Велоклуб "Сороковник" страница 114

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

111

112

113

114

115

116

117

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

Delet_zz

Рейтинг: 0/0

-- написано 6-5-2011 17:25 Delet_zz

вариант хороший у мну правда тока спальник. палатки нету))

buma

Рейтинг: 0/0

-- написано 6-5-2011 18:10 buma

до 21 часа ждем, кто решит присоединиться а там будем организовываться
...или не будем )))

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 6-5-2011 20:33 Shinch

Михаил, я могу составить компанию на часть поездки. Но до Чура не поеду - сверну на нефтянскую дорогу у Селычки. А там по пьяной дороге - домой. Такое "сопровождение" тебя устроит? )))

история редактирования

NSKlon

Рейтинг: 677/-97

-- написано 6-5-2011 20:43 NSKlon

quote:
Originally posted by buma:

Найдет ли отклик такое предложение?:

8-го - 9-го найдет.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 6-5-2011 21:33 drmartin

Завтра, увы, дела семейные. Планируем покататься 9-го.

buma

Рейтинг: 0/0

-- написано 6-5-2011 21:54 buma

в Эрестем, к центру Удмуртии не сложилось...

история редактирования

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 7-5-2011 15:43 Shinch

Планирую завтра, 8 мая, скататься до Селычки. В неспешном темпе. Может, кого-то тоже заинтересует - буду рад компании. )))

Tj-allonon

Рейтинг: 4/0

-- написано 7-5-2011 17:23 Tj-allonon

во сколько?

Pal_Cepreu4

Рейтинг: 54/-11

-- написано 7-5-2011 17:44 Pal_Cepreu4

quote:
во сколько?

+1 И ГДЕ ВСТРЕЧА?

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 7-5-2011 18:16 Shinch

Предлагаю в 10-30 у центрального входа в парк кирова. )))

Pal_Cepreu4

Рейтинг: 54/-11

-- написано 7-5-2011 20:08 Pal_Cepreu4

я еду, может в kataemvmeste тему закинуть? ещё пара-тройка найдётся

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 8-5-2011 09:53 волька

сегодня неожиданно появилась возможность оторваться от домашних дел

,
в 11-00 от парка Кирова едем до Воложки и обратно, ждем новичков и невкатавшихся в этом сезоне

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 8-5-2011 10:03 Nick55

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 8-5-2011 10:28 oksi7

quote:
Originally posted by волька:

в 11-00 от парка Кирова

+1 перехват на выезде у автозаправки

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 8-5-2011 16:42 oleg88minin

Перехватил "Сороковников" на Воложке, отлично прокатились, пообщались. Погода хороша, как летом, рожа сгорела. Ссылка для Ольги, и остальных кому в горку педали в лом крутить- www.bion-x.ru

история редактирования

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 8-5-2011 17:11 волька

quote:
Ссылка для Ольги,

спасибо, уже изучаю !!!
прокатились замечательно,но что то пока полный невкат....

однозначный лидер покатухи, да еще Олег ему колеса надул...ох не догонишь!!!

а это группа в.....униформе: белый верх, темный низ

очень приятно было встретить заботливого Олега, всем колеса надул,давление замерил, задушевную беседу поддержал..

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 8-5-2011 17:13 drmartin

Да, что-то я совсем не в форме. Тяжеловато мне дались эти 35 км.
Предлагаю Николаю так сильно колёса не надувать! Пусть на спущенных рядом ездит

история редактирования

13nusik

Рейтинг: 3/-4

-- написано 8-5-2011 17:50 13nusik

Всем Сороковникам Здрямс!

Я вернулась в строй и хочу заметить, что тоже время даром не теряла, а денно и ночно вкатывалась в сезон на Московских просторах

в здоровом теле, здоровый дух, ух, подняла я тонус свой и не только на веле!

Во сколько и куда мы завтра, какие есть соображение на сей счет?

история редактирования

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 8-5-2011 17:53 Shinch

Тоже скатались сегодня с Пал Сергеичем до Селычки. Дальше наши пути-дорожки разошлись. Пал Сергеич поехал домой по бодьнскому тракту, я - по пьяной дороге. Итого сегодняшний пробег 77 км. Тоже потихоньку вкатываюсь.

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 8-5-2011 18:55 drmartin

Shinch, здорово! Я бы сдох сегодня на твоей дистанции....

Pal_Cepreu4

Рейтинг: 54/-11

-- написано 8-5-2011 19:32 Pal_Cepreu4

у меня 85 вышло по кругу Строитель - Кирова - Селычка - Шаберды - Строитель, походу плечи на обратном пути подгорели и на лбу полоска между очками и косынкой

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 8-5-2011 20:49 Nick55

Не хило Пал Сергеич с Григорием дали.
Спасибо Ольге, Оксане, Павлу и Олегу за компанию. Прокатились душевно. Отличные фото. С приездом Наталья. Если завтра поедут, поддержу.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 8-5-2011 21:04 Shinch

quote:
Originally posted by drmartin:
Shinch, здорово! Я бы сдох сегодня на твоей дистанции....

Нет, Павел, ты на себя наговариваешь.))) Просто я ехал в своем темпе. За пять часов чистого времени езды - 77 км. Итого выходит средняя скорость 15 км/час - очень "плюшевый" темп.

Во второй половине дистанции (уже после селычки) примерно через каждые 10 км слезал с велика делал наклоны, приседания, махи ногами, встяхивания и просто проходился, ведя велик за руль, несколько сотен метров - "разрабатывал" ноги. По моим наблюдениям такой "тренаж" для ног просто необходим в начале сезона, иначе ноги "отомстят": на следущий день ножки "порадуют" тупой болью, и походка будет как у супермодели - та еще раскоряка.

Сегодня ноги у меня не болят и, надеюсь, завтра болеть не будут тоже. Правда, и ноги и руки здорово обгорели, так что совсем без боли завтрашний день не задастся. )))

Очень понравился Пал Сергеич, именно как попутчик: при том, что его физ. подготовка значительно лучше моей, сухожилия он на себе не рвал, чудеса скорости не демонстрировал (хотя наверняка мог) и позволял себе оторваться от меня не более чем на 500 метров - в пределах видимости. А потом просто резко сбрасывал темп езды, позволяя сократить разрыв. За что ему респект и уважуха.

В результата по приезду в Селычку я не чуствовал себя девяностолетней развалюхой, не способной и шагу ступить - был еще изрядный запас "бензина". )))

В селычке на карьере, кстати, видел форумчан с ветки "фото" - у них, вероятно, проходил очередной пленер. Что удивило: они с собой захватили светоотражающий экран (диск метрового, примернно, диаметра) и выставляли свет. На мой непросвященный взгляд света там было до и более безо всякого рефлектора.)))

история редактирования

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 8-5-2011 23:51 edw@rd

молодцы покатушники. завтра будет продолжение? силы остались? катал на "садо"огород, обратно еле доехал.

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 9-5-2011 08:31 Nick55

Может скатать по маршруту Григория, не спеша. Готов и на другие маршруты. Погода чудная.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-5-2011 08:39 Shinch

Я - готов! )))

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-5-2011 09:10 drmartin

Всех сотоварищей поздравляю с Праздником Победы!
Пусть мирно светит солнце над нашими головами!

Мы сегодня поехать не сможем.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-5-2011 09:33 Shinch

quote:
Originally posted by drmartin:

Всех сотоварищей поздравляю с Праздником Победы!Пусть мирно светит солнце над нашими головами!

Ну чего, куда едем?

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 9-5-2011 09:42 oksi7

quote:
Originally posted by Nick55:

не спеша. Готов и на другие маршруты.

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 9-5-2011 09:53 B144m

Давайте в 11:00 у парка. На месте решим куда. Можно до Селычки, хоть с Пьяной дороги, хоть с Бодьинского.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-5-2011 09:53 Shinch

Поехали до Селычки! Если сильно устанем, можно будет вернуться по бодьинскому тракту. Но лучшще - по нефтянке. Вчера там проехался - прелесть. Чистый воздух, очень вялый трафик транспорта (одна машина раз в 5-7 минут). Тишина, нарушаемая лишь "шепотом" шин по асфальту и и пощелкиванием трещетки. Такое умиротворение и покой снисходят - закачаешься! )))

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 9-5-2011 09:57 Nick55

история редактирования

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-5-2011 09:59 Shinch

quote:
Originally posted by B144m:
Давайте в 11:00 у парка. На месте решим куда. Можно до Селычки, хоть с Пьяной дороги, хоть с Бодьинского.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 9-5-2011 18:37 Shinch

отчет:

история редактирования

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-5-2011 19:29 drmartin

Обзавидовался!!!!!

oe229614

Рейтинг: 834/-873

-- написано 9-5-2011 21:35 oe229614

[QUOTE][B][/B][/QUOT
А чегой то на последней фото вас меньше, чем на первых? Не все выдержали?
Для начала сезона не хило. Завидую.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 9-5-2011 22:14 drmartin

quote:
на последней фото вас меньше, чем на первых?

фотик держат

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 9-5-2011 22:51 oksi7

quote:
Originally posted by oe229614:

вас меньше

..... остальные благоразумно вкатывают в сезон потихоньку (до Воложки)

история редактирования

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 10-5-2011 07:53 edw@rd

по утру добрался до компа. Всем участникам покатухи большое спасибо. Григорий спасибо за фотки. Рад, что ты благополучно добрался до дома.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 10-5-2011 08:12 Shinch

Да что со мною сделается! В своем "черепашьем" темпе я думаю, что без особых проблем сотку накачу. Уверен. Но угнаться за вами мне не по силам. Поэтому я расслабился и просто получал удовольствие, благо окружающая обстановка очень этому способствовала. )))

В самое ближайшее время жена обещала "осчастливить" меня детским велокреслом, для транспортировки младшего киндера. Вот тогда и потренируюсь.)))

всего страниц: 452 :

...

111

112

113

114

115

116

117

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
Получится ли похудеть участникам велоклуба "Сороковник"?	Медицина

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

форумы izhevsk.ru