quote:

---

Originally posted by AnnaT:

Пишите, какие дни и время Вас устраивают, договоримся

---

рабочие дни: тока не в ср, в остальном работаю до 17-30
вых: сб-свободна, вс - после обеда свободна

Можно в эту субботу в 15.00 (последнее время),
либо на следующей неделе вторник в 18.15.

Девочки, всем ответила в ПМ, и по записи, и по препаратам, и по заказу.

в сб иду. в 15-00. записывайте :-)

Записала, с Вас в ПМ контакты (ФИО и телефон для связи-))))

Приступим к разбору методов коррекции целлюлита.

1. Физическая нагрузка.

Фитнес - самый главный враг целлюлита, особенно при правильной направленности. То есть необходимо скорректировать сидячий образ жизни и простимулировать кровообращение в проблемных зонах, при чем простимулировать изнутри, заставив организм увеличить отдачу накопленных "богатств" из жировых клеток в кровь, а дальше направить их в работающие мышцы. И не забываем про стрейчинг в конце активной нагрузки.

2. Питание.

Правильное питание с большим количеством волокон, отсутствием (или очень малым количеством) простых сахаров и адекватным количеством полезных жиров - тоже достаточно грозный враг целлюлита.
Долой выпечку, торты, жирное мороженое, конфеты , сахар и прочие вредные вкусности!
Да здравствуют овощи (картошка в небольших количествах), яблоки, цитрусовые (особенно большие с толстыми перегородками)!
А также 2 литра чистой воды в день при умеренном количестве чая-кофе.
Желателен полный отказ от колбас, фаст-фуда, копченостей, сладких газировок и магазинных соков.

3. Массаж

При современном образе жизни особенно сильно рекомендованы лимфодренажные (и по совместительству венотонизирующие) процедуры, а также процедуры, направленные на коррекцию патологических состояний позвоночника (остеохондроза). Использование только жестких массажных методик в области образования целлюлита приводит к ухудшению состояния, так как сдавленные сосуды дополнительно травмируются, увеличивая отек в межклеточном пространстве, а значит ускоряя процесс образования целлюлита.
Лимфодренаж и своевременная коррекция проявлений остеохондроза - залог успеха в борьбе с целлюлитом.

Девочки, в ПМ ответила на все вопросы-)

Хочу задать вопрос - у меня есть на лице капиляры, которые близко расположены к поверхности, кожа выглядит красноватой, решаете ли вы такую проблему?

Основные методы коррекции таких состояний (эритроз, купероз) смотрим здесь
http://melamori.info/forum/viewtopic.php?f=12&t=31&sid=b5d6610e6d45c9c40fbe1eae2a3baf72
Из перечисленных методов у меня можно пройти:
-лимфодренажный массаж
-поверхностные пилинги (молочный, миндальный, аскорбиновый)
-инъекционные методики (мезо сосудистыми препаратами, биоревитализация)
-фонофорез с вит С, антикуперозной сывороткой
-микротоки

Выбор метода лечения только после очного осмотра и беседы

Девочки, кто писал заказы по Оксиджен, Гельтек и МедикКонтролПил по возможности скиньте мне их еще раз. Вроде и всех записала, но кажется мне, что кого-то потеряла

В ПМ всем ответила.
Продублировавшим заказ отдельное БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Анна, можно прийти на депиляцию во вт или среду с 12-13?

Во вторник можно.

edit log

Ань, я нашла название крема в Мирре, что мне косметолог предыдущий однажды выписала - крем для жирной кожи с полисахаридами. во! вспомни мою субботнюю мосю и ответь - его можно пользовать в качестве крема по твоей 4х ступенчатой системе домашнего ухода (то, что ты мне на бумажечке писала)? или что нибудь другое подобрать, финансы нынче сильно споют романсы чую, чем бы попроще и побюджетнее обойтись...эх

можно стоимость прессотерапии?

Актуальный прайс смотрим, пройдя по ссылке в первом посте темы

Irinzi, а он сильно подсушивает? Если подсушивание заметное, то лучше использовать его в периоды, когда жирность кожи несколько выше, чем в обычные дни.
Кремы для жирной кожи обычно рекомендую для подростков, когда кожного сала реально много, во всех других случаях предпочитаю крем-гели для комбинированной кожи или кремы для проблемной/чувствительной.

Девочки!
Всем ответила. Убедительная просьба (в очередной раз), если опаздываете или изменились планы, предупреждайте заранее.

Продолжу про целлюлит-))

4. Обертывания.

Различные производители гарантируют потрясающий эффект при использовании ТОЛЬКО наружных средств. Но нельзя забывать, что применение наружных средств, которые могут хоть как-то воздействовать на глубокие слои эпидермиса (про подкожно-жировую клетчатку даже разговора не идет) - прерогатива фармакологии. То есть это будут лекарственные средства, а не средства ухода.
Основная задача средств ухода - не повредить барьеры кожи. Это не значит, что обертывания не работают, но эффект от них основан на качественном увлажнении (поверхностном или истинном) рогового слоя и, как следствие, эффект лифтинга, выравнивания, разглаживания. Согревающие обертывания усиливают кровообращение за счет раздражающих компонентов (не забываем учитывать побочные эффекты и противопоказания). Но просто местный разогрев, без запуска липолитических реакций в жировых клетках и глобальном увеличении крово- и лимфообращения дает гораздо менее выраженный эффект, чем хотелось бы.
Именно поэтому обертывания сильно рекомендуется совмещать с массажем, фитнесом, аппаратными методиками....

5. Аппаратные методики.

Большая группа методов коррекции эстетических проблем тела (и лица).
Можно выделить несколько подгрупп, в зависимости от физического фактора, точки приложения.
ЛИМФОДРЕНАЖ.
Ручной лимфодренаж - чудодейственный ритуал, который способен решить многие не только эстетические, но и более серьезные проблемы организма. Но мастеров высокого уровня найти довольно сложно, поэтому с течением времени стали появляться методики, которые обеспечивают достаточно высокий результат без участия массажиста, за счет различный физических факторов.

а. переменный электрический ток: аппаратный лимфодренаж.

простая, но достаточно эффективная процедура, при которой на область проекции периферических лимфоузлов прикрепляются электроды и последовательно подается электрический ток. Таким образом стимулируется работа лимфоузлов, а значит ускоряется движение лимфы от периферии к центру, уменьшается отечность и проявления целлюлита.

б. микротоковый лимфодренаж.

В этой методике также задействован переменный электрический ток, но сверх малой величины. В отличии от предыдущей методики электроды не фиксированы, а работают по всей поверхности обрабатываемой области (электроды бывают разные, в основном палочки и перчатки). По отзывам мастеров, не смотря на всю приятность процедуры эффективность в отношении целлюлита у нее ниже, чем у любой другой в данном секторе. Микротоки гораздо лучше работают в отношении отеков. Зато на лице им равных нет!

в. прессотерапия

процедура полезная и приятная, дающая быстрый эффект при отечной форме целлюлита, синдроме "тяжелых ног", склонности к отекам (но не почечным и не сердечным). В показаниях также послеоперационый период при варикозном расширении вен, хроническая венозная недостаточность.
На интересующую область (ноги, живот, руки) одевается костюм, в который подается воздух. Нежное, но качественное сдавление "отжимает" межклеточную жидкость в лимфатические сосуды, а по самим сосудам ускоряется перемещение лимфы от периферии к центру. После сжатия давление в костюме снижается до нормального, что усиливает микроциркуляцию в обрабатываемой области. То есть на лицо стимуляция кровообращения и лимфооттока.

г. вакуумные методики

методика достаточно действенна при правильно подобранной силе вакуума и с учетом противопоказаний. Даже незначительный перебор с силой вакуума может привести к травматизации микрососудистого русла, а значит эффекта можно не увидеть, а то и получить обратный.

-ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ (ЭМС)

"зарядка для ленивых".
Хотя лично мне не нравится такое определение. ЭМС не заменяет фитнес, зато отлично справляется с тонизацией , "подкачиванием", лифтингом мышц, которые в обычной жизни сложно задействовать, либо для этого приходится прикладывать очень много усилий и времени.
У женщин наиболее проблемной является зона нижнего пресса. И именно эта зона наиболее отзывчива на ЭМС. Первые результаты заметны уже на первых процедурах, но длительного эффекта можно добиться толь ко при совмещении ЭМС и фитнеса. В данном случае ЭМС - "волшебный пендель", дающий хороший стимул продолжать занятия для поддержания полученного результата. Для получения заметного эффекта от ЭМС на мышцах ног обычно требуется несколько больше усилий, но и результат сохраняется гораздо длительнее. Немаловажный момент, что данные результаты могут быть получены ТОЛЬКО при использовании профессиональной аппаратуры, так как в процедуре должны работать не только те мышцы, вид которых не нравится, но и мышцы - антагонисты и в правильном режиме. Получить такое с помощью стимулятора типа "бабочка" не реально по определению.

УЛЬТРАЗВУКОВОЙ МИКРОМАССАЖ

данная методика в коррекции целлюлита соло практически не применяется, сочетаясь обычно с фонофорезом (введение веществ вглубь кожи с помощью УЗ), но рассказать про данный вид физического фактора расскажу. С помощью УЗ волны определенной длины и электрода определенной формы происходит массаж клеток, а значит улучшаются обменные процессы, усиливается приток крови к клеткам, активизируются липолитические процессы.

Есть методики, объединяющие в себе несколько физ. факторов. Наиболее известные из них LPG, Starvac. Аппараты, объединившие в себе вакуум и роликовый массаж. В умелых руках данные методики могут творить чудеса, обеспечивая качественный лимфодренаж с тонизацией мышц. Разработаны были для реабилитации пациентов после тяжелых травм и для профессиональных спортсменов, а уже потом пришли в косметологию на радость всем, борящимся с недостатками фигуры.

Все перечисленные методики работают с нарушением крово-, лимфообращением и мышцами, а не с жировой тканью. Про работу с жировой тканью расскажу позднее

Анна, напомните, где находитесь, и телефон для записи на консультацию

телефон 907-314
адрес К. Маркса 164, спортзал 25-ой школы, вход с торцп со стороны ул. Сивкова, Россельхозбанка.
схема проезда (как и прочие контакты) в первом посте темы

Девочки!
С пятницы до понедельника еду за новыми знаниями и впечатлениями, буду на повышении и выставке.
Не теряйте, как вернусь всем отвечу.-))

а вы лицензию получили?

отмечусь, ибо после родов прискачу к вам

Анна, была в пон. на консультации и забыла спросить, вопрос от моей сестры. у нее пятна витилиго, как с этим бороться, чем можно вылечить или вообще это лечится?

Витилиго не лечится. Иногда некоторые методы могут дать несколько заметный эффект по уменьшению размера пятен, но не более.
Это если речь идет про витилиго, то есть диагноз поставлен врачом.

А какие методы можете предложить?

Ничего не предложу, так как, ИМХО, шкурка выделки не стоит.
Есть данные по лазеротерапии: уменьшение размеров пятна, но тоже не постоянно и достаточно затратно-долго.
Есть варианты типа отбеливать рядом расположенную кожу, дабы уменьшить различия.
Совершенно не загорать, летом пользоваться средствами с высоким СПФ, так как кожа без меланина очень сильно страдает от УФ, а значит ожоги гарантированы, плюс повышение риска злокачественных новообразований кожи.
Из более-менее проверенных временем и пациентами средств - мелагенин
http://www.provitiligo.com/melagenin-plyus.
Из народных - зверобой (применение как мелагенина, но нужно очень сильно подумать-поискать рецепты)
Еще вариант - перманентный татуаж пятен, автозагар. То есть чисто эстетические процедуры

Здравствуйте, Анна! Хотелось бы у вас заказать сыворотку и крем серии "Аркадия", кожа чувстительная склонная к куперозу. Что посоветуйте? есть ли продукты с УФ-защитой? Сыворотку нужно использовать постоянно?

У Аркадии средства для коррекции купероза есть, но хотелось бы перед заказом посмотреть на Вас.
Сыворотки могут использоваться как постоянно, так и курсами в зависимости от проблемы.
Средства с УФ защитой есть во всех марках.
Резюме: для выбора оптимального ухода необходима очная ставка (осмотр, беседа, разбор возможный вариантов ухода).
Все средства смотрим на сайте (цены пока актуальны)
http://melamori.info/forum/viewforum.php?f=12

Здравствуйте!
Хочу сделать лицо более "скульптурным", выделить скулы, приподнять их, сделать четкие контуры скул и подбородка, придать лицу "подтянутость". Мне 22 года, просто беспокоят небольшие щечки, создающие объем, особенно в профиль. Хочу четкости контура и четкости скул. Какие процедуры для этого необходимо сделать?

А в целом вес в норме?

Вес 62 кг при росте 170 см. Мои фото есть в профайле, можете посмотреть А в целом - я просто хочу подтянуть немного свое личико. Вот как мышцы в спортзале - придать рельеф скулам и подбородку, поскольку от природы я не круглолицая, тьфу-тьфу-тьфу, я лишь хочу четче увидеть свой овал, "прорисовать" лицевые мыщцы.

edit log