цитата:

---

Да, к стати, с Бумой мы как-то ходили на классике до стадиона Кулаковой и обратно. так вот. предлагаю в холодную погоду, повторять такие прогулки, как вариант. 35-40 км выходит, как загнуть.

---

Я только-за,за,за!!!Хотела посмотреть этот видик и на этот раз не нашла!А очень хочется!!!

Вот,что такое счастье?И когда бывает человек счастлив!В самые неожиданные моменты жизни!Решила я прокатиться в парке на лыжах и не смогла пройти мимо почтового ящика!Посмотрела почту и пошла в парк!Зашла в ворота,пристегнулась к лыжам,и как всегда, перед тем как тронуться,задаю себе вопрос:"всё ли у меня хорошо?Всё ли нормально?"
Вспомнила!КЛЮЧИ!КЛЮЧИ!КЛЮЧИ!Оставила торчать в почтовом ящике!Вернулась!Ключей нет!
Походила по квартирам!Поспрашивала!Никто ничего не знает!
Села на подоконник,сижу размышляю!Рядом со мной отзывчивые соседи!Замок ломать!Замок менять!Вдруг открывается дверь на втором этаже и в образовавшуюся щель высовывается рука со связкой моих ключей и потряхивает ими!И меня заклинило от счастья и радости,исчезло всё,кроме чувства радости и благодарности к этой женщине!Из головы исчезли маленькие мысли-паразитки!И вот в этом состоянии счастья,я всё таки пошла в парк и сделала 10 км.Закончила уже при свете фонарей!Счастлива до сих пор!)))

А если ещё и видик посмотрю с Доктором Мартином,с Волькой и Бумой-совсем счастлива буду!!!!!!!!!!)))))))

http://my.mail.ru/mail/mikhail-buldakov/video/23/24.html
НАШЛА!

история редактирования

цитата:

---

Originally posted by Nick55:

На лыжи вставай Григорий. На прошлой покатушке даже Андрей был (В144).

---

цитата:

---

Originally posted by drmartin:

Григорий!До лета далеко!

---

Ой, не знаю ... Может, пешочком рядом с вами побегаю , а может и решусь - как здоровье, природный авантюризм и силы позволят. А пока вам - кода. Приятно все же вспомнить велосезон, пусть даже такой бестолковый, каким он получился нынче.))))

история редактирования

цитата:

---

Originally posted by Федорра:

НАШЛА!

---

Очень доброе видео. Посмотрел с удовольствием и улыбкой.
Но я уже классикой не пройду, нет лыж.
Завтра надо катнуть.
Может в субботу увидимся. До встречи.

цитата:

---

Originally posted by Shinch:

А пока вам - кода

---

Спасибо Григорий за "кусочки лета".

цитата:

---

Originally posted by Федорра:

КЛЮЧИ!КЛЮЧИ!КЛЮЧИ!

---

Ах, Федорра! Ну что тут скажешь!
"Жизнь такава, какавА она есть,
И более никакавА!!!

http://signal.ucoz.org/

Может кого-нибудь заинтересует. (Я не дилер и не в порядке рекламы)

Ехали в прошлом году из Крыма. Дорога от Белгорода до Воронежа, 2 часа ночи, скорость не больше 80. Два попутных велосипедиста появляются просто ниоткуда, хотя светятся оба как новогодние елки. Ни хрена ночью нас на трассе не видать, хоть весь светодиодами обвешайся.

Разве что назад мощный фонарь ставить, чтобы тебя обозначал на дороге.

http://yandex.ru/video/search?...лик&path=wizard
Вот оно СЧАСТЬЕ!

история редактирования

http://yandex.ru/video/search?...лик&path=wizard
Ещё одно СЧАСТЬЕ!

история редактирования

цитата:

---

Originally posted by oleg88minin:

....2 часа ночи, скорость не больше 80.....

---

Много лет назад ехал я на своей "копейке" со старшим сыном из Наб. Челнов в Ижевск в сухую летнюю ночь. Навстречу Камаз, как иконостас иконами, увешанный фарами (ну модно же). Мигаю ему дальним светом, переключись, мол, на ближний. А нихрена! И вот метров 200 еду ослеплённый, не видя даже бровки дороги, судорожно вцепившись в руль.

Ну тогда лисапедисты по ночным шоссе не ездили, да и по дневным не часто. С тех пор многое, что изменилось, но не мода на "иконостасы". А вы тут со светоотражателями! Просто жуть охватывает, когда едешь на веле по шоссе, навстречу тебе один "иконостас", а сзади другой такой же. Они намертво ослепляют друг друга, куда уж имям заметить тебя в твоей жалкой светоотражайке!

Нее ребята. Жить охота - спите по ночам.

Сегодня можно поздравить с днем рождения Наталью. ))))

Я дарить тебе сегодня не решаюсь скалку...
Сковородки и тарелки ты метаешь хорошо.
Лучше подарю цветов огромную охапку.
Или шубу, сумку.. ну, помягче, что-нибудь ещё.

Я помою за тебя в твой день рождения посуду.
(Вдруг меня за это чем-то вкусным угостишь?).
На тебя, на лучшую на свете, любоваться буду!
С днём рождения, люблю тебя, мой ласковый малыш Наташ! ))))

Солнышко моё! Желаю тебе всего самого наилучшего: наилучшего здоровья, радости и улыбок - тоже наилучших, наилучшего семейного счастья с наилучшими детьми и блистательным мужем, задора, потрясающего оптимизма, полной девичьего очарования непосредственности, много-много дорог и впечатлений, радостных событий, свершений, бьющей через край энергии, впечатляющих достижений, любви, гармонии и процветания!

история редактирования

Наталья, с Днюхой! Да сбудутся твои мечты! Да встанут твои мужики на лыжи! Да....!
Велосезона тебе нового, радостного!
До встречи!
(Мы).

Наташа, с Днём рождения!
Желаю счастья и добра твоему дому.

НАТАША!
Будь всегда такой-бодрой,симпатичной,
душевной,милой и простой,и энергичной!
Желаю тебе счастья,улыбок,солнца и тепла!
Никогда не знать ненастья!
И чтобы душа всегда цвела!

С днем рождения Натали!!!! Всего тебе самого хорошего позитивного счастливого любящего значимого и воздушного!!!!!!!!!!!

Катнула сегодня!Сделала 9 км!Можно было сделать ещё 1 км.,но решила оставить силы на Искру!)))))))Погода позволяет,а как с желанием???
Одно фото!Думала невеста!Я сразу растаяла,умилилась,стала снимать,а оказалась это реклама собак!!!

завтра на лыжи встать собралась, а по прогнозу - дождь, хммм

Завтра к 13-00 примерно планируем. С утра работа.

цитата:

---

Изначально написано jusa:
завтра на лыжи встать собралась, а по прогнозу - дождь, хммм

---

Плюсом обильный осадки. В воскресенье не кататься, а гулять придется

Освободились раньше. Минут ч/з 30-40 выйдем. Кто идёт, до встречи!

Там сегодня соревнования, вроде с 11. А с 12 для детей старт.

катит отлично! (в перерывах между спортсменами )

Катнули с Людой и Светой. Катило отлично, но лыжня жесткая. На такой у меня сильно ноги устают. Приходилось часто пропускать спортсменов, но впечатление от покатушки хорошее. Посидели в кафешке. День не пропал зря. Нужен свежий снежок.

Да, управляться с лыжами очень трудно, аж голень заболела. Катит хуже значительно-только до 2-й берёзы, причём не от липкости снега-лыжи, а от того, что под моим весом лыжня проваливается. (Теперь там колея ! ) Устал . Прокатил кружок 7,5км Время истратил 40 минут.
Неутомимая Нина после 8км, осталась добегивать!
Да, снега надоть!

цитата:

---

Изначально написано Nick55:

На такой у меня сильно ноги устают.

---

цитата:

---

Изначально написано drmartin:

Да, управляться с лыжами очень трудно, аж голень заболела.

---

Пробежал 10 км. Чуть менее часа.
Техники нет, я про себя.
Тут же бежали спортсмены, по той же лыжне. Красивооооооо!!!!
Вот и ответ. Техника.

история редактирования

На биатлоне мне "серьёзный мужчина" сказал, что по "правильному конёк" не поставишь, уже возраст. Но для удовольствия подкорректировать можно. Вот и пытаюсь.
До встречи.

цитата:

---

уже возраст. Но для удовольствия подкорректировать можно. Вот и пытаюсь.
До встречи.

---

подглядывал за своими коллегами, с удивлением обнаружил что они на второй этаж с одышкой ходят, а некоторые ведь на десяточку помладше. Однако!
До встречи!

цитата:

---

Изначально написано Nick55:

....по "правильному конёк" не поставишь, уже возраст...

---

Обманул он. Не верь. Просто надо бы понять, что пока "ставишь правильный конёк", надо забыть о километрах и скорости. Километры потом неизбежно будут, как и скорость.

Вспоминаю, с каким неудовольствием переходил с одношажного одновременного на двухшажный при подъёме или плохой лыжне.

история редактирования

Изначально написано Доктором Мартиным!
"Неутомимая Нина,осталась добегивать!"Я осталась в знак благодарности с
Раисом-чай пить,так как раз сегодня он мне конёк подкорректировал! Взглянул
и сказал:"Чтобы ты не проваливалась в колею,чтобы не вставала на ребро,чтобы больше была скорость и чтобы не болела голень,чтобы дольше ехала на одной ножке,надо
поближе к ноге приставлять ногу и не ставить ногу тупо на лыжню ,а надо когда ногу приставляешь к ноге ПОДВОРАЧИВАТЬ ПЯТОЧКУ ВО ВНУТРЬ!И когда ты ставить лыжу на лыжню она опускается всей плоскостью а, не на ребро и толчок сильнее и скорость выше!Я попробовала и у меня сразу получилось и лыжами управлять легче!"

Возможно вы все об этом знали,прошу прощения!Жаль,что с Людой не встретились!Когда вы спускались из столовой,мы были в раздевалки после покатушки!Могли бы и позвонить хоть бы повидались!

цитата:

---

Километры потом неизбежно будут, как и скорость

---

ПОДВОРАЧИВАТЬ ПЯТОЧКУ ВО ВНУТРЬ!

история редактирования

цитата:

---

Просто надо бы понять, что пока "ставишь правильный конёк", надо забыть о километрах и скорости.

---

да, поводырь нужОн!

цитата:

---

ПОДВОРАЧИВАТЬ ПЯТОЧКУ ВО ВНУТРЬ!

---

снег то ПОВАЛИЛ!!!!!!
может подвернём с утра пяточи?

https://www.youtube.com/watch?v=lgiuTQABTh0

Через полчаса выходим, догоняйте!

Неутомимая Нина-утомилась!На недельке прокачусь раза три!))))

мы на Снежинку к 11

Поискрил сегодня классно, два кружочка по 7.5 . Первый шёл только ногами=35минут. Катит сегодня великолепно! Второй ногами ходить устал, пытался приспособить палки... чего -то отвык от них за первый круг, а выбросить жалко... Тыкался как на видео, кисть наружу, интересно, рука непроизвольно встаёт в среднеанатомическое положение если опираешься на ремешок. Короче, нифига не понял! В горку карабкаться по его методике удобно, в плане малого расхода сил, понравилось. К финищу мозг голодал от скопления крови в мышцах бедра.... Спас чай с сахаром Ещё бы приспособиться ноги задирать....
Да, мужик на видео палки под мышки засунул и алга, спина у него прямая! ПРишёл к выводу-у мужика нет крыльев! У меня так не засунуть! -крылья мешают!
Короче второй круг за 30 минут!
Ура! До встречи!
PS пришёл к выводу, что у нас на таких базах стиль катания МЕСТЕЧКОВЫЙ-полностью зависит от ухабо-кочкости трассы. Начинать нужно на стадионе, тогда и будет по-науке.

23км мои припозднился сегодня. сижу, пью.чай, задрав ноги. никого. хороший денек