фактически да...на винтовке ижевской... катят так то они гуд, только на югдоне так случилось ( не в первый раз)..как будто снег у них другой))) или с погодой так попадаю туды!!!

А можешь сказать полное название? Я на морозе ниже 20 тоже на руках иду.

фишки RCS Sk Cold база А5 61

А холодные, теплые? Видишь ли если универсальные тогда стоять могут только потому что неподошел грунт.

Хотя знаешь сколько пробовал фишек, они как-то универсальные, но пробовал неновые... Так что попробуй всетаки высокофтористый парафин. Вообще сегодня собираешься катать? Я вроде собирался, погода ничего так.

нее... на работе пипец!!! к вечеру к стати за -20 обещают... может врут конечно....

Ну да вроде так, но без ветра нормально. В общем купи LF HF парафинов и непарься, грунтовать можно в среднем раз в 3-4 дня активного катания, ну и если погода кардинально не меняется.

спасибо за совет!!

quote:

---

Originally posted by Evgeny56:
у меня на "пятках" полосы от лыж, друг на друга ложатся и лесенку делают=(

---

шаг делай длиннее, и руками сильней толкайся, если сразу не получится, то надо позаниматься ОФП. Ну и технику подглядывай у тренирующихся спортсменов. Старайся повторять за ними. У новичков в таких случаях часто бывант ошибка: "садятся на горшок", то есть ноги в коленях сильно сгибают, а ноги дожны быть чуть согнуты, практически прямые.

Ребята надо палки графитовые жесткие ростовка 165-166 см. Лучше профессиональные

Каталсо сегодня... На биатлоне вечером по освещенке, а днем 10 км на Снежинке... На Снежинке ругался громко, никак пятка ботинка в направляющие не встает((( Просто задолбался, менять крепления нахрен вместе с ботинками придется, штырь боинка не зажимается и болтается в креплении, при переходе на одношажный ход это просто убивает... Кстати, вполне себе тепло сегодня было кататься, оч комфортно... только вот на биатлоне спортсменов много, и они едут быстро... с винтовками...))

quote:

---

Кстати, вполне себе тепло сегодня было кататься

---

Ну нифига себе, тепло... Катал седня на Снежинке 15 км вечером - замерз. Похоже, вся неделя такая будет, судя по прогнозам.

СтудентАА А что у тебя поконкретнее? Может сделаешь фотки носка ботинка.

Да в принципе понятно в чем дело, крепления купил самые дешевые, механические, раньше не было претензий, а сейчас вот заметил, что не дожимают они до конца... Сейчас вот вставил кусочек мягкого металла под одну половинку зажима крепления, теперь почти не люфтит, надо проверить в действии... Еще на новые лыжи такие же крепления поставили, на одной нормально работают, а на другой опять не дожимают... Однако если отпустить передний саморез, то нормально... Выходит, расперло их установкой в Триале... Блин, щас поеду к ним, на 33 мм баланс смещен, точнее замерил... Дело в том, что NNN разной конструкции и расположения саморезов относительно оси ботинка бывают... У меня вот не Rottefella, а Motor, сэкономил блин, как всегда... И у них по-разному ось баланса проходит, хотя я давал установщику шаблон, только он им видать не воспользовался... больше ни ногой в Триал((

straightedger, катался в термобелье и костюме эластичном, рос. пр-ва)) Не замерз совсем, особо не гонял... Еще маска помогает, стоит ведь это все недорого... Термобелье 1300, костюм 1800, маска 150р мне обошлось...

quote:

---

маска 150р

---

магазиньчик подскажи...

Днем на Биатлоне открыл сезон с новыми лыжами. Народу практически не было, трасса пустая, погода отменная, лес красивейший))))))))))))Позитива полные карманы

Маску за 150 ру мне предлагали в том году, магазин спортивный, около спортзала УдГУ. Только я не купил, не помню почему... А, там предлагали подождать, в наличии не было. А потом как то я и забил на это.

ignat18, магазин Фанат на Пастухова, рядом с перекрестком с Красноармейской, ближе к К.Маркса, подвальчик такой...

quote:

---

Originally posted by Kawaii:
"по возможности повторить бег лыжников на этапах кубка мира по биатлону". - порадовало!!!

---

немного не так выразился)

quote:

---

Originally posted by Пройдоха:
шаг делай длиннее, и руками сильней толкайся, если сразу не получится, то надо позаниматься ОФП. Ну и технику подглядывай у тренирующихся спортсменов. Старайся повторять за ними. У новичков в таких случаях часто бывант ошибка: "садятся на горшок", то есть ноги в коленях сильно сгибают, а ноги дожны быть чуть согнуты, практически прямые.

---

ОФП хватает, а вот спортсменов в окрестных лесах нет( Приходится по ящику да на трубе смотреть. Про горшок читал, не сажусь, держу в себе)))

Ага, помню, нас тренер в школе постоянно ругал за "горшок", потом постепенно научились...

Ну раз уж заговорили про технику - вопрос тем, у кого она есть: как видно на фотографиях бегущих спортсменов, при одношажном ходе коньком (когда палками работаешь на каждую ногу и прокат на лыже большой получается) лыжа в начале ставится на внешний кант, как бы под себя... затем начинается прокат на этой лыже... а затем она ставится на внутренний кант и происходит толчок палками с очередной сменой лыжи. Получается, что встав на внешний кант, надо затем поставить лыжу плоско и затем поставить ее на внутренний кант. Вопрос - как же это сделать?)) Равновесие удержать не получается, пытаюсь упасть "наружу"... Когда лыжа стоит на снегу плоско - это неустойчивое положение, и его видимо надо быстро проскочить... А сейчас еще и лыжня жесткая, блестит... Вообще страшно равновесие потерять. Играют ли роль ботинки и крепления? Сейчас катаюсь видимо некрасиво, неполностью переношу вес на каждую лыжу и боюсь долго ехать на одной ноге... А при двушажном ходе вообще непонятно, как это перенести вес на одну лыжу...

Кстати сегодня тоже катался, хоть и -19, спортсмены тоже катаются... Главное чтобы нос дышал, на разогрев много времени уходит... А потом вроде ничо, только снег не тот, катит так себе, где рыхлый.

quote:

---

Originally posted by СтудентАА:
Сейчас катаюсь видимо некрасиво, неполностью переношу вес на каждую лыжу и боюсь долго ехать на одной ноге... А при двушажном ходе вообще непонятно, как это перенести вес на одну лыжу...

---

ты меня не видел =) а двухшажный для меня вообще мечта.

Вот чего за технику подробно пишут:
http://skisport.ru/forum/view.php?subj=8364
http://www.ski.ru/static/581/2_20141.html

Сегодня с утра на практике проверил. Хоть лыжи почти не катили, но прочитанное помогло - я поехал! )))

Да, хорошие ссылки! Сегодня тоже проверил, 20 км на Снежинке пробежал, только глаза обледенели... и еще кое-что сильно мерзнет! А вообще кататься можно, скольжение у меня хорошее было, по сути лед на лыжне...

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1396048 на торренте вот такой фильм есть, сам еще не скачал, не знаю насколько он информативен

Качнул "киношку" прикольно, ничему новому не научило, дочке буду показывать только как учебный. Хотя реальнее примером учить. Фимьм ценен тем что там и классика и конек (просто поголовно в классике ошибаются). Самое главное там есть как готовят лыжи, правда там только для спорсменов, сам так не готовлю долго и погода неставильная, часто уж сдирать приходится.

Ну, кто завтра на Снежинку? Поеду около 11, раньше не получится скорее всего, тк не один буду. Сегодня катался, не холодно было, замерзли только пальцы ног. Одевал солнцезащитные очки)) Глаза не мерзли.

если завтра поеду то на СОЛК Кулаковой, где нить около 13 00, с утра там соревнования скорее всего будут если не отменят. Трассы всегда в хорошем состоянии, подъемы, что шапка на затылок слезает ))), есть где переодется, чай кофе по приемлимым ценам, единственное что не очень машину перестали разрешать ставить ближе к трассе, но не чего, чуток подальше но мест хватает.

Со Снежинки возвращался, в автобусе кондуктор билет даёт, а у меня руки заняты:лыжи-палки-рюкзак... Недолго думая, засунул его в замок крепления )))

Хе-хе)) Катался седня на лыжне Искра, она же ремзаводская, начинается у гаражей чуть подальше ГИБДД на Славянском шоссе, по левой стороне дороги. Там есть круг 5км, и 2 варианта дойти до биатлонного комплекса: один вариант 4км, другой ведет к Металлурговской лыжне, и далее по ней. Так вот, там катали снегоходами, но кое-где узковато-кочковато-грязновато. Как альтернатива Снежинке покатит + добраться до биатлона.

quote:

---

в мазагине "вело" парень, непомню как зовут, отлично все делает...

---

обатился... сделали все Ок!!! лыжи поехали и по старому снегу. С парафинами все равно решил по эксперементировать, поучиться... правда на старых лыжах. И вот вопрос.. может где продается оснастка для крепления лыжи к верстаку, чтоб самому не извращаться??? пока приспособил пару малениких тисков.. но как то не удобно и ненадежно получается, особенно если использовать зеленый (тугоплакий) парафин...

Ты имеешь в виду лыжный станок? Или ты что-то хочешь попроще?

не видел не того не другого!!! интересуют любые варианты...

http://www.fishian.narod.ru/stanok.html - тут басяцкий станок, самодельный ну зато дешовый, а дорогой можно наверно заказать в альпине и в триале. А вообще посмотри тут на первой странице есть даже чертеж. Я сам делал, некрасивый зато под разный размер лыж. Закажи самоделкиным каким нибудь которые деревом занимаются.

классная ссылка!! попробую заказать... самому некогда делать