Тренажер для голени в отличном состоянии - 4000 руб.
Подъем на носки сидя в тренажере отлично подходит для увеличения голени в объеме.
Целевой мышцею этого упражнения является камбаловидная мышца, в то время как икроножная задействуется, но частично. Строение голени состоит таким образом, что камбаловидная мышца находится под икроножной и когда она увеличивается в объеме, то выталкивает икроножную, в результате чего она выглядит гораздо рельефнее и голень становится объемнее.
Показать текст сообщения полностью
Подъем на носки сидя в тренажере отлично подходит для увеличения голени в объеме.
Целевой мышцею этого упражнения является камбаловидная мышца, в то время как икроножная задействуется, но частично. Строение голени состоит таким образом, что камбаловидная мышца находится под икроножной и когда она увеличивается в объеме, то выталкивает икроножную, в результате чего она выглядит гораздо рельефнее и голень становится объемнее.
