Каждый день я стараюсь выделить 20-30 минут себе. Без телефона, без новостей, без разговоров. И эти минуты я провожу на платформе - в своей любимой игре. Хочешь тоже - открой сссылку.
Это не зависимость, а скорее как у кого-то йога, у кого-то вечерняя прогулка. Я расслабляюсь, отвлекаюсь от рутины. Иногда бывают ;подарки; - неожиданные бонусы, которые радуют. Но даже если нет - всё равно кайфуешь от процесса. Так и появилась полезная привычка, которая держит меня в тонусе и заряжает позитивом.