Здравствуйте, дорогие форумчане! Хочу рассказать Вам свою историю избавления от никотиновой зависимости. Мне всего 18 лет. Я исправно курил со школьной скамьи, с 6ого класса. В 16 лет бросил.

Честно говоря, родители меня не пороли ремнём, не устраивали разъяснительных бесед и ещё какой-нибудь ерунды. Вы можете спорить со мной по поводу того, что человек не может так просто взять и бросить курить, пока не попадёт в экстремальную ситуацию. Что же, могу сказать только одно - перед Вами живой пример, который бросил курить без насилия со стороны родных и без кодирования.

Главным оружием в борьбе с курением была сила воли. Ни чудо-таблетки или какие-то ещё нереально дорогие средства плацебо не были использованы. Использовал только интересные подходы к воздействию на сознание. Это абсолютно безвредно. Я не стал ни овощем, ни задротом. Живу обычной жизнью, учусь в НГЛУ, занимаюсь спортом.

Главное, вовремя осознать, какой вред курение наносит организму и начать работать над собой. Вы можете смеяться над тем, какие проблемы могут быть в таком возрасте и т.д. Я же скажу так - в 15 я поставил цель - БРОСИТЬ КУРИТЬ. И добился. Видите, даже школьник смог побороть себя и не курит 2 года!

В моём способе нет вредных для здоровья упражнений. Хотите узнать больше - скайп kraynovofficial

история редактирования

Могу помочь бросить курить, если не бросили ещё. Методика, по которой я работаю, имеет место быть уже более 12 лет.

история редактирования

Не кто не сможет вам помочь, кроме вас самих! Я курил 6 лет, пытался разными методами - но безрезультатно! Но в один день меня стало тошнить от сигарет - с этого момента прошло 3 года и не единой затяжки! Рассказал другу - так же бросил, год держится уже

цитата:

---

[B][/B]

---

здесь люди занимаются этим вопросом серьезно. советую! cnz18.ru

Человек, естественно, должен считать, что он бросает курить сам

Для этого нужно:
1. накопить достаточный объем информации и личного негативного опыта,
2. переосмыслить всё это в любом приемлемом ИСС,
3. выйти из этого на качественно новый уровень отношения к курению по всем субмодальностям для ощущения своего преимущества относительно тех, кто имеет курительную зависимость.

если сами не захотите не бросите

забеременеть)
сразу отпадает желание курить)
и не появляется больше...

shmygas,
посоветуй им, для начала, название сменить:
"Центр Никотиновой Зависимости"

Сам не бросишь. Нужна чья то помощь или поддержка. Плюс изоляция.
почитайте как лечат наркоманов в медицине, а не заговорами и битьем в бубен.
Подход агалогичный.

история редактирования

Ну вобщем то автор так и пишет, что сам не может...

Добрый вечер всем участникам!
Да, проблема с курением сегодня очень актуальна, но еще более актуальна, по моему, проблема - избавиться от этой пагубной привычки самостоятельно (как бы смешно это не звучало). Ведь так или иначе, проблема всего лишь у нас в голове. Было бы наверное круто, найти спеца, который просто "вырежет" это дело и скажет: "Все ок, ты, больше на сиги смотришь ровно"). Не знаю кто как, но по-моему, многое зависит от ассоциаций, которые человек сам себе прививает, причем сам, хоть и бессознательно. Чем больше человек бросает (неудачно) - тем больше он уверяется, что никогда не сможет бросить. В этом Аллен Кар абсолютно прав.
Однако, если верить всем мудрецам, то весь окружающий мир существует только тогда, когда, Я есть и живу. Т.е. вся наша замороченная реальность - жива, пока живы мы. Нас нет, ничего нет. Если это осознать, а именно, что все наши страсти они только в нас и мы в силах ими управлять, то многое встает на свои места.
А вот, ассоциация сиг с какими-либо моментами - это у всех очень по разному. И с этими чертями, кроме нас самих никто не разберется. Даже самый крутой мозгоправ.

Сила воли и оооогромное желание очень помогают бросить это дело. Остальное не поможет...

Курить бросил 9 лет назад, до этого курил -цать лет. Пробовал бросить с 1 января - ни с того, ни с сего сорвался 3-го января на сына - третьеклассника. Решил пока не портить праздник своим. Как сейчас помню, как курил 9-го января целый день последнюю свою сигарету, в какую урну ее бросил фильтр. Было даже ущербное осознание того, что больше никогда не смогу наслаждаться утренней затяжкой на унитазе, после стакана водки, да и просто так каждый час.
Конечно, много раз хотелось затянуться ароматом. Стал очень раздражительным. Но, главное, что выяснил с нескольких прочитанных страниц Карра - ни под каким предлогом не закуривать - ни одной затяжки, ни сигареты "в самый последний раз", "по пьяни за компанию", "снять стресс" и т.п. Через пару месяцев острая тяга прошла.
Теперь кошмарный сон - это как курю. Просыпаюсь чуть не в поту с ужасом, что сорвался)) Раз пять снилось такое.
Удобно, что сейчас не чувствуешь дикого дискомфорта на рабочем месте, в аэропортах с самолетами, на совещаниях, где можно попросту пытки устраивать курящим, не отпуская на перекур.

Сигарету марки ту вам заменит член во рту.

Помолитесь, чтобы боженька дал сил освободиться от пагубной зависимости, Алан Кар в руки, и с Богом освобождайтесь, и никогда больше даже в руки не берите, даже во сне (сигареты)

история редактирования

ЭЭЭ)) Во сне курить - это неизбежный страшный сон любого экс-курильщика))

цитата:

---

Изначально написано sv70:
Алан Кар в руки, и с Богом освобождайтес

---

таки вы определитесь, или анал клиник, или Бог?

В последний раз только Кар не помог, срывался, попросил сил у всевышнего, еще раз ара проштудировал и кино посмотрел, и "свобода вас примет радостно у входа". Клятву не брать в руки эту гадость держу 2,5 года.
Да какая разница как и при помощи кого, чего освободиться, важен результат, каждому дню независимости рад.
Всем решившим освободиться сил, решительности, и самое главное желания быть свободным!
На самом деле сложного ничего нет, в мозгу как что-то выключилось. Вы ведь ничего не теряете, ничего не теряете.
Спасибо Кару, должен был такой человек появиться, царствие ему небесное и вечная память, со словами благодарности от миллионов свободных и счастливых людей.

а анал клиник вообще не упоминал никак.

история редактирования

цитата:

---

Изначально написано sv70:

каждому дню независимости рад.

---

Хоть у кого-то в нашей стране есть повод по отмечать этот праздник...

цитата:

---

Хоть у кого-то в нашей стране есть повод по отмечать этот праздник...

---

Да именно каждому дню никотиновой независимости рад. Если для вас каждый день будни зависимости искренне сожалею.

Каждому дню рад, это не значит "отмечать этот праздник" так недалеко до другой зависимости.

история редактирования

Мужик курил как паровоз. В один прекрасный день он понял, что ему ЛЕНЬ выходить на улицу, чтобы покурить. С того дня не курит 7 лет

цитата:

---

Изначально написано Дядя Вова:
Мужик курил как паровоз. В один прекрасный день он понял, что ему ЛЕНЬ выходить на улицу, чтобы покурить. С того дня не курит 7 лет

---

Мощно! Не каждый так может завязать