
Originally posted by irinka-vik:
чай .
Недавно была передачка что настоящий чай храниттся и перевозится в холодильниках вообще. Что в пакетиках даже хороших дорогих марок - отходы производства листового чая. Ещё там прямо на плантацию спецу по чаю привезли дорогой листовой чай из россии, так спец аж скривился понюхав его- сказал что это дешевый чай оооочень низкого каачества..
Igekz 22-03-2012 18:33
Да все у нас так...((( У нас куда не плюнь везде так.
irinka-vik 22-03-2012 19:42
quote:
Originally posted by пушканчик:
Недавно была передачка что настоящий чай храниттся и перевозится в холодильниках вообще. Что в пакетиках даже хороших дорогих марок - отходы производства листового чая. Ещё там прямо на плантацию спецу по чаю привезли дорогой листовой чай из россии, так спец аж скривился понюхав его- сказал что это дешевый чай оооочень низкого каачества..
я видела эту передачу. и что? насчет пакетиков - никогда такой чай не потребляю. а уж насчет листового - в любом случае покупаем то, что есть.
пиранья 23-03-2012 09:44
quote:
Originally posted by irinka-vik:
Давайте тогда вспомним, что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе. И что зеленый чай ухудшает усвоение фолиевой кислоты.
Мне вот тоже всегда интересно было, чем это кофе вреднее чая)))
Igekz 23-03-2012 10:17
quote:
пиранья
ну так и в том и в том случае говорят что можно, но в маленьких дозах
Эллина 08-04-2012 08:58
всем привет, мы планируем второго ребенка, первой 3,6 . Меня оочень сильно напрягает набор веса, в первую Б на учет встала уже располневшей в 10 недель 80 кг.( видимо за эти 9-10 недель набор веса составил 12 кг.), рожать (КС) пошла !!! 123 кг!!!!!........из роддома вышла 97 кг., когда ребенку было 2 года, я стала весить 74 кг(путем мучительных диет и упражнений), т.е. до своего норм.веса в 68 кг.я так и не вернулась......сейчас вся в страхах по поводу большого набора веса.....но на второго ребеночка решительно настроена.
Nastyasun 11-04-2012 15:37
Я после 10 недель дикого токсикоза начала есть будто каждый день последний
Ела и ем все,что хочу.Про кофе давно маюсь с давлением Г рекомендует с утра чашечку кофэ,цикория или докатилась до элеутерококка.ААаа все равно валяюсь по утрам с головокружением.Без шоколада вообще не могу.Апельсины только 3 недели назад перестала лопать,а так кг употребляла.Но вот много за раз щас есть не могу.Тяжело потом.Поэтому в течение дня маленькими порциями то одно то другое.Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо 
Мотылёк 11-04-2012 17:18
Ходила на консультацию к кардиологу и эндокринологу. Оба врача прописали диеты, каждый свою, причем радикально отличные друг от друга...
duchka 13-04-2012 09:18
quote:
Единственное,не могу заставить себя есть кисло-молочные продукты каждый день.Думаю это не очень хорошо
Вот тоже ни в какую не могу в себя затолкнуть, хотя и токсикозы уже позади (ттт)..
До беременности ни дня без кефира и творога, сейчас ни дня без пирожка, скоро уже ни в одну дверь не войду
Abrakadabra 13-04-2012 14:35
Была сегодня у педиатра,сказали меню ясельной группы: в 8-00 завтрак - чай с молоком, любая серая каша, кусочек сыра, в 12-30 обед - мясной суп с куском отварного мяса или мясное блюдо либо рыба предпочтительнее белая с серой кашей(редко с вермишелью),компот, в 16-00 полдник - фрукты, в 18-00 ужин - серая каша на молоке и овощной салат, яйца раз в неделю не чаще.
Анюта22 22-04-2012 21:57
34 недели. Прибавка +16 кг... Хотя есть не стала больше, чем до беременности(объективно). Никакого мучного, сладкого и тп. Отеков нет.Все анализы в норме. Откуда такая прибавка понять не могу. Г говорит, что "малыш решил быть кабанчиком". и вероятно, что "в твой узкий таз такой слоненок может не пролезть". Посоветовали разгрузочные дни....Както стращновато становится... Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
Крококо 22-04-2012 22:17
quote:
Originally posted by Анюта22:
Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
весь день только яблоки (1,5 кг в день) или творог обезжиренный (0,5 кг с кефиром 1,5% жирности! (как такое вынести я не знаю)
забыла разделить на 4-6 приемов пищи, через равные промежутки времени.
Matryoshka 23-04-2012 21:16
quote:
Originally posted by Анюта22:
Может у кого есть рецепт разгрузочной диеты?
мне моя Г запрещает сидеть на яблоках, фруктах и тд. говорит от такой диеты только обмен веществ нарушается и кетоновые тела в моче образуются, что не есть гуд. рекомендовала же она мне куриную диету, она белковая, т.е. для малыша всяко полезна и есть с не не хочется. надо курицу целую сварить без соли и с утра до вечера есть только это куриное мясо. бульон не пить. из жидкостей - только простая вода. разгрузочный день раз в неделю.
п.с. если честно, то я сама ее не применяла, т.к. у меня в Б. просто какая-то непереносимость запаха курицы((((никак не могу заставить себя ее поесть, а надо бы.
Matryoshka 23-04-2012 21:22
еще я недавно прочитала, что в посл. время это целый феномен, когда женщина во время Б. вроде ничего особо жирного-мучного не ест, можно сказать на фруктах одних сидит, а с весом перебор и ребенок оч.крупный. я сама под эту категорию попадаю.
так вот, оказывается, сейчас все фрукты импортные с повышенным содержанием сахаров и с них просто "прет" вширь. деток у таких мамочек называют "фруктовыми детьми". муж как узнал, перестал мне фрукты покупать и меня от прилавка оттаскивает, а я так эти груши-яблоки люблю прям мяса не надо(((((
Анюта22 24-04-2012 12:31
Matryoshka, Крококо, спасибо! Буду пробовать...
Tatiano4ka 24-04-2012 14:26
девушки, с белками аккуратно. если Вы аллергичны, не надо на них разгруз устраивать. у меня так было. вся сыпью покрылась. пусть Г сама посоветует, на чём лучше посидеть денёк
Регент 24-04-2012 20:26
Я в инете лекцию одного врача находила. Она говорила, что от груш и бананов сильно растет плод, а еще от курятины и продуктов с взбитыми белками.
mekka 24-04-2012 22:04
а я всегда была против монодиет, даже не в беременном состоянии мне кажется это нагрузка на организм, и даже в однодневном режиме. для себя считаю самым верным сбалансированное раздельное питание.
п.с. придерживаться правда своей диеты получается далеко не всегда))) и сейчас тоже, 33 недели, а уже добралась до верхней границы нормы
Лунное сияние 22-05-2012 18:26
Девочки, моя история про кофе. Я - заядлая кофеманка, чай практически не пила, только кофе с молоком, т.к. давление постоянно пониженное. В начале беременности (пока не знала)еще пила кофе, но меньше, хотела соки. Потом вообще перестала пить - давление было в норме, мне совсем не хотелось. И вдруг, чую я, кофе хочу - жуть! Пришла на прием к терапевту для беременных, точно! давление пониженно. Разрешила она мне пить 1-2 чашечки кофе в день, повышать АД. Попила около месяца - ну оооочень вкусно - аромат, вкус...ммм. А потом резко стало противно пить его. Давление измерили - нормальное. Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Пушистая 31-05-2012 13:42
А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует. Как только уровень сахара в крови понижается,все - умираю! После ночи первым делом бегу к холодильнику, а не зубы чистить.
злопамятная 31-05-2012 22:34
quote:
Originally posted by Пушистая:
А это нормально, что у меня организм каждые 2 часа еду требует
нормально))) у меня в 1-ый триместр так и было, ровно через 2 часа, как будильник и ладно бы есть хотелось, так ведь нет - жрать (только таким словом). Тем более, если у Вас был недобор веса до беременности, так скажем, до "нормального" , то сейчас организм "добирать" начнет.
пиранья 02-06-2012 17:05
quote:
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Я тоже кофе начала пить иногда по чашечке. На последнем приеме даже похвалили за нормальное давление.
Valuxa 03-06-2012 18:44
По еде ))) добавлю свое мнение! Беременность была первая, наслушалась начиталась и типа делала все правильно. По порядку:
Во время беременности до 30 недели ела что хотела! Но заставляла пить молоко и есть творог, в жизни вообще не выношу ни то ни другое. После 30 недели, когда на узи сказали - КРУПНЫЙ ПЛОД не меньше 4 кг родишь если доносишь до 40 недель, перестала есть все мучное, сладкое. Ела только овощи, мясо, рыбу и арбузы ))).
В результате родила в 40 недель - вес 4500, рост 58, не толстого а длинного ))) Выписали с роддома с диагнозом "чрезвычайно крупный ребенок". в 3 недели проявилась у ребенка жуткая аллергия на молоко коровье! Сейчас сыну 9 мес. ест только не аллергиные продукты ((( ни молока, ни груш, вообще очень скудный рацион.
Вывод для меня такой - ничего нельзя заставлять себя есть, все только в удовольствие! И на вес малыша мы никак повлиять не можем ))).
И кофе я пила всю беременность )) иногда и по три раза за день, не могла отказать себе. Правда пила растворимые - все равно ничего в них нет ))) надеюся )))
Пушистая 04-06-2012 14:59
Еще вопрос: на некоторые (или почти на все, кроме детского питания) появляется изжога. Как с ней бороться?
Valuxa 04-06-2012 15:48
quote:
Как с ней бороться?
Я молоко пила холодное...
жгучая брюнетка 04-06-2012 18:07
я от изжоги ренни сосу))) Свекровь грит изжога бывает от того, что ребетенок волосатый. Не верю в эту дребедень. Изжога то после еды сразу наступает.
жгучая брюнетка 04-06-2012 18:10
а зеленый чай ваще всю Б пью. Какой тогда пить? черный что ли?
Mad Cat 29-10-2012 17:03
Странное творится с организмом) До Б. любила сыр, молоко,кефир, творог- всё сколько угодно, тоже самое с кашами гречневой и рисовой-обожала. Обожала всё с глутаматом натрия- чипсы, сухарики, в общем всякие каки. Чай, кофе- с удовольствием. Не любила апельсины, томатный сок, капусту. Сейчас организм не может даже думать о чипсиках и семечках, не воспринимает чаи, кофе и, сыр и мясные продукты на дух не переношу. Зато яблоки, томатный сок и апельсины- основной едой стали. Запихивать в себя ничего не хочу, только сейчас поняла, насколько организм сам для себя выбирает что необходимо и мозг подконтролен подсознанию.
Вредная Блондинка 30-10-2012 12:43
Я вообще ни каких диет не признаю. Что хочется, то и лопаю!
Хотелось семги (не жареной) - ела 2 недели, теперь не хочу Захотелось креветок на ужин - отварила,... Днем кашу рисовую подавай - сварила. Считаю, что все что организму хочется, то и нужно есть. Ну, конечно, чипсам там всяким категорическое "нет". Сначала пила какао, мечтала о кофе. Голова болела каждый день! "Разрешила" себе 1 чашку кофе в день - перестала болеть голова Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))elenkaap 03-11-2012 20:15
quote:
Originally posted by Вредная Блондинка:
А вообще, есть хочу постоянно, без перерывов, много и разного )))
Аналогично. У меня такое чувство, что на работе постоянно что-то жую: чернослив, цукаты, грильяж, яблоки, потом перехожу на пирожки, конфеты и прочие вредные вкусняшки.
А когда сижу дома, все в норме: ем нормальную полезную еду. Когда сидела на больничном, набрала всего 100 гр. за неделю. На работе 1,5 кг за 2 недели(((
Bee_O 03-11-2012 21:21
На меня постоянно нападает какой то жор, постоянно хочу есть, вроде вот только плотно покушала и через час или два снова хочу, до того что аж желудок болит и голова кружится, постоянно готова есть, засыпаю и просыпаюсь голодная, это вообще нормально, у меня как чёрная дыра в желудке (у меня 1ый триместр, примерно 5 недель)
РАЗУМНИКИ 04-11-2012 12:25
quote:
Врач сказала что от одной чашки кофе ни чего не будет
Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )
WIN 06-11-2012 12:00
quote:
Originally posted by Лунное сияние:
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Вот да.
Я во время беременности старалась заставлять себя есть творог (ну типа кальций же, как же 
). Но как не любила я его до беременности, так и во время беременности не полюбила. И вообще не молочный я человек, не люблю молочные продукты. В итоге плюнула и не стала себя насиловать.
Зато со страшной силой хотелось мне семечек и яблок (до беременности в общем-то была к ним равнодушна). А вот на любимые некогда апельсины прям смотреть даже не хотела. Также не хотелось копченого и жареного (хо я вообще-то я это люблю).
А вообще ела много. Очень много. Но сбрасывать потом ничего не пришлось, практически сразу после родов вернулась к добеременному весу. У меня вообще организм в этом смысле примитивно устроен: живот растет - вес растет, живот пропал - вес пропал. Чего-то там перераспределять в другие места он у меня не умеет Сейчас я килограмм на 6 больше, чем была до беременности. Но это мышцы накачались от постоянного таскания на себе детей. Да и при моем росте вообще не заметно.
WIN 06-11-2012 12:02
quote:
Originally posted by npobedash:
Вообще, зависит от предрасположенности, лучше на маму свою посмотреть.
чего сразу на маму-то? А если кто в папу пошел?)))
У нас с мамой, например, конституция вообще совершенно разная. Мы с ней, как Пугачева с Орбакайте
polykarp 06-11-2012 01:19
quote:
Originally posted by РАЗУМНИКИ:
Особенно если во второй половине беременности, может сформироваться перевозбудимая нервная система у малыша. Переходите на цикорий лучше )
а может и не сформироваться. с тремя младшими детьми не парилась и пила кофе по утрам (лучше конечно не растворимый). Спокойнейшие дети, без неврологических диагнозов.
РАЗУМНИКИ 06-11-2012 01:56
Полина, ты вообще уникальная мать :-)
polykarp 06-11-2012 12:38
quote:
Originally posted by РАЗУМНИКИ:
Полина, ты вообще уникальная мать :-)
я не уникальная, с опытом пришло, что всяческие страхи и пустые переживания во время беременности - выльются боком ребенку.
LadyOlga88 10-11-2012 22:27
quote:
[B][/B]
Вывод: организм беременной женщины сам знает, что ему нужно!!! Может, только ограничивать себя в количестве?)))
Полностью согласна!!!! Но только ограничивать в еде не получается(((( Плюнула, потом буду приводить фигуру в порядок, а пока наслаждаемся жизнью!!!
Mad Cat 11-11-2012 12:23
Прописала Г гадкую смесь для таких как мы- напоминает сухое молоко, но с витаминами и поэтому пойло получается ужасным- пью как водку-глубокий выдох- быстро стакан залпом и выдыхаем выдыхаем, пока эта гадость не дала свой привкус мерзопакостный. Так что, девочки, питаться полноценно-вот наш девиз, да и девиз любого здравомыслящего человека и всё будет отлично!
dyc92nat 18-11-2012 09:46
Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.
Dalicacy 10-06-2013 19:47
Я вот порылась в интернете, нашла одну очень полезную статью, тут подробно описано и доходчиво, что можно кушать во время беременности, а в чем себя стоить ограничивать, обязательно почитайте: http://imomi.ru/dieta-pri-beremennosti/
Мисс Осень 11-06-2013 10:24
quote:
Originally posted by dyc92nat:
Девочки, мне вот с питанием все ясно, а как быть с курением, курю пятнадцать лет, причем первый раз закурила в двадцать в роддоме после операции, первая беременность замершая на 17 неделе, обидно было до слез, так ждала, на тот момент не курила, спиртного вообще не пробовала, все по правилам делала, соки, кашки с утра, организм молодой и такой результат. После наркоза отошла и девочкам в палате говорю, дайте закурить, они даже перепугались, думали что это после наркоза у меня. Потом долго не решалась забеременеть, родила только в 27 лет, но курила уже постоянно, правда во время беременности старалась поменьше сигарет пять-шесть. Дочке сейчас 7 лет, родилась 9,9 по шкале Апгар и со здоровьем все хорошо. Но всю беременность ходила как в страшном сне, так боялась. Второго не хотела вообще, но вот опять хожу с пузом, сейчас еще хуже, привычка то силу набрала, и опять страхи, по ночам плохо сплю, кошмары снятся, что с ребенком что-нибудь случится. А пересилить себя не могу, пыталась бросить, два дня крепилась, пошли погулять с мужем и дочкой, я уже на такой грани была, все бесило, мужа удавить хотелось, он мне еще так ласково: ты что такая нервная, что случилось, я ему говорю - дай мне сигарету пойду покурю, оставила их в кафе, вышла покурила и полегчало. Зато опять угрызения совести мучают. В общем не знаю уже что делать.
Если уж совсем не можете бросить, то хотя бы себя не терзайте. А то у вас все в куче получается, и курение и самоистязание и нервы и весь негатив. Еще хуже получается
vetalbon 28-06-2013 15:41
я не знаю какой у вас этап
Желик 02-07-2013 15:33
а я вот совсем не поправляюсь...это плохо? в 11нед- 84.100, 18 нед- 84.150. Я конечно понимаю, что у меня вес и так))но всё ж...
РАЗУМНИКИ 02-07-2013 15:36
Если у вас свой вес большой, вы имеете право не набирать )))))
Ребенку и вам хватает
Kiss-sly 04-07-2013 12:50
а я вот почитала эти всякие диеты для беремепнных и плюнула на них. Да ну нафиг - по ним вообще ничего есть нельзя. Буду питаться как и раньше
Блонди 04-07-2013 13:46
quote:
а я вот совсем не поправляюсь...
Да нормально у вас все.
У меня до беременности 85 кг, 17 недель 78,5.
ELenka_123 30-08-2013 14:40
Вот и для меня стала актуальна тема про питание, а тут такая тишина!
32 недели +12,5, а за последние 2 недели вообще 2 кг набрала. Хотя не сказать, что кушать много стала. Просто раньше вообще не ужинала, а теперь ужинаю. Ну и периодически позволяю себе сладости, хотя до беременности вообще была равнодушна. Муж меня хвалит, что я на ночь не ем, ночью не встаю к холодильнику, плюшками не балуюсь, на йогу хожу - откуда берутся кг - не понятно!
Думаю на мясо кролика перейти и каши на воде, а не на молоке варить.
Аннабелла 31-08-2013 12:35
Ешьте, что вам хочется. Если вы конфеты килограммами не лопаете и ночами холодильник не трясете, то значит организм набирает свое. Может у вас дефицит веса был, тогда вам положено больше набрать. Если отеков нет, то я считаю, что диеты это лишнее.
ash_fox 04-09-2013 15:40
Добрый день всем! Влезу немного, а с панкреатитом хроническим все таки диету придется держать причем строгую...пока не в положении но предстоит)) расскажите пожалуйста у кого как
ELenka_123 15-09-2013 14:13
Я в итоге сижу на диете, и очень этим довольна! Хочется конечно и мороженного и тортиков и пирогов! Но стала делать желе из морсов, яблочки запекать с медом и вроде хватает сладкого. Делаю котлетки из индейки, тушу кролика и очень редко позволяю себе кусочек хлеба. Скинула, конечно 300 гр всего, но и набирать перестала!
Мисс Осень 15-09-2013 15:04
У меня 35 недель и +16кг, может уже и 17. Но как-то о диете не задумываюсь, причем до беременности дефицитом ну совсем не страдала,лишнее было. И гинеколог меня не ругает. Но как ни странно, я не налегаю сильно на еду, если на ночь хочется есть - яблоко ем, стакан молока могу выпить. Думаете, стоит сесть на диету?
Мамонтенок 17-09-2013 08:25
Нет не стоит. Сейчас у ребенка идет активный набор веса и роста. Если нет отеков, то лучше не сидеть на диете. Это мое сугубо личное мнение. Родите все скините. Темболее вам немного осталось, гдето с 38 недели организм должен начать выводить лишнюю жидкость из организма, вот и вес сам тихонько начнет снижаться.
Мисс Осень 17-09-2013 13:28
Нет, отеков у меня нет. Да я и не знаю где добавилось. В попе вроде все также как и было, в ляжках тоже. Да и руки не потолстели. Хотя может и просто не заметно. Я так-то вообще люблю вкусно поесть и за всю жизнь один раз сидела на диете, и то неделю продержалась. не хочется больше
Марька88 17-09-2013 13:45
quote:
Да я и не знаю где добавилось. В попе вроде все также как и было, в ляжках тоже. Да и руки не потолстели. Хотя может и просто не заметно.
А у меня все в попу пошло и второй, а может и третий, подбородок. Вчера ребенок меня сфоткал на улице... Так я и хорошо разглядела свою пятую точку
PDD86 17-09-2013 14:42
quote:
Originally posted by Желик:
а я вот совсем не поправляюсь...это плохо? в 11нед- 84.100, 18 нед- 84.150. Я конечно понимаю, что у меня вес и так))но всё ж...
Мой Г сказала что с таким весов грех прибавлять, типа с таким весом можно и 2 выносить...
ELenka_123 17-09-2013 14:51
А мне кажется нужна диета. Ведь тут речь идет не о диете для похудения, а об ограничении жареного, соленого, сладкого, сдобного и т.п. Это и для НЕ беременных вредно, а нам и подавно.
Мое мнение - не нужно растягивать желудок прикрываясь беременностью, и есть на ночь бутерброды и торты, настаивая что этого требует малыш. Ну я утрирую, конечно!
Еленочка 17-09-2013 17:43
а я считаю что-что лезет то и надо есть,а чего не нужно организм сам либо выплюнет либо не переварит
по карйней мере у меня так решила пойти против организму,типа молочка нужна ему в итоге с работы еле живая уехала,так колбасило что я теперь даже смотерть на эти отделы не могу не то чтобы решиться съесть или выпить,фуKate Middleton 17-09-2013 17:55
Я за 32 недели набрала 15 кг.неделю назад поняла,что дальше так продолжаться не может-перестала есть торты и пирожки,результат-всего 100 грамм за неделю,до этого каждую неделю прибавляла 1-1.2 кг!у меня глаза на лоб полезли вчера на весах,вскрикнула на радостях))сейчас съела пироженку-сижу и мучаюсь угрызениями совести. На самом деле лучше диету соблюдать(как было сказано ранее-ограничить сладкое,мучное,жирное),потому что значительно легче становится.
makoffka109 17-09-2013 23:49
Я вот к 39 неделям набрала 9 кг, в график уложилась. Ела нормально:творог, бутерброды, каша -завтраки. Горячее или даже суп и горячее на обед. Полдники-творожки, фрукты чай с печеньками вафельками. Ужин тоже горячее. И в целом-то себе не отказывала ни в чем, но единственный минус это заставить себя прямо перед сном что-нибудь не перецапнуть.
Если перед сном ни чего не съем-засыпаю спокойно, а вот если даже маленькую печеньку или яблочко, или помидорку, огурчик не важно - ПОЛ НОЧИ МАЮСЬ С ИЗЖОГОЙ! Просто ужас.
ELenka_123 18-09-2013 12:04
У меня была изжога несколько раз, обходилась без таблеток - как-то терпимо было. Но однажды в 8 вечера сила воли моя дала глубокую, неумолимую трещину и заполнила я ее булкой из МакДака с картошечкой по деревенски. Через час я думала, что все мои внутренности сожглись и у меня больше нет желудка! Это был ад!
Пусяндра 01-01-2014 22:38
Мне с самого начала твердили - мясо и рыба! Это обязательно! И еще посмотрела передачу С Малышевой про беременность, так она там назвала 3 супер продукта для беременных - кунжутное семя (там оч много кальция и другого полезного), баранина (железо,гемоглобин) и льняное масло (омега кислоты, очень нужные). Вот. И 3 продукта, которые наоборот нужно полностью исключить - капуста (вызывает вздутие и газы), сырые мясо,рыба, яйца ( там могут остаться какие-то вредные бактерии что ли, вообщем варить нужно долго и упорно) и соль (отеки)
Sweet.Mama 05-01-2014 15:42
Я не знаю , чем питаться !!
Сладкое терпеть не могу!
На Мясо вообще с 6 недели смотреть не могу!
Овощи без удовольствия ем!!
Мой рацион: картошка во всех видах и куриный бульон без мяса!
Переживаю что этого совсем недостаточно?!!
У кого-то была подобная ситуация?
Пусяндра 05-01-2014 18:32
Хм, молочное что-ниб ешьте, каши, мюсли, яйца вареные, рыба, бутерброды разные, с маслом и сыром например или помидоркой, вообщем что хочется есть то и кладите сверху
Sweet.Mama 05-01-2014 19:55
Молочное никогда не любила и сейчас не лезит(((
Только картошка 😂😂😂
Или заставлять себя((
Пусяндра 06-01-2014 19:57
я по началу тоже почему то на картошку всё налегала, больше ничего не хотелось, может пройдет и у вас. Ну и еще ела что всегда очень-очень любила.Это уж индивидуально. А еще знаете какой есть способ понять - что хочется съесть - зайти на кулинарный сайт какой-ниб и что-нибудь да захочется непременно. Вот этот, например, http://www.say7.info/ сэй 7. А кстати можно салат Цезарь с курицей сделать. Ну в целом конечно нужно есть, причем правильную пищу, нам врач говорила - как хотите запихивайте в себя, хоть по чуть-чуть, хоть по 1 кусочку в пол часа\час. И это даже если тошнит и рвет! Сказала - что-то выйдет а что-то и усвоится. От витаминов говорит пользы не много, только 30% усваивается, но всё же нужно попить. Я бы на вашем месте рассказала всё своему врачу и она б посоветовала что-ниб. Орехи как вам? Рыба, кунжутные семечки,... не мутит? ))) Так что да, заставлять себя
Sweet.Mama 07-01-2014 12:24
quote:
Originally posted by Пусяндра:
я по началу тоже почему то на картошку всё налегала, больше ничего не хотелось, может пройдет и у вас. Ну и еще ела что всегда очень-очень любила.Это уж индивидуально. А еще знаете какой есть способ понять - что хочется съесть - зайти на кулинарный сайт какой-ниб и что-нибудь да захочется непременно. Вот этот, например, http://www.say7.info/ сэй 7. А кстати можно салат Цезарь с курицей сделать. Ну в целом конечно нужно есть, причем правильную пищу, нам врач говорила - как хотите запихивайте в себя, хоть по чуть-чуть, хоть по 1 кусочку в пол часа\час. И это даже если тошнит и рвет! Сказала - что-то выйдет а что-то и усвоится. От витаминов говорит пользы не много, только 30% усваивается, но всё же нужно попить. Я бы на вашем месте рассказала всё своему врачу и она б посоветовала что-ниб. Орехи как вам? Рыба, кунжутные семечки,... не мутит? ))) Так что да, заставлять себя
Спасибо огромное за совет!! Зашла сейчас на кулинарный сайт и так гречки с курочкой захотела.... Ммммм... Хотя никогда не любила гречку)))))
Ураааа!!
Пусяндра 07-01-2014 13:25
ну вот, круто, гречка тоже очень полезна беременным, я её в себя запихиваю )))
Аинка 10-01-2014 10:48
девочки, у меня тоже проблема с питанием((( 8 недель, последние 3 недели ем только кашу манную, макароны, баранки и хлеб с маслом. при этом рационе похудела на 1,5 кг. фрукты-овощи, яйца, мясо, рыба - вообще ничего не лезет, тошнит от одной мысли(( живота уже почти нет, хотя жирок на нем раньше был(((( что делать???
Carte 10-01-2014 11:06
Попробуйте фрукты-овощи в виде смузи, соков и молочных коктейлей - у меня только так заходят. Мясо ем иногда в холодном виде - тогда оно меньше пахнет, еще в супах нормально идет. А так тоже от запахов еды воротит, все равно ем, когда организму нужно, все заходит, если лишнее - то выйдет))))
И еще - после твердой еды - не пить чай, воду; аналогично после супчика - не есть твердое.
Правда сеня видимо магнитная буря меня настигла - даже на работу опоздала из-за обниманий с унитазом.
Аинка 10-01-2014 11:36
quote:
Originally posted by Carte:
Попробуйте фрукты-овощи в виде смузи, соков и молочных коктейлей - у меня только так заходят. Мясо ем иногда в холодном виде - тогда оно меньше пахнет, еще в супах нормально идет. А так тоже от запахов еды воротит, все равно ем, когда организму нужно, все заходит, если лишнее - то выйдет))))
И еще - после твердой еды - не пить чай, воду; аналогично после супчика - не есть твердое.
Правда сеня видимо магнитная буря меня настигла - даже на работу опоздала из-за обниманий с унитазом.
соки-коктейли и прочее тоже не могу в себя впихнуть, максимум компот((( а почему после твердой пищи нельзя пить?
Carte 10-01-2014 14:17
Ну это мое личное наблюдение над собой)))) Если чай выпью после обеда - бывает все выходит - почему не знаю. Обычно потом через часик хотя бы пью.
Может вам всетки к врачу обратиться? Если состояние тяжелое
Пусяндра 10-01-2014 14:56
quote:
Originally posted by Аинка:
Аинка
Детское питание в баночках попробуйте! Там и мясное пюре есть и овощное и фруктовое вроде. На любой вкус. Главное - мало, концентрировано и только то что нужно. Ложку в рот - и запивайте скорее, если не нравится вкус ))). А вообще Вас рвет?
Аинка 10-01-2014 22:21
quote:
Originally posted by Carte:
Ну это мое личное наблюдение над собой)))) Если чай выпью после обеда - бывает все выходит - почему не знаю. Обычно потом через часик хотя бы пью.
Может вам всетки к врачу обратиться? Если состояние тяжелое
обращалась, сказали, что надо потерпеть. меня не рвет, но тошнит порой очень даже сильно
Аинка 10-01-2014 22:23
quote:
Originally posted by Пусяндра:
Детское питание в баночках попробуйте! Там и мясное пюре есть и овощное и фруктовое вроде. На любой вкус. Главное - мало, концентрировано и только то что нужно. Ложку в рот - и запивайте скорее, если не нравится вкус ))). А вообще Вас рвет?
попробую завтра дет питание. нет, не рвет, но тяжесть в желудке почти всегда, крутит и тошнота
boo 10-01-2014 22:49
Мясное детское пюре - жуткая гадость. Меня небеременную от него чуть не стошнило))
Овощные пюре тоже противные) А фруктовые ничего так, вкусно.
Пусяндра 10-01-2014 23:00
quote:
Originally posted by Аинка:
обращалась, сказали, что надо потерпеть. меня не рвет, но тошнит порой очень даже сильно
считаю, что правильно сказали, Вам еще повезло что не рвет. Желаю легкой беременности и родов!
Пусяндра 10-01-2014 23:06
quote:
Originally posted by boo:
Мясное детское пюре - жуткая гадость. Меня небеременную от него чуть не стошнило))
Овощные пюре тоже противные) А фруктовые ничего так, вкусно.
А Вы пробовали бифидо- и лакто-бактерии? Это живые бактерии и баночке с жидкостью. Знаете на что похож вкус? Причем ярко выраженный! Лучше не буду говорить ))) После этого любое детское пюре - самой лакомый кусочек, который Вы когда-либо пробовали! И хоть запивай,хоть шприцом без иголки сразу в горло вливай - ничего не заглушит этот вкус!
Пусяндра 10-01-2014 23:16
Так что девочки терпим, и одновременно радуемся )))). Надо быть на позитиве,обязательно, это нужно ребенку! Любым способом повышаем себе настроение, кто как может и любит.Нам врач говорила "Хоть по маленьку, но ешьте и не обращайте внимания на такие мелочи ))))".По-тихоньку тошнота отступит
Deffo4ka 11-01-2014 11:59
Хоть у меня токсикоза нет, но питание мое поменялось. Тоже почему-то хочется картошки )))
Молочку раньше любила, щас обманом в себя запихиваю: творог с консервированными персиками, молоко в виде сливок чай или кофейного напитка, йогурты идут на ура )
Фрукты и овощи ем любые ))
Аинка 12-01-2014 19:14
девочки, а у кого-нибудь был горький привкус во рту? не после еды, а вообще в течение дня?
Еленочка 13-01-2014 08:35
диеты нет ем все что хочется,только в маленьких количествах,боюсь набрать
а вообще,ощутила разницу толкьо в том что раньше без рыбы ни дня,а сейчас что есть она что нет...ых,надеюсь после родов вернется Эрдель 16-01-2014 10:40
Меня тоже посадили на разгрузочные дни. Но не могу я без бутерброда утром, от кефира желудок "в трубочку сворачивается". Помню с первым сидела на капусте, ограничили полностью в сахаре, зато после рождения ребенка в роддоме заставили есть сладкое, чтобы у ребенку сахар в норму пришел. Вот и думай. Со вторым себя не хочу сильно ограничивать, т.к. после родов придется и так от многого отказаться.
Эрдель 16-01-2014 10:41
Аинка, у меня так... и слюней во рту, как у верблюда( уже 27 недель...