bormental-izhevsk 02-03-2013 21:38
Первый шаг, который мы сделали - был направлен на то, что избавится от очень злостного заблуждения, мешающего снизить вес. Это заблуждение звучит следующим образом - в моем организме есть некий дефект, который ДЕЛАЕТ меня толстой. Как только я начинаю верить, что я не я, он сам пришел - дело плохо.
Прошу продолжать делать третий шаг. Прошу писать о конкретных случаях, когда вес делал мне больно. Чтоб получилось конкретно можно начинать словами - "дело было так".
Далее будут выбраны несколько человек, с которыми мы продолжим работать. У вас будет возможность выбрать близкий вам способ снижения веса. Будут даваться конкретные рекомендации и уроки по работе с пищевым поведением.
bormental-izhevsk 02-03-2013 21:55
Мы отрицательно относимся именно к изнуряющим физическим нагрузкам. Регулярно встречаю людей, которые морят себя голодом и изнуряют себя в тренажерных залах. Но к сожалению не получают нужного эффекта. Физ.нагрузка должна способствовать улучшению жизненного тонуса и никак наоборот. Если к подобного рода тренировкам подключить питание, то дела налаживаются и вес снижается. И затем очень легко можно сохранять вес давая себе аэробную нагрузку несколько раз в неделю.
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания. Но это уже как говорится личное дело каждого.
дикая кошка 11-03-2013 15:52
quote:
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания.
НЕ ВЕРЮ
basica 12-03-2013 03:57
quote:
Хотя можно избавиться от жировых отложений и без помощи физических нагрузок - только за счет питания.
Благодаря правильному питания можно снизить общую массу тела, т.е. сбросить вес за счет жировой, мышечной ткани, излишка воды и тд. Коррекция фигуры без силовых нагрузок невозможна. Подключать физкультуру на определенном этапе все-равно придется. Просто для одного на первоначальном этапе будет достаточно 30-минутной прогулке на улице (дорожке). Для другого интервальный бег или нагрузка с отягощением. Почему вас критикую, т.к. вы понятия не имеете, что такое силовая нагрузка, офп, реабилитационный тренинг и лечебная физкультура и тд. Если по вашему мнению от бега женщины "мускулистыми бабами" становятся, то просить объяснять как сбрасывается вес и по каким причинам просто бессмысленно. так что автор темы как и большинство "специалистов" центра просто занимаются зарабатыванием денег. А ваши "диеты" должен расписывать врач-диетолог после тщательного обследования. Считаю, что именно для правильного снижения веса в первую очередь платить надо не за ваши "наставления", а за полную диагностику организма, о чем вы молчите и выдаете шаблонную информацию. А еще вы замещаете понятия физические нагрузки и физкультура (читай офп). Мытье полов, прогулка с ребенком, набирание данного текста - это все физическое действие, т.е. нагрузка. И говорить, что она не нужна снова смешно и глупо. читаем и делаем выводы.
bormental-izhevsk 26-03-2013 13:43
Третий шаг - рассказать о своей боли от лишнего веса. Пока я, к сожалению, не увидела ваших ответов. Причем, я понимаю, что ВСЕ, кто здесь общается регулярно, сталкиваются с болью от лишнего веса. Но написать это пока готовы очень немногие.
Прошу продолжать делать третий шаг. Прошу писать о конкретных случаях, когда вес делал мне больно. Чтоб получилось конкретно, можно начинать словами - "дело было так".
Дело в том, что если лишний вес не доставляет страдания - человеку очень сложно будет начать. И мое мнение - начинать не стоит.
Именно для этого я и задаю такие вопросы.
Мучить человека своими рекомендациями, если они не сработают - не в моих правилах. Поэтому сейчас в разговоре, в моих вопросах и ваших ответах я выбираю тех, с кем продолжу дальше работать на снижение веса.
Причем работать мы уже начали. Только не с тупого назначения диеты, которую вы мгновенно обесцените с криками - мы все это уже пробовали, фигня. Мы начали с вашей головы.
Именно вопросом (Откуда у вас лишний вес?) я выбирала "своего" пациента, которому наш метод может помочь.
Тем же, кто связи между своей едой и лишним весом не видит, я, к сожалению, помочь не смогу.
Так постепенно и отберем команду, которая будет на этих страницах худеть под моим руководством.
ckr-aleksey 22-08-2013 17:40
Вчера слушал вашего товарища по телевизору. Если честно телевизору повезло что под рукой ничего тяжелого не было. Хотя у меня сложилось мнение что он сам верит в то что говорит.Это ж надо против всей биохимии попер "профессор".
Н@т@лья 12-12-2013 15:32
отмечусь
ckr-aleksey 12-12-2013 16:19
В очередной раз слушал опусы местного шефа : так что если талия у женщины 80 см. все замечательно.При этом сносок на тип фигуры , ростовые или возрастные показатели не фигурировали.Так что многие могут спать "спокойно".
df12df 11-02-2014 17:25
У меня девушка 15 кило хочет сбросить записалась на семинар какой-то обещают результат даже не занимаясь физическими нагрузками, я сначала подумал, что это развод такой или еще что, но она просто на слушает, никто не знает может это мошенники? vk.com/event66250713