quote:
marysenkaan
еще одна Козерожка? много то как нас упрямых)))
![]() |
Главная /
Экстрим и спортивные развлечения /
Велопокатушки для новичков и не только
тема закрыта |
|
|
---|
|
следующая тема | предыдущая тема | ||||||||||||||||||
|
quote: по Ижу, тольуо не за город( ноги отвалятся) | |||
|
имеется в виду река Иж? ни у кого еще не отвалились ноги..
![]() | |||
|
quote: нет, Ижевск) | |||
|
quote: Снизить нагрузку на колени: стараться крутить с меньшим усилием на низких передачах. Больше и чаще пить воду в покатушках. | |||
|
quote: ну ты же хотела укататься | |||
|
quote: Oe (Игорь) советует еще и в тепле держать колени при покатушках. | |||
|
quote: а еше седло поднять и не вкручивать на спушенном седле ... | |||
|
| |||
|
сегодня кто, где, во сколь катается вечерком?
| |||
|
quote: наколенники из теплых колготок. Михаил ты вроде делал такие. Помогает? | |||
|
quote: Проблемы с коленями бывают почти у все начинающих катать сразу на большие расстояния-неумение распределять нагрузки, желание не "плестись в хвосте" , физическая неподготовленность. Первый и наиглавнейший совет-не слушать Такиро! пользоваться 3 звездой только с горки! Увеличить частоту педалирования(некрасиво звучит -знаю, чем быстрее крутишь педали тем меньше нагрузка на колени).А вообще организм у всех разный, кто-то проблем вообще не испытывает, и тогда начинаются советы: Ты че на 1-ой в гору? включай 3-3! Р.S. фото предыдущей покатушки на предыдущей странице... | |||
|
ну тут ты зря ... я 3-ю на горке не советую включать ... так что клевещите батенька ...
| |||
|
to NSKlon: сейчас эту тему зафлудят...тоже прикроешь?
| |||
|
quote: не обижайся... | |||
|
quote: Прикрою если никто не будет за ней следить и жмакать на "треугольничик". Выбор всегда за вами - прикрыть тему или прикрыть флудеров ... ![]() | |||
|
quote: Я не понимаю, как работает этот чудесный форум, может, я пару раз и жмакнула на треугольник не со зла, чтобы понять, что эти кнопочки делают. | |||
|
флуд - сообщение не по теме ... ветка велопокатушки для новечков и не только (ключенвое слово ВЕЛОПОКАТУШКИ)... ранее NsKlon скидывал тему для флуда ... там можно писать все что угодно хоть свои фотки топлес выкладывать...
норма - предстаящая покатушка, ссылка на маршрут,ссылка на покатушку, фотоотчет, впечатления все прочее есть флуд. | |||
|
quote: Я угораю ![]() Takiro все верно сказал - флудите в теме для флуда, а тут организовывайтесь на катания, хотя мне кажется вам катания "на втором месте" ![]() | |||
|
quote: Ничего себе на втором месте... Вчера 6 часов откатала, хотя всего 5 день на велике... По теме - после 18 буду на набережной. | |||
|
quote: Время покажет ![]() | |||
|
сегодня примерно в 19:00-19:30 хочу неспешно покатать пару часов, район автозавода. есть желающие?
| |||
|
quote: Смотровая площадка у университета. Там байкеры собираются, как вы знаете. Очередная тусовка. В одной стороне реальные такие дядьки бородатые, солидные. Харлеи стоЯт в рядок блестят хромом, все один к одному. Дядьки чинно спокойно стоят, что-то свое перетирают. Все так спокойно, благородно, солидно... В другой стороне пацаны на спортах. Вжик-вжик, туда сюда, постоянно шастают, визжат, вилли и т.п., то в магазин отъедут, то приедут, как улей пчелиный короче. Тут один из них к дядькам подлетает, стоппи, дым из под колес... И спрашивает: - мужики! А чего вы с нами никогда не знакомитесь ? Дядька спокойно так, сплевывая в сторону: - а чего с вами знакомиться-то?.. ВЫ КАЖДЫЙ ГОД НОВЫЕ... ![]() | |||
|
quote: Существует более "свободный" в плане модерирования раздел по организации встреч. | |||
|
Сегодня в 19-00 от ТРК Петровский "вечерний релакс" неспешно полями до Якшура
часа на 2, пробег 30 км. Кто со строителя собирайтесь в 18-20 у Дерябина(потом по Ленина). | |||
|
quote: Рушана не ворчи...приезжай сегодня( там я уже с разведкой был, можно толпой)-буду все так же внимателен к вашей персоне, обещаю неспешный темп ![]() | |||
|
какие там поля? проежжие?
| |||
|
вписываюсь на Ягул
| |||
|
quote: Что там? | |||
|
quote: я еду, еще zerecky | |||
|
тьфу, Якшур с Ягулом перепутал
![]() | |||
|
Жанна, поехали-таки к ботаническому саду уток кормить в 19:45?
| |||
|
![]() Я в воскресенье только совершенно свободна))) | |||
|
Ну ладно, значит, у меня будет альтернативная одиночная вечеринка.
| |||
|
вернулся
![]() порвалась цепь у меня, в пути оперативно починили трек: http://www.sports-tracker.com/...f13n5e7h41cvhsm там же фотка одна есть заодно испытан в полевых условиях гибрид - показал себя достойно цепь порвалась потому что неправильно собрал я ее после смазки, надо наверное замочек все же ставить. | |||
|
ээ а чо пешком то по мостику , я там с удовольствием проезжал )
зы : только он шатается как пьяная шалава. | |||
|
Мостки действительно душевные) Много народу было? Куда завтра собираетесь?
| |||
|
следующая тема | предыдущая тема |
похожие темы | |
---|---|
20-21 октября - велопоход для новичков | |
ижалкобайкеры) место для апщения! | |
Пейнтбол на союзной "Братья по оружию"вопросы и ответы для новичков | |
НОВЫЙ ПОХОД ВЫХОДНОГО ДНЯ ВЕРХОМ НА ЛОШАДКАХ | |
Мультигонки(и не только) 2012 | |
Blagikh Racing Cup кросс-кантри Покатушки для профи и не только испытай себя! | |
Поход в горы для новичков и не только!, Тянь-Шань, Фаны | |
активные майские праздники для любителей природы | |
Не спортивные велопокатушки по будням |
Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велопокатушки для новичков и не только | форумы izhevsk.ru |
© ООО "Марк" 2020
Интернет-провайдер КК МАРК-ИТТ |
---|