я покупаю в Магните простые овсяные хлопья которые не требуют варки.они кстати недорогие. а фрукты или сухофрукты, сахар, соль добавляю по вкусу =)так полезней и вкуснее)

лайфхак для того, у кого утром времени нет на варку: варим кастрюлю овсянки с вечера и делов. в холодильнике спокойно стоит несколько дней. утром в тарелку, в микроволновку - и отлично! на вкус как свежеприготовленная/ даже я бы добавил вкуснее - чем освянка дольше настаивается, тем нежнее и вкуснее получается

история редактирования

у кого то микроволновки нет...

quote:

---

Originally posted by Creck:

у кого то микроволновки нет..

---

да ладна, в магазинах на любой вкус и кошелек

считаю что мкроволновка это вред, когда подхожу к работающей микроволновке, всего передергивает

японцы, говорят, вообще выходят из комнаты(кухни), когда включают микроволновку. ну а наш человек просто отходит на 1 метр

В результате своего 17-ти летнего вегетарианства имею мнение, что надо всё пробовать на свой вкус и соизмерять воздействие на свой организм. Больше всего понравились хлопья Царь 6 злаков, видимо из-за присутствия кукурузных хлопьев. Варить 3-5 минут, настаивать 10-15. Очень вкусно в сочетании с различными приправами, натуральными (нерафинированными маслами) и соевым мясом.

Creck, купите мультиварку и кушайте на завтрак полезную кашу из натуральных ингридиентов, а не со всякими добавками, не полезными для здоровья. В мультиварку с вечера закладываются все ингридиенты, затем отложенный старт и к тому моменту, когда вы просыпайтесь, горячая свежая каша уже готова

quote:

---

Originally posted by maxnew:
лайфхак для того, у кого утром времени нет на варку: варим кастрюлю овсянки с вечера и делов. в холодильнике спокойно стоит несколько дней. утром в тарелку, в микроволновку - и отлично! на вкус как свежеприготовленная/ даже я бы добавил вкуснее - чем освянка дольше настаивается, тем нежнее и вкуснее получается

---

Более жоский лайфхак - замачиваю овсянку на небольшом количестве воды, кастрюльку в холодильник, утром добавляю молочка и варю минутки 4. Для себя решил что кашка сохраняет все свои полезные качества. Быстрые кашки игнорирую, ибо чту законы предков)

"беру тупо самый дешевый геркулес, и не парюсь. все устраивает! натуральный вкус овсянки не нуждается в улучшениях! вода и соль - все. "

"то же делаю. одно но - иногда геркулес немного горчит. сколько хранят неизвестно, особенно если расфасованный"

тоже беру обычный фасованный геркулес, считая его полезнее. Но смущают шелушки, сижу, плююсь да ем)