и правда вынос мозга

если формула работает, то она обязана работать всегда.
R=1/(wC) не работает на промежутке времени, меньшем периода колебаний сигнала.
Значит она не верна. Застрелиться от таких выводов

Формула работает, просто ты докопался до промежутка времени, когда напряжение практически постоянное. Именно по этому получается сдвиг тока по фазе.

у меня-то мозг и выносит, именно когда я начинаю математическое моделирование процессов пассивных элементов в реальном времени. всегда какая-то фигня выплывает.
а ток через конденсатор всегда должен быть в противофазе. иначе - все еще хуже выглядит с сопротивлением конденсатора.
с математической точки зрения - нет такого понятия "почти постоянное". если не постоянное, значит переменное, с определенной частотой.
постоянная монотонность на работе приводит к деградации работы мозга ( у меня, так)
надо, иногда, переходить на обдумывание иных тем, иначе - диагноз будет хреновый.
что и всем советую.

все доперло. ток в фазе с напряжением. тогда все теоретически правильно, но еще более интересно в переходном периоде.