Кажется кроссфит постепенно доходит до Ижевска. И уже даже не просто междусобойчики проводятся, а соревнования. Сегодня как раз было одно такое:
В планах провести ближайшие крупные соревнования (чемпионат города), определить самого подготовленного человека, 9 мая 2014г. в рамках праздника "Спасибо, деду за победу". Вот там планируется настоящая заруба и много участников!)
Подпишусь, буду следить за новостями )
(шпионское фото): в зал завезли оборудование!!!
Когда открытие планируется?
Установили crossfit раму
. Осталось немного до открытия!Не удержались и сразу начали тестировать
http://vk.com/jackfit?z=video1...2a8c8e270cf0225
http://vk.com/jackfit?z=video1...6d5a0f35d34fdc4
А между тем, если верить инфе в официальной группе, зал открылся: http://vk.com/crossfit18
Жаль, лично проверить пока не могу
В воскресенье на Динамо соревнования по кроссфиту. Если кто ещё не готов себя показать, наверняка сможет на других посмотреть
кросс-фит под дождём?
цитата:
Изначально написано Nekrasov:
кросс-фит под дождём?
Нет, соревнования будут проходить в тёплом и уютном зале.
ааа
А вот и бесплатные занятия для новичков появились. Первое в эту субботу в 9 утра. Но по предварительной записи:
http://vk.com/crossfit18?w=wall-75719095_597%2Fall
http://www.furfur.me/furfur/all/culture/177979-crossfit
многабукав
всем новичкам стоит прочитать
цитата:
Изначально написано Nekrasov:
http://www.furfur.me/furfur/all/culture/177979-crossfitмногабукав
всем новичкам стоит прочитать
Перед посещением зала стоит не только навести справки - что же такое кроссфит, но и посетить врача и минимум пройти фитнес-тест.
От себя скажу - первого, точнее первых занятий бояться точно не стоит. И если хотели попробовать и нет противопоказаний - попробуйте!
На первых тренировках упражнения совершенно простые и в основном с собственным весом: подтягивания, отжимания, прыжки со скакалкой.
Ещё добавлю: в кроссфите ОЧЕНЬ МНОГОЕ зависит от тренера.