Стройнеем после праздников! Выгодные условия для форумчан
Приветствуем всех-всех желающих обрести стройную, красивую, подтянутую фигуру! И конечно же продлить свою молодость!
"Доктор Борменталь" начинает свою работу на форуме. Мы готовы помочь и поддержать вас в вашем стремлении обрести желанную стройность!
"Доктор Борменталь" сегодня - это больше, чем просто снижение веса.
Это прежде всего ориентирование на клиента, на результат.
Это гибкие программы снижения веса, индивидуальный подход, система сохранения веса, новые "шок-тренинги", кодирование, позволяющие человеку снова начать активно снижать вес.
Разнообразная психологическая поддержка для тех, кому нужно снижать 10 кг и более.
Детские группы по снижению веса - направлены на работу с детским ожирением.
Поддержка ведущих специалистов нашего центра на форуме: www.doctorbormental.ru
Будем рады ответить на все ваши вопросы на форуме или по тел. 64-11-49
Мы находимся по адресу: ул.М.Горького, 53а (в центре, ост."Пирожковая", за Торговым Домом Бодалева)
quote:
[B][/B]
Мы в Борментале гибко подходим к каждому случаю снижения веса. Для нас важна не конкретная услуга, а комплексное решение проблемы пациента. Нам все равно воспользуется пациент недорогим вариантом или возьмет весь пакет. Главное - решение проблемы, уменьшение веса и сохранение результата. Соответственно и цена сильно варьирует:
1. Стоимость услуги - 0 рублей.
. Это группа АО (Анонимные Обжоры). Она бесплатная не потому что плохая, а потому что так работают все 12-ти шаговые программы по всему миру. Эффективность этого подхода велика. Очень многие участники, прошедшие программу "Доктор Борменталь", продолжают выздоровление в сообществе АО. Многие именно с АО связывают свою длительную ремиссию от переедания. Группа АО проходит по субботам с 11.00. до 13.00.
. Это интернет сопровождение. Все наши сотрудники консультируют на нашем корпоративном сайте www.doctorbormental.ru . Мы выдаем персональные задания, проверяем их выполнение, проводим работу с диетологической, психологической и физиологической составляющей болезни под названием "ожирение"
2. Стоимость услуги - 300 рублей.
. Это первичная консультация. На ней вы получите план лечения, прогноз на выздоровление, прогноз ориентировочной скорости снижения веса. Если для вас важна единичная консультация профессионала, а все лечебные мероприятия вы будете проводить своими силами, то это ваш вариант
. Это книги, написанные специалистами клиники. Одна из которых "Сдайтесь и станьте стройной" стала настоящим бестселлером среди тех, кто серьезно занялся собой и достиг впечатляющих результатов
3. Стоимость услуги 1000 рублей.
. Это 2 консультации по питания. Специалист по питанию даст вам задание, а потом проверит его исполнение. Этот вариант подходит для тех, кто уже придерживается некого плана питания и ему важна корректировка рациона со стороны профессионала
4. Стоимость услуги 8000 рублей.
. Это углубленная 2-х месячная работа, целью которой является устранение глубоких психологических барьеров на пути к стройности, устранение пищевой зависимости. Программа будет максимально полезна для тех, у кого уже есть разработанный план питания и кто хотел бы избавиться от психологических причин набора веса
5. Стоимость услуги 15 000 рублей.
Это запатентованный курс по методике "Доктор Борменталь". Сюда входит
. Разработка плана лечения
. Недельный базовый курс, где для вас будет разработан план питания; проведена психологическая работа, направленная на усиление мотивации и снятие пищевой зависимости; проведена работа с физиологическими системами организма набора веса как то сокращение желудка и усиление обмена веществ
. групповые поддержки в течении 3-х месяцев
. индивидуальное ведение с оценкой рациона и корректировкой плана питания
. индивидуальное интернет-сопровождение
. консилиум специалистов по телу с динамичным наблюдением в течении года за функциональным состоянием организма
Этот, пятый, вариант рекомендован тем, кто готов к серьезной работе и понимает, что лишь изменение образа жизни гарантирует долгосрочный результат.
6. Стоимость услуги 7000+ рублей.
. Это разнообразные косметологические программы. Дело в том, что наши научные исследования свидетельствуют, что подключение телесных процедур к стандартной программе похудения сильно повышают вероятность достижения значительных килограммовых результатов и сохранения их на длительное время. Средняя стоимость одной процедуры 1500 рублей.
quote:
[B][/B]
Есть одна фраза, обладающая магическим действием и вызывающая бурный интерес всех без исключения женщин и многих мужчин - <Новая супердиета гарантированно помогает похудеть за 10 дней на 10 кг без ограничений!>. Мы истинно веруем в то, что когда-нибудь такая диета будет изобретена.
Подобным образом люди в давние времена искали золото, веря, что когда-то им улыбнется удача. Но были и другие люди, алхимики, которые знали - любой металл можно превратить в золото, если стать обладателем тайных знаний.
Специалисты центра <Доктор Борменталь> как древние алхимики знают - любая диета может стать эффективной. Если уметь пользоваться тайным знанием - <Лишний вес из головы>. Что происходит в голове человека, который придя домой, начинает думать о копченой колбаске, лежащей в холодильнике? Куда девать чувство обделенности, которое появляется у сидящего на диете человека? Как спокойно чувствовать себя и придерживаться выбранной диеты, находясь в компании весело жующих людей?
Долгие годы изучения людей снижающих вес на многочисленных диетах привели <Доктор Борменталь> к созданию уникального психотерапевтического метода, благодаря которому ранее неэффективная диета превращаются в отличный способ похудения.
На страницах этой ветки я, специалист клиники "Доктор Борменталь", буду помогать участникам форума разбираться в теме снижения веса, чтобы любой метод, который вы используете для похудения, стал эффективным способом преображения.
Итак, дорогие друзья. Буду рада начать общение о лишнем весе. Готова в режиме интернет-консультаций взять желающих снижать вес на этой ветке форума. Здесь же вы сможете получить максимально честные, конкретные ответы на самые острые вопросы по теме лишнего веса. Можете поделиться своим опытом в снижении веса, а также получить квалифицированный ответ на волнующий вопрос.
Хочу снизить вес!
quote:
Originally posted by Ne Angel:
Хочу снизить вес!
и я,и я,ЯЯЯ
Отлично! Расскажите вкратце о себе. Как давно лишний вес, от скольки килограмм хотите избавиться. Соберу краткий анамнез и начнем работу
о,ну и я от лица мужа присоседюсь.постою,послушаю)мужчин берете в тему?
лишний вес уже 3 года после второй беременности, хотелось убрать 13 кг
При росте 161 вес 73(((
рост 160 вес 55,хотелось бы убрать 3-4 кг.это самое сложное)))
Родила в 2011 году в августе,после родов была 85 они ушли легко,за год,а вот остальное вроде и не много,но всеж есть лишнее
ну и я напишу)рост 176,вес центнер,чуть меньше.набрался этот вес в течение 10 лет женитьбы.отказавшись от хлеба и майонеза 10 кг ушли и все остановилось.
В тему берем конечно же всех, в том числе и мужчин
Я тоже в теме.Рост 166,вес 73 кг.Хочу сбросить 8-10 кг.Сижу на диете сбрасываю 5-7 кг,потом расслабляюсь и набираю 10 кг.Научите нас правильно худеть!
Итак, я смотрю компания собралась. Если появятся еще желающие снизить вес, присоединяйтесь - будем общаться!
Прежде чем начать давать вам задания, давайте разберемся откуда у вас набрался лишний вес.
От ответа на этот вопрос зависит прогноз терапии. Иными словами, увидев ваши ответы, я смогу достаточно точно предсказать вероятность благоприятного исхода нашего мероприятия конкретно в вашем случае.
Я думаю у меня лишний вес от неправильного питания.Едим на ночь,днём всё время бегом,особенно на работе.И я ещё очень мало пью воды,отсюда проблемы с кишечником.И мне 45 лет,была помоложе вес быстрее уходил. Причин много и ещё просто любим покушать.
quote:
Originally posted by bormental-izhevsk:
откуда у вас набрался лишний вес.
не правильное питание в принципе,жирное,мучное в больших количествах.и не правильный образ жизни,ночные смены.а,пиво еще)
Малоподвижный образ жизни и не правильные привычки в питании едим что попало, где попало и как попало. Утром успеваешь кофе с бутером закинуть, второй завтрак просто выпадает тк мчишься по делам, в суматохе бывает действительно некогда покушать и про обед забываешь, к ужину живот уже требует еды но пока заскочишь в магазин, детей заберешь из садика, домой приедешь, ужин приготовишь а там уже 20.00 доходит. Наедаешься от пуза и в 22.00 отбой.
На следующий день все повторяется.
Я не скажу что в таком режиме много употребляешь мучного сладкого и жаренного, именно сам режим питания не правильный.
Умнички! Да вы тут все продвинутые я смотрю. Спасибо за честные ответы. Судя по вашим ответам могу сказать, что прогноз уже благоприятный. Дело в том, что и в самом деле причина лишнего веса кроется у 95% населения в банальном переедании. Это означает, что в ваш организм энергии попадает больше, чем он может расходовать. А энергия берется из еды. И для вас является очень хорошей новостью тот факт, что признаете, что нужно работать с вашим питанием.
Вы понимаете, что лишний вес из лишней еды. Слава богу, не звучало версий - гены, обмен веществ, гормоны, таблетки. Конечно, все это есть. Но в конечном итоге все эти вещи реализуются в конкретные лишние килограммы через рот. И больше никак! Как только я встречаю человека, который ссылается на свои болячки как причину лишнего веса, я знаю - худеть он не будет. Слишком велик у него соблазн найти причину своей полноты во внешней, неподвластной ему области.
Ну, чтож- поехали дальше. Представьте себе, что начинаем мы прямо сейчас. И будем заниматься похудением (жестким и бескомпромиссным) 5 месяцев. Что чувствуете? Но не головой чувствуете (типа, надо худеть, пора худеть), а нутром. Как тело откликается на эту перспективку?
quote:
Originally posted by bormental-izhevsk:
Как тело откликается на эту перспективку?
тело откликается ломкой.Потому как не ел муж майонез и хлеб в течение месяца и спросила однажды "Чтобы ты хотел съесть на ужин?" Ответ меня поразил,пива и хлеба с майонезом)).Но так же понимает,когда влез в брюки на размер меньше,которые давно висели в шкафу,что не зря страдает)
Правда вес как то застопорился у него или мы не замечаем,так как китайские весы умерли в неравной борьбе)
сейчас уже почти весеннее солнышко чувствуется легкость и окрыленность!
так хочется скинуть лишнее и полететь...
теперь по теме)))
как только прочитала строчку с заданием где-то глубоко внутри из пустоты донеслось бурчание "мы согласны"!
Правильно питаться это просто замечательно,а как у вас насчет физических нагрузок?
quote:
Originally posted by helen13:
как у вас насчет физических нагрузок?
у меня практически нет иХ)
Моя задача состоит, конечно не в том, чтобы создать вам жесткие условия и ограничения на последующие 5 месяцев.
Так же отрицательно, как и к запрету продуктов, мы относимся к <жиросжигательным> физическим нагрузкам. Сколько ваших знакомых пытались снизить вес, маясь в тренажерных залах? Таких людей очень и очень много. А кто из них добился желаемого, согнав на велотренажере 15-20 килограммов? Лично мы не встречали ни одного такого счастливчика. Поддержать свой вес - да! Но снизить вес таким способом практически невозможно. Дело в том, что женский организм устроен таким образом, что жировые складки в процессе физических нагрузок уходят в мышцы. Не лучший вариант превратиться из аппетитной толстушки в мускулистую культуристку. Отсюда вывод: хватит истязать себя!
Что касается физических нагрузок, могу сказать однозначно - умеренные физические нагрузки (в удовольствие) поднимают настроение и жизненный тонус. А при хорошем настроении аппетит снижается. Темы Голода и Аппетита мы с вами коснемся чуть позже. А пока...
Есть два периода работы с человеком, который снижает вес.
ПериодN1. Человек в срыве - ничего не делает для снижения веса, переедает.
ПериодN2. Человек в программе по снижению веса (любой), соблюдает рекомендации, не переедает
Работа психотерапевта строится в этих двух периодах очень по-разному. Во-втором периоде специалист по снижению веса чувствует свою силу, клиент слышит его, у него получается выполнять то, что специалист говорит и они оба видят результат своего труда.
Совсем другая ситуация складывается, когда клиент в срыве. Специалист ощущает свое бессилие, любые его рекомендации не работают. Специалист по снижению веса очень тяжело переносит такую ситуацию. В конце концов, клиент заплатил деньги и хочет увидеть на весах минус. И часто наши сотрудники, психотерапевты, задаются вопросом, как помочь человеку НАЧАТЬ снижать вес, выйти из срыва. Годы работы с проблемой лишнего веса привели в итоге к одному ответу - до тех пор пока человек не окажется в Жо..пе (да, именно в жо..пе, и никак иначе) из-за своего лишнего веса, пока не почувствует ДНО, пока не "упадет" с одной единственной мыслью "Я так больше не могу" помочь специалист ему не сможет.
Хотя нет, есть один способ. Это помочь человеку побыстрее эту Ж.. почувствовать.
Поэтому следующий вопрос - расскажите историю, передающую ваши страдания от лишнего веса. А в конце честно поставьте балл вашей боли от того, что эта история с вами произошла или происходит регулярно (0 - не больно; 10-больно очень очень сильно).
Балл боли ставится от 0 до 10.
quote:
Так же отрицательно, как и к запрету продуктов, мы относимся к <жиросжигательным> физическим нагрузкам. Сколько ваших знакомых пытались снизить вес, маясь в тренажерных залах? Таких людей очень и очень много. А кто из них добился желаемого, согнав на велотренажере 15-20 килограммов? Лично мы не встречали ни одного такого счастливчика. Поддержать свой вес - да! Но снизить вес таким способом практически невозможно. Дело в том, что женский организм устроен таким образом, что жировые складки в процессе физических нагрузок уходят в мышцы. Не лучший вариант превратиться из аппетитной толстушки в мускулистую культуристку. Отсюда вывод: хватит истязать себя!
М-да,ну и отношения у Вас к физнагрузкам...Я считаю,что нужно заниматься всем в совокупности-отрегулировать свое питание и включить любимые тренировки..Я многих знаю,которые после ваших тренингов еще больше расплывались.Так что все нужно делать в меру и питаться и тренироваться.Одно без другого просто не может существовать.
quote:
Не лучший вариант превратиться из аппетитной толстушки в
мускулистую культуристку. Отсюда вывод: хватит истязать себя!
Так вот,лучше быть мускулистой культуристкой,чем аппетитной толстушкой.
quote:
Дело в том, что женский организм устроен таким образом, что жировые складки в процессе физических нагрузок уходят в мышцы. Не лучший вариант превратиться из аппетитной толстушки в мускулистую культуристку. Отсюда вывод: хватит истязать себя!
после этих слов я бы посоветовала развернуться и уйти как из темы, так и из "центра". учите матчасть, ДЕВУШКА. ОТ ВЕЛОСИПЕДА МЫШЦЫ У ВАС ВЫРАСТУТ??? Даже если бы мышцы от поднятия тяжестей просто росли, у нас бы все мужчины ходили аполлонами, а не дрыщами с пивными животами (извиняюсь, но таких сейчас минимум 80% населения). мышцы им не нужны?! сердце бьется, моргать, дышать, ходить, говорить уж явно не жир и кости за это отвечают. понятно, что утрирую и намешала скелетные и гладкие, сердечную мускулатуру. но просто злость на таких типа "экспертов". Силовые тренировки эффективно влияет не только на работу скелетных
мышц, улучшает мышечный корсет, но благодаря нагрузкам изменяется и улучшается функция и состояние гладкой мускулатуры и сердечной мышцы. Про это мы не знаем и знать не хотим? Кстати, для "слушателей" большинство таких советчиков не имеют никакого отношения к медицине, консультантами работают такие же "худеющие" или "похудевшие". удачи, конечно, но в другой теме давно бы нажала на кнопку "нажаловаться модератору"
Первый шаг, который мы сделали - был направлен на то, что избавится от очень злостного заблуждения, мешающего снизить вес. Это заблуждение звучит следующим образом - в моем организме есть некий дефект, который ДЕЛАЕТ меня толстой. Как только я начинаю верить, что я не я, он сам пришел - дело плохо.
Прошу продолжать делать третий шаг. Прошу писать о конкретных случаях, когда вес делал мне больно. Чтоб получилось конкретно можно начинать словами - "дело было так".
Далее будут выбраны несколько человек, с которыми мы продолжим работать. У вас будет возможность выбрать близкий вам способ снижения веса. Будут даваться конкретные рекомендации и уроки по работе с пищевым поведением.
Мы отрицательно относимся именно к изнуряющим физическим нагрузкам. Регулярно встречаю людей, которые морят себя голодом и изнуряют себя в тренажерных залах. Но к сожалению не получают нужного эффекта. Физ.нагрузка должна способствовать улучшению жизненного тонуса и никак наоборот. Если к подобного рода тренировкам подключить питание, то дела налаживаются и вес снижается. И затем очень легко можно сохранять вес давая себе аэробную нагрузку несколько раз в неделю.
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания. Но это уже как говорится личное дело каждого.
quote:НЕ ВЕРЮ
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания.
quote:
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания.
Благодаря правильному питания можно снизить общую массу тела, т.е. сбросить вес за счет жировой, мышечной ткани, излишка воды и тд. Коррекция фигуры без силовых нагрузок невозможна. Подключать физкультуру на определенном этапе все-равно придется. Просто для одного на первоначальном этапе будет достаточно 30-минутной прогулке на улице (дорожке). Для другого интервальный бег или нагрузка с отягощением. Почему вас критикую, т.к. вы понятия не имеете, что такое силовая нагрузка, офп, реабилитационный тренинг и лечебная физкультура и тд. Если по вашему мнению от бега женщины "мускулистыми бабами" становятся, то просить объяснять как сбрасывается вес и по каким причинам просто бессмысленно. так что автор темы как и большинство "специалистов" центра просто занимаются зарабатыванием денег. А ваши "диеты" должен расписывать врач-диетолог после тщательного обследования. Считаю, что именно для правильного снижения веса в первую очередь платить надо не за ваши "наставления", а за полную диагностику организма, о чем вы молчите и выдаете шаблонную информацию. А еще вы замещаете понятия физические нагрузки и физкультура (читай офп). Мытье полов, прогулка с ребенком, набирание данного текста - это все физическое действие, т.е. нагрузка. И говорить, что она не нужна снова смешно и глупо. читаем и делаем выводы.
Третий шаг - рассказать о своей боли от лишнего веса. Пока я, к сожалению, не увидела ваших ответов. Причем, я понимаю, что ВСЕ, кто здесь общается регулярно, сталкиваются с болью от лишнего веса. Но написать это пока готовы очень немногие.
Прошу продолжать делать третий шаг. Прошу писать о конкретных случаях, когда вес делал мне больно. Чтоб получилось конкретно, можно начинать словами - "дело было так".
Дело в том, что если лишний вес не доставляет страдания - человеку очень сложно будет начать. И мое мнение - начинать не стоит.
Именно для этого я и задаю такие вопросы.
Мучить человека своими рекомендациями, если они не сработают - не в моих правилах. Поэтому сейчас в разговоре, в моих вопросах и ваших ответах я выбираю тех, с кем продолжу дальше работать на снижение веса.
Причем работать мы уже начали. Только не с тупого назначения диеты, которую вы мгновенно обесцените с криками - мы все это уже пробовали, фигня. Мы начали с вашей головы.
Именно вопросом (Откуда у вас лишний вес?) я выбирала "своего" пациента, которому наш метод может помочь.
Тем же, кто связи между своей едой и лишним весом не видит, я, к сожалению, помочь не смогу.
Так постепенно и отберем команду, которая будет на этих страницах худеть под моим руководством.
Вчера слушал вашего товарища по телевизору. Если честно телевизору повезло что под рукой ничего тяжелого не было. Хотя у меня сложилось мнение что он сам верит в то что говорит.Это ж надо против всей биохимии попер "профессор".
отмечусь
В очередной раз слушал опусы местного шефа : так что если талия у женщины 80 см. все замечательно.При этом сносок на тип фигуры , ростовые или возрастные показатели не фигурировали.Так что многие могут спать "спокойно".
У меня девушка 15 кило хочет сбросить записалась на семинар какой-то обещают результат даже не занимаясь физическими нагрузками, я сначала подумал, что это развод такой или еще что, но она просто на слушает, никто не знает может это мошенники? vk.com/event66250713