Велоклуб "Сороковник" страница 105

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

Велоклуб "Сороковник"

Новости

| Авто

| Недвижимость

| Работа

| Бизнес

| Стройка

| Объявления

| Совместная покупка | | |

всего страниц: 452 :

...

102

103

104

105

106

107

108

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема


Автор	Тема: Велоклуб "Сороковник"

drmartin

Рейтинг: 142/-9

написано 29-6-2008 18:05 drmartin

drmartin первое сообщение в теме:

Сорок лет -этап в жизни, когда всё уже в жизни устаканилось, дети подросли и не требуют конвоя, а сам обладатель брюшка вдруг замечает, что впереди ещё много, а здоровья не прибавляется.
Теперь, для чего это сказано? К новому образу жизни мы прошли через полное непонимание со стороны родных, коллег, даже друзей!
В среде единомышленников жить проще, поэтому предлагаем сомневающимся свою поддержку. Нам уже 7 лет, практика показала, что кататься в команде интересней и гораздо результативней, за год, ваш результат вырастет с 20 до 100км в день, это реальность!!!!
Рекорды ставим личные, катаемся для удовольствия, с элементами физ. подготовки.
click for enlarge 900 X 669 166.9 Kb picture

[/URL]

"Сороковник"-сообщество свободных велосипедистов, это значит вход-выход свободный.
Новички, не нужно спрашивать разрешения присоединиться к нам, приезжайте, найдите себя, друзей, двигайтесь!!!!Не ждите сорокалетнего возраста, не стесняйтесь что вам 20 или 70, приезжайте, мы будем рады!

Я+ Ты+ 40+ фото https://yadi.sk/d/Y-Ck91UZiwG2...%BD%D0%B8%D0%BA

Фильм про нас:
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/6.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/7.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/8.html
http://video.mail.ru/mail/avi_studio/5/9.html
Погоду смотрим тут: http://rp5.ru/%D0%9F%D0%BE%D0%...%81%D0%BA%D0%B5 или http://english.wunderground.co...t?query=izhevsk
[IMG]http://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/009903/thm/9903868.jpg:800:143:"1716 X 308 420.3 Kb[/IMG]

история редактирования

Показать текст сообщения полностью

buma

Рейтинг: 0/0

-- написано 4-2-2011 10:40 buma

B144m: с опозданием присоединяюсь к поздравлениям!..

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 4-2-2011 12:59 Nick55

B144m, я приобрёл тоже Sigma PC15 и даже успел опробовать 03.02.11 на "Снежинке", остался очень доволен. Правда сейчас в больших сомнениях по зафиксированным показателям величины пульса и допустимых для моего возраста. Я хожу на лыжах с пульсом 170-177. Не много ли для меня? "Доктора", проясните.

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 4-2-2011 14:26 B144m

quote:
Originally posted by Nick55:
Я хожу на лыжах с пульсом 170-177. Не много ли для меня?

Для среднестатистического человека много. Максимальный пульс считается 220-возраст. Тренироваться рекомендуется на пульсе 80% от максимального. На пульсометре же не зря пульсовые зоны размечены. Я на пульсе 175 помирать начинаю, т.е. я среднестатистический. Но это все индивидуально, при твоей форме это может и нормально. Надо смотреть как ты при этом себя чувствуешь, какой пульс в покое, как быстро пульс восстанавливается. Докторов послушать тоже бы интересно.

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 4-2-2011 17:36 Nick55

Без пульсометра ходил и не задумывался. Посчитал. Получился пульс 131. Вот и задумался.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 4-2-2011 20:01 drmartin

quote:
Максимальный пульс считается 220-возраст

+1
правда у самого на финише тройки 195. за 5 мин. устаканивается до 80 и ниже.Ну запЫхиваюсь конечно.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 4-2-2011 20:04 Shinch

Как насчет завтра покатать? Есть добровольцы?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 4-2-2011 20:09 drmartin

Есть!

С утра пораньше с лыжами на работе работнём, думаю к 11-12 доберёмся до лыжни.

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 4-2-2011 20:22 Shinch

Отличная новость. Я - с вами. ))))

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 4-2-2011 21:26 Nick55

Эдуард, прокатимся? Я - за.

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 4-2-2011 23:11 edw@rd

Я тоже присоединюсь 10.30-11.00 у лыжни

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 4-2-2011 23:17 Nick55

Встретимся на остановке. Утром созвонимся.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 5-2-2011 09:23 drmartin

Освободились. Будем в 10.30-11.00

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 5-2-2011 13:43 drmartin

Cпасибо всем за компанию, отлично прокатились! Да, Наталья на лыжах это к скорым морозам?!

Давайте завтра ещё прокатимся, а то ... .

Одиссей круги мотает, только пятки мелькают! Андрей, сколько км прокатил?

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 5-2-2011 14:46 Shinch

Блин, не получилось сегодня сделать вылазку на снежинку. Был оставлен дома в качестве надсмотрщика-няньки для младшего сына. Зависть гложет неописуемая.

Но завтра - буду как штык, железно.)))

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 5-2-2011 15:17 edw@rd

Классно прокатились, СПАСИБО!!
https://www.youtube.com/watch?v=AHI1yex1bm4&feature=player_embedded
готвимся к велосезону, каждый может стать победителем

Nick55

Рейтинг: 58/-5

-- написано 5-2-2011 17:18 Nick55

Огромное спасибо сегодняшней компании за доставленное удовольствие от проката на "Снежинке". До встречи на лыжне.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 5-2-2011 17:48 drmartin

quote:
каждый может стать победителем

13nusik

Рейтинг: 3/-4

-- написано 5-2-2011 18:04 13nusik

quote:
Да, Наталья на лыжах это к скорым морозам?!

Да ладно, это Ольге к компании, а то кинули ее все мужики, бегая за лыжами своими

СПАСИБО!!! Отлично прокатились!

odissey

Рейтинг: 0/0

-- написано 5-2-2011 18:10 odissey

quote:
Originally posted by drmartin:

Одиссей круги мотает, только пятки мелькают! Андрей, сколько км прокатил?

Сначала 15 км за 1ч 5мин, потом еще 3км без палок, а вы сколько проехали, и за сколько круг проходите?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 5-2-2011 18:53 drmartin

Круг не считал,не до того,

пытаюсь пульс держать не выше 185, не до гонялок пока!

прокатился 3+5+5. Пятёрка нравится больше.

история редактирования

odissey

Рейтинг: 0/0

-- написано 5-2-2011 20:05 odissey

Просто так мне кататься неинтересно, вот и соревнуюсь сам с собой. Максимальный пульс сегодня был 175, стараюсь держать меньше 170.

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 5-2-2011 21:24 oksi7

quote:
Originally posted by edw@rd:

каждый может стать победителем

B144m

Рейтинг: 58/-2

-- написано 5-2-2011 23:57 B144m

А зато я теперь кобра! Во:

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 6-2-2011 07:36 drmartin

блин,слабак ишО.
Вот я себя сейчас покажу

едим макароны. собираемся на "Снежинку", качаться будем. догоняйте!

история редактирования

tereh

Рейтинг: 2/-1

-- написано 6-2-2011 09:51 tereh

привет СОРОКОВНИКИ! Все небыло времени повидаться, сегодня планирую
восколько "сбор"?

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 6-2-2011 13:43 drmartin

Привет!

а мы уже отбегали. Сегодня Ольгу ставили на "конёк". Трудно. Народу на 5-километровке ТЫЩА, обгон затруднён был

Григорий ещё остался. за вчерашний прогул откатывается

история редактирования

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 6-2-2011 14:07 Shinch

Да я тоже уже дома. После вашего ухода прошелся еще 6 км. Потом ушел со снежинки на искровскую трассу - и до дома. То есть за сегодня прошел где-то километров 16-17. На "искре" очень порадовало отсутствие шагающих шеренгами пенсионерок

да и вообще там народу по сравнению со снежинкой меньше - раз, примерно, в пятьдесят. Трасса, конечно, менее укатанная, зато - воля вольная: хочешь - коньком, хочешь - классикой, а хочешь - вприсядочку скачешь. Да хоть нижний брейк - никому не помешаешь.

Все равно тебя почти никто не видит - народу-то мало, кот наплакал. Cтесняться некого - вот и "выкаблучивался" в меру своей испорченности.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 6-2-2011 14:21 drmartin

Там и коньком можно?!

Shinch

Рейтинг: 323/-158

-- написано 6-2-2011 14:42 Shinch

Можно. Но, конечно, трасса укатана заметно хуже.

Гоп

Рейтинг: 5/-776

-- написано 6-2-2011 16:02 Гоп

quote:
Originally posted by Shinch:
Можно. Но, конечно, трасса укатана заметно хуже.

На нее в этом году Госкомспорт денег не дал на подготовку. У меня приятель ее прошлые годы готовил, видимо только несколько раз на своем бензине по осени проходил. Сам там катается.

tereh

Рейтинг: 2/-1

-- написано 6-2-2011 17:49 tereh

вот и я с детьми покатался

сам два по пять прошел, а дети 3+2. мне понравилось, особенно когда бежал на коньковых лыжах. буд-то сами несли

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 10-2-2011 20:11 drmartin

quote:
буд-то сами несли

лыжи готовишь? или сами катят?

история редактирования

intro[duce]

Рейтинг: 3654/-880

-- написано 10-2-2011 23:41 intro[duce]

а есть здесь те, кто, как и я, на деревяшках катается?)

tereh

Рейтинг: 2/-1

-- написано 11-2-2011 10:00 tereh

quote:
лыжи готовишь? или сами катят?

новые купил!!! еще не знаю как их готовить

edw@rd

Рейтинг: 50/0

-- написано 11-2-2011 19:13 edw@rd

quote:
Originally posted by intro[duce]:

кто, как и я, на деревяшках катается?

преположу, что таких здесь нет
сам на деревянных катал очень давно

oleg88minin

Рейтинг: 137/-5

-- написано 11-2-2011 20:40 oleg88minin

Будете смеяться, но я до сих пор бегаю на деревяшках, в отцовских ботинках купленых в 1969 году.

drmartin

Рейтинг: 142/-9

-- написано 11-2-2011 20:49 drmartin

Во-во где их взять то?! По морозу лучше на деревяшках. Я когда то на РОССИИ бегал, супер впечатления остались!

oksi7

Рейтинг: 59/-2

-- написано 12-2-2011 11:02 oksi7

quote:
Originally posted by drmartin:

Ольгу ставили на "конёк". Трудно. Народу на 5-километровке ТЫЩА, обгон затруднён был

Гоп

Рейтинг: 5/-776

-- написано 12-2-2011 11:17 Гоп

quote:
Originally posted by oksi7:
[URL=https://izhevsk.ru/forums/icons/forum_pictures/002740/2740869.jpg][/URL]

Откуда фотка? Очень похоже на Тарту маратон. Я тоже когда то в этих 12-ти тысчах толкался.

волька

Рейтинг: 19/-2

-- написано 12-2-2011 11:24 волька

oksi7.....

где уж мне пробиться!!!!

всего страниц: 452 :

...

102

103

104

105

106

107

108

...

449

450

451

452

следующая тема | предыдущая тема

похожие темы
Получится ли похудеть участникам велоклуба "Сороковник"?	Медицина

Главная / Экстрим и спортивные развлечения / Велоклуб "Сороковник"

форумы izhevsk.ru